sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% P/ U* h5 U  t6 @$ d
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
$ j2 E8 t0 A# S7 d2 T打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  b( W6 j; t- y; w+ E) k  ^; D" `! Y4 O( T- x, e
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。) x/ Z9 e$ G3 O  d6 f; |

1 c( `0 v$ h" T' z所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
  K& _/ M1 u! d0 q2 ~  `" b9 v我之前已經因為試過打爆玻璃
6 J2 e  i& W( R. x8 {' i6 L但係內心入面果度氣仲頂住

- `6 T! W8 p: z5 J' W

# c) J5 z8 Q( w) m# f2 a所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事! `5 [$ E- o6 a, q% Y; q1 n

- J) S/ ]) a+ i; s0 z有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。4 p5 p' l  {! D  L

# B9 I0 J& E: c# e1 h1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食0 {$ U$ @, R; g0 \) N0 H: a
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3 h: h8 p! _7 p4 h  E: q) L3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
/ [. T5 s$ Z: Z' _4.  但凡燥熱食物都盡量不食/ I9 F6 K9 ^. S: t
' G2 z4 \# Y1 C4 Q1 F, v/ P5 L

% t( K  O- s& [- n你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& v0 P: g* P0 s4 S
5 N8 O6 V2 o- a& i' @/ t
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
7 j# Q1 ?; U6 [選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
6 u4 Z4 S: N' \真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..) \# [/ m" O1 L0 m) B  V

9 X- g% Y0 [% {8 c' x一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  : s% Q9 f* M- s
4 Q$ M9 a  w9 a- ^# P
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
# |5 Z1 ^% v$ b8 _
! P8 U: G: u# p/ T+ c3 B以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~" z" [, K7 d0 |0 r3 d$ c
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)$ V$ m6 j: N# h# u! T# F: ^
又健康wo..... D; B8 @1 X% Z9 V6 u" B
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀! a) e+ E- O# Q
果度氣就好似因住係體內
) }8 p% p$ J* O& U6 b" U9 k1 E唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 9 `/ I* ^! \3 R+ p+ _/ f* }
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 $ ^( ^0 y" i9 C- U
食煙不能減壓的
* _9 h" A' T1 j* g
% H. u1 f- D; J7 O. A如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
1 O* o; q6 X5 c! k7 z: L* ]如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
. H# a" h; U+ E7 a1 K8 d, E. N我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="