感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
  T) d" w( h5 K　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
1 r% i1 ^. [& |! F& K  N趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
; f/ q. U1 U, P. L每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
9 e1 I2 j; ?4 q, S( M在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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  w" A( l* ]% z' P; j( [3 J　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，: Y; V: Z8 g# p1 X" ]2 y
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
3 L; O, ^0 k" g* Y就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。# |5 r5 g% L7 \8 h% G. L+ j& [& X
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二、蔥花稀飯% u8 w4 b4 W" d* r& t
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，' F- a% d" E( t9 E
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。0 X6 h) z4 k. E
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
' N5 t( i- A+ a9 S) [6 N; D) _5 g因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※3 {1 @: T7 H4 U9 O. w" ^0 T; ]
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三、紅糖薑湯$ k/ b! D& Y& K: `3 b& R
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- |% t/ M! q2 G?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。1 u: i5 f, l7 y3 b; s8 z
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※: U4 C  Z/ |4 P
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四、熱番石榴茶' o% e8 c- G* Z; {: K3 Z0 n
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，; A: }6 E" O: h/ Y( P. L1 \' t
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※9 D' Y. V8 v8 O( H7 \( T. u- R/ u8 `" r

8 `) Y, L& J& q$ `; m! T五、薏米扁豆粥2 j4 B! E5 Z! s+ _
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。) O/ |+ V1 D* m& H: t
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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& y; x) ^! B- Z& ]1 o7 s六、地瓜薑湯" O3 B" Y# l4 c( U
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
5 g" ]" u7 c* n% _" K6 y9 J每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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7 {! |' y8 P! ~+ E/ u" b七、薄荷茶% q% r4 z6 ^/ V4 r! f, x
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
& |* Q& k2 Z. N# S3 _( S適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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9 t0 j  ]/ O3 G7 \※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、! w8 L9 M, y6 r' ?  y$ y2 t
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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8 b8 s& C2 @: E) \$ y" R: L八、紫蘇茶
; q1 R/ W% s) u+ a% n0 U3 d　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
% `' A1 W3 ^4 C' G喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。- d! C0 H0 h3 U$ H
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九、熱梅茶% P: h* |6 f8 F8 J' Z4 @9 l
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, d: ^$ S, C: U, `3 T早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。8 b6 f: g$ t& d1 ~

; D+ _. [+ Z4 G/ G' S/ O1 c' L, o※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
6 \) [! ~. F% m0 I7 b痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  d: `$ l; Y1 E$ B

2 Q& s1 e+ p' x6 ~" R$ Y) y! c" y十、檸檬汁
) {1 m% C" ~% n. y7 ]% x( I　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。  D2 w2 s8 O. H8 ]- v% X
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~- _/ p/ V, Y* s+ T
都唔知咩事近排成日都病~~
7 F* L: p3 [  N/ U% id 必利#都冇效~~