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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法2 K' H5 E1 U0 O
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:1 [+ k, m7 p- ^1 P+ ^! e* K
係咁做sit up已經係一個好方法
( ~' `- b; H! @# Y2 D+ A9 `唔駛搞咁多野
+ P+ M/ n9 X" p) `1 C* O6 }$ q" g& s
- N( W7 F; ~4 F

4 @! ]0 _% O& u* Q1 j1 F; u  U# q最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？' v. a9 ]5 d8 o3 R9 V
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
0 H/ X2 s! K% z. [& `; n5 f
. B" j5 [9 x5 H7 Q7 ^減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
  N, g) T. d: i2 X" t3 U( u- p: h; r" {0 W8 p
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:9 l5 c$ s3 y; d2 u1 E
係咁做sit up已經係一個好方法
" n* X, _; O0 t+ k5 a8 n- j9 q/ @" Q唔駛搞咁多野
1 z! x. B. `. g) P
+ y3 t& y: l* A9 n2 @2 l  S因人而異
# X9 c; U. S0 M, [. ^每一個人既體質係唔同8 O/ }5 _% f5 U/ ^; p. F

7 @8 A( W/ [4 u8 n2 I& t不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 [- S  m) t9 L, ]( U. v  R
跑步 & 游泳
( N; v5 h8 M1 {( r5 g' H/ u# [
) G- L7 o, \: Z4 y% z+ b8 w( d
# w- U6 f7 G$ M- F$ {還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....3 J; _7 ]6 `7 X: u: Z
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' @9 m7 k' x9 H( n: \' l0 E跑步 & 游泳
  G: P1 k/ \2 j$ ^
% p7 c! S, L0 K* {; r' k% X! M( V最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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