[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌( D2 W2 m7 M0 ~+ C9 _4 v( a+ O5 K
係真正o既油浸都唔肥
& C  s( p3 s; M7 d" [有冇d咩好方法可以増磅呢
, m8 {) u* f9 @
& ]# w' d: x7 g# u
9 ~8 S( ~5 I0 v4 H# Y& U6 q我175cm高
  ?% e2 {2 e$ a1 ~不過得56.5kg= ="
8 K# Z+ \& l+ v* Q7 V3 t  C$ w我好想肥d
( ?3 }/ Q1 ]% R% A9 e4 t4 O, u各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ B) @. n2 @# p" X+ T
$ Z6 K8 U$ V$ u: g! ^[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ k, g( V9 {( m! v7 f9 O# P又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食+ K7 J# q* q" a. J8 _0 @
不過濟住好辛苦6 \& J, K/ ~# w  A7 g
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
( o3 _5 _: n+ [" @" B我都試過食飽就訓，訓飽就食
  R- J% W; L+ \" U3 g不過濟住好辛苦
( Y$ f# j0 A; _" N; q3 y( W而且訓太多訓唔著= ="

  ]( U4 W. b; H; l5 W
你係咪好like打波??
, p! ~' B$ i8 n8 o% c8 D/ w通常食完飯好晏訓個啵==?
& v. ]0 f  ^) n0 _2 I' E: D5 C4 e) L訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ v2 V( d$ r( k5 [
不過我玩長跑ga
* g: v) l& n3 f+ }  y可能係咁至肥唔到
4 I( M4 T8 {' @% t$ l5 V不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! P' `" p, i- a) }$ ^激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:3 r2 @& V! M5 W0 a7 }. p, i
我打波....一時時啦5 {5 k; `8 }6 ]: J3 j
不過我玩長跑ga4 z6 S: k8 l$ b0 m% y3 V1 `5 ^& V3 O
可能係咁至肥唔到4 O4 H) j, D2 \2 u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  B' n  p, x1 C7 K1 ?; [7 B激死

& {& ?( A* b7 J( K" r6 R9 M我仲慘,醫生話我吸收唔到& l% q$ c( ?3 E) ]* u
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; A/ q& c1 ~" m" B5 L1 T. M8 m! ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....' u, o; I) K5 v0 P9 U
之後再食飽就訓，訓飽就食6 R& c* H$ p* H- o, V
唔知會唔會好d??/ `7 g  t0 f# w  V/ w; @
不過我冇試呢個方法