有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 B* W) W! W& {+ N8 t几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 ?# }; r3 n( q  Q* k. F- B' o+ U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 ]& o; j4 j9 F几紧急下架~

/ Y- }. a9 h8 ~5 r" m3 L! ?5 H如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. G+ M" r- w, }, {- Z8 n" b1 Y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
3 I2 m4 ~, z2 l! H8 @/ Y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* P  h. Z' V$ p$ H0 R! q, |几紧急下架~

( @2 N  Z) p) m( M4 h) r& X' u8 g
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* t1 ~' B$ t' ^) N4 B; E6 B0 y( `5 g
  I% ~- z- m  H8 x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ( z6 O& m6 o; Q* g
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 d5 R7 |7 d) j; g- e
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
" x; y" x- h$ ]' e' v有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ B( L5 J* {; q% ^& \  s& m我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
% o3 ~% B: R7 {" T! j2 t% p勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  d' j2 T% F$ ?3 J; K6 `5 d* n) U
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 e! p  p  H1 }其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( L8 \0 H) Y6 E5 E7 u( b
...

! b5 Q3 K5 _$ g4 ]你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 J8 Q$ p$ b3 ~( h9 m
2 L" {6 ]2 M. ^6 H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; Q7 |  G. C2 }  H% c! D5 d! X- v* c* |
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:+ @% d$ H" s) ^, Y! b& L

) S, \/ K* n3 N; S' P* Y% E( L& [' P+ i; I' A* Y
我都想吖~她有男朋友架喇~

- X: y5 c! E4 a6 c9 H# k) w
你話....純粹學術性....嗒咗先講