吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處* N! W9 l* Y* i- w, w  J6 y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 I  i- \9 e/ A2. 提升情緒2 Q/ P; H7 q+ \0 `# Y5 {+ E
3. 提升思考力
, H2 s4 M: i/ z" A, e. _5 l" }* u4. 幫助減重4 Y5 I& H% Q* x
5. 保護細胞; Q+ W( n1 K& ~4 ^- `
6. 消除疲勞
# }% i8 v. s4 q, D0 p) q4 m$ g7. 増強免疫力
5 h# I/ S' @) f8. 美顏美肌
: |( W/ q3 z2 |9. 臉色紅潤
+ y$ s+ s* Q3 J8 U3 @10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 J& C9 X0 H2 _+ G& H. \$ L3 J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 |! i# P1 B9 M5 Z" v. P; |/ j
2. 提升情緒. v3 r2 e1 _, Q; U/ Q
3. 提升思考力
- ^" U$ `4 H  N& W4. 幫助減重/ l0 I  u, e. Z4 L4 u' i
5. 保護細胞
! |! X9 [/ i% l" ?: B6. 消除疲勞
/ [- g9 Q2 o1 ?( T1 G- t7. 増強免疫力
$ l! T) @3 a: j; @1 \# f8. 美顏美肌4 b+ D$ k" |7 |% B
9. 臉色紅潤: s4 @/ a$ @4 d* A% n: j
10. 增 ...
/ X" u- @# }# |$ @4 Ctlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ B  }$ f, P. y& X6 m1 M* h, \3 q

1 [& A2 d  Q4 B+ C, \4 p第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
& d& V. {5 H( B. k, h8 U3 D$ M1 c食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重8 q& i- {$ m9 @9 p
食野都會減重??

+ |' j" d5 C/ E4 `) f  s6 @, k1 M

: l' t" T2 F1 J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ q5 D5 `  ?( B! }會令你增加下兩餐時的進食意慾，& p5 h1 n6 o7 a7 J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 P+ [- g7 N$ k6 A6 Z8 i+ I應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 h% a4 _* P* u" _

& p8 b( F5 p0 `1 b1 ]/ z9 b" ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: a4 l8 g2 Z( o+ o0 J會令你增加下兩餐時的進食意慾，* Q$ A+ n; ?4 `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) S) W1 S+ A/ j! V- q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% L7 T& ~) Y: Y( e( O

( w) q: ?% W! o: o3 k; u9 d會唔會到時多左胃氣.....
5 R  |, }" |+ U$ f, R4 z我唔係搞gag0 Q- a+ n; |: Y3 Z+ V$ m. v+ S: P
我明明冇乜肚(藍)
" O- J/ Y: Y) a但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?