如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ z3 c& E0 n: ]: h7 G
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 V% ?* C- e* E& l
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ T, Z: K. Z; }7 k7 e3 v! Z/ Z

- z+ [3 r7 \, Z, t: R9 I9 h死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* M6 l6 e& I! f! p
; l: U" ^2 b' q# m' d
' u1 t7 N' O; W% V) r" T. R/ x勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
" p. k* A  u. y0 n
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 b1 M  k6 M! G# {; |" Y  d" R
又得喎& b0 I2 `9 m/ u3 C
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
- R5 E6 ~3 ?5 }. @( O( F. @9 Y: I/ l. t  _& n
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- M" D# V- _, O  n- O6 pokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:5 ^: e7 O: {0 g! b8 ?& g) z

7 s' H0 s4 ]( [* w' X% Kokok.唔需要短時間,有咩辦法

8 H% Y2 P( K: g! q4 f) k" R
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架" q  `0 Z9 p! n9 T% H  M
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
) h1 h# y; P* ^# I$ f  A" T跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...! o: o9 l. ~+ ~: N$ O" Z5 G  l, C
0 I0 J# C* X; f! }; l( L
踩單車都應該得...