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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
% p; X6 T3 x1 V0 I% P( Y) w, n唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
. N8 |5 D0 p$ P( ?4 T係咁做sit up已經係一個好方法
8 G* n6 B6 K# U6 R! s7 L唔駛搞咁多野
4 e0 v9 f  G" V: F% v' ^; \! R5 A
& B  v0 b. y" d  F

7 _& Z" a/ a  f+ \最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？, Y  N' V" e3 u9 L# H+ i3 _+ g6 L
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 1 W! q0 h8 G1 |) a
6 c) C6 s& S# l! l# y( w
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
0 ?) Q2 f% p3 y/ ^% B1 |; E
8 n  q  {6 i$ b8 t4 T4 ~留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:, N- M" j7 G9 m; x1 L; \: m* b
係咁做sit up已經係一個好方法
7 T  C2 H( }0 T1 N! G, T5 A2 F唔駛搞咁多野
$ ?5 s  v; C4 ?5 I& P3 i* p8 V
7 l$ V( {  M+ L9 p* q5 ~
因人而異
7 H4 X3 M- P* b# T每一個人既體質係唔同
' q6 V% B- a* l8 u+ y- e; C) {7 j! {5 {7 _1 v/ ^$ O2 y4 P/ ~2 R3 b
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:6 {: \% [3 E& g; ^/ d: J0 X1 [, W
跑步 & 游泳
* Y- R: A/ S/ Z6 g$ j/ W8 ~  ?# e8 x& }
+ w( b) E2 U! d: |; Z; x% K. `6 X
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....5 v6 b1 T1 }5 A
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
: R; x. \; B  o, [% a& @: V跑步 & 游泳
( @% P( }8 k* w
1 X' f+ |) W( x2 e! G2 {3 J
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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