有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# T) U1 w. U7 ^# T5 w7 M2 `$ t: M几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 t" o9 R' ~: N* V' S, {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# t+ j1 r6 u  Z) V; _几紧急下架~

8 @; Q0 E( ~% b5 a
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- P$ u" C" Q( g% s) P( L$ m/ S好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
  J/ o2 x; |4 P1 w$ C7 S5 z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 _9 u7 Q+ e8 O- H% U
几紧急下架~

* K+ N5 u# g/ k4 N9 P你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 E* L0 b+ D; x4 V& t* t! u

) N- Z$ q6 d8 C0 E' i9 H看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# I/ `" H1 A, [做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& d& d$ }( t# O  C$ l
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# B( g7 o# [, ^" w% M" q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: B: t6 g1 J% T2 f
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% T: s8 o+ x( a  k  k
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) H0 [+ S# {, d7 L8 q  c' P. u
7 L6 @7 j% M# x5 C
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- N* ~' a2 X& Y) `, o- V: i# U
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ D) i, C! v4 E+ P1 V
...

0 _% z$ m) h3 W
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 @% S0 Y; O  H2 C/ S

% |/ a8 |' U: I2 l/ g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; l1 k2 O* b# H* Q% L7 C" `* C3 X; q1 ]
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 U0 I( D: N; a$ _+ ~. H
# r: {, b9 X" ^$ ?# d
7 J  N! J& D( P/ b
我都想吖~她有男朋友架喇~

; F! T% [, j0 T4 ^你話....純粹學術性....嗒咗先講