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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
  N  p/ |! ?7 a# U; ]0 [) p) w唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:7 d) p4 W; ~1 x" b; q
係咁做sit up已經係一個好方法+ O7 X$ u* o% ^& Q4 R4 o6 V$ x; P
唔駛搞咁多野
$ r1 W% h$ \8 y5 |! Y
# Q4 H; I) r& G  Z9 T

$ s# {$ u( Y' i; ]/ y9 b% Z# R
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？3 k: H  {, ~  K) U, f
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 0 }  e( t5 [! [8 ]

9 _1 `% Y8 u4 V3 M) A. G2 W減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!" X+ _& Z4 W, T1 I0 F4 R5 N

7 \: F* ^5 z' l0 q" i$ _2 t# C& I6 l留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
+ p4 d) Z; E& [% m# C係咁做sit up已經係一個好方法/ V& Y, I0 }( E: r. N
唔駛搞咁多野
6 M5 W' O4 l. i( ]
  i' @" s8 D2 C1 T- Q
因人而異, X4 u* x8 O3 P+ N
每一個人既體質係唔同
& O5 K: s7 s+ z  K
/ v8 g9 J& A5 P; S: C1 y7 H% a不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
) P" J' W/ g! A5 Z& W7 w1 A; x跑步 & 游泳
0 h# Z. _, ?% O8 P4 @
; u; ?  Y* }! \4 J% |$ p6 O& |' T/ k5 a8 m
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....: G- d8 w4 g, H7 m" o: B
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:) I4 o. a3 ?7 _8 l& S( N7 ^5 v
跑步 & 游泳
4 T8 u: S, L5 r$ ^  j8 N

- F5 ], g  z1 d/ ^; [最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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