sas

我之前已經因為試過打爆玻璃1 L6 @& Z9 G( X  P
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 A( Q: g3 H  j; a3 o2 B, g' w& @3 g
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 v8 H) H+ I  G2 k* Y5 A3 d% p

; Q/ @8 B9 L( G6 C, h6 L# U3 x做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, H4 B0 @0 E; d/ A) y* i2 d9 s9 A& o* c; F! K* b$ C
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:. _/ R! f% B. Z' x& ?0 `. B! e/ z
我之前已經因為試過打爆玻璃
- G9 ?9 k3 }8 ]) z5 _% D但係內心入面果度氣仲頂住

! t( s1 C5 U; _. d1 L/ H4 w% {0 L6 \0 K: v+ p; E
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事$ F3 Y( B6 S2 Z5 T

( w6 v3 s( P- e/ ]1 H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
3 B3 w) `" K! I& {( }6 w" C
% j3 N0 y$ _8 c# v1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食) L' N5 f/ y) A# s
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 H0 q. f3 a. y. @7 q8 `) U3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
; F4 J: P, U; h# H4.  但凡燥熱食物都盡量不食
; b: s, _' P1 _
+ V0 G3 d( w5 W1 D9 @% z3 h& q: E  k/ S8 h3 }5 W
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力% W2 K2 C9 j+ t) D9 k: ?
; `1 ?4 A/ s6 v/ ]; y
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
9 S5 \' e/ f3 c. E. _選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
; Y) n% M% i1 {6 W: r9 n" {真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
  ^  d, Z- ^! z( {% q$ c& _0 Z+ c
  Q& N" n0 Z" Y( M. k8 B一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  + {( l& D: c2 I
7 y/ B; j+ D) K0 f
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
& @9 F, s" s: b! N- i
  q% `! j* p' r4 P" u% m9 x9 w以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
+ S/ l' t  P" @# D$ S3 f我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)( ^" n+ S9 }+ o! z7 v) _
又健康wo....
4 y* y8 r$ W% ]5 V7 W+ W6 ^可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
0 M7 D7 U0 Q. O  D; ^) A果度氣就好似因住係體內7 |  g0 j4 {* F6 t9 k5 `5 W$ K9 O' E
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
) r/ @& ^& q6 h7 a/ f& i當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
  Y8 J+ P! c' e4 @, W食煙不能減壓的
  I' n3 X+ b7 R
5 v0 w1 F( s9 @+ u$ z, s; C如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
/ x( z0 [, [8 q+ v$ T1 J1 r5 B如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ) z) a3 T/ r. J3 e$ U" F/ `
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="