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娛樂滿紛 26FUN » 戀愛起義 » 請給我失眠的良方
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woooot

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發表於 2008-6-28 06:11 PM | 只看該作者
Originally posted by jen01二世 at 2008-6-28 04:35 PM:
樓主,

你嘗試一下食煙啦,

一日扯兩包煙,

我包你好快長眠
這是什麼建議來的 。。。

最重要還是保持精神鬆懈吧
我有時也有失眠，平時不喜歡看書，拿了一本來看一會兒，就累了去睡
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艾力克

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發表於 2008-6-28 07:35 PM | 只看該作者
唔知樓主仲有冇睇啦
唔緊要, 都分享下啦

方法:
1. 睡前飲熱鮮奶
2. 食花生醬 (都係有野support的)

自己:
1. 訓唔著就拎部機出黎打, 不過好傷眼, 第2朝都唔方好精神

另類:
1. 拎本書睇包你好快訓著 (依方面我有好多經驗)
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leeleelee2005

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發表於 2008-6-28 10:25 PM | 只看該作者
最好平時搵d野令自己忘記唔開心既事，唔好耿耿於懷；夜晚睏前一個鐘唔好做運動同唔好用電腦；唔好聽搖滾樂同r & b，要聽就聽音樂(要冇人聲純音樂)；最重要一樣睏落床唔好胡思亂想，愈用腦諗野(無論係幾無聊既野)、個腦愈活動，愈睏唔著，重好易有「畀鬼壓」(睡眠癱瘓症)情況出現。
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anthonyyip

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發表於 2008-6-28 11:43 PM | 只看該作者
Just get drunk, pal, it works for me.
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自由神

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發表於 2008-6-29 01:01 AM | 只看該作者
Originally posted by jen01二世 at 2008-6-28 04:35 PM:
樓主,

你嘗試一下食煙啦,

一日扯兩包煙,

我包你好快長眠
既然你有咁既建議
何不唔食夠三包、四包？

建議樓主只考慮正確之途徑
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