感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
; N  r* U% }7 U4 n8 {5 |8 i　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。4 z3 A# w0 G9 a2 w! V
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。2 U: D/ q% B( \; M7 O9 Z
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。4 d$ w# o9 o5 Z, u- W+ e
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。5 x& B7 k1 a( P2 r1 h

( o" h1 O' S1 ?" i0 ~( K0 O- K　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
* @4 A, c9 O3 t. h% _0 [; s( k能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
$ @1 B0 C$ a1 x0 f, \就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。# ~; f% ?# i- B$ W

. E) }; W: T' @3 m2 x二、蔥花稀飯
, L6 ~2 |  L! b# A　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
) e6 C* [& p9 W然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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1 l5 H% u  E" \+ i/ G※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
8 B: \1 `7 w9 y( w8 L7 O) D因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※/ u0 b& M/ |% l; J+ x  p

' P+ U9 W2 Y3 y% l, M2 F三、紅糖薑湯5 M5 p4 I( Y' x0 H; A# C! j1 b5 ~+ `
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。7 |: @3 a" M! p* l! r
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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+ b. d% B6 e$ M  V※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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* }8 i. b4 l7 J: @# r1 W四、熱番石榴茶
4 ?  z+ s# f5 c& k* D& Y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，! Z9 m" W: ^( z5 h5 N
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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& \. F8 C6 ~% }/ l, `# `4 j' ~※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥8 A- M7 j8 W' D- C
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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6 ~: e2 ]5 O: b※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※$ T3 M  I. z' u, F, U% a4 |
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六、地瓜薑湯/ S5 v1 E& _2 u) U" u& v4 v! _) e
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
5 C# P. `' U, g3 [& `4 B/ s% t每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶* c- O: W+ ^7 u9 i+ l$ {! S
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，4 u& H; F0 m' f! [
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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  p  [8 o& K% t. ~0 @. X4 c+ N8 }; D※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、( U) h/ T! ]1 ~3 d% ^
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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, O+ ~" c/ m2 X# U八、紫蘇茶/ g+ h  ]) v( `- w0 Q$ p' m; n
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
7 E& A/ C" i" z, L0 a  A8 d喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 o* L! Y. {1 A6 {6 w3 L九、熱梅茶
- v$ I/ p3 G3 c8 v　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
/ V9 j% I" p- \( D1 m* M早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
9 G8 B  f$ w% L: O: A; z) W2 H痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※( A' _5 V: T+ X' H: |& f! [; e
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十、檸檬汁& A4 p* O9 f8 x. ~  L; I' [0 H
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。' U# N' G& ^5 l) c$ Z! d7 `% `
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。; e0 B* R0 K0 p

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stephen851214

希望work la~~
% n7 N6 k* k. |都唔知咩事近排成日都病~~2 P! a/ S: q9 e7 U& q' I7 A
d 必利#都冇效~~