有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' C$ U# D4 }5 ]1 R# H几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' s" N5 R  e* f2 i小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ ~; D) f: B9 E0 x, J1 }
几紧急下架~

  O9 i. R, j3 M& P9 X; i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 T% p. Q+ j0 f
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& v# M, q: V& s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 j0 s+ q9 }8 B8 o
几紧急下架~

1 p, D+ \" E, |- I! L4 p2 i4 w你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
0 J4 s* ^4 Y% Y/ L
6 C: \- a4 u5 t0 x- }看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# @) y/ P! p9 j! f5 z' w+ `  X  H做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 ?; I: s* G, X  Z& g7 @+ f她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, S# F& Q0 k) M5 t; g) s+ z有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 H3 k  \8 y4 `
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 F# C& X8 k6 \+ U
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。/ F7 h, H8 B* v8 J" a; [2 r, F
: H" C! r: u" Y6 D2 x
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 N$ ?6 w( {( c其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' X& M5 J) P# u& H* ^...

8 J+ L0 T1 ?- P1 A9 j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 @& m! c: v+ N4 I' _; f  G, B6 ]9 v  n6 M: [2 w- W( l9 T/ }* Y% {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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1 m& N8 v  h; Y4 {+ U# f9 g. J
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:6 E! u: Y" g& E: `7 c2 ?
5 ]* k, z* M" a5 j" n

0 _- A/ ~! o1 c9 K9 r我都想吖~她有男朋友架喇~

: E" z0 A1 a% ~, f7 R+ K
你話....純粹學術性....嗒咗先講