sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
0 i2 o4 U6 @5 G$ }5 f- G但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:: ]4 t9 N+ `- |; S$ n6 m) E/ K  T
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# M9 j9 u% D3 [
( f* t& F1 Q: y, K: Q$ O  S: Q& n做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。! m' j$ u: w: Z

/ U$ X! n7 S6 ?# A& Y( b% C所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:4 z) U3 M, w) s( G% W
我之前已經因為試過打爆玻璃4 x" M2 p' D* t3 X( ?
但係內心入面果度氣仲頂住

* G2 m& c, z" m5 v

1 Q1 C# k8 [  n' ~) J5 ^/ A# G5 H) P所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
! Y+ ]; b: w" H8 t- S# }0 ?# x
9 T! t% z3 ^% V. r! g6 n5 R* T有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
- n) z: u, Q( C, y/ @9 Q+ L$ b8 @# O+ @
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食+ \6 A9 x" S. P5 l2 g
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 }4 j/ T" ^: o# M3 \+ {& V3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ _& e0 m4 l5 s( ?2 F. Q
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
+ [% q/ }- O" a* a% S6 g8 @8 Z2 i" F# r# {1 V% S/ F, x4 o! q7 S
: D% T# b1 q- ]" C/ n$ S5 A
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) i# q( U( }' Z9 m

- w' U3 Y. I6 H[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music; a7 F; e6 R% f. u% H) R0 o
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% s0 Y+ H; N( u, h4 V3 G0 Y7 Z& D
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..* L  o# K: j3 `( J+ y3 g
: f8 l# p$ g: u2 x! [/ x$ L
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  0 N/ y' [7 X# p9 A' p

! Q+ Y, ~. S" Z! V2 u9 h例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 @6 W0 S% x2 w" S
- B; H* g- \  |3 T4 u3 d以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~; Z0 H& ], V! L3 Q
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), Q1 y; b0 S0 S9 w* f
又健康wo....
7 ~& H' H& c5 ~( o: p可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 z) e6 I$ t/ G  [+ p) V
果度氣就好似因住係體內
( M5 D+ \- O& [4 R" N* C唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
. W9 @0 p  o* L9 B當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 5 t# u: s% U2 G* V2 S
食煙不能減壓的
: F' Q7 p( s0 y0 c; R3 D1 z- b& \+ t8 ]
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
- U& E$ @8 H. z) x如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 3 X. n% N; O+ {* S6 D
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="