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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
, G& t$ l% Y# ?6 j唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
& |2 {3 h+ H& Y# Y- b$ }係咁做sit up已經係一個好方法
1 w1 |3 D( ]4 t5 H$ T唔駛搞咁多野
+ x; V1 ~# v# J5 W% a& E% }- s; z& g. c3 l9 ?$ B" E- Y9 ~; y

" h; l  D. ~+ f' I5 K1 e" m* ?5 f' U: Y5 j* d
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
# ~9 B+ O  Z! ^- m+ j因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
+ i8 f( B0 U: @4 d: U+ @! n7 J( r# Y
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!& n" U; Q2 l) I3 [7 E

  w5 X! Z# N- Q0 S0 ?留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:# @( ~" n1 [8 u/ t6 L  W5 ^: Y9 U3 Q+ q
係咁做sit up已經係一個好方法# T& g: M5 a( B$ o% l
唔駛搞咁多野
: H, j7 @5 u$ }  u5 |( i$ ], H  G9 K! ?, k7 E' w& a
因人而異3 i7 t5 N/ ?- O% |+ Z
每一個人既體質係唔同
. o2 H3 J/ S- O, Q
. _9 M1 R- k4 I不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
* O; t+ I( ^+ S0 |$ N2 n, L) N跑步 & 游泳
! _: c- Q: m% [
0 a1 ?: ?4 Z" r3 x
8 A" m+ G5 G. @9 ?
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
7 K5 H. ^& Z2 e* w% B+ ^5 Z就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
6 ~, N* L+ y& E" t: T2 n跑步 & 游泳
+ V% a5 q/ f9 ]# J9 A) B+ Y! }  S+ b0 q& |5 ^4 P
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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