sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
& w9 d: Z: n2 m, p但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
$ ~# u4 \2 z7 N/ I9 Q6 W  b( F打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ d4 Z1 d( ?5 D0 W0 m$ h- ~' h) E/ L' [' ^0 p! o6 O+ |( u
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
  H9 B% g/ M/ R3 S
' b, A* m1 c# F* `0 K% t8 r$ {$ w所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:3 d9 G0 b  C9 @8 o  ?
我之前已經因為試過打爆玻璃
7 K6 p" f0 F8 u" j; H6 f2 x+ U但係內心入面果度氣仲頂住

- A* V% @; \5 L  Z0 f) {0 w6 E" R$ m) z- m# [* Z4 u
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事. ^% b. P' J' |" m

8 O, {8 K+ P+ F6 d, ^& {有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食" N+ w6 U4 L) j1 _7 e
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛+ ^! r  P7 ~5 @2 x1 e0 R
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& \; @% o9 v( Q) m2 A: u' t  V
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
7 b, W- p  ^0 S2 x8 C) ~
, [. Z' v) c( h, q# z' w7 ~& o/ V0 V" P( @
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力7 p9 p7 G3 q! g$ K5 l
! @" W1 w5 @( Y+ v1 k
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! e# k5 n  M- Y& Z6 h1 h* c. U
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
4 B2 H6 O5 n& b) ~* _4 c! }7 u真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
) D& j8 q2 r* A3 O8 E$ Z3 i, d/ J& M) a
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
3 l# I, D; \8 d5 c) ~1 _
; W) J9 N* W3 |+ \例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
; c/ y& {2 _) }, _; w/ H; F# e" J- [, G8 D* E. [
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~9 B" D4 M& y9 ?( z  K- ?
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" I8 ?- h, \8 `5 `3 ^3 c又健康wo....
- l1 o* n6 j0 F5 z可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
6 T! ?9 l( i# c% x, D( l7 @- z% n果度氣就好似因住係體內* A' r4 T; l0 B; J/ r- J- R) ]6 T7 d
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 3 o5 ?/ Q' O, J- z9 i4 E
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ( Y8 ]9 P- ?- ^9 O9 g  s
食煙不能減壓的
+ y/ v3 [1 R9 r' l& {$ E7 L, p$ @+ S8 p7 }9 O2 E( l: v; b
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! ~# y+ e) A: v: S; _, _' L2 O
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
+ b7 E1 r& E$ `! w* ?我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="