sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
5 Q" H4 R& o+ W6 K3 t: |7 P但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 \3 Z( O1 n" j2 X打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 A& H: n, h6 W. A+ o; v0 M
/ }+ r! C8 i1 w3 ?' ~. f
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ y* L3 J4 R& f( D" P& t8 s3 G
) j' h- I: F+ A  N
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:# S' w# T3 B1 P' ?3 t6 v+ X: B
我之前已經因為試過打爆玻璃7 Q. X7 Z2 Y. r' M2 U
但係內心入面果度氣仲頂住

3 B6 c% V& w0 f$ g: k+ Z
. O! @- z! E0 T5 I  ^/ a- ]) g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事7 ]5 s, o2 L1 O, o" ^
. T$ x" ~; L$ p6 }1 l" k
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。/ c+ Q+ n7 W7 o! |. M6 o! `( M
0 _9 k9 V( U7 ~/ Y, p
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食- o" g9 [: I2 Y/ ]0 U# Y
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 K6 h% o7 w( q3 Q0 W1 S3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動5 g9 Z  E3 M2 c$ f
4.  但凡燥熱食物都盡量不食( ~/ I! |8 R' J1 {$ Z2 q! A7 N
/ I# R! O# [. ?& p' H) x8 Q

- w6 x# Q$ W4 ]* N0 g/ r' G5 }你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
) S; f0 b! J% j
: E1 M$ x2 n0 d; Y! d[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music0 E; k9 D: j" f+ O
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得$ X5 J$ B2 b4 w& G- g7 K
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ Y* j9 S( N; V$ n% D  \
1 |; j' `+ o+ Z0 r; z
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 [# h( [3 t0 H

( f9 {  s) P) w' z8 n例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
6 \* G* w! g8 `# I
% G( [, q6 u/ d! ?; Y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~, b  f( a) t0 X0 D  N% ]* V
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* B- E! J4 l9 K% k" V又健康wo....
* H! g. N9 G/ W可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
4 o! T# s# u3 g8 I. M, {& Q果度氣就好似因住係體內
4 W/ M. p3 A5 \% J: m' B% {唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
6 q: V* m4 m. g' g, y6 g) t7 [& |/ a1 y當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * Z. [' J- l: `' p% w$ [6 D  @
食煙不能減壓的
2 W/ O9 J' I) f7 q1 P
- h( V" n; e" f0 @( j+ l如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥6 Z' J3 u/ [/ S: |6 W
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 . B6 k7 R2 a* H8 r4 w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="