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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
# Z9 k1 y- o! K唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
5 o( H+ p! N8 |; Z: }( v. C" V係咁做sit up已經係一個好方法' @1 j9 |1 i1 n+ O$ v$ V
唔駛搞咁多野
6 z! h* M/ w2 {. y; n+ M& w

* [* O; f5 r0 _
5 ^  L4 x" o6 p! I) n$ x
+ r. D/ R- |& I& b3 S; x6 f1 f最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？4 n6 m6 q. a7 p7 [
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 8 Q6 w. \. j) N, i) @

: h5 W+ k& F3 I- L- q減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!1 i+ G- M: c  K' ?$ p8 C6 ?
( t4 J) i2 E  m; E
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
( N4 \7 o2 w# L+ }/ V係咁做sit up已經係一個好方法
8 c: q; f. N; s$ z  b' P. g" v唔駛搞咁多野
( D' N) f  R5 T0 Z$ E7 D6 N; x" q9 `. y% c( d9 m
因人而異. Y- ^1 o. ]5 K* q9 _' S
每一個人既體質係唔同9 E: J7 F6 _, O( S/ |
! |  R. A# E% G  l. a
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
: K7 V# s7 f; C跑步 & 游泳
; J* [, q1 m1 M0 u# v/ E
' T2 R2 q6 F6 H$ v8 l/ q
) U" h: C6 h, n  M( V3 s
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
! Q  c2 A3 {5 `6 I4 n. u1 S  t就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
5 T( e9 u0 C8 _5 }* I跑步 & 游泳
. a, B/ A" K" A) K$ c$ F2 W; G; u1 @0 |' I, e
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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