sas

我之前已經因為試過打爆玻璃+ F, e) O9 C2 l4 y- `# M6 w
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:1 I, ?+ R# b1 H0 n/ r8 {, }* r8 \
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- D4 ~2 e$ ^  U0 |% |& b) B: P/ T( C( P

' o; H* m8 d  p2 @. x* \; h做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ P* o9 {7 }; k
, Z1 g( D& P- }: b
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
# }  e0 |5 L# Z: [) ^* T" F% z5 i我之前已經因為試過打爆玻璃
2 A+ t# I; L2 }) |  b但係內心入面果度氣仲頂住

6 F! ^5 x6 z. P. u
2 t8 U5 u5 B" A" g9 w* @, X) V
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ ]. g( V* B2 V/ }# F: T* f. G

, S8 S: J+ v! u7 K: B0 \; n有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' \# D( D8 L; |9 o
3 U" @3 o7 N$ I2 t/ y1 H
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
' O& k' |% A% C4 y# q4 E$ @2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ x8 c  E. G8 |3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動8 {+ `* Y/ Q. N+ u7 M2 g# {
4.  但凡燥熱食物都盡量不食/ N/ I* ^4 f/ [; W' m8 D
, y6 {( W# I0 {1 @+ X" Z5 v
- Q/ W( m, i. X2 ?( i2 h3 J
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
/ w3 }+ [' g2 i6 g* n( v
% u$ `  O/ q. o2 n9 d! w" h[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music: ?, @4 }  }4 [! e- I0 R+ a; ?4 ]
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得2 g& [  s' o% S; ^7 O: Q  S
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
* P; m- m/ K9 T* a
. k; M9 c% h8 V" s2 O一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  . s3 n  N# s# w; \

6 b% p9 W; ^1 \$ o( L例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
4 z6 ?; W% p7 z# ~/ O
; j2 B, B3 }! }; B4 O" v& ~6 J以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! G1 M( W) \8 J, K. E
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
; [2 [1 C0 {1 |9 J7 c) s又健康wo....* @. T# K' g+ @+ z
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
& r* r4 e: D7 {: l果度氣就好似因住係體內# m. u& T; b. N0 Z7 q$ ]( f
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
9 e6 m! X% t$ X) f( o, p( \. r當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
- z+ T" k+ `. G1 S, Q食煙不能減壓的 8 h" c6 E/ p( d9 b7 L9 i3 M$ s9 g
/ b' ?" W) q# m$ t% t' d1 ]
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
2 x8 S) Y! I3 B; O如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 o' R0 d. t) R: W. [
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="