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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:+ U7 E" p6 g% B% P/ `2 Z' i- T0 ]
煙冇咩唔好
9 W A, F, ~! `勸大家唔好戒
. j, a. ?! P+ Y" ?* x; ^ O/ j3 i- R3 T, w7 \2 p0 l2 r
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)' D! B( K& M3 A5 \1 k
* a6 `. V+ S; s# [+ X, J 煙草的有害成份
- a0 C% E% x# V. N4 Q0 G吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
# G1 j8 M+ P& C# o }$ A& {! i W& M6 E6 c
讓我們分析一下煙的主要成份：, G2 O& ~: |' M
* w- T6 ~7 Y" Y 尼古丁
' [9 M0 E7 K% V 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
; |" D( w R3 W: P+ R0 Q
# ~. W' r2 {3 n {2 j# E1 W- F 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 {3 W; q- W( w0 o" e' {( n' x5 I 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ) B( e9 w) s' I7 p* s+ v H
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
# @; H f" i9 O q 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
! k) Z! x- x% Q% ]$ d1 y0 m) q: o 焦油 6 P3 j: \2 _; g7 R' M) X
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
# n, B$ Y. y, Y7 m/ G
b1 {" b8 d9 k; P 一氧化碳 9 m3 U; Z3 \' M5 i2 P
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + V* m9 ~ ^- [
其他致癌物質 $ x- B; M2 a6 H# ?9 j3 w# Z
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響( {3 V. n o/ f% L' C5 a2 v" K7 c3 \
$ }; a- X( A( Y' E: g
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
1 A/ w2 Y7 L* T/ I m% S
6 @7 ~# T* k2 Y% m: g0 r$ g 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' C. {: A& I8 @& V
/ z d8 a; h# ~+ q1 d$ H 嬰 兒 突 然 死 亡 症 % s6 ?' U) `% {
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
: k( P8 u4 k2 u, ^# _1 S. o: L- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 , W, |! x$ u+ Y+ N
+ M# Y' _% T3 B, Q- F% G2 T
2 ?3 u# V. O% F0 w1 f 早 產
: V- U+ W8 T- X( `2 f0 b9 S) o/ [* n9 Q: d6 w3 j
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 . f* ~9 p" ^" ?4 {
* s: r( O* P1 C3 F& c' K
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 : j+ ]2 C% _5 R8 ^. t/ `9 Y( S4 R, N v
; z- @8 e C9 D4 e& c
( P% X6 ~5 ?& L! X& C1 @& j 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 - W" B$ I$ j- P) E7 l& o
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
3 j4 E! k: x5 I" P; k9 }- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
9 n- p2 a5 C9 h( n$ `) J, K: C ^) D; |
' I. W4 ~. `. n! h8 Y
智 力 發 展
9 w I5 _0 a1 o; j9 p9 A3 L
) A( \ ^; k1 `/ C& B7 n* T5 v- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
$ U! |& h4 A! s7 a4 @, U$ U4 v+ J# H( w
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
% Y/ t( v6 ~3 p m1 W! \ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
3 R( y4 m5 z7 v$ V# ~ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 k \+ j {, ^8 w9 t
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 7 i% S) X3 a7 c" @# W. V* C/ Q
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
* y7 M7 ]% G' a 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
6 B/ n' @% M- A+ T1 Z7 L* j: O0 u 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
* v, E( U! a" ^+ P: d8 Q" `: u) y9 M 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
( }1 P. L/ y% x 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 0 X4 K5 \1 [7 ^4 V& |3 u! S4 M
. b; @, ]8 n; O( s
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 - i3 t- e8 S, y6 N, y/ L2 d
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
6 G4 V( |8 {5 ^" ~ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 % @7 g, p W$ C! b- d1 g6 a
降 低 體 力
# d1 Z: I3 S( W- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ( }* b4 e1 \5 Y, ]7 `2 M
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; B6 r# {/ e. m8 S* a! N
& I+ [8 M7 r& A8 l& r ]5 h 減 低 抵 抗 能 力
0 c5 C2 N* D7 \" f, h, R" Z
9 b+ D9 t' a, Y+ ^. `老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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