[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" w4 d1 Y, _' Z, R8 B/ W8 Y( l係真正o既油浸都唔肥
5 x( F! P  d: Y* C+ T/ z有冇d咩好方法可以増磅呢
' x  i) H  G1 L( j& D* F$ z# {2 s' U9 e* P
! X: u5 C  w+ N4 S5 ~* h
我175cm高: i' ~1 }6 H% k( z' i  e6 V
不過得56.5kg= ="
5 c9 G! }) Y& Y% F/ V/ i- x' N; ~我好想肥d
( p7 M/ t0 f2 O5 Z. ~各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. H# k' U  t6 z4 y& O/ O6 a4 {; Q3 e
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 v4 L- R5 J+ ^+ F4 _# d又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 D5 y  j) H+ n* d3 R不過濟住好辛苦
1 R& Y) }% w; x7 }而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; Q  p, o$ U" ~4 s& @0 i# ~; j- H
我都試過食飽就訓，訓飽就食
* p- p- M  y# z. n) s不過濟住好辛苦
, U5 @( R3 b6 u6 F4 S而且訓太多訓唔著= ="

: n: ~+ @7 s( a% b0 t你係咪好like打波??
; @- A$ o8 g3 ]2 Z1 a& c通常食完飯好晏訓個啵==?
, M5 H/ h7 y( F9 A- |( [1 \$ d0 w訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' Z  r$ i/ C3 f' ?5 K) |
不過我玩長跑ga
8 ?& q6 |7 S9 ]8 y可能係咁至肥唔到% L' O% ]2 k7 Q2 f
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# s* Q  d% m5 A2 f, k激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 u+ J" v0 P; u1 D我打波....一時時啦
% I! F; P) X2 N3 ?+ p3 h不過我玩長跑ga$ g& p7 S' V; ~7 m
可能係咁至肥唔到
7 n+ H4 v' I& o; |5 l不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( p: o9 t/ P1 B9 N) h; V
激死

, r$ q) C3 X  O$ Z6 J: [/ E- `
我仲慘,醫生話我吸收唔到
" t% s4 D+ B- a; ^2 W我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"4 u2 S& l, `% |- e5 }
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ V! r/ h* K* d* C7 B4 U3 o' k
之後再食飽就訓，訓飽就食. Z- j3 t- |9 ~
唔知會唔會好d??
6 c- E2 W% E  D2 O% ]- D! }$ b; a不過我冇試呢個方法