sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
8 m! w: Q% \# a但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
4 _+ x% K% C9 Y打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

; ]5 U3 G. s- s; s$ c
4 u; M- ~# G+ @3 _+ p$ ^% p做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
) b% S* n# s, Y- x
$ L8 O% z2 v- Q. t6 K所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
, W- f9 h& u9 \) d* I我之前已經因為試過打爆玻璃" q& G4 C$ V% q0 ]- h2 t- t% e
但係內心入面果度氣仲頂住

( s+ Y  u) E- f+ }' o7 P8 s7 k1 h
3 F* m) f$ I# {' Z& x所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事- r7 Y3 z" [' g9 w! z

6 [2 ?/ V5 H7 E& z$ M有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% O3 |5 z' s! F9 A  q
6 p5 s! j. _7 ~9 _. I1 @& D1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
; T* I' K6 M, A2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
" j1 K8 \8 J! U5 x: v, k% |3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
5 D, J" s; E) u  m) F7 r4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 T' w5 s1 f$ @% _. H) z% t4 {2 e$ u$ e3 f2 _1 g" C

  ?  c0 h2 Z3 g- H9 m$ |你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力  V0 O# _7 V' x- y' X8 |

7 g" v' v( r/ i9 K' ^2 \[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
2 R6 u. C' |8 x; A  J選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
: l( A' Y+ }* H真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( S  `' L2 d2 B2 P/ k
4 U2 ~9 _7 J2 N& q$ j: k一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  3 K, \  u5 w% y5 T
# O9 W) _' I4 E; o# \  V
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 - ?1 t1 S& d; K8 l0 k
9 e7 s3 M3 i* C6 l# r- K
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; u9 _& E8 E+ O. k' j6 v我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
& Q& V6 C- l6 X4 f3 o" O/ H又健康wo...." n7 `7 k0 O4 E- F+ H
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# S5 U: K# A2 t( a! |8 D/ m; i3 S
果度氣就好似因住係體內( N$ W% t) [8 x( l
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 $ e* U7 @5 c8 H
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
* m5 l0 G, F" r/ D  U6 ?食煙不能減壓的
- l) Y( P5 y1 G  Q# E- }, Y& `" w+ K1 X. l2 t/ {* ~& d
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥2 p. W* f/ p( h! E; u
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; u: I; u$ }/ Y& s8 y4 S我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="