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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
3 \6 K. ~/ A4 G. w% G$ W
2 `5 E) _3 ]1 f/ S/ q" M0 C3 ?+ v我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
* R6 k9 g5 w( S. ~1 O但......也會僅僅合格 真的只是僅僅3 e1 s  S* i* s% d/ o$ k# `

  K: k' j+ I2 x8 Q! X我在會考時 沒有通頂
( J8 V2 S" X8 k7 z( W又........過了關 我是文科 18分 順利過關2 ~2 t# O3 K* Y$ l( X
) k5 O6 I" W: X7 f) c7 b, ~
到了高考 也沒有通頂
2 U% M4 W" c9 N) J" r6 b& M8 ^是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
: h/ q% K) R' e% l6 o乜都夠.......3 M1 v8 h% D$ o. i
3c2d* d/ F) b+ @7 [$ S$ @1 v* ?

( r5 t$ m; g7 K1 A( m& }# w到了現在7 d5 e1 K; o, p5 y! G; q0 m
去了外國留學) n( e* Z" ~% D  a* ?
我更加可以說....我是睡眠的貴族/ U1 ]% [% J( \2 L" p: k' ?
每天12個hrs以上....==( L- f# \3 ^% n- G, K6 e

! Z+ t- b$ ~5 g, n9 _" n但我想說的是 善用時間
, N6 W1 Z+ l2 G5 \1 N5 ^8 @) }. f24hrs 絕對夠用- I! H$ e( t; p: C/ l8 z
不要給自己太多的藉口3 d+ `% ?" d# f. J! J* V! D
把有效率地用時間. W+ I% k' k& q
睡眠就不會負責了.........
3 O% y' r/ }' O" R( S5 Z6 ^4 W5 X9 b- T* G* T/ }
香港人 加油啊

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1.有
. g, y9 P6 w. L5 g1 k7 s2.確實會在開會時想睡覺
7 [: [- u5 Q" p& P9 E* K3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中! z9 q0 E$ n9 S+ N
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
0 k5 z! w, R/ q2 {5 k, y# H( @6 q+ t8 y+ C& B  `: T
如果咁講,冇人肯返夜更了。" b) Y" N7 U' G6 u7 D" s) g

- ]; g7 P% m$ X' D$ |香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界5 _  R$ m  B0 L  f

9 q6 ]8 l6 t$ p+ f理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。$ c9 ]6 Y1 S; a: B. {/ A

; n$ q. O; Z, `0 u$ v[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇5 t3 z, O4 ?& F5 N3 A+ }) E0 H
日日都好難不負債0 d2 M' `9 r* Q0 H5 V
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
9 d1 X: m4 T' T
# c2 e- e' k. `! J, x8 Q平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
; l1 w9 u4 }1 K* M8 e
" f. X, I  w# g; q( f我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
- V* g8 K9 g! z" b, t7 T6 f
. c, Z& [* j; u4 `睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
4 x8 g. @$ |/ R$ Q/ U
; @# @3 B. J$ n; E9 _相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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