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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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9 S) a; t9 _: ^* e, `  M個註場教練都幾勁- x" D8 u9 k; H, t

, Y3 x4 z- K8 L& z' Y: [唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..% @, T( \0 o% e  c

& B8 k! F7 B* i3 \- H如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
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5 R1 J6 P! v' U# {( V$ n6 W* Y4 X好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
# M* ^0 t2 W$ z. S( H4 Y- r同減肥既平台期差唔多
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