有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 p: [3 d# z1 o& e2 ~几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
1 S6 L9 K( H, a: {' V. `3 V3 T) O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ |- N, f" ~: @几紧急下架~

  Q$ S3 j' h+ @9 m! ^4 A, j& c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 A6 X7 T; ~; ?" D8 i# A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% N$ G2 E' K& P+ G) }小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 {# \. T: b/ a0 a3 Z0 k2 h4 S
几紧急下架~

7 V* ?, d  B9 _) i( V- K4 }你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( p- W- T* N+ i% _" {/ K: v
: @9 }* h5 `5 i看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 H( e& j# p! f! O做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 x; U) E% P0 C) U# @
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
$ j$ m; v* J7 V7 Y! D" O有时仲失眠到天光都训唔着。。。% e* Z9 D- O# x8 k: W' f
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, \# o2 S1 ]* `7 N) v% B+ X+ Q6 `' l勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: @! E/ U" E2 C+ Z% H
9 a9 C9 w  L. u4 v但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
6 j  F1 I- {$ @9 b* d+ |$ @其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) B$ C9 j5 m( d  \4 c...

: s. ~, d* f: X$ h! Z: Z( v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
  F9 u9 j8 c. N/ d$ J! L# u9 ^5 I3 g# a7 C3 z  ]
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. k: k5 V! R4 h4 a9 I

* E" R- p6 Z1 ^% \1 i我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ F3 Z3 `$ P3 w2 t
. h. v7 V4 D* y8 b8 [: j3 k5 a: |8 K3 O. J" H* ?0 S7 z6 l- e
我都想吖~她有男朋友架喇~

" W6 f5 ?1 g) ?
你話....純粹學術性....嗒咗先講