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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到* c* l; w' @+ G# v' M2 P( t
每日平均1包至包半.(12小時計)# z# f3 x9 n% D" b3 ~! n1 s! U
! @8 U- J& }3 |4 W" O- I! b9 {6 n }
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.& p; V8 n7 B [5 V- G s6 I+ L
其實介煙真係需要好大決心.- i$ v; E, r0 `- k" V7 A6 p4 H
話唔食就要一啖都唔食!" n! g) o: X) s1 P; }1 A
3 Q0 D" ~: s: C; t" t. c
有咩原因要介呢?
& }8 U9 ^8 [! V) s6 A" u: n9 p4 v/ K因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.3 d; L" \4 k8 c& m$ Y/ R3 M9 z
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
$ p+ \# |: s0 J& T; f: P6 M 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....5 A6 \& _. p9 k9 L
7 {) L* P# e& j4 L
介煙既方法:
@2 P9 ?: D H" L3 Y* L' I1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?5 g) K- D2 O1 g3 X7 r. x9 z3 q
原因要清晰.目標要確定.下定決心
# {. n, A' N( f f7 d N, c; \9 M2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.( W1 G( `7 |4 H: x* ]
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
: C4 S2 k' p1 E3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
0 e2 J0 g3 Q5 V0 b, F# ^ 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.4 r- b" h) ~3 d
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.. @ p& i- X, ^
或者限定數量.唔比自己食超過X支.6 o5 R; H! i* R
4: 堅持!
$ W+ s& k* p: }4 G# Z+ c) k7 Z 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】2 z M2 d: s5 | T9 }- R$ B6 S
好多人本來差唔多成功嫁喇.
" b7 @ ?" X5 _* M$ S! j0 K& D Z; M 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.7 p5 K# h4 o$ S% x, W6 C8 w& O! L
9 A h' c4 _8 g! s$ J" O4 _
9 _! {4 @6 _: g! I5 a仲有個介煙既好處..
0 s7 ]2 @* j- I2 G就係會幫你銀包節省好多錢." Y* U. W: \: c4 L, A9 u
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
/ }- U& S) r' S# j- t1 i4 ^( \3 D960 x 12 = 11520.......... n( ]+ n+ ~1 D" h* y
呢個好處真係顯然易見!!
4 P/ C3 g" g0 a3 z+ Y" p# s- [# K
( o4 N$ O4 V9 [$ ?7 e
& g+ C8 p) U+ @" H3 B" r, j最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
8 B' c6 }: g( U由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
, ?3 ]9 k! ?3 T0 x; `) A! q8 O話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
" H: |" N' C) D. q4 j0 g t原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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