sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
: m( S3 b, C3 C; }3 I3 L但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
/ f% ?3 _% W1 J! U0 k打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# C2 B- {6 v; M& m% P
7 c& f& ~4 }9 \4 n做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
3 ?8 l! C4 h3 _/ r
1 n) i, ^. m' E6 o# G所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:% l) i  t- x. v
我之前已經因為試過打爆玻璃. S. \: v- K! g4 o- H6 ?
但係內心入面果度氣仲頂住

( x1 }3 d' H8 _7 V- p% h# ]$ K
# T. N  q( l/ Q
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事# f5 z0 S  f0 q
5 r  E$ ?9 s7 I$ b" H
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
/ D5 n& F- X. Q; q. y+ \$ v, _% f) @4 {' }' l( Y8 r$ z
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食5 v3 l, ^  `* i0 u  p* u; b
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
; |5 x0 j# o) r% c% T  n' K3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動. @1 Y- ^, Z8 h) ^4 b
4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 K8 [+ F8 p- P) B8 G6 \
$ a7 P6 H1 ]1 A5 c

4 z1 B  v* n, N+ g1 H: d, l你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 I% r( H* y3 K: {8 |

2 ~8 P* h* I4 m6 N. j& ^; m[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
3 }; O1 L6 K+ m& D; _! Y+ Z7 J選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得) N: C  A  n, K4 E  g4 U
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..' l4 m& p0 \  K2 V
0 C% a  j$ i* d! k9 }/ n1 b% |
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
( W6 `5 @9 }/ D6 i7 H1 q* \5 y  d2 M! P4 d; N
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 * S; y1 c1 Z7 \% E

# j9 E: t1 k/ E- E% F" j5 _以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~$ k) }( [* F3 S. l
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)+ l" a% P' l' A! t5 P( t0 L( ?
又健康wo....
( r/ U3 U/ Z& h1 [# B# H& |可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀" U* R- R  V3 z4 M
果度氣就好似因住係體內3 O0 Z# m- H* K  c6 E5 c" a
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; x+ D4 G) C7 G當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
8 q8 R( w/ f' ^5 I5 a食煙不能減壓的 7 Y; U* H0 v, R8 e: B2 W
) V4 h7 |/ ?/ g) v; h- ^$ d: k% Q
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
; @, E, |# i& s! j如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! |  @3 J8 }6 _! N我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="