有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  x8 _- e5 Y1 G+ E3 Z0 m几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 v1 @3 n  P+ g4 R8 I' B! Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 q( I( q- E( R+ X0 X几紧急下架~

8 m& |9 f1 [9 J2 I如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
# i0 C+ V  R/ ]8 |3 {9 X( g/ s/ B好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& ^& U' g4 f- \* T7 {) ^% _
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- D, x2 R3 M, S. p' E* a0 [
几紧急下架~

9 y1 B1 p$ t1 q- e9 ?  H7 h你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
- D1 q& ^5 U, U1 k$ F7 J' h* v* p7 x% Q
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / m; c/ W+ i$ P" Q+ ?/ g
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 `1 W* V, v9 m  K  ~她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
7 N2 c8 z0 ?/ i$ `8 A! r; u有时仲失眠到天光都训唔着。。。" c( [3 j; y4 d- P) ]+ Q  @' k
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。# y1 l7 v6 n$ q8 k: Z9 T
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。9 y! R/ Z- y% }

  X: u6 [7 _/ V! B; S3 P但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) z' x* t/ T  j' @其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ d3 q1 P1 Z3 F8 C9 R5 h
...

. C! u2 k1 z) e; j9 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
/ q  y4 ~) P: y1 p, o! R: K. n: P: o( D: i# T* l7 _" B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 T% p/ K1 K# x, {" c1 k+ T% C' d% y) f: c
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:: c3 c) U4 J0 C5 }

9 O7 L- S7 q2 l+ o" T% E% m6 z9 E& P; D( \; h
我都想吖~她有男朋友架喇~

% x! T/ o% x) B! a2 T: Q
你話....純粹學術性....嗒咗先講