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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼2 L8 R7 l0 a, }1 t0 u& W

1 H: f4 R+ [1 t. x+ ~我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間6 H' u. ^- J4 y$ N+ [
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
0 [- _0 W4 D1 J3 r  @. z& ^9 G+ ~/ H! D! ]( l
我在會考時 沒有通頂5 d& @8 Z. b/ w8 T/ D
又........過了關 我是文科 18分 順利過關! x% g8 r. ?. r( e) `% s6 J
; K. m0 y; P# a* S1 _: l6 C. w
到了高考 也沒有通頂& }/ f/ P4 T6 ]- z+ a
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
  G4 ^7 O: z1 Q' r! L4 p4 Z乜都夠.......
3 _# ~5 M! P+ D3c2d/ @/ q! z( x& C9 E/ R1 A2 W! l
! N4 m, S" h, ^4 J! f- E6 G
到了現在4 v1 G" W) ?; a* b8 B& o: R
去了外國留學8 Z7 s: G- [3 ]( H* g/ B
我更加可以說....我是睡眠的貴族
8 P0 g- o$ N8 ]0 w' t( r每天12個hrs以上....==% @3 @- v! `; ?' r3 E3 i$ c- E" r
8 ^' }/ ^7 J/ B! J* O; c1 I' Q9 C
但我想說的是 善用時間9 V3 o/ k7 B. l& Y! \
24hrs 絕對夠用; e1 o. z! ^' t2 k
不要給自己太多的藉口
% j6 ^* [  L3 h: g$ d: ~; u把有效率地用時間
" o3 x& l8 z' ~) Y7 z6 K$ `5 k睡眠就不會負責了.........
; B. p/ R- X3 F" h  {: v7 ^7 e  b0 L- ^- S5 R0 ?) M
香港人 加油啊

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1.有
$ ?) A+ U4 d* M( R7 t) Z9 n2.確實會在開會時想睡覺( b' a4 K: d( t
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
! w0 y2 h7 [! |$ E% m4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
1 w; F" D$ _4 I3 J5 `* X$ ?+ F& A- u9 f+ s' E+ j5 y
如果咁講,冇人肯返夜更了。
1 t; `( y8 q+ ?4 a+ W, g& w4 f+ P, J- p) d8 L/ G( C$ C
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界# n' ]. i' E6 }& J
7 B/ W& I" F  a# L6 {4 i9 t% ?. f
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。& Y  U$ Z8 `- e) d
5 _$ c) Q) B' l9 u/ B& Z. m* J
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇% C+ \* O4 u3 @: ?
日日都好難不負債3 l- n7 E7 ]+ X1 ~" M( w
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
9 a8 R, y" \6 T$ o7 ?# M5 v
! o) ], D9 r, [& F3 D. u8 X* }8 a平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!: F/ s. z* `9 K4 d8 j$ q$ i% |& _

% G% N# _8 \# Z3 B3 O我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!# s0 f) f& S0 d! i7 r: R
5 j" L. p/ y$ i) @9 z
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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5 V, d& X0 h& y( \$ ^& G  V
# ~1 }6 ]/ j$ Y- w相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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