[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ r+ n. c+ [- c1 J
係真正o既油浸都唔肥
9 v3 o6 |+ _+ c有冇d咩好方法可以増磅呢2 Q0 O% k7 K2 m' |' s
2 l: ~# g9 `" b( y
- u4 l6 J5 X" @6 b3 a9 ^" _8 L
我175cm高
4 h- K  L2 J# z1 E: v不過得56.5kg= ="% L5 Q& Z4 a) _  o4 X5 M$ n1 J
我好想肥d+ i" O& [' t0 }; _( C& |
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" m' f; s* A  s/ u9 {' X
8 m8 l8 ~. R! A) e
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  x# y7 H. r. l* I! _$ D1 C又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ h! C' f7 c# O# t' O; B
不過濟住好辛苦
9 S- t, Q$ Z5 `( c$ s: N" a: \而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:+ Z8 k/ s3 \5 T" i& i5 b5 G
我都試過食飽就訓，訓飽就食) v4 z! s- M8 ~- H/ @$ u0 W: M1 d; j
不過濟住好辛苦
" A0 a/ J% G6 `而且訓太多訓唔著= ="

2 G- r8 d, F/ |" K* M" u: d- i
你係咪好like打波??
1 z' ]0 J  _+ ]通常食完飯好晏訓個啵==?4 J' M0 v0 y$ C  i5 }
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
% S& q- P2 F) {% b/ n+ o9 F不過我玩長跑ga
, V4 q  ?# K, z& W( F1 t可能係咁至肥唔到
0 J, ~: M/ j2 p$ [不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 S. _, O) J8 g- S* ?1 b
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. }" p# r& `9 d* x0 u! j" b
我打波....一時時啦
: t; K% I9 ?  T2 h不過我玩長跑ga
3 [8 ^( o) w9 d7 _) i6 h可能係咁至肥唔到. y! D! E4 L# }, U% l6 G5 H! |
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 `  ^& o" J+ _7 g/ U, L
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到- d. V) y) k  N8 s! `" q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"8 W6 c' h+ F( t) }
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& p$ V! c9 s. m: T5 ?. Y之後再食飽就訓，訓飽就食; A- L7 a- F6 N, i2 n0 P
唔知會唔會好d??- R# d; W" B( e7 S
不過我冇試呢個方法