有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' n$ z4 Y0 L9 u几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) m" v+ {( i% L- A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! y, D; F: i0 {  M* c* r8 q4 G2 X
几紧急下架~

: i, T0 Z. j. s0 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！* h% ?5 w9 p) c( q4 m! {
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. W: c# j4 q' }0 {4 G/ \3 x5 e小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, f$ d% R  Y" i/ U9 ?几紧急下架~

5 Z/ T! y  }5 H+ Q- x3 |# N7 O你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 Y; g; u* y- A& R- Z, v4 t& O
8 S+ _( ]" R5 O% r3 {7 t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
  I3 M4 C. M! f3 W; m" S做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& ~; H7 G, l4 F3 l% B7 w她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，5 G0 k. N& T7 d: ?8 \6 S
有时仲失眠到天光都训唔着。。。! ]+ A# x, t+ R6 w" V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' i- ^7 t) f, b0 k5 l: j# k+ w* ]勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
4 I7 _# O, @, ^0 s0 @. M  J, Q+ l5 c& o
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
& I0 P! ?# }+ B, H% P1 t其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 M1 ~$ E3 y0 l$ b$ d: w, [/ z  `...

: ?1 }- r0 y9 S# n* ^- y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' ~/ h/ G& s. D) e
5 `( r/ y+ e" r/ p) U# ~/ f$ S) Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; G4 K1 s6 J8 F# m* R

  O: N% m" H( S1 I0 k我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 ]8 s2 s: @9 Q8 Z: J" `
' @& p8 B1 W3 M) A3 _3 z
+ r7 k; }6 o% l+ X4 u' o/ r2 U
我都想吖~她有男朋友架喇~

  R% \$ P8 n" [
你話....純粹學術性....嗒咗先講