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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法! Y& M' `+ P+ l7 F# b
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
( S: A% R, l& r係咁做sit up已經係一個好方法
& b8 Y* _4 k' A# A' ^唔駛搞咁多野
" a7 A5 w; e. S% B2 U( ]# A) J
, D  Z4 h* @; z& d) j7 R0 _$ b
( H$ f: }6 Y/ K0 N! X
/ J2 ^2 i# r2 N" H4 x$ }: A
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？2 ^7 ^/ a( \0 m- Z2 p" h; m  P
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
, y; Q3 h9 p+ w- h& ~+ p" o% N$ `% p/ P
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
+ j& T: W& ]5 l% ?$ H9 e% O
  U/ P, f/ t3 Z1 g5 r4 A留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
* d0 `( R- @8 l# l係咁做sit up已經係一個好方法
' o, B# V$ c, l% b6 s1 }, Z唔駛搞咁多野
3 x; f$ c: x! V6 E/ M, y
$ }; J7 j4 k# V  [- G: h因人而異
6 }' {1 f5 g0 R8 C2 u. i每一個人既體質係唔同' b. j, S/ a# {0 D

, u: b5 P) g( I% X9 c/ W1 ?不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:* m9 C; J* |/ z8 A6 Z
跑步 & 游泳
1 S7 z) J7 u  `' N% \. I
) L8 d  b, o7 X0 e9 a# i0 \/ J% P* K7 }* Q
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....; O9 f$ j; u* _8 B
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:% q8 ^& A6 F) s  A4 d
跑步 & 游泳
& `* R3 g5 ?" i7 K. O! O: g. M/ G* o# ?" r% Q
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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