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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:! H# U6 D& U6 a8 m/ r
煙冇咩唔好! c5 O' P' y0 z
勸大家唔好戒
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- W* w# k( U# X2 {" C8 c
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)2 N2 D0 z7 m) s: z
3 @. O2 ]/ K4 Q5 }3 X3 j/ j 煙草的有害成份 6 ]5 G# x- Q2 i3 X3 |2 @5 a8 h
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# h# ?1 b) ?4 }
% ?; a" h+ b H讓我們分析一下煙的主要成份：, n9 G3 v0 y4 x
2 o5 r* T! D- a! |
尼古丁
* ^; y9 T1 O" P* ~: M 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ' M6 |) @4 K9 i- t
4 }; d, J, A! L6 K( n 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
( j) @+ d1 c$ R 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ) J4 g3 U. s% t8 n% D
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 " O6 e% e: c4 n* T
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 A/ S0 h7 E9 r- [$ Y9 A
焦油
* b: z$ V# C) h5 z& n 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" E1 ~# |; v. J* k
- N& K5 V8 X1 W2 h3 g& | 一氧化碳
% M6 P3 L1 h h' } X1 G 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 : ~* o0 z& ~0 h, e; k' a
其他致癌物質
7 X; |% _: d& {" ~0 x/ u! k5 M 其他致癌物質能導致多種癌症。
/ @6 `# K3 w* n0 y; ~8 z6 t 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
& D7 S, { w4 ~. b& n! c6 h) O7 D4 d2 l7 M i: M/ I5 I5 B! r+ R
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
7 c- ~6 B& [9 g; _5 S1 y 8 l( K8 e+ P* Q$ P4 l- O
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 & C& g* i$ m* P! T; p
" B# ?* _4 n! L 嬰 兒 突 然 死 亡 症
5 }2 f, E; k- d6 Y+ V* Q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 % i2 X% f- _1 |
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
( r a) M8 y* q8 b, \$ B# r/ X' }8 a
1 i" ]" [: x! n/ b9 y& E/ g/ H! h2 V
早 產
, e. k" p. r$ d1 C6 k. S1 r! s5 f# Q. P R4 D
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
; B+ N* O- O: M& U6 s 2 g# D* B) j# O3 }$ i$ L
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
6 a% x1 O: R! i9 Z6 j
) t( s0 t$ e$ _5 t3 c 9 |$ U' v; q0 V8 s- u
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 : I. n. b H8 o+ ^8 ]9 K3 Y/ _
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 2 K$ r# x/ y9 D/ }* B& I
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
5 }7 r0 h/ R9 ] q* ` @- L" I. k, f) a# X2 p5 X
) |3 }0 x1 t' d8 _5 j4 o& [- ^7 x: C! X 智 力 發 展
. k0 C2 V6 B( ]
- f0 }# w( `1 k$ \/ Z- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
. H$ [4 e4 q0 G$ d
g" b8 {1 n9 X( U. o! V0 Q香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 & R; k3 P/ A" o+ R
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 ! e, _5 c0 p; \6 u" f
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 7 U) y& q, ]7 ^$ l3 @
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
4 `8 Q4 m! \ A4 q9 ]! R5 @青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 1 X& K/ m4 ^0 ]4 E/ \7 Z
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
4 Y" E# a4 S9 l7 M a5 c8 X; A 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
1 k$ W9 w* ^4 }8 j( C 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 3 K8 `) [4 N$ I3 E! |
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 o( i% h9 j4 _8 m3 S& w7 d# p$ t
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吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 ) h ~0 {; `7 L& O* X; R
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
) f& M4 {0 W1 n4 i& Z 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
# x7 J1 M+ O& O$ h5 Z6 Q 降 低 體 力 , S; ^9 H- M2 ^- p1 k6 `$ A N7 o
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 C: V% N4 c# b5 V4 a6 T7 U8 ^
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 $ p3 P0 [: T8 Z/ i( A
8 k7 x/ q! {- b+ Q* ]* F9 m 減 低 抵 抗 能 力
! x, N" w4 w( q+ V6 a
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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1 [. \: j) O" m! Q$ c