左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:7 J$ [, t; Z( s! x
想問你地有無咩方法可以戒煙的?5 s$ \- ?$ G' Q
我已試過很多方法,也不見效!

, Q5 A: l) m& ]' W: p( F. U: ]" U我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:9 R% I: W- S7 ~6 e2 x

5 x2 R: U5 }. n5 W, O9 O9 X% o* ~
how long have u been smoking?2 f6 a+ ]( D/ x% a; D
u do smoke much?
4 n% E" v1 M$ Z7 d: Jand do u really wanna quit?

8 A5 h2 [% Y: P) G  L
" `$ @5 w- e3 Z. M) ]
i've been smoking...........8 yrs la
3 p% [. u! H- v6 Git's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙6 m6 w8 x- ]+ A! t6 ^% o" V
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
# _' S; H) M  M' G戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:$ W% U+ I! {: m1 E! g) y. _
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙& G2 x) Z6 s8 w$ f/ ^. D, _
可以一試

- o7 F* U- P: O2 r( f/ `' H
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
' ]% p* y: E9 |. V; o6 w! r所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
$ ]/ M: [- k: P; y" U: A, r全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
8 Z2 F  P- I0 `2 b5 a- y勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; ^( I' l! [" A
煙冇咩唔好8 D. k* A, \+ r: U8 ?
勸大家唔好戒

* g$ B3 o; m1 x3 f2 L+ `: O( t$ v' H: o$ J5 ~
) B) q- X) u/ v/ V5 q0 h
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
& z" q6 F' L* H3 l( m) Q1 v  V( R1 g+ H+ ^7 K  Q# J3 `/ m

煙草的有害成份
4 N4 t! \! Y. P- z- t- @+ T' A吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
: [, M! n7 o  Q, _5 D" ?5 E8 D* l$ t1 `# I
讓我們分析一下煙的主要成份：8 i' c2 Z! ]; _
+ n5 w# K9 r- ?! @
尼古丁
) j/ d1 ~; w; y( n8 M1 C: i  J6 P# c4 ] 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 3 a6 E& T  Z- \! @8 m4 O

$ E- j5 @; `6 m2 n0 H 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 6 W! _) [; A4 r, ~) N+ ^" ^
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 7 ^7 z0 m( z8 T  t" t& b
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
4 }6 r- p& ~( x  n& x 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ @' p7 A4 X! o  f5 P0 I0 e4 L 焦油 + G7 g8 L% y0 ^/ D- u
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。! `9 f: R! o; |- A

  w" b0 W5 s, F$ J4 C 一氧化碳
) N) ?" c- ]$ b& O, C 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 g, w; R7 Q3 R. E, u
其他致癌物質
- ]( X: H% V- @# J 其他致癌物質能導致多種癌症。

! t( V* d# N! m$ L% `5 U  v+ W3 @* W+ [( f3 I1 ?

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
" S2 U5 S. w+ r  C0 r! I3 S, ^% p5 N5 L
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
, m* x: S! ]  _. ^- A0 _" t# H$ e
. w4 o. p$ O8 v7 N 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
# K3 H+ T7 T" O. @% w3 { 0 T9 w4 {6 k/ G3 @' ?/ a8 u& T
嬰 兒 突 然 死 亡 症 / b: `0 U$ u. A( s5 x6 Q
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
( M0 a  A6 c- J; W. E7 |; U- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + L* |& z- O3 G4 x

" G1 f1 a) E- Y% b! L 7 W+ E- d/ W" {+ G1 @/ x( N
早 產 7 d; j% x& B3 Z# h; ^( k

0 H$ m# J) t% ]; H, @- y+ ~- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
  ]" D: E/ x( b 4 |1 h3 ?. A! {& r: s4 R
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 . `0 r  p% y) r0 \

& d0 I, o# a/ S* Z 6 n! o1 a  `; j
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
" Y2 p$ T5 u! Q  V! x) Y- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 + t6 A' A6 ?5 V  w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 X" m; D5 ^9 V" ~8 r: [
8 H$ d6 h6 Y* ?6 n: [! F * l/ @9 p  o0 X  W" p9 {; d, B5 M
智 力 發 展
( D) g# _, f1 ?- a$ h& C
5 W( A- F6 W+ n- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

. v/ U7 D- `$ ?. ^. N3 X1 _+ G" _2 k

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
9 y( e0 \5 Q! M( P# q/ J, _: B) c' u: }0 k
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  # a2 F7 |7 \6 D, J# l! k6 C
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  5 R2 a% n1 v6 n  f2 [8 K* A
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  / M; q2 J3 J* U) p# N- V7 s3 J; K
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
  \) [7 J4 h5 j; B' ]: b1 d青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
5 J0 y/ w  a  i& L8 m 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
$ n! ]! Z- Q$ @4 h5 _ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙    {# X. m! C# Z# A& W
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ Q5 p7 l/ ~1 t* I* } 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. D$ R7 Q. M6 Z# y3 C. ]- @
7 y4 a, ?9 _: b2 k吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
' m$ h% C- H5 P2 |& A% \ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
) _% F) T2 L3 N% g, S2 l 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
. k- m5 \1 {5 d 降 低 體 力 ! M4 ?3 w; G- {" X+ ?3 I8 M. h
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
0 @( H) k) x0 ^& y6 _8 V8 s" r- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
* w( F% {! ]: ]( u# E$ F
7 J7 }/ S, c( r0 r! i/ M, y; w 減 低 抵 抗 能 力

; z: L- |8 _4 b
- f+ Y( `  \# r( n4 b! g# @! Z6 S$ r! P5 F
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
6 l4 v. i& M7 t因為我覺得無味,. {3 s& c7 W$ F
最頂癮都係噴果下
" o- G: d, Q7 [同埋食咁多好悶
8 u9 ~% x# ^6 z! V9 ^9 ]# ?你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,) v9 D  z; o. r& f9 }$ m/ u
now我已經無食lu~~~