有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ u* P# Z4 _- o$ C  L$ X
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
6 D% E0 L3 s7 u0 z" O5 P. V& z4 g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ h' y5 L0 j) e( d几紧急下架~

+ U) _+ x8 }! `# E0 h) H
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 w6 w! f6 X: H/ Z) b3 q1 J好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) p* L' T3 H; ^8 T9 n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# @9 P* t* u: g  _4 i: k0 v% {
几紧急下架~

. V8 ]! A- d. H你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " V: A4 t+ m8 N4 E# E

( F, h2 O0 s. t# }0 c看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  8 n' u, N$ {$ ~) j3 @8 V/ f1 ^
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ F5 b8 A; f3 Y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ K, G# p8 ]4 e2 J有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. ]* S. M! z& E0 w我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
. D- j# F8 N" l- z. f  q; c2 A勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。$ o: }2 L; U$ C" j6 J$ q/ H8 e# ?+ G

% x7 v4 q" X' F  f' a但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
; F4 E7 P. Q! z2 d其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. o+ q( u9 T  `" w0 i6 e4 |' j...

' ~3 K/ a1 }1 k7 G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 \$ V" }* E1 H3 k: @( ?$ R9 H( T5 M* O  Z: P4 y1 ^: q
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( d4 B5 u2 z' H1 {' C5 l( d& o; r6 M1 z& T7 N
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 E' I5 n7 U+ W+ V% S$ `/ S# z
2 S7 r' j/ G9 x( c* p

0 [8 H" z5 a* j; d; Z我都想吖~她有男朋友架喇~

: {2 e6 q$ x/ F+ b* w你話....純粹學術性....嗒咗先講