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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
5 H$ P+ d' J/ m, q9 Y1 y食得咸魚抵得渴
. Y, U" [( E2 Y" {, Y人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳
1 _& z; j0 F* Z: f& T活得不高興
0 g  l; {* j, Y2 z' x" y" b" E
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日
- o$ F7 w  g2 }2 h+ f4 g( e我睇份唔知係報紙定雜誌
8 l* k! V: }6 q9 a話可以用針灸戒煙+ K1 G& a2 X6 O  e9 f" w0 H. `
好(以)係深水步
8 H( F! \2 }( J/ k唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到- ~! ~' C# d( l5 s
每日平均1包至包半.(12小時計)
5 @  W7 T+ I4 V) N2 a: K% P5 @7 g3 k, q! ~+ S, Z
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
! n; V& f7 n. k/ I1 Y* o1 p+ W其實介煙真係需要好大決心.. h0 }3 @$ q! {# `3 A4 e
話唔食就要一啖都唔食!
1 D% \# R% D7 d/ x7 `; d6 T& _
1 g6 B2 _7 K+ m+ v有咩原因要介呢?
/ |! F: c* h+ d! |" s4 n因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.5 ]7 C3 X, E' B3 w
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.3 r# r# K1 q7 H) t& h
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
1 y4 K  `6 `% r/ g" ?: v3 [; R# A! n6 I# D9 j2 m' X
介煙既方法:
. k5 U( R, K* X' j" r1 l1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?; _" m: \  j/ v0 V
    原因要清晰.目標要確定.下定決心) i  K1 i; K: F8 ]6 ~6 {8 E4 e( c
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.6 M9 j: K  O3 i1 v
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
9 F- s4 z/ X5 b& t7 w7 \3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
8 K" C$ {0 h) o1 f' f# b% t- n    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.6 n5 h; U7 i9 K2 U5 x; ]
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
5 i( r: f8 c# r- _$ \6 @            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
( z( h5 a8 P: e" ?4: 堅持!  1 R4 e" }1 K) i! Z% i) D
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】& [; h/ K7 i3 Y( w; E, O
    好多人本來差唔多成功嫁喇.1 \; _+ w0 T, l- q  ?. y0 B/ d
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! B* ?8 m% Z( l6 Q% c2 |3 y8 W# n# g% A  _) F0 [; Q

7 A5 q% k; v1 V- }! ^4 T5 A5 |仲有個介煙既好處..# K, h/ [. l1 v7 n* B& ]
就係會幫你銀包節省好多錢.! H5 x( K7 I( y% O/ T+ o
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
: y$ r. D/ y5 ?  V7 S1 n2 R6 Z960 x 12 = 11520.........! E, x9 C$ B6 i4 S& V6 H; K1 S/ y2 i
呢個好處真係顯然易見!!6 T7 r5 L' ^8 S# x! S( s: e/ y

) A# _3 Y3 M% j: z9 d: i" X7 c3 K. d
  H9 |$ \7 a4 L( J: J, A! e最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
% P" |9 L9 F! x# w6 v% `- A由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
+ ]+ l( t6 H; v( g' R$ ^9 n話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.- n4 o$ m1 v1 [
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
------------------------
Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:9 ~$ ]# I# Q, ]6 R7 x  q( @- j
8 I0 ?4 p% v; {' F8 j1 P$ N/ M
* ^1 G$ r0 Q% h; B, R3 Q8 L
# u% Z8 i9 F) h- E* ?7 i
吸...
: p5 ~: o  b0 o- z$ }4 b

$ {7 q' U4 O0 n
0 L* D2 h* S, P8 {- D! s. L仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
; x) f$ E/ I6 @* @) R# z# w8 K+ T6 t/ r) \" |
你想識女仔… 好似都係戒好d : K: l; M4 ~# z

% ]- |/ z" a2 B* [# Sat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:6 {5 Y4 `3 Y$ ~& e. _, x2 V3 c
我反而食食下悟想食+ H. J0 X8 ~6 w. y5 s4 C) b
因...
- r; r8 I& }  e
8 C# }: y8 `4 i5 [! n" N+ R/ f( f8 g- O7 ]1 O
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動5 [1 q  }+ V3 a
藥分三種
* w' z9 Q+ u- d8 f2 _) c( p3 w* B一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢, e1 _# s1 ~9 |2 Q* K
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
& O/ _3 z3 B6 K, f. o  C( e( X, S, v24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到& R( j! ~8 |6 B6 t* ^( J8 c; a% E$ `) j2 F
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
- O1 h6 ?- ?& v6 G: G( b* @3 Y3 Hwww.zyban.com
0 Q% V* I- l: A+ |( \0 g第三是打針不過重未有就快出. x; a4 f; [! S) i3 A
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
- m0 d0 ^5 j4 j$ m. r, y6 l; a9 y6 M# E/ d9 j! o
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
( U' k2 Y) i* F
' T7 ~5 ^  ^+ g/ Y大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
  |' ^7 h9 C" j! f; e9 @1 c9 {6 H1 L: X3 Y
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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