[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌7 S' m2 B5 E: p% t% y! q, T# ]
係真正o既油浸都唔肥' A# O. ^; |# A& _/ \; k, B
有冇d咩好方法可以増磅呢
& h/ g' x% }4 u8 y1 B6 @
$ ?3 r# b; f* x- A' J* [( o  C$ i# }7 @. \3 [
我175cm高% ^  F$ |' [" T1 _' R
不過得56.5kg= =") U+ V* D9 ~: ^: u  f
我好想肥d3 q/ L" B4 {; R
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( {( w! ?; P/ ]% F6 x  J+ f
0 q6 [; F" L5 p* H2 S5 b2 P[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" a1 _7 {4 [5 ~0 [3 W! r+ U* H
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
: C' j# l: }* P# R1 _1 s, r$ u不過濟住好辛苦) E% U! O0 n$ |8 t9 t
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
/ \7 Q$ ^1 R! [- ~9 E$ }我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ ~/ ~4 f3 b, T2 s3 Y3 G不過濟住好辛苦
3 @+ F" j0 C; J" `而且訓太多訓唔著= ="

  P6 l2 |* N: W你係咪好like打波??9 h' L) s2 n7 m' B
通常食完飯好晏訓個啵==?: Z4 p7 M2 w' a2 ?. M
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦! \9 V$ X3 |, m  {+ a$ P
不過我玩長跑ga
5 H3 v1 }4 C+ r: h8 Q1 ^$ U  j可能係咁至肥唔到* u! w/ ?7 D8 f5 q% l" H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  @1 D' T7 ]/ z# G激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:; X# p) D, v3 V) `; C& O( x6 j1 g
我打波....一時時啦/ S, U/ ]1 G/ _; A2 J
不過我玩長跑ga( \* Q; j7 {% t3 P) c$ r
可能係咁至肥唔到
; T2 M% m6 i* I) e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( e4 I; \+ Q3 o
激死

. B2 A6 k6 x7 Q1 F+ J3 S
我仲慘,醫生話我吸收唔到' y# E- `' \. T1 z0 j
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 g0 Q4 b  S: I( H3 i
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
+ R1 E& g% q1 R' q3 ~+ {# y之後再食飽就訓，訓飽就食
. p0 p2 C' s# m" w3 e! s唔知會唔會好d??
$ d6 Y; P' a, _& V$ o: |. e不過我冇試呢個方法