sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
! x% [1 F+ L+ n( ?. B$ _* c! v但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 y4 [+ |% {& v: v5 V6 D# h6 t打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 |4 v8 v& |: }* q
3 }( h* _) c  I* W* W' C: t* `3 \: M做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
: s  s' M# f6 _' O" p& v# }- B1 C* c! Q9 X5 O; r4 B
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
7 A: T7 A, G/ N5 f我之前已經因為試過打爆玻璃
# s& k  r- @7 _9 s) G- |但係內心入面果度氣仲頂住

8 \( ?" i* p  R

) N  S% ]  _( k! t, w3 P- Y所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 f  a5 y) k" I, H9 i% z  }" x1 q
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
; w7 \1 n! v+ }2 ^' R( F( D2 N2 z- Q  T( e* L3 s: [/ F, P) ]
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
/ M$ B; M( i" R3 j% H% b! c2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
" |8 c7 v5 M6 y0 \0 r' v8 g! l3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動9 i) T. w' Q* }- q1 S) G
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
8 x' N1 R9 g" I! U! b" e7 k. p. E( q6 `8 F5 N$ W9 x

2 \0 A, Y2 h! T你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力1 @% D' |9 P* }; R) C

9 }' B4 R4 [1 C, v[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
1 i6 S5 E& m, W. ]1 n/ _7 k選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
) _1 B4 j, s. `3 ^真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..8 w3 S: h* s* T. X* u

9 c% K. f2 F: r" B一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
: A! r7 u0 d* z" }1 D2 z/ _% q
/ o/ K* N# Q. ]1 W* O$ J例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
4 X6 k( P5 e+ U- I0 c3 a6 E! L. i- z3 d7 o/ F( x4 D
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! ~+ U8 m" H% R% _% M
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)  s+ e# s4 n* p/ {2 p- X( F
又健康wo....! Y0 r7 j# n' z9 n, B
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀8 f( W! n5 f& P! f) X) U$ L
果度氣就好似因住係體內
( N' u7 |  v! M2 }; ^3 _# s唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 5 K# K  k" s( G% L) L
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 : \* f8 h" U8 W! u7 j$ L
食煙不能減壓的 ; c8 D, P3 A/ O9 O+ o, ^
3 H; w0 d, j  U* l8 h$ _
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥. n. U7 ~- @0 X- G; N% S6 @
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 g" w) f2 X  d8 e  U4 z9 f
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="