sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
5 x( O/ |$ n- s5 ]8 ~/ g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 O5 V" [' K1 K打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% {3 D) @5 ^! c; S0 j7 R  W) n1 P% X2 ~1 i
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 Z) K- T6 @" S, i3 c

* y; l: j8 T# |# V# V* V  _/ n所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:) j4 x4 n' {' q; o& x0 W
我之前已經因為試過打爆玻璃9 e: E" ^/ Z! f! a, n( H# q, |
但係內心入面果度氣仲頂住

9 T( {$ y! J, F! G5 @
8 W5 s. R" ]  |3 l# Q% B' l
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事% M+ D5 A$ X" p$ _; E' l
) {* @% L4 u- T/ y  Y1 m7 E$ R6 k
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。: @) H! P# p0 P

- a6 P6 G. ^7 ^7 o" v1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食- s9 G  E5 Z! z7 I$ j$ R6 A) R
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
' p6 X* l8 O8 ^5 [3 X$ N3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動7 a6 v/ m5 i7 ^5 b  b) T/ h
4.  但凡燥熱食物都盡量不食) ?9 o) u* P8 O$ r8 H" Y
2 z1 E9 W* H. f1 y2 c: T& \
) K7 e: n) H( N1 m! ~. q3 u
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
/ k. d- Q# o3 j' G/ _  }4 d: N. W* D$ G. B/ X8 Z4 B# h5 A
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 }9 F: B3 |- ?5 v  V; u7 y選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
. X' y8 e) f0 e$ l8 _: S真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
, k* l( E# z2 d* D4 W4 b
* E6 _1 E% [4 Y% J$ G7 [一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  4 g' I/ e# R& k* _+ v8 I3 a2 @& y
5 l5 B- L3 G" ~8 i; @4 ^
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + s% u8 c/ B, P! ^6 J

! R7 P! ^* Z3 E! _% m- Y: p以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
& K" x& [& [9 b% r1 v7 n我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; g( w! M- E" X3 _4 T又健康wo....7 t' G/ j% ]) r5 _
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
( X/ L; \5 j& n果度氣就好似因住係體內
7 A9 N* P3 {% o1 v唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
& Y7 L# p" H( J6 [" C- g! O: {當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% l9 Y5 @" `, q; \食煙不能減壓的 $ a, h) _$ M- z( }0 A9 X! Q

/ R7 V% D1 m; t0 t7 w) g0 N& p如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥5 r8 w) e8 [! A0 n7 L0 K8 g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 0 ^" E; T. y& S9 r8 g
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="