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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
+ D) b3 t4 G# N& O5 v9 y# L唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
0 g6 p9 c+ ]+ o0 y' y8 l係咁做sit up已經係一個好方法  b( I; k1 H% Z/ a& s3 [
唔駛搞咁多野
7 M  q4 U8 Z3 [& c9 t' d0 ~- t

4 d( I$ V  T. O  V& P' m
. u! A" z0 @2 \) c; j8 c  J6 h* }; K( B! i
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？4 d3 M; l9 y2 w
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
1 e! o2 Z2 l& B) Q0 v! y0 U) x6 c: ?/ I: J. g
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
' P/ ^" Y+ L( Y  b$ `. W5 U8 X& l7 ^+ c3 {$ `
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
* [" \- s7 e: y& [% Z係咁做sit up已經係一個好方法8 x) R3 K' G! K5 C
唔駛搞咁多野
8 p  Q, l4 K6 Y0 P' Z) Z* F' h7 L* W8 F* w2 [5 ?# O% P2 v
因人而異
& T& n/ K9 E0 o7 @每一個人既體質係唔同$ a+ ~  d/ J  e( I
0 j' @+ S9 u6 f
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:' |0 _- ?# C' I# y
跑步 & 游泳
7 y! ^" s* n0 B+ S, ?& w
0 [$ Y( Z9 l( H  O# M; Y8 x' U8 [9 j  |
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....+ S, v. t$ J# }! A5 C
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
8 L) D% W! z4 w5 [. V' b' N( X/ |跑步 & 游泳
9 e; ]8 @8 z* y* _5 N. W/ B
0 j' Q% c9 t5 R8 o: J最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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