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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:, v2 _# \2 f) ~ G: ?
煙冇咩唔好
3 W% [) c: d& j- L( H/ I1 y, D勸大家唔好戒
' K0 F! x$ x ^
! \; b2 N9 @/ y' e }6 V1 U- q
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
1 ?" `8 E* N! L+ ^2 w" ?
7 F9 \1 B: z8 {8 ~$ Z$ l 煙草的有害成份 ! y; y! Z! H c( R, @
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。) R |+ N: }) ~0 W, j
' \- b# n' n- a: L讓我們分析一下煙的主要成份：2 {) \- k( U( H, r' d3 C0 V8 @$ p
0 u+ r) I2 Z' ?
尼古丁
. w# Z) {, w( @' Y- p! K6 ` 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 p( e8 q: @/ \) x p$ L" c5 u) U$ W+ z2 ]) V/ j2 z3 N3 c
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 & i, t8 Z6 U1 d5 ~, z- l! ]
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
2 q6 U7 B0 H/ S 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 j3 @ U, B2 m$ O3 G! a' I 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 p( j2 P* o; Q
焦油
2 ]& m, d& I4 g1 ?& X 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。# n* B' b0 v3 [9 h7 D
' Q4 v9 f B! X/ c 一氧化碳 7 i/ ?5 Q# u4 L- F# L) Z; k& L: c
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , r5 W) w% Y+ |5 O( x& w! a- M) _
其他致癌物質 ; a! Q, @9 r# a# P
其他致癌物質能導致多種癌症。
; W$ P. {9 g! {5 R 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
9 R$ A8 i$ M' l) q) X
1 s- e/ b! g' I$ I9 M7 S- y 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
3 r6 g* l8 f& o/ }" W# q : m3 I1 G, G' V# Y4 m
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' `3 {9 ^% U( \& c0 \
/ z( t5 F' O7 T# k' F 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ; J% C. B) u( ~/ S
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ) w% Z) f, p5 `5 w# W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 7 }* e7 s* R2 d
0 l0 [6 ~) s7 z
. Y: E$ ~* f9 z+ X# A; r
早 產
3 K6 E% p% n) x% q6 P7 \8 S/ F- q" n( V8 M/ J! F/ H
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, i- M0 e% ^# q9 ?$ m @/ M( [- `# \: ?6 o- S; P4 b
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
1 z# d3 G0 t8 u, l/ m5 x
$ c3 y8 M( f# f% e* m S0 s
- i) i5 W& `$ U9 O 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 $ x) Z& ]* B# S5 K& E
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 z) }# H; v1 Y9 ~, F" E- C0 n' W- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 # S) d4 @) Q0 s4 p7 `. l
& ?! b' U0 m- v2 o- u) T1 v# ]
~2 ~! C2 Q: M: \
智 力 發 展
2 `: z; B+ ~8 ]: A( t' V9 I
, d9 ?6 o8 S0 W3 ?5 m' i; j+ i1 i4 y8 K$ @- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
1 H+ ^2 A+ W% \+ \" a 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
. a: |* ^1 Q/ a+ V! v! o7 E* G2 Q5 z0 z2 F
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
6 `* F* b& Z- A' e- p; m- K 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 % S, \% h/ y4 n* G$ Q w
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 # m0 H, z Z2 b: B* L
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
( h. d& g) Z. H) S; M, G青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
: c- J: z/ I. h& c 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 % Y" V# v8 Q/ R+ k: }* v
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
) e# i7 Y( a9 {- b/ M 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 * J! @ X# O& F! [( s/ V
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 $ w' b- H$ v% Q1 f
3 F d7 m, \' Y吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 & s# v! n! I# T
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
% ?) P( Y5 E5 Z. y& T 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
, G& i# T) S. d 降 低 體 力 * ^7 y2 r$ u3 z+ u; Z5 D5 }2 E/ Y. w
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6 P5 O @2 Q# L) D5 ~3 t
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
4 V ~ I) r. ~8 j; z: I, `, ~0 X3 b 9 S; R5 r- k$ C, V& B( G8 U
減 低 抵 抗 能 力
6 ^2 `; P# j: D; P3 V, K, F
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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