有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- [! W( G: P: N" g几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 ~; ^& _" V8 e9 I" v7 L1 F8 U小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  i9 x5 ?5 v6 R; ?& n- t几紧急下架~

( J* r( O- X+ ]; W如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 Q8 G, B8 P. {; C( b9 h- x
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:0 q; V6 t0 [) X- u) I; J- Z  K- z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" _6 X: m3 H& Z, Y! B, |/ U
几紧急下架~

, C2 z0 B8 }& M9 Q4 J你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
% Y5 z2 S- j, \3 W1 O7 \8 N
8 y+ I( N" \" j2 _0 x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  : z6 F0 z; |0 o  k4 S- ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 l& a1 g, c3 d1 c) l" e7 Q5 o3 s她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 i% E4 Y! O; B/ e) }; v2 o3 C; V有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 z9 F1 _5 r* z2 n
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! i0 f9 N3 j- v( x/ b勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 G& J% Z: Y4 x; i, a  d/ M0 j! i# }* Y* W+ O# A6 J: \) \
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% n4 n$ c% L( q8 P7 O# \( L% R# v
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* {+ ?8 h3 |- ]# F4 [( U
...

+ }+ ]; M" g9 Q, C0 [
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 b- }* d8 s$ s& [7 k
! L# Z& z9 N* q# f" x5 `6 {5 b6 f你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 V4 b2 {- _" K: W1 f6 {
# f  x4 P( K3 H, W我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 w) h8 q; Z" z" ~% D6 U  Z5 _' r% X6 n1 z" b
) H7 |5 j0 k) P% m' @  g
我都想吖~她有男朋友架喇~

& Y3 f. r6 p- l2 p3 U你話....純粹學術性....嗒咗先講