<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖

藍莓天使蛋糕卷

材料:4 g2 N) Y$ c+ D
a 蛋白 6個 230g
( z( c. z! v# ]' Vb 塔塔粉 2/3小匙5 D( }0 k2 [' H# p/ W
c 鹽 1/4小匙
7 l" o" l3 x% _" Z% B3 J1 c
& I: R0 H6 v. D5 h" yd 細砂糖 93g
: n3 _+ [& [. q" N% [1 Be 低筋麵粉 70g: z. D& ]1 {# P: L* E, P
f 香草粉 1小匙
/ x7 b9 G9 y2 x9 K8 `7 M' u7 [/ [+ S/ \8 W+ J! C" f
g 藍莓醬(派餡) 適量# w1 a/ J5 r' _4 f. U. B: r- o; e6 w+ j
: j+ B' {  R1 F5 P) p9 {4 t8 V

) m1 O- b3 x$ O" s做法: 烤箱預熱180度& \$ q8 g' X9 x! Z# _/ W2 B
, n! ]- m+ X' h7 L8 |( z4 Y( m' P
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
6 S9 {+ H% m/ V  S" p$ H) O( P3 F: g/ x) E  E9 R/ A! }
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間). E5 w4 r+ w' W* g
- s2 W; ~% u2 W, z; B4 R6 D% @
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)7 [! X4 M$ H, `; o) X* _
4 u, j0 [" {, ~
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.! M$ O8 y1 K7 }+ b# J1 E
! r( D3 {4 P0 B4 M
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)+ Q( l; x/ X7 @5 V' Y

9 s9 Q, c5 h  `2 L( [: F7 V& Y, g/ z. M結果: 9 X' m- ^$ h! ^: V7 }: u  S3 g
1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

yammy.jpg (17.5 KB)
256 x 192 PIXEL下載

芦笋Pasta

材料:; p, U! ?3 s" T7 N# G0 v

* K. N3 J% ?& R" j600g 芦笋
' m! [) c' U$ k& q2粒葱头
4 V# N5 B, ~6 `- p$ ]' O! o" k0 e. m, \
300g Spaghetti
2 [# o  T' n7 r: d1 k" ~# V3 t/ D2茶匙牛油
$ G) P' _; l" ?. S4 e200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
* {' z0 a4 k2 q+ b* o4 K200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
0 E. Z  _0 H( _% P0 w" Q楜椒粉
1 i7 F7 `6 D( ^2 F' @水芹(英文叫cress)
& i$ Y8 ?. G3 r4 V. }2 ?% {, B5 R
% |4 z. d. `8 v6 w# Z, N1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
9 B% a5 u2 |! I/ w' V# X
5 G7 c5 K2 |# S7 n, D3 r5 M2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
! T8 }2 @0 a# |' u. u
; p* D+ ~. Z5 f3 b; ?3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。  B( W9 {* ]1 h1 J

# R- ]9 `& `  E6 F* D$ J- ]* N" m4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。6 q" Q4 G/ ~2 p

7 O0 {# W" I8 U  M# |5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

1.jpg

1.jpg (38.2 KB)
450 x 431 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (33.3 KB)
450 x 338 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (33.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

4.jpg

4.jpg (31.2 KB)
450 x 338 PIXEL下載

5.jpg

5.jpg (31.9 KB)
450 x 338 PIXEL下載

6.jpg

6.jpg (37.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *, Z7 C+ j) x6 c  j5 J* ^9 N' ^' r

6 o+ \4 e2 `: G    * 200g chicken - deboned and cut into strips9 ?7 i4 @3 X& w
    * 100g lean port - cut into strips2 {# R" M2 b6 ]6 y+ y

8 D1 e' m8 K$ y+ h& rMarinade (A), D* L3 D( ?+ l# k$ h( H/ ]

: `: s% U. R- G& I7 u    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
( T! O+ W( i; ?    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
1 u2 W& s) R  P  i    * 1 tsp ginger juice 薑汁& T& u" `0 O$ L, w, C0 I
    * 1/2 tsp sugar 糖
; l& p5 B% p2 ]0 X+ H    * 1/4 tsp pepper 胡椒
8 Q0 g' Q3 W5 e8 s3 E1 ~    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
( r! l+ J2 v- Z4 U5 I$ \    * 1 tsp sesame oil 麻油1 w/ r6 P8 T2 c, n
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
( g3 f6 a' E' h/ |    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉2 Z  ~. R3 J; B  x
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
: E" C  E1 r2 V9 R1 s- F    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片( ?' v% x/ o3 A1 w. C& r- ~% U
* 4 shallots – sliced  
7 a1 U/ i* S; T- E; d    * 3 tbsp oil 油
- Q/ L5 C5 a8 K2 W    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米
- @& o1 T# |- @; Z: F
8 K) M" Y9 Z# U6 USeasoning (B)- U5 l, |4 Y) z$ P& D8 n
( N) c2 g. A5 L# P
    * 1/2 tsp salt 鹽
* B7 ?: b6 m0 M" {    * 1 tsp sugar 糖' K  t: `! }" B- g  h2 a
* 1 tsp oyster sauce 蠔油
' b& R4 Q) f- O$ L; a- s* b    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
# k) A1 N: [# a  i    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
( c7 N) L: g. Z5 I5 ^' s, P$ U6 x' ]
Method:7 s) z% i7 _& i# O- K. i
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
% [' b2 l' h$ {# B3 J$ a) \( ]( {+ |3 h
# y" x9 ?' a$ }# mHeat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.) F6 Q8 F: ]- c) J
, i6 I0 t3 C3 r) P
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and5 U' S  O0 m9 m% ?2 _5 a  M
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling( j; m- }' G( Y; a
water for 30 to 40 minutes.+ O2 B: h. O) \& ?* h' C2 o! K

1 f  D; \: a+ L* lTurn out steamed rice onto a small plate and serve' R8 [3 Q. E3 A  G
with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
" U' X# s$ V2 ?  c
: ?! ]' U, D% H" o. @& M6 T材料: 2 T$ |! w9 ~( [4 h' J3 j

2 F8 o3 l% t. D" J: b( `/ s* o. w肉排                225克 3 h9 {7 Q2 u0 @' }
菠蘿                  1片 - H9 [4 g* l0 G" |4 t
油(炸排骨用)
' u  d' Y5 u# L: `% I1 |  d青椒(小)            1個. m3 t1 m9 E1 J- w& z( K
蛋                  1/2隻
" \/ d* Q' q$ v& {% s番茄(點綴用)% K8 [0 [* p$ f! Y7 `
紅辣椒                1隻
) u' r) g1 M/ _) f, [7 t% D粟粉                  5湯匙
" |2 m9 s. `4 m# r' w8 C  , ~* d( d7 ?+ q7 K2 p2 a
獻汁用料:
; u# L% r4 b# ?: g
, f* K- s) f7 R( h% g! p+ Z' i, ?0 L白醋              2 1/2湯匙
% R2 l  u. j% q8 h# p6 v' G2 @9 B生抽                1/2茶匙
, z4 i% T% }* O. }; Z0 ^粟粉                  1湯匙
, m- I' g; E! ]; ?( l# M糖                    3湯匙; m0 R9 S8 M0 m) l/ J
老抽                1/2茶匙" M" `, p9 v" q3 c5 C7 m- A: L
水                    2湯匙
5 u( D  v, _) [茄汁                1/2湯匙
+ X; Z8 `: q1 E; `鹽                  1/4茶匙/ e$ a' w; F' Q* B
 
3 {( d9 U5 y. D6 d, }: W2 o調味品:7 @" Z+ ?  x& S  }& r$ |! T

% ]# N" [- B3 R1 P3 {8 ^8 b鹽                  1/2茶匙
* h6 c$ J9 c! `* u胡椒粉                 少許
6 S8 v3 a4 h; l7 N0 r# K2 `8 y& f. Y$ u+ h0 }
製法:8 x$ z) d! a; {8 q+ L- _
$ u; y6 q/ N9 L% f; Z8 g; N5 X8 J7 J9 B
1.排骨洗淨切件,加入調味品。
4 U6 l# u6 u, p& t, i) f6 ^; D! d* t- j
2.青紅椒及菠蘿切塊。
8 i0 K- ?4 {* x7 a! v+ L3 B2 v& W% R, [$ W+ X6 |: K7 U
3.預備獻汁。 8 }- Y  @; r. ]# ]9 v

/ c; R8 B+ W3 G" N9 P4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。6 }8 F2 L' x- C; {$ a

' r. n+ I: T' b: ~5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ( [0 @+ [: K  o& F
, \# y7 u) `( p  e& w& \
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 : `% X: A! r7 V( d7 k

: r; H, t1 n3 |, ]# F) [3 ]. Q7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 : m/ g% x0 F. m: g; U$ ?5 G+ ]& u

% n2 J8 m. Z1 a' G& U6 ?4 ~% H' n  M*~南瓜炆排骨~*
) R- @7 @, H* D% X9 B* |( F4 s! g" m8 f% Y
材料:' B' O; V6 ?  r! k- @& }

# ?5 O/ z. S3 i+ |* V1 d* z南瓜             12 兩
3 }% O" {+ ^0 B. l8 g4 D排骨              8 兩$ I4 J  U6 I. {6 R5 q2 a8 U2 e+ s
蒜                2 粒; w' D# M, U7 Y2 p8 z. x" P8 o$ A6 f
豆豉              1 湯匙  h/ B( P$ H0 D/ G+ }8 G& x( C+ @

! t0 E0 z. W; R8 `& E0 j3 ^) j獻汁份量:
8 n) O+ L( W7 o! h7 [1 d& U
- [9 w. y% j2 o0 M生抽              1 茶匙
4 R$ g$ h9 S- {' O3 u糖              1/2 茶匙
* b/ Y* }- o& m/ Q% A; b麻油              少 許
" m5 U( D% {8 f7 @5 V生粉              少 許& X: X: N+ W. s7 E3 E
水                1 杯半
+ [6 [5 }2 m" Q- r
; B% t; A6 o* d調味份量:
& u' p) Z, I: X: r1 @& ?  ?
  U9 }/ t! [2 Y- g生抽            1/2 茶匙% g8 b' }" U% F+ H
糖              1/2 茶匙! S1 ^  b2 d" U' K7 L
生粉              1 茶匙
5 Y) X6 d2 \; H) x* T2 D, n5 ]/ J麻油              少 許1 Y$ Q  i9 C% k8 k/ N& B( ]
胡椒粉            少 許" Q  x% c% h3 C
- S3 Y$ v$ T6 E  }9 w
做法:9 Z  F+ l3 h; k6 C) p+ T

! k2 R) f$ I) l0 t9 o$ @6 x1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。0 W( J4 Z+ J$ d$ A
! {9 I8 v* A7 k( w8 n
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,) F% V2 z7 \6 M8 p+ C6 F
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 9 U# Y  a5 K& z
# d, B" E9 k8 j  C6 Y
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,' _; `5 k( e% |! b$ U7 _
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
; U/ b  ?+ N, ]9 n3 B  c
# {4 P  Z( S$ h, H' s0 h*~红烧排骨~*
, F2 a/ r% R. ^" J) L* c
  U. L& }+ {" ]! r: x+ u: g原料:猪排骨1.5公斤。
) [% ]0 E" O5 z& N
5 e3 k' Q! F; s& j( \# d; Y配料:
5 `7 ]: y* ?' y& m; S9 [( e! ~+ Z. N+ o& [5 @, F; i
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
+ Y5 l4 c; `, R1 x. I- e' h大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
$ W5 Z$ [: M7 z$ |4 O2 G; `, y/ K  r4 y  E. }' R2 _
制法:
! N5 g5 K' T" F3 D/ }* Y, P: U" r! P( r/ m+ O( e
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
) H/ l+ V6 M: n! d( f5 d  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
- d1 ]4 L0 D- V
: H# G. _! i; l' M  C0 B②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),  {. ?# @% a; n3 b9 S
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
7 ^2 d  R- `5 v( e6 v  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
1 |5 b% G! B) v6 N* x) ]$ O3 `
7 d4 `3 _. k5 _特点:
0 v2 ^: z* |! T% B1 I: Q' Y: k" W味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
; L3 I( [% K7 o; C
" B. }8 k& e. ]制作关键: 1 x6 v! }# h6 J( x6 t& j" O) b

" Q' h  N: c/ |* c排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,) k2 ^6 g6 `% M" e1 f0 y6 B
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。, l" b* _# c4 h& S% B+ r$ ~0 _. Z
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
  u: [" n6 @% I% V; O烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
, T1 g/ ~! B9 U  b0 o: B! {9 N
; E& B0 S- p; o- w3 x" p& A  T*~腐乳排骨~*9 P. I$ B" u) R' f

" }' {- Y- n% g5 R原料:猪排骨1.5公斤。
3 b' E' l9 y" n0 s
" E$ Z8 y; C/ e/ G配料:
- O: i: J) G# H; p  p. D) S3 Q
" Q8 w3 _8 l, w  [! B$ v酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,* Q2 r9 X; m/ e2 w! p! X% d
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
& z. P6 y5 J- j9 o# e! O) @% C; J- U5 Y& Q
制法:
5 f6 ]; y( L* Z
& Z: b5 M+ x$ Z& \# @1 P, D5 x1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
* X* s+ ]9 @9 a2 ?' y  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
# \3 T) Y. x$ P+ D' K4 t  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 6 R: {: F3 a% ^9 [: v- n7 S0 I
4 _, P' T, S2 y$ ?
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
# q& N' r8 [7 p- q  Z, O  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,/ T2 `/ ]. l* f2 `& u9 h7 L
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
( |' O, a/ x& e: h4 Y" [
# Q* z' h* F8 L2 n0 ^9 e4 r特点: ( i8 ~# D8 Q( A3 ]; e
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 7 `" Z8 `9 N' i9 I9 s
- ~4 D6 Z2 Z# k: A
制作关键: 1 l9 P3 V; |0 H, @5 e
( s& P8 X8 \. p# N* F( X
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
" H7 z1 x: ~2 x3 O0 @  X葱要多放一些,不要放五香料。 3 ^/ h6 _& \3 e$ d

# g, ]: s" `* b*~清蒸排骨~*
1 S* a8 t& r( k4 m/ q; t/ Y* o9 }8 D; K
原料: 6 n3 y- r  F6 D  b6 s5 u
, ]( S. a" x; f) T& c
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
0 r% ]* U; O1 n# F- G
/ f( C1 \6 r9 Z, Y$ Q1 Y配料:
6 }" |2 c3 r) @$ m+ w/ c7 R& W& D, c0 z6 V* f$ ]/ r4 h
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
6 i/ t4 x9 L3 _- y' o: m, l' m3 B姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
7 _9 p4 ^% M$ M9 [0 K. U* P: f6 W. W8 K" n
制法:
) q! s1 Q, n! k0 |( X  d& [$ n2 [! ~: [' n- t# r8 t! h
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;* C; x; j- S- S$ ]% t9 N! X
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
% Z# H* D( k9 _$ O
3 W# O- _& k# ?- B+ T- q  ]. }$ e8 O2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、
+ N  Y2 h/ w; q- K' T  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。: u4 L) |7 W* m2 \

: `1 t1 i* z2 \' z特点:
6 Q! j' |* `2 M% J8 h3 z汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。8 [5 Z/ Y- Y; k- l/ ~7 Q9 ]5 |

  }8 B( V9 u- \; `9 X制作关键:. ~& g# b' G9 ~. m0 C
/ D2 z  Y# E5 n6 _
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
0 c7 _8 S3 O1 ~# E) _  z
% y6 L. B" A5 Y/ O! c9 W+ M*~清炖排骨~*
7 V! Q4 T! w4 ?1 D/ E' }+ K! z* K  `$ ~9 u
原料: 猪排骨1.5公斤。
. N  {6 m9 z: |" \) |+ G& E8 _3 i: V+ v2 a- \5 U  |( S* _+ X
配料:
  l  x# m' q2 q% n$ e4 z, j
' ?: k3 T: h: t, l$ Z6 X+ D; r% w精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
$ n* E4 P% Y! |/ K! R
% i) F: P7 A9 N2 z7 U; X制法: & i0 N2 I& D# [8 z& |4 ^( M  \  n3 q0 ]
) ?4 O7 d& x" @; T6 D, ^4 T9 X
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
! n6 H. p+ h# ?9 g
/ {2 ^3 j5 c9 r. t- M2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
0 Q6 F; K' O! l, X) |  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
- P/ Q- U8 x' O/ {, C
+ c! i- g% Q1 [3 I  @9 F% @  ~% O特点: : `! V- ?1 {4 X6 j
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 5 y3 L( W1 B- \3 M  Z

' Q' P3 {" _0 m+ Z9 L制作关键:
, s/ g) ~7 ?1 ~; ~/ v$ d6 ?- S排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
5 p- q+ ^& w8 ^! \5 `. }: \+ c% ]5 V9 y( ~
*~红煨排骨~*- l( N/ Y: l) C6 f7 z) e; y

& V2 q7 r: F' Q. f原料:猪排骨1.5公斤。 / v$ D7 o" Y& }9 v
$ j6 U, h( s4 T* ~& l  M8 K6 q
配料:
1 L: R. ]; w5 _( S  Q, y- K+ T
7 m3 K1 L0 E! v酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
6 f$ x6 C/ K) z8 x" I8 O葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
' _* k6 k" W. K# ^* ^2 Z5 R
$ n1 T( E5 V) B; ^; V制法: ! u& b9 V% D2 E5 ^; Y
  s4 X, C+ r& `' @8 _' M; E
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
$ Y; R$ z8 [2 y9 K8 T  r' e
; N! O3 e4 y& Y0 L6 h) c) u, A+ A2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
6 T* n) E% v: ]# ^  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,
% \( b0 e6 C* J5 Z/ k( f5 s  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
+ ?$ J4 j3 {/ ~: Z6 S! S
7 C- l+ q# ^5 _: o9 g" e特点:
* T6 }* S* f' q  R6 c9 M排骨酥烂入味,汁浓味醇。
9 l: V" {) y9 m4 m' F$ q0 i  H  a! D& M, N9 Z" s# W1 F
制作关键:
7 m  ]) {, O" z$ x; X$ I
2 l0 _1 [9 f# B+ C7 V7 h8 F* `* L在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。2 V6 v4 A: c- I/ \0 i3 X
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
# N3 l6 c# D% X) C+ p0 c. G# U  K/ W7 j3 d6 ~, s$ q( n* k9 n
做法如下:
) y4 k3 U# [6 ^& U  n0 }牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
! a2 A5 ~. _1 U: f; }4 S5 U3 V$ c, k3 f# V3 T  X
然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎 6 p7 T' R) [/ c
$ P+ u9 M8 B+ T- f& \# Y
青菜在锅里用开水烫一下即装盘) i* e, j  Q1 r) |" H( i

5 c* Z1 ^, k/ O, i3 c浓汁:6 J4 y7 u  C7 q  l! }+ F4 j
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦! * A3 y: k0 @" }9 R) e
7 O( H* ?' `. ?$ z
牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
( [, i  I$ J, o' `6 z, ^% h( z* [) ?, Q/ O, T2 _) H5 G2 b3 D
大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜# i% w7 Z2 A  ]7 f, X% `$ f

! _- O* A8 }6 z! l6 W一、炖排骨 : R2 A* W7 O6 \' h7 ?
% q4 ^. u8 D( M3 L5 @+ l5 K
炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
8 f- O; D) r, h  X% r& g3 j4 a& z/ w
: l7 a/ t0 {0 E: I注意:
. m2 n- F1 }7 ~" [: F. h/ s$ e( h$ G! d
1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
( q6 j9 J5 k; I( T; A- b5 v! ?4 x4 J  ~4 x. A3 b' N' z: i
2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
( s5 g. d9 e% B6 K8 l2 h) J0 D' N  a3 K$ ^9 ?4 [; @' e
二、悶蛋 7 @, h- |$ p7 a6 U5 L5 q6 S) c
2 d4 m3 n% v- d% I
1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。
/ `9 S6 z* o# x7 T* @' m/ |( p8 y
1 r1 ?, {1 s0 V9 I, o) T2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 * F( A/ k! L4 h0 h- k
" Y7 Z& L$ {4 U
三、紅燒茄子肉絲
# j0 T, Q6 W' u; u& u/ }
4 ^4 G: R; ~& C7 Q; Z1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 ; R" J5 K8 B1 X6 L9 _

$ w, I: y* P* G  _3 L2 R2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
% z3 L# f/ N* H7 N  i" Y1 E
" y* M) B' Z7 W- S1 s0 K' e3、三分鍾後即可食用。3 K) E% d! i+ q8 x$ x9 ~
2 T: U; r6 T. O
四、雞蛋炒西紅柿   g9 B5 ]6 j3 G2 s$ |9 Y

6 v! S, ?8 p0 A% G# M- b1 j  o6 p' G, S  L1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。5 O: T; \6 D$ N! q) c3 p. H

# O6 p( Q% ]  Z" m2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 1 ~/ H; F2 U) I8 @4 w0 P' |7 g6 U
- v1 K2 L- V: r9 _6 V% u
五、可樂雞翅 5 e4 `8 R/ [2 v; U! [

: u; W8 ], v9 b+ L" I7 Y$ X- G1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
/ @  t& f: T) P7 H- ]$ J* j+ P1 z
7 ?" @- W% \1 m8 J2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
# m5 C  U3 v" ^. T" O7 F1 e. R, s. A- d+ B& r2 X! E$ @! R
3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
" }8 z- V, E( M) w6 A$ |
! I% _. {" E4 k六、蘑菇香菇紅燒豆腐 % q8 v- L5 D- m# E  L# P

9 E) V+ k6 Z  }2 q' {新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
  [8 @: [7 T1 t+ f2 ?+ ?4 v
) {, j" ~* ^7 F9 s# S七、牛肉芹菜 / Z& I+ L5 |3 |7 Z0 U
4 E" z) C& ~; Y( r2 Z0 N
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 ) w" o7 P( l9 P8 R

2 N& @' }( f  ]5 q: L+ Y做法:; Q0 _* V; C- D2 \* m
) q6 V8 Y' q& R8 k. g
① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 6 A4 W$ u6 i1 j
0 @: @! y5 a* X' ^. w/ m: \6 X
②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
1 _) k4 ^" A- y1 G+ Y0 L* v* U0 x4 N) O) D5 ]$ |! m& w
八、皮蛋豆腐:
) P% g! e9 t3 E% B& u, G9 [( k9 Y; C! F, @- Z
內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
, H- p3 t- K% ~* E1 F) r8 x) Y6 h
+ W/ {/ F% Z! y* g2 ]+ R九、洋芋頭雞蛋湯 2 T. F/ ^# C6 ?+ B2 _- M

$ ~1 E$ c5 ?8 i: i洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 ( f  s; u* b/ \7 u# Q  u

7 |0 [6 K! J, v4 K- o% g十、咖喱雞翅 0 k6 e1 m# C) m/ M  Q
1 l! _. `6 y! u. ?
雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; $ j, e' v- J0 m9 B/ }

) f" _& b+ u- q. e9 f. Z+ n/ [土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。