sas

我之前已經因為試過打爆玻璃2 m  i! |/ n3 p- W9 }  A& d
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
2 Q4 K, w! C# m5 D打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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6 L* \. o( w" ^2 _1 B
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。: e' V$ h3 W4 e
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:5 h- [5 m$ k. [$ F& C
我之前已經因為試過打爆玻璃
+ Y4 d: G  n' H( _; p( B, M, O  U但係內心入面果度氣仲頂住

: E! M& N: q0 y5 R5 [0 ~) S6 ^4 s! R/ ?, G2 Z( d, P" J' q
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 G: @: _5 P; ~: `0 l# A0 H6 c# D6 X, B' g7 {3 F
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食: s4 Y+ f5 H5 P: Q" l
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
) O% \9 ]* T$ |3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
* W: l6 v+ a; q8 E4.  但凡燥熱食物都盡量不食! O. g9 g# p  ^. l$ v- t* f( D" V# I! |" w

! t+ _6 c/ Z- L7 u6 l' W+ }
/ p& L7 m" H+ _6 r8 r) P你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( C9 U- [5 ^2 J8 s2 z
8 r1 v5 y) z3 R3 d( L[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
+ \' u2 {9 p( y' ~5 R" v選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
5 L" J) K8 A; s. A7 p/ [4 o真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
9 ^( }1 W( T& Z$ K1 u+ E: `) h: z8 R  C$ f3 Z5 ~( b+ h( ~' X! L
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; u: i7 p( l# |0 {
8 U# J3 s2 _/ p# w- i4 }2 d
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
  k! s* |* Q: O$ V3 A7 X( `& X  T- D* ?' `# X
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~( h2 }* v& [$ ]
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 q/ x# u6 S: `# T7 t& W又健康wo....
8 u; l8 i: q! N5 W可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 e7 w. M7 x9 x! t$ _- g# Q果度氣就好似因住係體內
& A) Z. L* R. Z" i% X2 O唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 . _8 g* `1 y+ A0 V, M, r
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
+ P) R+ F& h' H0 Q. J/ c食煙不能減壓的
6 B) D2 P1 `# K
! K: K! Z4 Y  Y8 j  u如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% y7 u2 R" d8 j
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 }5 m4 I  T" a( e5 B  L8 G5 g
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="