[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 O( q. t5 ^& ?
係真正o既油浸都唔肥5 J2 R- O6 {9 Y/ L
有冇d咩好方法可以増磅呢
. R0 }+ j. |2 i
, f. i8 q& T* ?5 l' N/ @/ R6 `, t. J1 e+ c+ s# ]& S9 S; G
我175cm高
- }4 Z( x4 w+ A$ r不過得56.5kg= ="% e: y. Z! C8 n+ t) J; j, p
我好想肥d( V" W  f$ @% W7 W, T
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 j& B8 g8 H3 I8 I
* n/ ]! S6 F* ^% r5 V0 W
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ U4 |% e! Q" M
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食# l7 E% y6 x  s- q& c
不過濟住好辛苦: o, J+ q( v: x0 m3 ]3 p: M
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:! @0 ?3 i* e8 b5 S7 |$ g
我都試過食飽就訓，訓飽就食4 k. r2 b* ^5 i3 ^; _
不過濟住好辛苦' H/ f) Z$ [  j
而且訓太多訓唔著= ="

7 V: j" T6 q1 q# k$ r: F  `5 c' Y
你係咪好like打波??
- q# ^( n! j  D. T通常食完飯好晏訓個啵==?
: r5 V* p, d* ?# P% X, l1 i4 W訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 j7 Q/ K& O4 Y! o' a不過我玩長跑ga
) ?' S8 r9 d$ c/ N6 y可能係咁至肥唔到+ |- V  n7 o: v* V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 w- _2 V  M' O' l  t- Y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
( Q  y0 Q5 E7 D1 j我打波....一時時啦* [* w% K) S& M* s4 Q1 ~; [
不過我玩長跑ga
. ?1 G% e9 A: q4 c3 @* x* X  q2 }可能係咁至肥唔到" C  j& h$ F% b# b3 G2 X
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# C- r4 e  B- G激死

# j0 }" [! _/ D& q3 c4 E
我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 W2 J4 ]8 \" G我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"( ^/ W$ g% A& f7 [/ m* P( ~" `" t
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' d, [. b: A6 U6 P之後再食飽就訓，訓飽就食
$ b& @; b, [- b* y8 v* l- s唔知會唔會好d??- J. P: E1 h7 u% E) K3 b: I
不過我冇試呢個方法