[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: i. \) K; o; q; s係真正o既油浸都唔肥
3 g0 ^0 m8 e- n, w/ I9 }+ p有冇d咩好方法可以増磅呢5 @* j" V' N" w- f" {; s! E
, W) e# [5 p& C+ M
' p; n9 ]: u) t& N, P4 d, K
我175cm高; J( g' R1 g  e& a- x* B0 z# Y5 Q
不過得56.5kg= ="7 ?: v, |- L; J. V& ?" D9 I1 N- `' g
我好想肥d8 K6 A+ O( Y" t$ s/ a1 D2 }
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ P1 u# [" ^3 Q/ O3 u; {  q- o, s
. @( b# R5 a1 ]$ }$ t6 B. z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知( \! r3 u  q3 b4 j$ N
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. q6 }2 q/ E& R$ w; P5 f
不過濟住好辛苦% }) D3 W6 P" a
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 P) h( Y3 N! J& l
我都試過食飽就訓，訓飽就食* M% i/ z- K8 m( C
不過濟住好辛苦3 r: G, l4 ?' [( j( Q1 d
而且訓太多訓唔著= ="

/ i1 x3 ~3 g6 `$ V; n# C7 @你係咪好like打波??& D7 p$ k) p, J5 i& P, ]8 t: i9 r7 L
通常食完飯好晏訓個啵==?9 m* z# V# c* M2 F' z
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ l5 S; ?$ ~- d4 D不過我玩長跑ga
: p* n; m7 m8 }7 a可能係咁至肥唔到
2 q0 h) a0 {( P8 k) Y9 ^  Q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# }. h$ g/ d, W2 p1 f# r0 P激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! _; [* a& X" r
我打波....一時時啦
4 B! U+ s. Q$ l" d- d! L: n: X* H不過我玩長跑ga
* D2 y6 v; d. B: q4 ]. |$ {) K. q可能係咁至肥唔到' r- M7 |, F" }- c2 D
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 ~, i( h! H0 Q) G+ g
激死

' i' M; _7 l& i7 p6 v! G
我仲慘,醫生話我吸收唔到: n. z$ S+ u7 P0 Y9 D
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& B* N  O8 |' F6 X8 w: x1 b, [
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." i+ b9 O# X7 ?- n; J9 S9 Q
之後再食飽就訓，訓飽就食2 J$ G9 ?: l+ T8 c
唔知會唔會好d??* q& ^2 y# ]; R1 \
不過我冇試呢個方法