[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌, u' J- h& v- u
係真正o既油浸都唔肥
% }# q' ?4 z4 _' R4 L: ~$ _有冇d咩好方法可以増磅呢. E* a. q2 A; t6 E# o  o9 n+ W
  p1 n! t; @  y. H; O
3 K9 s1 W7 _$ O# j7 Q4 z- l8 f
我175cm高
$ y6 S# J6 d8 |) S/ s/ q  g不過得56.5kg= ="
3 l7 C& u+ R7 h我好想肥d
3 Q: r& z/ o. ]. O  W$ s7 n8 m1 V各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
- v" P  s% Z8 t9 `% O: S; `
( O+ x' H0 w6 l[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
7 ]  X; [6 p3 X5 ~' b1 K# Q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, N' d3 o8 g. ~- n9 O
不過濟住好辛苦& G& A/ b, e( m8 w+ ^
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
+ e  }7 W# g8 [% L2 [. H) \我都試過食飽就訓，訓飽就食5 e. d' F' L1 h! f
不過濟住好辛苦
" E9 T4 X0 [0 Y. ]而且訓太多訓唔著= ="

* U. a4 _( i* E4 p你係咪好like打波??" p" L& _4 `/ r; A9 n
通常食完飯好晏訓個啵==?6 u/ B: ~7 C0 z/ h* {
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% z, X5 o# q/ I. k& k) K, A
不過我玩長跑ga8 X, f5 \* r0 p6 k% G
可能係咁至肥唔到! J# r4 w& O7 I; Y! F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 [8 Q3 Z9 w8 ^- ^) Q' c
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 Y6 V3 D: Z8 ]- \我打波....一時時啦
' T. d: |/ ^% r9 i: L不過我玩長跑ga
6 @4 K. f2 A2 L% z- ?可能係咁至肥唔到: o1 K3 C& Q. r5 v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 Z" A) p& I+ c# N1 X
激死

7 C8 i( }$ _( \5 Z! L+ o我仲慘,醫生話我吸收唔到( r$ f( x% j6 m4 N7 [9 l/ \! W
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% \% @  C1 \7 d' X我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 V# n8 U3 v4 J, I; U% {/ M之後再食飽就訓，訓飽就食
8 ]% {7 D4 d$ G唔知會唔會好d??
, Z3 O( l/ o% L5 C不過我冇試呢個方法