sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; s% i, e  P7 f, O' G5 N3 e& S3 Z
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:3 k4 G1 x4 S# W5 F' Q  Z1 j
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 ~6 `% R3 @+ a' }
1 u2 E' x3 j, S+ X8 ?做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。, ~) I8 X$ F/ S" M( Y
6 z* R- v9 W2 A* |. d' K$ m3 a0 p
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
: d; i$ h# E* j我之前已經因為試過打爆玻璃6 }% X* e7 C$ F8 T2 m
但係內心入面果度氣仲頂住

- U4 q3 a; t' d* L2 N, N% [

) S8 m' B  a/ H. c- r4 d0 f5 z: P所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事, U8 h0 s* A! [- \

6 U9 s* e5 R4 c7 u& m, b. {有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% V' `7 J/ n& c: N4 ?) |1 k/ J6 I2 P, r
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
4 d# o' u! `/ w+ h8 R2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
% ~; S3 h" p" C; Z! n/ E/ }3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動: F& V# |# X; A2 A+ I, u" a4 f
4.  但凡燥熱食物都盡量不食8 S8 o- z/ Z0 m3 N

7 V& I9 t3 O1 @5 ]8 w
9 C( K& Q, c( J你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力9 L  ~& }4 J! h

" C+ `9 X  u. G6 ?[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* G9 b& a! _) {& v0 @, H* l選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得/ A/ \: Y6 _4 Q
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..3 U* c5 W7 P; f9 `9 K5 o) B
1 r# f3 c+ ~( k1 D# b  m4 K+ X: Y5 f0 o
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  $ i0 ^! g- `- I4 l7 E! W6 ^- P
" x! l- n: ?. t6 _
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 7 s+ g" m' U$ J) p
/ w7 p+ Y0 W8 h
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+ C- M1 v3 w' r0 m) b" _
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)" E6 \* R  E# U3 d& V8 p
又健康wo....
: |# I  D. x, [% c* }0 i1 `可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
2 U# Q, Z% K& `果度氣就好似因住係體內
5 P4 {- L9 R# m. _$ F! f$ S% P1 S唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 2 b% [4 i: ]# D4 V2 O. x- [
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ! C9 A* F. s& q: ?# h
食煙不能減壓的
! P9 U0 S& j9 V- i. J
  X) @8 h6 Z4 q  T* U7 q, }, u$ G: f, v如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥/ R) W+ m, g, R( M! Y
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 0 b# W+ l+ B, G( y- E, e
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="