sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) A% x) e* S7 h" a8 {3 Y6 H
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:! X3 G1 C/ i1 |* ~% H% L; V
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ Q6 @4 h% u* P- u! F
; d5 ?2 d8 C! p做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
0 @& r* N7 Y( [# a0 _, S0 H  S
3 S  S; W; \# D# S: b" G所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
6 A5 v5 N5 @, y  J我之前已經因為試過打爆玻璃
/ e& x6 x3 _0 A* D! a9 _但係內心入面果度氣仲頂住

4 b. @7 N; b# E9 i
) ~8 y- s$ x6 d9 {  `( K所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
+ s% _& |8 w7 R$ N0 \* Z/ K! }
- g, ~& e2 Y% n& X; B3 u9 Q有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
4 M# o' W6 s. g: a5 B# T
" Y/ x' g$ @7 Z1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食# G/ L: k8 H; d1 S- h4 e
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛7 F3 B8 g$ q. b0 l" L7 \2 S
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動, V7 u# y4 c) }' n5 \) m
4.  但凡燥熱食物都盡量不食% a. \3 m0 D1 R7 d1 h# o) a
0 N* }+ n, G' w6 s

, U9 X: c9 s; C  S" ]- j# _7 u你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
4 c8 e( u+ |& H6 Y! W- q+ ]
$ k2 x5 c% o  A- g  w6 u[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music7 _& a5 R, K% z0 r: B
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得# N8 M1 m! R9 i0 V4 G  O
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
9 X4 f* d1 @! l, [2 S: ]. r1 w& u, U) I+ v- J/ L+ h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  , D$ [0 n( ]$ [1 J2 m

9 ^$ P  u% e6 q  T9 a# L. g! {  I例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
# G2 f2 |$ x, q$ j
/ M( R' w9 w9 i以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~' @" r( G. f6 ~: p
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)4 X+ _$ ^' T  X8 z
又健康wo....
& ]5 F# B; W) n' l$ T可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀& w. J& Y  I5 G( Q3 M4 S
果度氣就好似因住係體內5 _# d1 [& i7 c5 o) n
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 + q- k  j1 Z6 u3 Q6 A: h7 z9 q& v& L
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 - q0 S- G1 t4 V; f* i, ^
食煙不能減壓的
1 p: o8 d  ^/ {; I: f1 f% j
+ @% B; V( Q/ [9 }6 l如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 g1 {' f2 q: q+ m9 g1 u) O
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
3 M2 Q0 i0 U+ G我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="