sas

我之前已經因為試過打爆玻璃0 O0 [: h( r% |' b
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
( c9 y- q: Q8 Y# f; ]3 w# e打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 B# ~* ?( N0 K# R/ T3 v

& S0 [) l* g6 R$ I, i0 v; x做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
; L2 m' S. g4 U- _! B( g+ y6 ~( F3 j/ `0 W
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:- E  a" z  N7 h
我之前已經因為試過打爆玻璃
( B2 e/ t: S, n' L- E, s+ x但係內心入面果度氣仲頂住

6 @- e; |& C& Q
8 X; V! D& N, ]- Q6 P% R
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 s( V/ m5 f8 ?- H, G
: _6 k8 @# p7 w! E
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
$ c+ [4 @9 [6 e( g# k" v2 q; U! K9 U9 F3 F9 {" g$ B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
( R1 _5 b, F  r2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 }% K9 e+ X; {' Y3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
- V5 g8 m* X4 H, `4.  但凡燥熱食物都盡量不食
; K% A+ T: ~* i2 o
( f( Z% ~* E6 @0 i  e7 ], m) E5 L
7 N" _4 F. n) \( q. F  O) P你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( S" m0 Y/ i. A- `* B  s( [
; L2 h, I5 i* i; w0 ^[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 ]% j) R: l" _; z選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得  w) F( Z# V; Z! B+ P. _' Z! V
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..8 T6 ]  H& {7 P; \' j% z3 D3 _. }

% }1 V# I7 a6 j) u3 V0 _. [1 N一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) _: [, m6 @7 f  Y2 |! w
. J$ k8 N0 b  d2 i# S5 k8 B- Y
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 * D( p+ \; _2 `1 ~, `6 @& t+ L' @

/ n/ W4 ^0 n. V7 `6 T以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 b/ F9 w) F% e9 s$ ~+ h
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ I' y* s0 u+ [3 S- Z
又健康wo....5 _9 ~1 e& i5 |( j; N/ ]
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. ?' J! R6 p% c! V# a/ H; [果度氣就好似因住係體內* z2 {5 x# L4 I
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ; n2 w9 t; {( k  {& K
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 . R, e( a/ o4 w' W3 a+ |+ b
食煙不能減壓的 , _; O! N" Z! H  [& |* g
; u, K5 N; q) a* C
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
- M3 G6 ~5 A5 w  {如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 A6 Z: `# Y; z1 b! p2 O2 C我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="