感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
1 Y% Q6 z# ?4 o$ e1 q. H2 A  x$ j　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
" u2 P, ]* O" u趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。1 }7 W7 w. D) @3 x0 C
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
2 Y  N2 z9 j" A2 G8 l7 y在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。! z) l$ P: R" V/ Z8 U: k5 \

, m  U% P; V! U# r　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，5 H' I. y: x$ W3 J$ y( K0 @
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
$ [& e- d# {# ?就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
3 B# J4 D5 _( m7 n. K8 v, ~& ]. \4 e　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
1 e& [1 u/ T& a$ H6 o然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。5 F" l: u- O5 a% i* a+ L- ?: e
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
! L8 v/ J6 R; q( {因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※2 W- N& J+ R& J" e2 q$ P4 u+ |

3 S* q! ~0 b" R三、紅糖薑湯$ W7 ^* F: H2 [+ x
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。* m8 ]8 T4 X6 P$ r& J, N
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。1 G" S# z' N  K' u, \; B: t

' t# Q* A. |" X3 ]  K4 c5 E: u* l/ `% `※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※$ N1 F, r" u4 e& x9 \9 m3 J' A
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四、熱番石榴茶
& Y" f' e% `' e0 |6 v! w9 {3 V　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，! f% K9 q+ `3 ~6 j$ z- t
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。7 I$ `/ x. N+ F; u" L# M' V9 ~
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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: H' `' V9 {* c' _% M' e五、薏米扁豆粥) e" }$ t. B: V1 {% d" P
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。, x* b6 m7 k* S, h

8 z9 r# ^- M& \$ i※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
" ^+ a' i9 J2 v% u9 d- f* C　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，9 w0 G; ^) A% l) Q
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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# X+ h$ g/ w- e0 @七、薄荷茶* v' C' R% X# L0 z$ L
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，& S$ c2 _. T$ B/ C" h+ S2 `
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、4 h  u- a! D9 G) C
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※" v$ z4 J! \" o: k8 g/ g4 V

) t. {# g3 h7 A8 [4 E4 r5 P八、紫蘇茶8 ^2 r8 f9 x7 t9 K# c4 Y0 S( D
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，; h4 o. U# |* H! S
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
- e4 _2 {* u$ g% T　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，+ p3 T( }) K% ]0 S) _% s/ g5 }
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。% `1 t% u  p) R6 E
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、. q- v! ~( R2 J. o
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※# L) k7 Z3 w6 \) t4 q

# Q6 j# q/ T9 p2 S0 C/ e& v十、檸檬汁: G4 O% r' G( p4 i) L" `9 ]# C
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
  P4 f4 t0 q3 D檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~2 C: m, l7 r. C( L! N
都唔知咩事近排成日都病~~4 p# Z) X& f2 V+ m0 b# L& W% N
d 必利#都冇效~~