sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% L: ]0 o( o  ~$ |' k, ?0 X0 e
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 }' B1 `# _9 t$ U" D. N打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 N  o4 w% m# S" `
* f) Q: a( Y5 Z/ [2 L做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。5 O& E( d2 K  l9 e+ j) r; }
1 |4 q6 p- ?/ \9 L" c& J4 h
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:" u- S4 g0 G& l& V4 N" n8 q
我之前已經因為試過打爆玻璃
. q: ?  I" ~$ F  h" B但係內心入面果度氣仲頂住

' D4 F* D/ i. z0 R3 }7 ]% s1 y6 `& P
/ l  O8 n, w( t6 i5 s; E
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
$ D2 C3 K: G( L2 q! K: l
& ^5 O. f0 D$ B# |6 `6 H$ h有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 M5 m. Q% N/ ^. y6 \3 {, V

( \, ?* I& \' L5 n, {. Q( H1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
( e2 _+ y; n& D9 b2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
4 ]6 h! Y! [! C) S& F3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
. T/ A9 {: f' E) J4.  但凡燥熱食物都盡量不食: s8 K6 e$ q/ B) T, W

  k) _6 t$ s& ]4 u* h/ s* P; {6 r- i* ^/ Q% y
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力0 c: Z2 z' \: \( x, {( ?
3 y3 s( J8 `5 ?5 G
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music) I: L. j/ q& U! K+ a1 l
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
/ y4 H% {' |  @! W/ _5 w真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 W5 o0 w, o/ G" j" Z5 r: Q1 G1 {/ w9 s" T) [( P
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
" T0 D* b( J6 a& q% T
! M3 C" w6 N/ T) S例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
! q1 d2 A, H5 U$ |/ o4 L- f- f$ o# z- k* R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~9 S' @% C1 I4 r0 j( ^
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 @& z. w  v$ O; _& I% z8 c- C又健康wo...., ]/ }& h" W+ ?% F" e
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
$ ]* p6 j# k0 d' @# w  Y果度氣就好似因住係體內
/ ?9 g" H+ H6 ?  V+ J. y& F唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
& P5 z* X$ |, G* K0 G' e當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 " P2 k) ?' ]) N, n+ N+ H) [8 R
食煙不能減壓的
* ^" h3 r8 u) w% p
) m! h- d: D2 l6 |% s, h  r* W如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥( F4 U7 w! M5 p" s
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 E9 }& Y! Q0 j$ j, ~5 P3 v我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="