sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
% f7 S$ P+ U1 f, Z8 ?. D2 B但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
, [- a; n( Q; l  p5 ?" k/ A' ?打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: N* q  @" Z. Z: J% _0 O; W

0 E) h8 a8 m& {2 k& t! g做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。& X' d$ V7 Q$ @& t# i9 ^; r

. J7 K! b: y8 Z. V. v所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:) @+ F( [) U! {  S' l7 Y
我之前已經因為試過打爆玻璃
) `2 y* V: Q+ o但係內心入面果度氣仲頂住

) I7 `: ^9 S" C, g
4 i, p4 M5 U3 j4 a所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 G, o# m5 T3 @; A* r* s
' `- w, m7 _" z' y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
8 ^- N/ y6 p6 j- v$ b" ?
; Y$ C; I& O; o1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
$ J2 J; ]5 {$ M" D' a- J# R2.  不可吸煙，煙會令人心火盛( N  k0 ~" R. A9 T9 c" l4 W- P4 h
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動  _  k# }$ |* v( n: R! m
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
$ O- Z' h6 R8 N. r! V0 l) y5 U1 F- u( Y  C9 d5 j

- _) g8 ?) u5 \8 M: N3 {' I你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力- O# ~) m! y, B. b- L: s" [  z

' I% x& C+ r2 C& Y! ^[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music1 W! `" J4 m3 ?3 u& u8 Y4 k
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得! y  P4 G( @9 Y
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格... \0 R( ?7 X, Y; n- S0 m% `
+ e% S1 x# @# Y8 s! H; r
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' r+ c7 x6 P1 [, `8 J5 v
& I. o# j) W9 ^! I. A
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; _' d- X. S* o! p
! M# j8 _4 I$ p6 x- k# z: Y
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; P# L6 o9 M2 s: P我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ ^% p7 O! _! L& E* @' j
又健康wo....& Z$ z6 _2 T3 u$ r
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀0 d3 h$ J* G' [, I& S5 W+ x+ G# [2 i
果度氣就好似因住係體內
0 s; [8 s/ k: {- |6 R唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 . \8 B% q% o  v# t  Q4 D
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 1 c% P) U' y" o2 z3 E3 i  J
食煙不能減壓的
1 D: T/ q$ d7 _. w; K8 V0 S4 M- G4 g  p( X
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
# t% b- q6 I" @. d# X如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 t' j8 r  c% [3 ~: p* P
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="