[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- ?8 I  D6 Q5 m6 e! n係真正o既油浸都唔肥6 {* N& V8 m/ D* q# o
有冇d咩好方法可以増磅呢! {/ o: h: L7 a! p
: t% ^# U( c8 T! x2 l, a" t
' x2 y' E/ Z* o( w1 V" B7 }+ c
我175cm高# Q! f/ d: m* e3 R' g; f2 R* i
不過得56.5kg= ="$ [8 P" I+ Q; n
我好想肥d
" v2 l  z- O+ x1 b+ y( u各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
& ~7 m6 @5 D8 ?) v" ^! a# N
' A. |7 \) H; w! p1 B5 P4 y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ Z+ s- S; ?3 B8 Z$ ?6 d# f
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 z1 i' m2 p# W# A# G不過濟住好辛苦# z7 g! u4 |7 y9 |6 p. w1 w. S
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 L5 e! N2 u- g+ {4 Z我都試過食飽就訓，訓飽就食# K; U0 {3 ~) ~' \
不過濟住好辛苦
$ L. ^( Y  }1 E, c# U. j而且訓太多訓唔著= ="

1 L" g4 X: V  }* _你係咪好like打波??
3 x6 j6 E! Y3 d, L通常食完飯好晏訓個啵==?
6 s% V. T. a4 b; N% O) V( A+ p訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% o  Q9 Z. J; s2 U2 p# a
不過我玩長跑ga
; F* j' v& I7 `# D' p可能係咁至肥唔到# W( Z( G5 x  Z) s3 P5 c+ }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! r4 \3 u/ ^0 I
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 l! L3 t6 q9 u
我打波....一時時啦
7 V7 s% ?& J/ N- ~* C* q0 X不過我玩長跑ga
0 x; S6 [3 c) f8 }7 x1 C6 q可能係咁至肥唔到4 l9 z( z9 h" P4 _% G/ D' e* B
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ s5 T  g6 h& s- P激死

: t4 A% W7 M) A, z+ b
我仲慘,醫生話我吸收唔到
- y. G! g- _& l6 }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") p! Y! c/ N5 ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
% f) Q% L; b* h- ^  d之後再食飽就訓，訓飽就食
% Q) Y2 X/ Z# y- J# }, v唔知會唔會好d??
! s0 x9 J# E( L不過我冇試呢個方法