sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 T, L( ?9 u; j但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:: G' S  X+ v1 H$ j
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 v3 l( [" ~" Y! ^

& }9 t; j, `- k% X& ^" |做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。  U! V- d' n) l) _/ W* a

' F) s# d. W* }& q" g所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
% i8 n1 p" T# @0 P4 ]8 L0 e我之前已經因為試過打爆玻璃
, _- z& v, s% `+ N; [& P4 g: J但係內心入面果度氣仲頂住

2 @" X3 n7 B7 y0 }" C6 ]) O4 p1 s( Y5 z6 y$ Y3 q$ s
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事- I" r) ]3 Y2 Z7 z' \3 X/ C' K" K1 M* G

- k1 c7 ], j( ~& e$ d有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
+ R- h4 W$ X, Q1 ~9 |
; S8 e6 T5 {/ E+ n2 m1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食% [0 r/ |; D# ~8 k: h: A) ^; e
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
. u& T% E2 R' b' B7 s" e. B9 P, n3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動. o& ^; O4 E& @: |& m* x& D. ]
4.  但凡燥熱食物都盡量不食9 N; m# q6 e) f* R% E2 B% t& ]$ \
5 f* I0 L. W% G+ n
4 _7 ^1 G8 X& {: G9 n, F
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力0 ]# R& s0 A0 O9 s& D' R5 k

0 a  M* a& ]+ r$ K[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music5 h, `6 P0 _) F9 w* J
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得+ i8 ]3 E6 Y$ A" r) p* s  W
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; D  L7 ?! M2 M. a5 z/ }# `& i3 y6 D5 @6 d( z" w
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
9 j% V3 Y- f( s* o( x. r* A: i) Z1 Q/ K) u4 j; ]8 C% ~
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 $ O6 Z  C# \4 [: f/ u; [
$ A7 \. c; b6 W, f
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
5 O0 h7 _0 o5 B0 R7 W, V8 E我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
( _1 h& s9 S1 x1 [& ]3 e  m又健康wo....
) n- z* Y( n: _2 t可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 v  P2 C8 e7 k4 b- J' u$ [1 Z- I) w果度氣就好似因住係體內6 {$ n, P- l% i  m% ~
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 J: t' i! h& `3 q' j: w
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% g* y7 n# _  q) v, D+ Z食煙不能減壓的 9 \* \6 m- z) j3 o3 t! ]) ]

" Y3 o# L1 g# d( Y+ _4 I如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
" I" Q) j, V+ D0 U; f如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 * T  N. d1 m4 ?: b0 S# v9 Q  l
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="