sas

我之前已經因為試過打爆玻璃+ [' b7 q% x9 T) V6 X% r% }
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:! y8 g% M6 i  j1 x" N
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: A$ {3 }$ ]! S; [& C$ M1 x2 i  T. K6 z" s* e" |* F% h
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
% N/ B& V' X& \6 Q& w) A/ E
; D% |' W! y- |& I& M  b) X: i所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& g6 _  ~0 d7 _3 @& ~- p- Z我之前已經因為試過打爆玻璃/ r. N, k3 B8 G. j' {* I1 c
但係內心入面果度氣仲頂住

" F6 |+ I" W3 m1 p5 O( m# ]% @" W- P' D- U5 z; l2 b
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事" G. d$ a6 q$ z' Z4 x7 t( E( c
4 W: ?- D* U, G/ D6 f
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。4 n$ D* b: p4 y

, y& C/ k& W  I; I/ o. l1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
, b  O! a6 k$ N8 G2 V2 q1 f2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
& @  c  f9 o  I; T9 \, m3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
2 G# \& M! [, l" }% M4.  但凡燥熱食物都盡量不食
; I, A# v1 ?  {# n# O
* ]0 _' x2 l) s" t4 J
1 j; @  H& G8 P* O0 L& s你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
5 D3 n+ s4 C$ p" q# N! @! R: ]7 I) L: i7 x9 P4 v( q1 w+ {/ n
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music" D6 o8 @5 k1 d: w6 p; E: t4 A
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得0 H. c% j0 Q. ~0 g) }. N
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
' o/ b& M7 }, s9 ^
9 d+ b4 c$ ~* I3 ~一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * {( n$ s7 W! O; M0 x$ e
" C- S' i9 n/ B3 |6 X
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 5 ^6 N  A+ H$ w8 D7 B
2 p% K0 g( }( ^" L2 q) w3 v0 ^: w
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~% P5 S1 U+ H+ n" U% I/ G
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)  A. @* {* [6 ?$ E0 e; D4 o8 D2 U
又健康wo....
" f  P7 |1 P, c2 H可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀) v/ R- I+ c5 u
果度氣就好似因住係體內
( N5 j3 ~8 u. }# `! w$ `+ L唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
) [. P2 v  q; }3 t  x當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' W" M1 i' G& P
食煙不能減壓的
. X# l3 M" h7 k: f; {, D1 t5 J  z6 L  o3 _( Q
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥4 ^" g7 H' t8 V3 ~* i
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - c/ M1 e+ l4 X6 v. o5 w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="