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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身& n! ^( H# g* b  T2 ?2 q7 Z$ u. B7 }, ]

' C: l9 D9 p4 h個註場教練都幾勁
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唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..
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2 b2 y3 z$ X# [3 G. x  h( n如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
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9 y! X: s' f/ q1 Q% G8 W好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  9 B2 Y+ {. U& p1 b1 {
同減肥既平台期差唔多
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