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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法* }7 s5 {: M% o6 u7 @# j  ?
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
' y/ k$ R6 O4 n% |係咁做sit up已經係一個好方法
5 c+ `" D, x2 g3 @% p唔駛搞咁多野
- S8 T: S9 q, R0 @# g$ J: d1 M) H8 J" M' M
, v% i+ t& B( Y

3 G$ `# c& n9 C. ^最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
* P/ i2 x4 s) C5 |. c: m因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
3 h- E' \; t7 l& e: t8 v1 ~2 ]6 o! f/ L  e+ f$ I
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!. z* R+ v( ~# G% Q4 U  X

* i( u2 a: }7 e留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:+ ]. A, ~/ T0 V( N7 X- X
係咁做sit up已經係一個好方法
4 `6 M! [0 U7 z* ~唔駛搞咁多野
1 p# m5 P/ {) f5 H5 v6 O6 L
" n$ a1 A5 v. e6 K. r$ K8 s8 b因人而異
6 |7 [# S7 U( W1 x7 {6 U5 h每一個人既體質係唔同* w9 H0 O- m2 t7 O; U, p1 v) Q

" Y! t2 z# C2 z$ @. y9 `3 y不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:* |1 I: B9 t4 M( a% a" S8 C
跑步 & 游泳
! n. f" a/ h$ t7 l+ L( q$ A4 g4 _4 L( x2 z
5 j; M: L* f6 Q2 z% w
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....5 V( B' z5 H8 N
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
- U+ L& A7 f0 p- q2 y跑步 & 游泳
8 m% S6 }, F( c$ n
+ \& t* z" |& p& k) q4 k  k0 u; o最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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