冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
) y5 @7 E5 P, m  b" y( v) {$ z要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．4 n6 U" @: Z, i2 y
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
1 o2 t; }6 U8 W1 n* A4 @5 G不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 R1 I' {7 f* g3 R2 ?4 j' O. his it normal?
2 l' N; X5 N. U3 W( h8 U4 sif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......7 H2 d! N: D6 D  H, i8 ?' b& |$ r

7 `/ S' j# y& Y. D$ I# D  p/ ]. b& |晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!& T# W* J% B6 O! l" f5 J( v
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........; o* g5 S2 K6 H& k
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
" h% l9 U6 L# q# C又耍返工,有時都真係幾赲......
. }4 q, ?: G  m# m# t3 n( \/ ?$ k1 Z- l# l- W
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
' w! T" ]4 f# |( o( E6 k) i8 B0 f樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)2 I5 R" @/ `1 J- o# i, W
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...  |8 _, V! D9 v; t$ Z+ w1 R
, o: h( u% ^2 `6 B
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
/ S( r( z5 u( D8 p一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)2 o% u& c$ p) F- E: t
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.