[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  e/ f9 I! ~4 S* F4 A/ S
係真正o既油浸都唔肥* k; d: q3 D5 l
有冇d咩好方法可以増磅呢
  n5 `4 G; \# Q' Y; d/ {: ^! H. K
1 b% I2 W+ t. }, c/ J' f! a$ C0 h9 v: S) D3 L
我175cm高# |" c" Y/ ?* X
不過得56.5kg= ="
, T, e, s) [% y% ]: u我好想肥d
' n- K0 m2 b; y; @3 `3 b! R. _( {各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
* f0 O  `/ M3 F! Y$ b3 h, M- _
8 q3 e* s% h" j* M' n# I9 F[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知0 j, y$ H; P: b& R# O! u4 U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( w, i" |: g* V2 C2 J- P不過濟住好辛苦3 D4 D! {. Y  A2 [# _" J
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ o) i6 x4 G" D% `1 V) k6 B0 }
我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 N6 L9 U6 E% `8 C" L; k4 b不過濟住好辛苦
. W9 ^1 j3 W1 j; k- k而且訓太多訓唔著= ="

& Y  u- K2 v2 F5 d& _9 h. ~. Z& R
你係咪好like打波??
' N( X6 F8 q; M通常食完飯好晏訓個啵==?2 f6 C0 v# {9 o6 c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
% ?* Z' E5 Z+ e5 n不過我玩長跑ga6 v, p' E: N4 k/ l, D- s  E8 O3 r3 x
可能係咁至肥唔到
6 g  w- R! H( \. M; ]2 v5 X. [5 }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% D/ \& D& [' L9 y* |- m
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% {2 v# I7 p9 q; U4 X) I$ N我打波....一時時啦
2 {3 F6 E+ ]7 f8 ?不過我玩長跑ga0 T; K: \' o. O- n# l, [- {! l* [# T6 M
可能係咁至肥唔到8 U+ N! D; S( o& k& b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: c6 [. t* }: e! s3 J
激死

% U+ r  m. e2 C
我仲慘,醫生話我吸收唔到2 ]3 e+ E7 M- B2 [1 ]
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 Z6 Q* V1 W% I1 x我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....4 ~, l) w7 f2 B) t  t
之後再食飽就訓，訓飽就食1 H4 I# C& b. b; H* Y& Y
唔知會唔會好d??/ m1 P7 l; [' w
不過我冇試呢個方法