有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 n1 C! p' B/ T8 I几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
0 F$ _' ~$ E6 y- {0 p3 X小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 S% G9 B* N6 W/ E/ v/ a
几紧急下架~

% P6 A; c% Q  E* g; Q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
3 \# D( Z' d+ {  r7 t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# U9 V4 w$ f+ T8 Y1 d6 R, v5 N
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* n3 f8 G$ s" M7 R6 L( \几紧急下架~

) Z0 `/ n( b$ e8 z% N" E你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' X. t: ^' `4 y* d% V  S- q0 }5 g$ Z5 Z: P# v3 Y( c- n1 P
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' s) Q( q! o8 m& {1 w- n  }6 R- t8 E
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 w: U5 C* b# w
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
+ A+ L& f" m3 Q. t有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; F* [# k1 p2 x5 u我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 {8 F( X& X5 V/ E6 N勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。! g6 Z0 [% V0 m' w% z6 l5 W$ r
. k) ]! X/ U( A- d# I# E
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
$ Y: g# z% J% Z其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* x, S4 I; f  [8 E3 R# Z3 B...

$ U- e5 ?1 Q1 b0 y6 A2 t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. s- ^' m$ h) l1 y- i" Y/ i4 @; n2 ?) w  g! S* ]- y3 N" E0 X/ g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! E0 f! _0 R: w
0 Z, f# ~9 L! `9 p
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" H) M/ ?( ^5 [+ H8 K0 C

, D# R2 }$ K* p* X9 T% P
& }2 R# E2 A7 k; x# l我都想吖~她有男朋友架喇~

6 b6 m5 D! Y. `' g你話....純粹學術性....嗒咗先講