<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!
返回列表 回復 發帖

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一:4 W* B) v3 c: H, J5 E# m
5 i+ e: G/ g1 k  J$ l5 Q" `# a4 W5 l
  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。3 y# U% M) _. g/ P( j3 f1 V

  k# b, W  ]' ?3 j$ l' M6 z& L  花費時間:約2分鐘# g, W( k" ~, X' i  p

2 x$ ]5 ^* X! w- ?0 o. F3 Z  操作難易度:★★★★★6 G9 [# z; R3 g+ H
3 h9 a3 t5 }' X- A6 G
  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。0 i6 s4 w/ \4 G/ N! T
0 r$ \, Y7 U/ o
運動方案二:6 d0 z' c5 r2 G) z9 h- x
; g% |) J/ K+ n9 M; _
  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒8 a9 @, y. G4 ~/ P* X: z

7 v9 u9 I( u# n# C, N  操作難易度:★★★★★4 u. c" G" _; L. ?! S; u
( c3 l9 M+ `3 Z0 w' k3 `' g
  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。3 G: u  ?; y* s# Q% X- M8 U, h

! |8 n" K) {. e$ e簡易按摩法:- ^6 l9 W" L9 y- z* {  b% F
2 g0 h& t3 [0 n0 e/ R
  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。2 S" ~9 W. G* d1 n

5 u. r( i/ i4 _) I" j, d# X  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。& N% M+ F) v9 Y9 }  U: E9 ]$ i. |+ q

6 B$ y  O+ Y3 o  3、在雙乳之間做8字型按摩。  P4 e9 O6 k! v. _* v

; L0 I; {, w6 N- v! Y* o) `: b  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。 4 R. s0 V+ r9 `: O% o, z: L. ]) Z
" n8 e; g- H6 O7 d
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法:
" v) O0 }& n3 \% ^2 n
( O6 G; k+ |. u7 i& T! }% z& W  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
2 C6 ^' F3 Q3 T4 K( M! y& q* g
: g) k- _! C6 j  v1 U2 C* a  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
1 N$ R3 m, y, c) G8 l. t; Y- Y
3 \8 m% t! i5 h& K! ]  3、在雙乳之間做8字型按摩。
: E3 k( Z% a! k8 p; N; I' P) v8 v. z" o! X7 ^% f9 {5 z
  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。   j9 X% q. D  X; Y8 s$ `

6 w2 m9 x. E6 [# E" K% `& d1 y
( B" z5 Y3 O/ \/ p
: t- j. V+ s5 l7 J' M: q  ?; w- m6 }2 J" R
希望幫到大家啦~!!

1.jpg

1.jpg (50.2 KB)
348 x 490 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (53.8 KB)
375 x 500 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (44.9 KB)
365 x 500 PIXEL下載

女會員...........
Originally posted by ckyckk at 2007-3-2 11:34 PM:) l- O6 f+ j* p. V. d& n, p
女會員...........
6 u( k. v/ R) H! C9 W4 b% Z% K6 _& `
6 b% o) O- _7 V/ B9 R1 ?5 B幫人地...
, l+ A/ u" c$ H+ b& _# T1 |! S即係幫自己ma~8 |% b& h- R0 P$ ^: U  Y  b
2 Q8 J. s9 L+ `# b; ^
港女身材好,9 r( [- X  m, g
港男精神好!!8 |2 q$ J" _2 M$ E0 b. ~2 j) ~
) U, J' Q, H# l. g
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:3 [+ n: ]; S6 s- O
$ O5 ]. w2 D2 I4 Y8 m+ \
1 o0 F# n; a2 g1 u4 |
幫人地...
( H% H3 i/ X0 V0 R, v即係幫自己ma~, g1 ?$ T- N# f0 O" K3 }" s
3 u) z3 d) `, Y8 f
港女身材好,
9 Z/ H' Y$ U. ~8 g5 P港男精神好!!
# u# @" y, Q5 l9 e, W6 v5 [
# A( N# O# H+ S0 E9 T

- V% p9 @) `- V1 c: i& Ae句夠精境
Originally posted by playbr2 at 2007-3-3 12:00 AM:
/ \$ P  F9 a% @1 i8 Y- n0 x* ]$ a$ N  J: n
7 k3 C* j5 ~* u5 T% o7 X/ V6 ]
e句夠精境
  h+ i3 j+ O" v2 u" J, r4 h
' s. {, j; P9 Y4 `" @6 \8 K加分俾人啦play仔~仲等!!!
9 q5 A# x  }% Y. W) h" f" q
哈哈哈哈哈哈哈- F/ K! Q8 X8 H6 m' W7 g
支持Aivn哥哥
Originally posted by gn00987333 at 2007-3-3 12:48 AM:* v7 o2 S: m, x+ N' [- r
哈哈哈哈哈哈哈
* N1 n  t& N; _; k8 F4 [) C6 t4 ?6 K支持Aivn哥哥
' W9 u( ~3 o0 v

  M/ ?) k4 k  ^" f2 Whaha, 2 E1 l) ^+ @7 L  l- N+ v
多謝各位啦~
, {5 @2 q0 R3 q: y之前好忙,2 U' V: ~% H0 R) }9 i
久別左我至愛既enfun一排~! @1 U9 h8 w7 P7 n
不過最近得閒返d,
  M* P& f: }3 L梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
0 y' z' u4 ]: ^! T* m9 v
女会员有福咯```呵呵
男会员可以转告自己的老婆,女友!哈哈!
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:# H1 a3 c1 x8 n. ]- U, \

6 Q/ Z. J# I1 N. g3 d# _
: x3 n# G$ s- K# O* p8 ^
  n' o  l& Y# ]) V8 r1 W港女身材好,
- ^, {3 n; V7 X; f港男精神好!!; g" n+ M  m5 B/ d; \% y2 j
! O2 I0 i8 R* |: l. y" B% b
4 m2 J1 q- p+ I good bao
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。