感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
' F: H! z9 e4 a5 ]. Q7 V  w　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
- Y0 D* G- n% \" Z. i, ]6 ]- F& C趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
2 _/ D- R) p$ X) k! T/ e每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。. s, q% x6 i4 o4 r) t) N. N6 Q
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。8 }) R5 w( w2 ~

3 k9 H( s: t* F, |* |% I6 O3 c　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
% z1 w1 e' ~0 |$ O' ~% W4 F能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
) p4 Y% J" b$ @) f就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。4 X0 W& D: ]/ s9 S( v* J! K/ t3 {6 @

5 k# n1 r6 a. F1 t! K二、蔥花稀飯
! Y  I! b8 v5 c, x/ c　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
" a% u  X& u% `7 [6 }6 c然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），& R, t6 m. Y: L* N0 e
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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9 V8 b4 L7 C. ]/ D三、紅糖薑湯6 i& B7 {8 m) W9 V! R4 Y8 c& Q
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& v5 @, G" x- B) x
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。' K7 @3 z7 B  d4 a$ `$ d* X8 X) t
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※4 h4 k7 _1 x5 U$ |, f+ e
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四、熱番石榴茶" d3 s* ]: W6 d: h) A& B, ]
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，0 ]$ i7 K, }" t6 T
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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: }1 b# i, t$ e( f% b/ }% \  ~※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※1 ^' M" {- W2 d" }
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五、薏米扁豆粥* x; H6 H8 F) ?" x2 U2 ~; y) ^
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。( f3 O* O4 W$ x
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※+ z2 M3 h( X7 e& z8 |- d1 v

/ a2 F+ L' I& G8 z/ o" Z六、地瓜薑湯
5 ]4 k0 z- Z  K　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，9 k8 f0 Y) f1 b, z+ S
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。5 V  }  \4 g: X$ X' @1 w( h" m$ G" _

5 Z, |3 ?# f1 t* `$ D5 s! t' u七、薄荷茶
! E8 h, _+ A7 ]) R+ U' O　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，# u) C/ I# n. ~4 _/ e
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。2 e( E" G. s: H
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
  q1 F* B9 W0 p  l, y支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
$ f" Q. \3 F! Q9 J$ |　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，: ?) T0 j6 s) i  U! `0 f
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。% F; N3 J  [" u: {4 A& L" @3 Z
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九、熱梅茶# I+ b3 R( k7 z- k) ~" m$ a
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，) _  P" G# K) F. l  E- n
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。, q" U) m$ k% D) m" F2 j
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
0 S$ l. g( l; T+ \8 J6 e, f痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※% d: e7 z8 ~1 t, O! K& l8 S4 _9 }
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十、檸檬汁
! L8 f# v' `7 Z4 w! q; G' N　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。. i3 M/ d1 T9 M% I
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~
( M- O, q0 e- w$ r& Z都唔知咩事近排成日都病~~
% H& {0 ^7 U2 ^! g9 }0 B* \3 D+ Vd 必利#都冇效~~