有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 O8 I4 `5 h/ |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 ]/ ?7 _3 o7 P) Q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. g1 T: Q1 I4 ?; m6 V
几紧急下架~

3 Y4 K- p2 i7 U6 J9 `, G, x! Z5 ?
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% u8 t0 n- v4 ^3 g3 X+ P1 J好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 ?  f! r. I2 F( H  I4 v, {小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ ^0 A/ C% _+ c7 q+ J几紧急下架~

0 u- U/ P3 K* L- ^4 \6 W! G; S. o( h4 X你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " S  a5 r2 B& U% Z( a8 ^
* K' v, y& }# P# E9 `9 o
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; l9 c1 c- O8 S% |4 F1 L/ z! T! N5 g做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 d2 |! r) y: G. w+ t
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ H$ l7 ?7 h) _& w
有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 F% U( _. }! A8 F% F
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
" y. p5 t0 z9 p* n0 U$ g勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 Y3 M5 X8 l$ R2 K

/ @3 S8 p/ n5 W% `8 N8 b9 ~" P但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
  L6 K4 K$ A& _: G* K0 n其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 l9 |$ b( }, ~& ]6 p& W
...

  k% Z# Q: n8 I5 j" K你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. a2 x. y9 ~5 r) j' M" N& O, _0 H
4 P# M$ z- s" m1 C/ I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" `1 s2 H/ O. [% e7 F* Q
9 m* `3 l& E0 p我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
( x" N( D0 W" P: v+ B- f. @- `( u
8 z. W: Q) h5 C* h. }" [/ Z: U5 U! C4 w! i9 w+ @3 D( _
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 M3 I2 F$ y0 \1 E( r你話....純粹學術性....嗒咗先講