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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到) T. E/ m, ~+ Q) m
每日平均1包至包半.(12小時計)
% }3 N9 U6 ?! v& a. s& H; e" O- _6 f' |% r. A
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.4 J7 k7 [2 f7 x! Y# s0 `4 M
其實介煙真係需要好大決心.& y* A0 Y7 A% L8 n4 ~, z2 r
話唔食就要一啖都唔食!
% o3 h) E7 x& z/ F) p2 s
7 c; T' V. ?+ a有咩原因要介呢?
g& V: O/ |4 ^, p' O( G因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
- W# s& d* R! A# }9 _( t例如: 冇食煙既人可以跑十公里.& C( n ~7 s/ c' _6 n; [
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
$ R$ f3 f3 l' T, |% v, `- \+ \
; b0 F: N0 Z( ] U9 q3 N. X" ]介煙既方法:* @* N% J: y( w6 `' F$ c$ b
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
2 C% d9 F/ C+ w% c1 {! M0 K8 C 原因要清晰.目標要確定.下定決心
# }) Z: r/ }1 e: l2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.- l# {& V( I# e' h8 m$ ^8 y
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
% J# q7 _9 _ B- Z7 m3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.$ }6 Q2 ^3 e7 C; t) A- o
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.% a" H' ~: |; V! o* i p3 e( W& J
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
" l C7 j! r1 [) S* ^4 D3 J5 q! y 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
! G! J9 d# v, j4: 堅持! - M* S/ A' e ^! [
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
6 C6 C2 P& ^4 D0 K2 z# { 好多人本來差唔多成功嫁喇., K j+ S: V4 A
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.( _: r- O# e9 t
+ p j# d9 e" b$ ~, M
( D/ D4 ~+ n; ^7 n e仲有個介煙既好處..5 a q" t) u }1 \% o. F) |
就係會幫你銀包節省好多錢.
0 }/ A; x; Y. | D假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960- }' p- S0 m$ B" d% g! Q
960 x 12 = 11520.........$ _' j1 h" o4 ^& ]$ t: a3 M! w
呢個好處真係顯然易見!!
/ V+ s- M% C" \) u1 H/ J3 c6 K
! c8 D) X- C& b9 L6 @% V) a3 u. u1 }$ q& G/ r0 v6 [1 c- p0 ^+ I4 n7 [
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
; t! b y; ~/ r: l% D, R由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈/ v& ^# v+ {1 g4 Q2 s) @4 O; P
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.) l; p+ ^) a& V3 q
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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