冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
& m* @8 r4 Z# u; `6 j: o- J要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 S8 [' I$ y+ X& T我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
' J6 T% U9 c& C; k不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 a( M- B6 c, A* F" l4 g1 ?& Tis it normal?: F( H, Q6 M+ D' j. j
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....... k! x: {( S& m: h$ b$ P! d. B7 O" w
4 ~' T$ [4 d- R5 `+ X: V: w
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 o1 G4 c( }% E( h4 R
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........  F# v! P" j* T" e/ g
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
% _7 @& m2 Y; c( C# e又耍返工,有時都真係幾赲......4 \. H% e9 g+ E5 l2 O& z4 x
' }1 r2 |, W; G( N% h' `
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
6 ?, s0 @3 i! k- }( @樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)1 e- g  N4 ~, }1 |- V7 \
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...% }2 W/ a7 U( [
" j" Y" |! W# [: j
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
+ Q3 U. J( U8 w' R# r& T一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)+ }- |+ a9 N8 U7 d" J# B
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.