感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
. J4 q& \5 A) i9 c/ R8 F　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
2 e- \$ {  ?+ K; H% o! M* ?. U趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
9 E8 P- J. c8 E9 \9 p2 f每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
9 e: X& t1 O/ o; L+ z$ N9 R7 t在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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* H& N- O; I+ E5 S2 _8 u4 i　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
; [& f* [) U0 f9 H1 Q; L能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，  A5 x  ^$ P* ~' `: Q
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5 e+ m* X# N) G; }
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二、蔥花稀飯2 q0 ^5 H1 o& S  m. k) I6 W
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 h! w5 A; B; p然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
0 m" e2 s  O" Y: l! ^0 R4 O因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※$ ]$ D, `( W$ U& W2 R
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三、紅糖薑湯
8 f% J: \$ l+ `0 X* s　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
: y/ u$ x: k' ^# e3 Y?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。& |1 B  V& S9 {

. d1 @! x6 S+ Q  Q( B※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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; T2 X1 \+ W& b& t! m- h四、熱番石榴茶
0 D' ?" q  w" x6 p8 j% P　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
4 x4 a4 b8 g# ?煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ U! q# u8 [" j8 ]4 g+ R& ?
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五、薏米扁豆粥
! J" E5 x/ c% ^* }4 _& A　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。" E# O7 r6 ~$ C) D/ h1 L

3 V' B& ^! S+ N7 k; `! }※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※5 m2 u1 D# N+ J5 W- Y

* m: B, m" W# R  C1 j6 L六、地瓜薑湯
- p/ ?: x( A' L. G' ^5 R: x　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，: c- [. ]/ X- n; G9 ^7 e/ Y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶' |/ ]+ ]( `5 h3 `) j) e
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，0 _8 Y3 x) E' P) m) {" A
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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6 G1 z4 |: H  m; a' S# @+ X※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
/ E) `, [+ ^' N支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
5 b( ?; ~) @* {% |　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
& {- f: b6 T/ \! O1 \& V喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶* z1 |, O- h: W" n% j
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
8 R- r" D9 }) J- w: R早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。* O4 E/ e2 u3 s/ w% \

0 M: R( p9 o1 F/ \※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
$ \1 X# b2 g% O/ b( W痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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, [3 O: l' ^2 n. E& {十、檸檬汁
, |4 Q5 n" R7 o# g5 F　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。, a  @% X% ]( U' ?. p2 w; d4 P) @
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~' ~9 ~  A9 M2 d% u. y2 @& p
都唔知咩事近排成日都病~~' w8 b. w5 B7 W. I4 ~
d 必利#都冇效~~