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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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$ g7 w' `2 f+ i0 R% n' m9 W九陰真經 正本( h6 a! P9 ?) s( l: `/ ?9 m' [
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* V% s8 w& l9 t5 } 上卷7 A) F0 ~# g2 }" s/ r5 m, W
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，% |# a1 ^# Z( d/ K i
1 p, }! s( I4 w% v5 _/ A 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同， u: b# d$ _. T: q# S; O: r1 a
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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( f5 E+ D. c* C6 J 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，: f3 H- T8 r! P8 B. M4 i+ \* z) Y
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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8 q0 Y% [* o$ y) e9 e1 g5 u 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' [# |( e. b: t: A+ v
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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5 e: u. _# ^" O( E+ Y5 s! R 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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: ]& \- N! ^/ \* Z# t" s 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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- z7 W t; G8 `4 x! r 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，# C4 F" Q7 L% {7 b5 s
2 ^ n, G5 U# b4 R9 K 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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' S6 _9 }: l* G' t 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每" V7 k: @+ l) s" ~: x( o. q
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五, g. N% M/ N! k' ^6 W# U
/ m; G; d2 ]7 I) V 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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' z! n, E8 ]) g 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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: [. M- R# S0 n! ]$ e6 r" L/ p( T 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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7 ?7 o, T! s, @! C* Z/ m 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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T- U5 h4 N$ E9 m 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。: D- H1 S' Q% _' ^5 J& w! }# M( Z
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; U3 ]$ T0 f+ e1 [7 t* x1 a 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝; K4 S0 ` x7 {8 w
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如# r4 B" f& p8 T. i" o s
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面, _$ w- S w- m$ C) X
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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$ Y7 N' n/ i/ d9 v4 D, H, x: h5 o 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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, l7 C$ z2 A0 @6 [8 \+ Q 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。7 y2 O$ [7 V9 L% c9 w
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8 F3 G* u( W F1 i" g' A" t 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求" n* v: E7 m. a) Q; L
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心) h5 }8 U" ~- v2 N+ i9 k
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。( U$ A$ F) h5 q+ s
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練# J9 {3 d2 p* T2 G
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜3 w S! E' {" x$ e/ R* R, ~% h
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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" S, W7 H4 I5 g6 o; ?8 J 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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: Y& j, n) e! A8 k 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對, F3 P( h: Q/ ] c
! d$ J+ ]& f6 t4 ~3 X 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼; w. J9 `; T1 @7 k2 ?
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程6 ] p- v% [2 U
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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' ]$ C0 Q! g# q. L! P 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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+ \0 y/ i1 f* O6 T 考。
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2 X" t, }1 x2 b& j 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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7 x5 |8 J0 @& n5 [) Y' F8 t 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主2 c* [7 y3 t1 p3 U$ I
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中# G; e. A2 ]# I( W0 E( `( ?
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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# M5 k' N Q7 c 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。% H5 `) K* k6 e; W L3 p2 R7 Q
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《鬼獄陰風吼》; }- v2 O2 i7 E: Y2 i, f4 }- u
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l" M+ ~3 \5 w; N' B5 G. b 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音& A! ]; B" v9 e
! ?# M1 l! Z: G; V6 I/ x 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。4 j2 G8 ^0 T7 W5 l3 t
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2 ?; g$ C: d: e$ b3 J5 J 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜3 F$ [6 H) E- P1 g; d( `" P
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復- t. e# G! W4 g. Q& _6 [% [
/ s4 D& N+ z, |7 v5 [1 b" C% r 重陽之數。& I# E; Z" S+ g2 A
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8 W) ] s' D5 y5 a9 ~9 y- R X 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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& Z+ r% [6 R: k; l3 o% N" P 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。1 j, N6 T: [ e- U* f
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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$ \0 N' B. q( u9 ~( Q% M 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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, m$ c0 A) |: \! B; g' e7 | 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. [. h$ R N8 L+ D9 m' g/ K
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輪魔音自現。
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% {* a3 g4 K4 M+ N7 A! V 第四重：無相音罡! U4 W/ I* H- f
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他) W8 Y; N) k& C( n
0 g! Z8 @; ?" {& q 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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3 m2 P$ t8 Q, x: u 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。8 a- S# d. @2 N* D$ B7 n
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$ g. y( r9 P- A九陰白骨爪# o8 Y. h9 O. C+ V4 _ H
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的7 e6 L2 |; X1 u. l; A" X- x6 U/ D: V E
6 |4 |* e" o7 P7 H( L- j) m 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一9 a. l; m3 m( _* V2 a# X. Y6 X l
; x \1 R5 k7 D1 M O, V7 | 開一合，合乎武學大道之理。" W2 e& q) d. Y
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" Y$ p/ i |& z* {# X 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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8 n2 ?. ~4 W4 s* b$ E% G/ P1 |# [ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來, m( F3 G& F5 R# Z) c
k( c; m2 i. v6 x0 L 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣. w8 I0 A8 y c' q0 K' a4 v" r/ H
6 b) g# K$ z% x% u4 F/ d 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，; M. J* c. l5 D- K% `' j3 B9 ]; [5 z
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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$ w- \! \- X7 C 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大6 b; v7 H0 F& V0 n) f) F& f
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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9 ~$ Y& }% g; T2 c$ j* [, p 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，) v& y: E7 g, |6 I3 u
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍1 r% I7 M4 a* `( X/ ^$ |, n% B
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其( [4 z: ~9 D B2 S: N4 K. j
8 P3 S Y; u* S6 z( G) ]3 Q 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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- s g- X/ Q9 |" c 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這* X& U3 ^& P; d0 Q4 ?( O( K; N6 ?
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射$ c: W7 N8 i9 a- B0 ^6 h0 m
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田4 j$ q% r T8 t8 I2 g' u' r
& Z6 X1 U5 L, g+ F 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，" J: N& F3 o6 U Z" G( U
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，4 @ r" B/ s# l& e6 ~& s1 S
% ]' ~2 d8 u4 r7 f 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭( b- j$ o' m! f$ V4 J/ _ r; m
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第% G4 l" Y. J4 X2 {( y
0 _( N6 O( _+ a0 o6 n! U 四重。4 h* N2 B2 O8 X
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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% a' V! X5 u' y# K9 o6 |$ N, ?6 J 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹7 T. I7 M8 p9 e2 Z$ {8 h
b; O, D. V" i! z) A 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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( g) } U/ O8 B! _% F 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古5 {8 }, `4 L! N4 x- w$ ~
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上/ r1 X/ T7 |; w Q: S. p9 m( @
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有劇毒，以此手傷人無救。2 f1 D' R/ T0 [* e4 I
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《螺旋九影》# @% _9 o* S7 @4 q' k3 {
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0 t" C V! y* |, {; a 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻. F' J$ c6 ^) H5 p$ Q
# g' m0 }5 c* c# m6 n' u0 A 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。6 |" P$ p4 Z: Z" u% d# S5 |: p
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: `/ ] U$ ?8 F: o 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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4 m! H D& d+ [; C1 t/ q& x: A 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，0 `" w5 { y6 m4 i
) n' }6 j: {4 |1 V+ Z; l& v/ C 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮1 K9 B7 ~& n3 Y H' }8 ?, Q
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，3 E6 [8 G: u3 {
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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( P4 v% z+ V( k f/ m 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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* V+ I: _& _' r. C L, u% {9 R 穴成螺旋狀射出，如此反復。5 v& i+ @3 o3 s# {
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( Q$ P4 N+ i" ?' i& f! {( m 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意" V+ A& A! [: y$ L/ ]# L6 n( u# A
6 \: ~6 S6 u# s- X* s1 p 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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( U- |2 D( ?' S; f* d$ S# @ 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微( _- Y. A& y! U
8 a" O: X& I' O3 U 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人8 S) `; i- T# l8 [+ v
. v0 V7 a- t, r 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。
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第三重：4 }3 g. F# T9 M# Y) f8 D0 h
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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# j9 O/ l4 Z& d2 K4 K) |# U( b 第四重：( G2 V C) j8 U8 s" ^
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& \. o. P# P$ \' U1 U 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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