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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, % G5 L8 w& y$ G2 C
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忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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) o# E* B. T4 h# d1 m正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。7 x! D- {2 N! D4 T; c
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突然,你感到胸口有一股劇痛, , r8 E1 G5 M( B. f  C: b' T( x

( J  g, ]) V4 h) C) R3 f' a- E4 \並且開始漫延到手臂和下巴。
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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' u+ s  r, ^8 |& Z1 J/ I) [更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 , _7 T8 P" i8 ]  O

' [* T+ ?8 h9 F- N; V/ y/ q怎麼辦? ! s0 A& L( i3 C( ?. t
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。 9 [+ Z; Q+ s/ `3 t

: [: O! J+ `. V; s. W: @; e( m獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) 6 ]4 h- h7 Z% m8 o4 {
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。* _# \7 ^- ^" m) Q& [5 `
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一個人若是心臟不能正常跳動, 7 d/ q, Z8 y/ K9 [5 T; T" w
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並且開始感到快要昏過去時,
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他大概只有十秒鐘的時間,
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, u; ~1 w  k  {' c+ Z然後就會失去知覺,不省人事。 6 C7 P0 N4 t4 z! e$ Y
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若是四周沒有旁人能幫忙急救, - U  T* d9 o$ t0 e! P- q5 ?

& `* ]; I7 A# X8 U7 E患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 , J7 |1 o- h( y1 |! `

3 {/ O# v8 h5 N要不停咳嗽!用力的咳! ; T/ |- Y& ~( B- ]* U

4 a, |) }9 L" [+ O9 A. k: `每一次咳嗽前,
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4 C) P) U4 t1 k% v都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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  M4 o- U) u& r. s" B  f+ A好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘, ! f* ?' F2 ?4 J. C
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要做一次吸、一次咳,
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. G# n1 |9 t8 c+ R+ x2 e/ N一直要做到救護趕到時,
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 1 z2 g4 z9 v5 M+ |
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, # z( J, J- c" }/ G- C: d. _# m: H
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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/ y' l+ Z. k  W  P對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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