[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( S5 h! N% `$ _5 O! T係真正o既油浸都唔肥4 W4 J* ^) Z/ a1 R9 o
有冇d咩好方法可以増磅呢
. a4 v2 f* L1 `( ]8 A- A( ~1 T# O* c: J: ?- a8 I

2 e) ^3 I& r7 r我175cm高
: x! V  i" `5 b3 a不過得56.5kg= ="
" p- F9 K; v# p% L4 p+ b我好想肥d
, {, d/ u2 |! s6 t6 N+ X各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ Z5 U. Y: q5 z; X" e- K+ p" f. H" ]8 [( F+ ?
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
0 n5 ^6 y. Y! L' C6 p+ I; Y' K又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食5 o: H( |( @* k
不過濟住好辛苦" `2 H% N- Q; N+ x5 S
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 v0 s: ^& M4 K2 Y我都試過食飽就訓，訓飽就食# f. P. a$ ]9 r% ?3 y4 X/ W
不過濟住好辛苦/ g" X, Q/ \9 Z# C5 p+ e
而且訓太多訓唔著= ="

: |* _/ b3 y( k3 g9 `
你係咪好like打波??
) q6 b% U3 Z% e  p( u, N5 Y/ y通常食完飯好晏訓個啵==?2 K' _  ~$ v: I* }6 V; k2 w8 {
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 x' ^4 _) n0 V( N% C1 F不過我玩長跑ga# w6 F5 [+ s: Y2 q2 a7 [& D
可能係咁至肥唔到
" \% H5 N. c1 [0 A* M不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ E& w$ t  Y- T2 \% t% z1 N+ e
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% i: l6 U3 E+ N8 ~: @* A7 h我打波....一時時啦
- d! T; M5 _0 [9 ~不過我玩長跑ga
5 k0 w0 U% _6 J$ `# J( U; M$ H- Y可能係咁至肥唔到
2 {  ]4 r, _" m  ~( v/ I+ c. g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 L- |* M) R6 J9 ?8 f# V激死

  g6 m' p, [# a2 |/ O9 _我仲慘,醫生話我吸收唔到
* r2 T% O3 ~0 i: g我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- P+ ?! ^/ K3 i& o9 d1 }4 ?我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* X4 _% G4 u9 r9 ?8 f
之後再食飽就訓，訓飽就食- B/ h. ~/ i4 `5 S5 b
唔知會唔會好d??
; X+ z+ A! O% \! A; v2 H7 J不過我冇試呢個方法