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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
3 W& x8 G  C  K! g唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
1 y$ s+ h8 y' ~: n係咁做sit up已經係一個好方法  Z: S$ h7 u% G/ @2 Z$ a, D- l3 e
唔駛搞咁多野
9 v+ H2 [+ L6 u1 B7 z% M1 c) q( m$ k. _2 J" n# x
: \. v2 y2 P+ ~

" f! X8 g2 u; r+ ?' ?. g4 i最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？: f8 i! N+ T7 s5 o, W9 N5 X
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
% h+ I' n- n4 T3 A' B
# j' v. O$ Z: z" }/ O減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!# q4 y$ V" a" [7 s: ]
% P1 x5 I- P  {* [$ T4 s
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:% V4 D6 ^; |. E  N1 O
係咁做sit up已經係一個好方法
1 x2 b8 e/ Y/ `, N( x% a/ P唔駛搞咁多野
- q: ?, [% [# F4 _, D
, F" W; K" w! c. G! Y: A
因人而異$ b9 o; G# {8 d6 r! l
每一個人既體質係唔同
: N& X7 u2 Z2 L0 @- {( r6 N0 W7 B0 G% U* i: t. W. J
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
  G0 C1 N. A" a5 s. S  T' S% ?跑步 & 游泳
4 S5 q3 P. K: ^3 C8 d! O2 n+ B
3 h% ?0 F; t' p6 L" ?: R

1 Z  c+ Z5 w) t6 y8 a, v9 o$ u還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
8 f( E1 [- |# |& S6 f2 G就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
% Y& n0 q' S& M, a! ^! i4 m跑步 & 游泳
) m, Y' b" n" @9 ~3 m
$ V: W7 k0 Z3 N7 ~
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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