如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
- _9 B$ D8 ]3 A( t4 h  ^5 z! W本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

9 f; N3 \0 }; y5 \4 b/ Y5 H
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:$ @. O& H; S4 Q: E/ O" Y; k6 Y! R& d
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  k( W0 r+ V4 x# ]: y. _% }

5 J' O% g- p, O/ R3 j4 s; Q2 q2 D" p
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:8 n6 D& `4 K- o- N7 g7 j
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- O# F* t( }- p" f, S) i, B" ?- I- {3 m9 H
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

% F, t2 ?5 ?+ J# s9 R; K  Z3 m, p9 X
又得喎$ n' M% i1 G4 M' u7 w
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:# ]5 D/ [$ R0 `! n

' b" `, i. Z& |5 [* {2 Z& f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 v3 h2 E) I& c( N9 c7 Uokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
! u. x9 O  S1 |7 z( C) B- B* B7 t- E; K
okok.唔需要短時間,有咩辦法

8 d2 x/ O* L9 W+ B7 M
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架4 b' G3 j" |/ O9 S
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
5 l% e5 ?1 S1 a# Z跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.... V% ^( C) {/ _/ P, {5 `- Q1 x! a
3 A. R" O8 w- v8 \3 g2 M
踩單車都應該得...