sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 q  }8 j) b7 N但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  \2 `: c/ `3 U6 R9 f: b
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. G& k- a$ C/ T3 q0 l
$ Q5 k9 {- D/ P做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。; P) I2 P# [: X" g6 V- E
; x* K- e0 C1 c8 h9 F: U$ k
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
* X$ r4 |5 _4 t我之前已經因為試過打爆玻璃7 d" i9 |$ m; G: J9 d+ J3 ?; c
但係內心入面果度氣仲頂住

. m) s' c. f+ f0 u% ?5 }5 `2 M* x( D* g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ W! c  Q' O- L, ^# c4 e7 d, Z1 ]
0 _' B9 R3 m% l5 J! Y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' v4 ]3 w8 j. ~; p9 v
! J& p6 k! F+ E' R# ~& s
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
! B0 z& p& [7 A1 D3 g: x9 t2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
6 Y1 h) z) h$ Q  x9 f& d3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動0 u9 O, `, y- \/ j2 y3 \
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
$ g9 ^( t5 c7 p' `/ B( C  r: c
1 O8 U# _; }8 f* X2 _" o$ x
- K! s8 [$ c1 w- T2 }  E你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 g; K. x5 b" w# p5 C
/ _- B  x! n9 G, h[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music1 e( {! J! h% f7 g1 K
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
% J+ ?% }5 _& p' `真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
: F. {1 ]8 a7 {6 I
& C& h, K- s9 G, Y  F7 V一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ( `  T% P' W' w+ A9 [: ~

4 w# G8 E2 z) K例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 M% y" A* q" l* b
9 |# H4 M$ x5 x$ V$ O) L" B; z以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~6 N5 y6 v9 U! Z, t4 R
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)0 }% E2 n* M+ x3 d
又健康wo....8 d6 Z- f; P1 n6 A
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
0 {8 w3 H4 R; i. S果度氣就好似因住係體內
) b0 i0 q) ~3 s9 b唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 3 y- V2 i5 T0 N4 \% v
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 . X8 M2 m: x* h
食煙不能減壓的
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# r3 c) h2 u! G+ E# H如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥& P( {: m6 Q5 h. I
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! A8 Y0 o( n* H1 `, L$ u1 k2 n8 ?: x我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="