[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ Z* x( u! b. s9 z0 _1 q
係真正o既油浸都唔肥2 y9 y+ |* h& R9 ]' |6 R" l
有冇d咩好方法可以増磅呢8 y  q, t$ B3 _: t9 Q7 I

9 Z/ d  O5 V# |, Y! l6 Z
; {$ }+ B6 U7 B0 S! s( ?- Q我175cm高
, l' ]/ ?$ Z/ y: N0 K/ v' C( |% q不過得56.5kg= =", \! e7 x5 \% |3 S8 z
我好想肥d
6 c4 \0 [, ]. Z6 u各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
% }3 e6 N/ T  V0 t$ A
9 f0 b4 D; F, F# D' R5 O3 U, g: Z7 s[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知& K+ ?$ S3 `3 D7 L+ e1 |
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  G6 j: I8 \/ h
不過濟住好辛苦
) i1 L! [" C' c0 }9 Z" P+ n  [而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  U: D8 _- _5 X+ {0 f) D+ v我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 W7 q* Q7 j+ \: M不過濟住好辛苦2 H% Q9 Q" A2 t8 R! b9 L  S
而且訓太多訓唔著= ="

3 r9 ]; N1 }+ T7 H. @2 |# t
你係咪好like打波??
! D  Q% D# o7 F4 q+ R- T通常食完飯好晏訓個啵==?
* @( Y( Q' C) Y* V" D* _- W# b訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# ^* u( b& h* x8 s' X4 @9 E不過我玩長跑ga# M% B: {( T, x, U1 Y
可能係咁至肥唔到
5 ]9 z- g5 S" \9 D  b不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 M' Z! K  J- a6 E( D, u$ E" _
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:/ l" y5 {8 m: m9 B4 k7 V
我打波....一時時啦- D8 ^, x6 ]. W8 E
不過我玩長跑ga& U6 D8 Y6 l. x% z2 u) C: _* W  s
可能係咁至肥唔到2 s  Y9 O% M  p" k4 g9 U" M+ G
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  E1 v& u+ ?) r
激死

: P! q  D2 C2 `# M; Z: K% o3 H我仲慘,醫生話我吸收唔到7 @0 y+ F- k. |* ~$ F! K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
8 [+ Y; H) {9 [我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....( v( U9 @6 Y  u) v# I
之後再食飽就訓，訓飽就食
- J$ Q( T3 q4 a4 M6 @: s$ C- F- e唔知會唔會好d??
0 o. T+ n  I  h' X: [. h  E+ Y0 b不過我冇試呢個方法