sas

我之前已經因為試過打爆玻璃2 A! n( t% K% ~
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
- P! z: n$ h; \+ u& M打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: E: }9 o4 Q  j1 I$ _# l
# W  x9 s: w0 K3 n
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。0 Y/ E! \& [+ S0 g( ?

9 u6 N- X& Y) @: J$ n9 K所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 B5 l  y  w) |: j- ]! s$ A+ L- [我之前已經因為試過打爆玻璃
7 ?$ x) h8 H6 F' C但係內心入面果度氣仲頂住

: ?2 U- f: V; \  Z+ R
6 D& z0 I) G& x: ?
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
( X8 Z9 h* ]& m1 `! B% j
# A) n) E2 O% Y+ q8 |9 b有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。6 j) l$ G% j* A% k! m# z
' A1 P- _0 N0 v9 K. g9 S
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
& V; R; Z8 D2 `: F2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
* @9 n: [& K; L; K  U3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
( n& a% M$ Y7 ?- D7 P4.  但凡燥熱食物都盡量不食& H  @0 N. e) ]

+ a/ }; t/ w2 \- z8 A+ }! H: t! b- p- M: ^
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力' F5 L) `( c+ v1 r7 o1 w8 x* s

+ J) c) a9 L6 c( Z4 Y6 D" X[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music: y! Q& ^3 K. a! H. H' `2 s
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得/ B  a& [! o* c
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
) W7 m/ H! n2 b6 |
# X. b. m3 d+ L0 m3 w8 O  l一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
8 x+ I; @: e: L) W
2 X8 Z  p3 X! z) m4 Y例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 9 W9 p# R5 P# l1 Y; `) s
( J( ~+ B9 I8 t8 G4 ?" L0 h
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~3 _4 d6 K3 G+ j6 @0 T" z$ \# n
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" S" n/ K' K) I0 I+ a. p+ \: e又健康wo....+ o! K2 r" w5 |1 r/ x( c
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀! N# J" U7 D: F9 R' @3 T6 C: T
果度氣就好似因住係體內
' C; z* M* |* l  {) E. y4 Q唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; t2 z* A  ~2 I' s: B) v) S當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 6 T1 C( Z) a& m# m5 ^1 k0 i
食煙不能減壓的
; b' V/ E, A, `8 L3 w6 Z' H. h+ {, w" v6 E
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥/ W; [) K" j3 ]
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 * O8 n. h! v" Z: j6 |# w1 _' h
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="