感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
, f: g+ [+ N) {1 c3 Z8 ?　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。4 R: J' v6 ^  d6 p2 O4 f
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
, a) y. ]5 b, o6 l5 [' r; K每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
2 }4 {4 o3 N+ I  c: ]2 r% D" P在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。, y+ K& |1 q6 x% t( H4 Y

( D& X' m: r- n- B' v* i  y0 q# h& B　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
2 y7 w' k- L: i0 {; e8 U能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，4 c) }0 N  B1 b: A4 O4 C) [# t! D
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
( Z- ?: i+ Y7 ]0 t+ U# q' w% |9 |% c/ Q
二、蔥花稀飯5 M7 J/ @* r$ d7 ?" H8 N% ?
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6 X: w" \" c! S. {
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。! |: M- l9 O: l) Y8 l0 x

+ U% {0 e3 n: Q※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
3 l* F7 L3 j; C4 s/ ?+ G" j因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
4 L, c; I7 y1 Z, L/ q
0 d( \% ^) y0 r. w0 E7 ^三、紅糖薑湯* |8 ?9 y: B( E  F; w
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。) s* D! [  A+ X7 C' w, k
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
5 R  p2 q* e, T2 N' x% E7 ]1 @" D9 ]! L
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
" E; R! X1 S9 N7 J/ S3 J( i2 p0 l; `
( u: E/ T* m% A6 P四、熱番石榴茶
7 ], l& k1 n2 b! Q$ ~6 ^　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
# @$ ^* h0 J- [" y5 i) V煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。6 ^$ r+ A) O5 ~2 D
3 L3 \5 s7 G* H2 E) X8 s/ K. O
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
. l# y0 d( G2 a+ \& i. T3 w1 l: \% P# N/ d0 X3 q% ]; T0 w
五、薏米扁豆粥: B* j6 z7 M0 s% g- R3 n5 D, P
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。8 V0 I' t6 I4 H  ]

. U4 X4 f. i* x3 z※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
& e. R1 @" m; I: Q, W5 S+ v. x+ R
六、地瓜薑湯4 y: R5 _  N! {$ y* s- q; L
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，9 t, U( c' U/ }# t# @+ |$ j. f
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。9 R+ Q% h$ ~: U% b- e/ t
! y1 }: [- M6 k# t
七、薄荷茶
$ F8 U; h8 b) `/ d; M4 ~7 ~* _　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
4 m% H" a; }( Q9 x1 q  I; s適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
7 l' s( F% B  g, R' r  h" i. f! T8 k
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
9 Y4 E, Z/ E/ U支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※+ W* ~- e  g/ P- ?
9 N0 G2 Z, g. k' @4 g, d
八、紫蘇茶  S  l, }+ O% I: G! H1 u
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，( x1 q1 N# S% F% g/ v
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ ?$ t! i8 Y4 f0 F/ L" b# C

6 _( }4 T& T# O% f2 ?) e' \九、熱梅茶  A+ q# i/ Q2 p! L! l
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，: v- W& \. C" }# m& E
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
: |9 v1 O2 z' _: Z0 x4 t9 G5 q2 G) V2 Y1 n5 O+ f, r
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
$ _$ }( h# D9 ]/ n) G痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
# E" i9 w& p3 T; L2 Y, [- W2 q6 G* b- A1 H
十、檸檬汁$ |9 @8 @  w- p# V0 v
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。5 H1 _8 J5 `5 f* \
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
% Z9 x$ Y  _/ c# E! X6 C! u$ v3 Z9 c
______________________________________

stephen851214

希望work la~~6 P* z: `2 E1 J% \
都唔知咩事近排成日都病~~3 m/ [1 S( e0 A( r* w" o
d 必利#都冇效~~