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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
- T$ n) m5 [! _" \每日平均1包至包半.(12小時計)
; P! l, O- J2 J( X. Z
& r8 I1 Y8 K5 V! q: R2 r但我由前女友生日開始.成功介除左喇.* |2 u$ S' A4 Y; w c7 w
其實介煙真係需要好大決心.
- A! X( R: \1 N話唔食就要一啖都唔食!
* q4 d* P% R) O( I' r0 f1 S% a2 K
5 z) J. N0 A7 A1 k( ]4 M有咩原因要介呢?
1 X5 Q* ^) \. F/ M: l$ h因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
$ Z5 B' R& S2 @/ {3 Z- n例如: 冇食煙既人可以跑十公里.2 P" R. J! j, ~$ j8 A, `4 A
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....7 O. E% h- G" A5 b. v
" f7 Y5 `4 f! T+ N L9 p介煙既方法:3 ?: R, M& }, X# @) Q9 o
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 z+ z. _* e! |( {' y( z8 \ 原因要清晰.目標要確定.下定決心& f# k6 G+ E) J% }& w
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
( d: h. H' u+ }: G5 Q 例如: 我就係前女友生日果日開始介.7 G: D( b4 v, V) `
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.( N4 S( s6 r9 z$ S# O
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.$ r$ q' o! c0 M0 \; a# T
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.6 F! i% W1 g1 x, W
或者限定數量.唔比自己食超過X支.; r% g! G2 C- J$ W9 T
4: 堅持! 8 h, z8 l$ L. e
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
5 z) T& B5 G5 j3 w, H4 G7 V+ m 好多人本來差唔多成功嫁喇.6 j$ o5 ]2 w" H( B
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.+ z0 X" h2 Y, d; Y" Q4 }4 {' O
9 ]0 X) y! {0 L Z% H2 m" z* ]% d6 N6 Z. X3 r- ^2 M* \* V
仲有個介煙既好處..
# l, I& l: y8 G3 Q8 W1 e就係會幫你銀包節省好多錢.
6 {) ] d3 B4 x- E# I8 e6 W& P/ a假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
* p1 s9 q/ z, }7 R: N: P8 l960 x 12 = 11520.........; [! A" f& }2 ^. o5 ? q& H+ m
呢個好處真係顯然易見!!
) w9 \7 @5 E0 x% N9 _
: Q# ?" R6 ~0 [/ D+ R% V- Y z$ Y5 t" p0 J: {
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
. G) s/ a( X0 y8 n- Y由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
1 r9 `0 A1 h* r. r話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
, c+ L% S7 h, b1 V原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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