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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
* h! ^! w- Q( f7 r唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
) `, w4 [" f* [* Q8 s0 l! E# R係咁做sit up已經係一個好方法1 E1 B; m. c, n, G) B# g% D
唔駛搞咁多野
1 S) e/ E( t. o
& x; d4 W% z) a7 _# o
9 d/ i8 U$ d0 A" z
. e/ U1 P4 A& i& d最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？1 V6 {6 e9 u/ [) S- A# M( L
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
, r% m; f- \! Y2 s7 U
5 G/ c6 \8 ]9 Q) b/ d9 P減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!2 O: C; g) Y# ?3 I; Y% {
) O" o; g3 \* D3 d$ r
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
% f$ C8 q5 M5 Y! C係咁做sit up已經係一個好方法. q# V6 s9 p& q4 c% G4 `0 i
唔駛搞咁多野
, l$ ?  U7 i3 r( B

# A, d/ N" {" h# P$ S* k9 g8 m因人而異" B0 }: x- w2 g# j% U+ g
每一個人既體質係唔同- q; i4 V2 B% Q4 b9 R% {5 S
9 |6 y9 m/ J4 A) J  r+ ?
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
! P8 e' L% R8 c: C# t! c跑步 & 游泳
& G6 k3 B1 @$ J

2 G) J4 p5 g( f) Y; H5 B2 D7 S4 F
, e( K3 z2 Y2 L' S* \. l2 f還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
/ w& k6 s# p8 z% H) H7 G就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
! e' f- H9 B: i& l3 l' @跑步 & 游泳
1 J/ V# O# v1 U0 t2 T: u. [1 K9 Q
% Q' Q9 L6 k  V% a
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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