冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦  b2 \+ f  |( l2 B
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．& R7 H; n, c7 u
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
$ R) \7 {5 R& f+ G' q- h不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....0 M# u9 U) d0 {8 m) k
is it normal?
" s) @7 A7 I# W8 C( u. ]+ xif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 c5 f2 e2 v6 c: F9 a8 Q
% v1 L! C, ~- r! \& l
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
) p" ~7 b% g' p" x" f" j有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
8 w3 Z  u0 I" L5 ~8 W(都差吾多天光至瞓咁滯~)! g' V7 `5 \: m% @
又耍返工,有時都真係幾赲......7 q/ i4 b5 x0 v" V( a
9 m# Y- ?) B3 ^+ [, R* U$ ?
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
, [7 ?0 e( q+ T6 s. q+ W4 w3 K樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
, I, R1 e/ e9 q5 i1 G7 c& V: Cbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
8 s' F! Z$ X% \3 q  U" y; q% [7 p+ r- @% y* C2 {  X  B
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
) g. Q6 z# }; f; p1 i  ?1 F3 h一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
& F  s" _. P( v0 x. x另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.