吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: `4 I& I& X0 [* k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 q% y' V7 S# o& \! t8 H" R2. 提升情緒" }2 E7 m2 l5 L
3. 提升思考力
& \$ t7 s6 P3 I+ s; F$ m  y" v- [4. 幫助減重
! }* q8 }2 r5 v, Y1 Z; g  K5. 保護細胞5 k  S& O; W) |* O5 T; a
6. 消除疲勞- v8 N" l& v) I0 G) D% x# P
7. 増強免疫力
! m; j. `' Q0 t; l8. 美顏美肌
  t4 c6 z0 [% t% c9. 臉色紅潤
: Y8 W# c3 m7 k: W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 n* g6 }1 |& g4 G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ U: q2 V, W; {7 e2. 提升情緒
3 O* U: A2 S1 j& d$ y# X3. 提升思考力' l3 b* v, `. q8 w8 Y
4. 幫助減重
( V5 ~9 I8 j1 T; v! g* `5 v" d5. 保護細胞: t2 u/ _1 Q8 R0 `7 c
6. 消除疲勞1 W  Q7 R* k5 H7 J/ v
7. 増強免疫力0 _1 w" }& p6 _, w2 V2 R" H( k8 j: o
8. 美顏美肌/ I( O* Y+ x) U" T( ~/ o: `) H
9. 臉色紅潤
* @3 L- {4 n# J0 T10. 增 ...
+ B! b' F( G3 R: \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 [# e  ^2 @: e0 M% l! r% q9 s' g) ~
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% S2 y' t2 [/ n食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 M* d0 `2 V% ~
食野都會減重??

* a3 y! L$ L$ Z
: b* y6 g" W3 Q6 @5 H5 E/ n# m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 \% x6 `# `) b會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 I% v  C  ?! s# m9 r# \( x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; T" ^- y; C' m
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 F- I. t( u$ q
' ^0 |& M$ D4 K  m1 f! w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( q/ U  p- z# d1 p1 M, F2 ?% U. n+ x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) S* ~( ?) S9 j3 G/ M" [- D$ H4 L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." {7 K. h: D' ^2 v3 Z) e7 m
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 }8 _, c6 _* F* c5 ^
2 `6 j8 g3 _. R( @" f  J會唔會到時多左胃氣.....- S8 K4 X% |, M) y3 w, o
我唔係搞gag
2 z0 v0 a9 l) U! M* z我明明冇乜肚(藍)$ F& Z! A4 w. M, ^
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?