有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 E. v, \$ J0 \5 m$ z! \6 d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) N9 G2 x& _! R+ ^% m' e. L! y* Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, V2 S- ^  n, }. h4 l
几紧急下架~

, ?4 i: H5 A% B
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 Y8 V) p7 O% h) A0 M
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ s6 R$ P) m* Z; i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' a) s" f( F# B& F几紧急下架~

9 u! Q; H& A/ t2 ^! V3 H
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # g4 _. w6 Z. y4 [" l3 ^' r
$ G$ }$ H: ?: C/ \
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
8 V7 S2 q1 P  P5 L做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* ^+ g# ?& g0 E& p+ ]
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* e$ p( N* Z/ ~4 q! ^有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  r* v$ s, g: b/ h我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 c. e: {; b. m% w; W勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* B' `  q* ]; B4 _$ e4 L  C: M
  G& |' x/ w! ~5 ?' l
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
/ J; l6 O" ~) {; P" m1 K; m7 m9 X5 ]* o其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' g" m6 w9 A2 y
...

) S. p! G* S! v5 i- d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
  V8 K: r" n/ ]+ m8 B) p' C. G3 ?, Q! r$ b6 C" Z- L% f4 u8 E
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( g1 u" f+ M, x1 r0 A

( B! M! J) \/ E7 t5 I) t我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 O6 a7 w8 z0 E: H# H( ^3 _( A0 U( m$ a8 i
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我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講