sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
! T# c1 |* ]- G1 r* D4 [) n1 g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:, y9 r* Q' S7 Z6 @6 G
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

' E# e$ N8 i; P$ K* z* e0 ?# _
* P: Y$ q% ~' @( K7 ~) w3 A做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( I" x6 T# j# u4 v6 C3 U% z: h6 }

6 _, |( ]2 i( {1 O# N7 N# K8 e所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 Y4 u( m" [6 F我之前已經因為試過打爆玻璃% O! c. k& g9 v) E
但係內心入面果度氣仲頂住

1 B- J/ H6 F3 g/ A6 L) G

4 B( [) a' a) \; R9 |+ Y所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事7 [  C3 P7 y8 V0 ~# I6 B

. ~8 D" d) E% U* b$ d( c) Q9 u  F有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
$ t' u5 Q4 I, a" d; A, l3 Q/ k) ^( L# z. \) B( W5 B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食4 O8 r# I7 f$ y" `
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛3 g( G3 Z/ z/ g$ c% x) `
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
9 j* u) j( q$ ~& X1 E' B0 }3 b4.  但凡燥熱食物都盡量不食. P3 }9 l, i: L. n

. O1 a8 {& h) s( z; Q4 L
. H; r7 V, D* O1 n7 X; r4 Y你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力  l& ]- d0 M5 b% c  a

; g3 I* g; S" e! ^( W7 E- a$ K[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' T7 P7 A2 }0 s選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得$ Z% G: ~1 H) [& s9 _- g2 T
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..; Z6 T0 S- l% M5 q- }% g
8 x$ }: h& N$ @- p* f) i- r
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; ^9 `9 N# v5 W. |9 F0 t7 @4 b: h. m! M+ K, {1 G+ D1 z
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 9 v; f5 C8 K. P1 G' [
: F% x$ @: i: n  R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ Y' f6 \! C, K2 P$ C" T我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)! e5 b0 I1 g0 S; x
又健康wo....* E" a* N" A' F) ^
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
, ~+ N& ~. T) ~% @3 {果度氣就好似因住係體內4 q5 h" t& y; K" u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
5 D& A) }0 g' S5 g2 F當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 3 V+ h7 M1 Y+ C% }
食煙不能減壓的
# z. T6 j6 I$ E) @) i+ n3 G8 Q
5 R9 V) f* h, E3 D) m' G4 J如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥5 G5 ~; \9 B& S* y; N; j* w  m
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 ?# A( e3 V' d
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="