左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
4 Z' B! p/ J8 ]1 ^$ n4 L* I0 ?想問你地有無咩方法可以戒煙的?
) x4 Z8 m; x+ T! y我已試過很多方法,也不見效!

# H' I1 d+ s, P" K" I2 r我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:6 E4 ?: C  o, j4 G0 N% U% d+ l
" s* m! \1 W* N! q, p8 x; t

- _: H6 U. G3 Thow long have u been smoking?
% _" M. ~& l0 l' v3 D3 au do smoke much?
! ^+ k* l7 y' sand do u really wanna quit?

4 R' t8 v9 o$ r/ D8 ]* J; X

  f/ d* W+ }; ~/ A$ @* J5 ui've been smoking...........8 yrs la
9 O& l, Q# \) K+ Fit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙4 G/ T! F, C2 X+ Z6 l
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
' i$ a4 `* C1 s7 h# e戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:' Q2 s1 l7 h8 P5 I
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙7 j, [% E- R% q: B, |
可以一試

) U) i* K+ G" s) ^1 f9 w; h去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～4 w/ h2 Q2 T1 K# V! K- Y0 i; v
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
" l2 V1 d6 `3 T" C% X/ E: R5 U全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
# g0 ~8 ^; z& Y. B# q0 ~& N' {勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:2 R1 X2 X! ^0 K* Q; h8 {. B! k8 N
煙冇咩唔好
7 s$ Y8 t2 F) }! B# y! H勸大家唔好戒

, w4 A7 L, _" B5 u" }
# \) V! v1 h* a$ k: E" S
6 E$ W7 f7 ?: Y5 ~# l' X吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)7 C8 u' H2 n! i# Z& ?9 n
) A8 A- J* U& k1 v

煙草的有害成份 8 N2 d% a1 Q% _$ _: h$ B
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。) X6 i& U: ^5 P' Q( F( {! x1 @

- {* R9 [0 Z) g) p; [讓我們分析一下煙的主要成份：% }5 ?- O; v9 F
: l- Z3 ^  ~! w" d0 }
尼古丁
0 R; k1 a. U' I 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
- g$ w6 K! j# \0 X9 d3 ], O4 @$ I, P7 g
) q3 B0 A4 U9 W- N! T7 ?$ f. j6 E 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 / \; N1 c) R: p: R
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 . M3 f& ^  {. ]- ?3 G0 m
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
. P# E' v2 ]3 C! k* X4 ? 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 + s. t5 @4 l9 Y% b, D4 Z
焦油 - P7 ~! q4 R1 ?
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。& R( Z* |$ r! H. C2 }4 o& y

2 \  F: d) b2 E9 k- M 一氧化碳 1 D- b& t) l, k# }
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 . Z$ {: B5 U+ \3 H2 E) e+ l
其他致癌物質 " k" I$ K/ e1 V! I  }8 v
其他致癌物質能導致多種癌症。

7 u0 g( v' ]! A. z8 o5 H- a+ l

3 f$ D. [/ h6 p( `, U: f: Y$ \

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響7 }/ L* _. v0 S2 Y' f; M
, z6 n& r* [9 ~& ?, H: r
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 * O# R" [6 m! {
) c* Z, O6 ~, \' b8 @4 I. ~
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 * T6 Q: Y0 ^: \! h) l1 @

9 ]( p7 Q2 G( q. n: g3 W 嬰 兒 突 然 死 亡 症   L+ ~6 ]: \+ B' _% [
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- v' i9 N3 r- @, j- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
" V2 T9 x, n( Z, d* S
( C: ]" X6 R+ s6 b - q* `. u9 z0 y1 j' J
早 產
: v0 F- _0 g! g9 P6 B3 _. s
, N9 i* z  _" a2 @- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 * [7 @- M! A, |" P
0 S; g) T2 G* H8 i- s
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
9 L$ v9 T( `7 h1 {, H0 e; L5 D
7 E- r  P" B3 }" u# U/ [ 0 J. T( c$ @2 T/ \
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
% {0 S+ n" e0 F% Q+ _( U! @- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 " j/ h* r3 p% a3 `" c  w% ^8 B5 v
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 % N6 z3 Q' ~! }
3 ^; p/ z4 C8 K6 o$ x1 V
% s/ v2 M3 }% }# F0 `, p- E0 O
智 力 發 展 4 [0 |  k/ o. F8 B

# O' u, }: _0 I$ g6 v& S+ Z$ P" {( a; g- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

" x8 l! x9 n# w
! Z! e; e2 u7 x" W7 u

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 * t2 s" v6 Z! l' o. Y& q

7 f9 r! R& g$ f# I( c; c! d香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
0 I0 g% `. h& V, T# H8 y# i! ^ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  3 v% V5 ^2 y+ t( p/ A
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ; `: W+ O4 V5 w! y
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  , y* C, C# H+ T' s
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
- m. Q- H/ C/ V! V$ j7 A: d 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
0 }* h* n9 b8 ]* |0 R  ]' E 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' X  j1 I  Z/ B  e, d
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ! l, P% ^% f4 `" c
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
2 z  S+ z% r  y, T
* u- ]/ F5 A7 B! I. O) I8 v. F" u吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
! S- N8 o' p( v8 }& H1 m 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ; q- k4 v! e+ Y$ Z
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
. k1 e8 b  G0 E 降 低 體 力
, V! h2 k/ ~9 }0 R8 B, ~( Y- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 4 n( D" H3 j" o' a1 `( m. J" N8 x1 v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 6 c* L# S% ]* [5 O' E/ A
: ~! M" L3 {: z' d9 n% D
減 低 抵 抗 能 力

) z* ~4 x- q: p1 ?5 J" v1 K
# v; K% Y+ l8 {

- v5 [( y9 {. [; F老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
8 t2 f" R$ [* W2 j  u; r因為我覺得無味,
) k1 S. B8 p( q% J  V% L最頂癮都係噴果下6 j- _$ a: f- W. }
同埋食咁多好悶- L# z, _/ H& c, @* a1 a
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,2 B/ c4 T; O+ R( T, B6 Z
now我已經無食lu~~~