[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
% x! I, z1 T, @. u' M5 S係真正o既油浸都唔肥
/ K: `, ]. T0 i* G- [有冇d咩好方法可以増磅呢
5 ]$ d' f; ^3 X( S1 U
1 Y6 d9 ]% T1 Q9 n* X' W- V! u( a) ]( m& J; c
我175cm高! k9 _$ `. M, D6 s! \; j
不過得56.5kg= ="
! c' t. }7 a# a. K我好想肥d$ T9 A$ J, ?" ]* \; R3 D5 Y$ U
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: J( A0 |$ n3 J$ Y' @, l

) U, s% v9 G3 Y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 v% s6 X2 H6 `. C; q( J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食- j. c$ L1 B$ L" K: _* X. f! q8 z
不過濟住好辛苦
9 v' m; W  C$ T* e而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 v, d" h' W# J) v  v我都試過食飽就訓，訓飽就食
( T% B! [# }2 n7 s! n+ ?不過濟住好辛苦9 q, V4 n7 z/ N! @+ W4 t) o# B
而且訓太多訓唔著= ="

. d+ ?( _- ?; _! F你係咪好like打波??( o1 c+ l$ f) v! d1 p# p* _
通常食完飯好晏訓個啵==?+ q; l& h: h" H1 X
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦9 l, ~* O- q& ~
不過我玩長跑ga" v7 x, o, Y& b: d
可能係咁至肥唔到0 H# [4 R; u! l$ G7 J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 Y  k& l! n: C
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. I: j1 w0 A& I; g% E" C  B! R8 v
我打波....一時時啦
/ x; P' E! A, [" a/ X不過我玩長跑ga# j- a  U5 Z3 V( r; D
可能係咁至肥唔到! Z* |4 j) `6 b+ B
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  ~/ X5 Q* A0 E: I4 z9 t0 P0 v
激死

" \. W9 N+ ^! o; B  W" w
我仲慘,醫生話我吸收唔到- L# r/ y- F1 C0 d& k/ q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
5 Q9 F# _7 O, C+ e, n/ j/ ?3 g- w我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....6 v9 u3 ^6 {# A) b7 ^) R5 ~6 `+ R
之後再食飽就訓，訓飽就食
. Y2 A7 t& ?$ {) ?  c# d唔知會唔會好d??) W0 X9 ^6 h% V+ g7 D4 F2 O
不過我冇試呢個方法