pokemons

我都有一段時間都比暗瘡煩住( _; @: |! s0 H6 I
我系BOY 好少打理自己塊面,也懶得去買護膚品
6 g: q! I9 |/ X我建議搞好日常飲食就OK了# V& h) A" a$ f, u5 H3 E$ a' K) h
飲多D水,最好就飲茶,又可以去口臭,D茶葉最後仲可以用嚟膚眼去眼袋,黑眼圈
) {  i% V2 o4 Y8 s' z; Y1 @. F0 Z吾好食熱氣野,少少都吾得 開頭就比較難適應,不過慢慢就好了,而且仲可以慳番吾少錢添$ f8 y& d  n  v( F0 p
吾好食辣野,重味道嘅野,戒零食,戒饮汽水(真系好難,我自己就食雪糕多) 當然吾好店煙酒啦!多食生果當零食,有時間飲下涼茶.一個星期清下自己肠胃,多吃蔬菜
: w; C  ?2 Q+ S% j2 v* P洗米水其實幾好,又方便,每晚都系我煮飯,啊媽又赞我,又可以洗下面几好用.' s- h+ G) ?* k3 X/ M
仲有早D瞓,充足睡眠,个个都知咖啦,问题系做吾做到!
4 l$ J; Y7 m0 X$ m. F保持心境开朗 开心~~ 最后就系 吾好手多多去搞D暗瘡啦  当佢吾存在啦.9 U$ p, K5 e. L0 _7 i
以上系我比較懶的做法,雖然吾可以搞塊面好靚,我覺得男仔塊面又白又滑,吾系幾好.乾淨順眼就可以了.. O3 k# \5 L/ m& P! |& }3 [# k
當然有D 人  天生麗質,吃咩都無事,面又白又滑,真系好妒嫉