[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌; @8 y8 w$ D( Z, y( |; G  g2 }
係真正o既油浸都唔肥
' ^1 d* N- Y- _( m有冇d咩好方法可以増磅呢
4 g  W( p4 d0 ]( u9 a  X, L9 [/ ]* V0 G8 l! Q1 i" B+ G* l
  T* Z& r/ i) Y" c' j
我175cm高$ M- ?9 ?2 E+ I4 N8 m
不過得56.5kg= ="9 t" r8 V7 i0 x; i
我好想肥d
: Q! I+ M5 L; s0 K- J# f0 r+ m各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
4 O! K0 Y" x! y3 I/ i8 p8 Z. M7 v8 j; q) P# v3 c) f. r# p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ a! U: W0 G. D/ w$ Z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! S1 r! B% |' y8 C$ R8 M& \7 a- f: o不過濟住好辛苦
$ Q5 g. p2 \% \5 x" l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- @. C* K' `7 a& N! X我都試過食飽就訓，訓飽就食/ E7 {- D( L; o  `' X: U4 H' I
不過濟住好辛苦9 m* z, K- N; ~6 w
而且訓太多訓唔著= ="

) Y& f: q3 d- Q* c6 [& a你係咪好like打波??
) _9 t" E; l: r. T& Y通常食完飯好晏訓個啵==?0 b. |5 Y- J$ g+ O
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦& N- M( L* v; Q# U
不過我玩長跑ga/ ]4 t( j+ t& X
可能係咁至肥唔到
1 v8 r/ f1 ?6 a0 a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 k7 X1 s( l1 T0 K# L  [# w; |2 Z+ F激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 k2 B1 s$ C7 h7 Z' e) V我打波....一時時啦
1 W* Q' `2 |( [/ F不過我玩長跑ga& w8 F$ o' j2 n& ?/ v2 d9 G7 g) X
可能係咁至肥唔到- d+ }' q) a, J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) A) T0 m( j' p! H: \8 @4 k- L
激死

9 c2 U3 q- j8 |9 Y我仲慘,醫生話我吸收唔到5 Z/ t/ F8 f7 c
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
4 f9 i& d( @" f  P9 z9 \我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
9 L* F. M( s( g5 @之後再食飽就訓，訓飽就食3 R; O* ^3 ?, j
唔知會唔會好d??! l- R+ z% _6 ?) C+ W6 v+ o3 n8 o$ X* r
不過我冇試呢個方法