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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
0 K* Y1 H( x2 l3 A* l9 x) W( d9 ^3 q8 a* m/ F1 k
個註場教練都幾勁
' [- V  {: ]! p/ k
+ L3 [) @& q* b% t! b  C唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..! U$ t2 m6 a! P
% E1 t$ q0 B# n+ s
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
. N: d+ F( m7 r# s+ _8 B0 D2 J# J' E, @% v5 S! w7 Y4 e. X/ q
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
  W' B, h7 O, p同減肥既平台期差唔多
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