感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
: F# g8 a. h& z　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
1 n. b& i9 k0 n) I, J趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。8 Q7 }1 ~. }$ _* _! l* E8 `
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。" ~, i0 e+ [/ }
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。  Y5 q7 H, H. w" \) N

/ Y3 @; Y2 D" `7 P: f　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，9 D- M2 x( Q5 }. [0 G
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
! F- J) f6 i+ v就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。% h1 [, R+ G/ Z. {2 J0 g1 V

5 u* ~' _; k& _/ x8 W/ }二、蔥花稀飯
. W/ @# U4 x6 j, U, {　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
" |5 A! j* U- N5 z) m$ K然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。2 W$ y" H% S! F' \5 M

& }$ m; u7 l, Y4 P' U! W& F※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），! ]  N( ?3 B) i, p- I
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※! _6 U+ C# @9 m6 W" b9 ]
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三、紅糖薑湯- b; T/ Q# o) \" \% a) R
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。/ I' a5 B. q; ]
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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( a9 D" \- p! B  M9 O※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶) f. c& m; b: J9 r8 z- C2 J
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
. q) Z2 @  g- x9 B/ w5 h煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。" \# Y- `1 k8 U) @! i0 ^* o

; n! U( I: S- g( T※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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* l; |$ k& {3 l" j3 q* y五、薏米扁豆粥0 J: [. q2 ^$ O/ Y  [8 i
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。9 O* \: @! O( _  `7 E/ T; |
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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: }  O$ v; Q6 `( m0 S六、地瓜薑湯$ h. [4 S- I5 m  g& Z8 E% X
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
" L1 u  ~7 L, B, F8 e! Y0 R每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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# E9 b# h% E$ u8 @7 r) n0 M( O$ J# Y2 P4 }七、薄荷茶
9 ]2 S( f9 j* R& v* ?　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
  I" e% j' g2 j: I  w2 [& e適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。' ]& \: v7 s2 Z; {7 E8 T5 g. z$ S

: ]: F2 |/ ]1 e: ]1 u※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、- o9 K$ V3 Y5 W* i. P
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※7 r4 Z9 P8 ]5 t- ~, U# g5 b8 v' x

/ ~' d5 H4 o4 X. O八、紫蘇茶
' P% Q4 @" [4 U5 v5 U' A9 I　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
( S1 @6 m% d+ x# c; U! Z3 Y- w喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。4 V9 ^: W' I6 U1 [
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九、熱梅茶
" m- X3 g, l: \7 r; U: b, F7 l　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，: ]' m: t' Y7 R; `, t
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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6 S6 ]6 V; w0 C) o※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 S& K9 N% P, R% m1 [$ u6 E9 V
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※# }% n. J" ~# r- `% m* G

/ k3 H4 y1 ^- F1 f' K十、檸檬汁2 O! u4 p* q9 n
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
3 D0 Y+ ?3 A* w: l' u( g檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~
3 e( o# f, ], Y! @5 j都唔知咩事近排成日都病~~
  K) A% h1 a: l; t% s: j2 v6 b* f3 ^% jd 必利#都冇效~~