有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 {9 N  }( d) y$ I) t
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) t7 Q$ H, Q' c( z  N
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% |7 e9 _* c) ^. _' r8 j" \
几紧急下架~

' e$ z/ ?, B5 f4 I4 v如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- P( A# O# [, C* M7 u  q, a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 W; k8 R6 g0 h$ z3 r$ S' M7 `6 _- |小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) v: T# U5 d2 o几紧急下架~

+ P2 [$ h& u# f5 {! G3 L  W- q
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, T& A- s8 T9 o; d' z  `3 o
' m  z6 @# H( v" Y7 e% I8 W看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 k) j- z& W+ p# |0 x做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 c# V& y7 j* _# f9 ^  @2 o/ ~3 b" \她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
! T7 ~% h! M1 U* o2 m0 [1 R  Y有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 y2 B+ M3 \' J- ]& W. |- ^
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, G2 U# Y) f- ?) ]. n: C勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ n1 B0 Q9 \4 I. r5 ]  u7 ^# \9 v4 I4 v( Q9 ^& L
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 x) b  g9 w! ?8 I' g  C3 Z& e
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 ?6 i: j8 u# z  C, [( m...

% n5 l3 X+ {, J! [3 Z' U: |& R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 o  v5 g- Z5 e) n( ?$ @$ U% U
' k* ?9 G2 a! H& n8 l1 P9 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 c7 o; W  Y! [$ P/ @) t
- `7 J) Z& O% K3 g2 x; u我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 q3 [1 ^$ h1 C1 _& I* c) v

/ w  F( K# z  h, v
& X% v2 L- z- K1 Q我都想吖~她有男朋友架喇~

& |; Y; `$ b2 O% E
你話....純粹學術性....嗒咗先講