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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法8 u" b! h/ x% V1 S1 X( X* J6 m4 z& u( ^
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
8 O; c: Y- M4 {/ Q係咁做sit up已經係一個好方法2 f/ R# r  \4 B
唔駛搞咁多野
9 k4 t2 |* C9 @" h1 F' C6 I
: L- ^' Q1 Y4 B6 o, r- ]

& L0 [/ G( |+ a& h* M
9 ^+ ]; ?- y+ A. f$ N& q& f最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
+ e# b' ?3 y) u, y, v. }: x因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 8 T: `) E( \1 X2 \) h
0 v! x) Q0 j6 D& l- q
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!$ X# T' S6 E, E# p
0 _* L% Q; J* H3 i. S& a- e
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
7 ~0 q2 j% l" |! m  T4 y  b" _; T2 `& f係咁做sit up已經係一個好方法1 e% {$ C. ^7 Z& s0 t! Z# r3 Q
唔駛搞咁多野
7 D8 I* l6 c. c% I
1 i# J5 l! o9 [" Z! D+ e) E; t2 E' {
因人而異3 f: _/ k; d7 l. ^, v/ g
每一個人既體質係唔同  A4 r& ?9 W' [1 b

% ~# n4 b4 R) X4 R7 V9 u$ z不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% @4 U1 N5 g1 D( ~* Q跑步 & 游泳
( p/ ^$ k) G0 q* f8 b- P8 V
/ C1 a" Z9 h" G' \- N. f1 y' @, O$ R& J
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
1 y" T7 b8 T8 \7 v2 n就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
% g7 Y" o9 H& O+ T! z! c: V) i跑步 & 游泳
& K1 Y+ U7 @& q/ g6 x, E1 Y" A
0 `+ s8 s5 B: p$ K' N最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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