[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" `; V7 e3 q4 S* b係真正o既油浸都唔肥
$ i- m0 B# h2 ?有冇d咩好方法可以増磅呢
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# Q; g; [0 t7 E: i1 r7 o
0 Z( }, V" x( P我175cm高
) \! Z# q, O7 \2 P- F% y不過得56.5kg= ="! ^& u2 _' b/ }. X: [
我好想肥d( I$ a: D9 o6 e
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) F  P0 f( r* M/ u- G) s3 L( A4 `6 U
6 K- d3 i$ U% J+ p; u$ `3 B
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* t& e6 G4 B& E: w; u8 \又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ X. Z/ X' a/ `, s不過濟住好辛苦) T4 }* ]0 \( B* h2 ]. h
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, |2 M' j# s, W7 P! G我都試過食飽就訓，訓飽就食
! R% b$ B+ T, G" d# W不過濟住好辛苦
# L/ z$ ?8 |- M5 `而且訓太多訓唔著= ="

' i. V( q6 H2 [: \
你係咪好like打波??1 H2 [2 i5 b4 g5 f8 I
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 c: K  Q6 r4 r7 N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦2 b- Q1 y" _. g
不過我玩長跑ga% B2 Y2 i+ U0 M, [2 v' `: i) x
可能係咁至肥唔到% E- K7 k7 O; M1 b9 s
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 ]; i+ \- x/ B3 \% S; b! ]激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! C: o% ^9 s; P  D; A4 \2 x
我打波....一時時啦
' d5 n$ j1 b1 V3 v2 ~: m不過我玩長跑ga
' l4 X0 I( C3 ?% E0 L  E: s8 U可能係咁至肥唔到
* v7 n8 X4 ~( ^不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) L$ Q5 ^3 b& n7 F4 F9 F激死

; C( _0 Y5 z) E8 ^1 p6 J' H我仲慘,醫生話我吸收唔到2 @# ?% H' K" e! I/ [  Y9 I1 M( x
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"5 Z3 N2 _) I$ l" \
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
! n  N0 B3 V. N7 i) B( E" K之後再食飽就訓，訓飽就食1 z' p- j/ b+ i7 A, h0 x5 a! c
唔知會唔會好d??' d. M7 y! t, o; A$ {: y. m  ]8 ~
不過我冇試呢個方法