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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:/ Y! ?% L' i7 F% v/ w
a 蛋白 6個 230g
! ~  v" h+ d) {5 y3 Jb 塔塔粉 2/3小匙% K6 Y5 V2 W3 r1 Y" x
c 鹽 1/4小匙
( {* d5 P9 C/ `  e$ i) v; [- ^3 z- p$ ]  [
d 細砂糖 93g6 h4 F3 U+ f( B# Q9 Q
e 低筋麵粉 70g
$ {) a/ g# y1 g# i& G% w+ hf 香草粉 1小匙. o$ t1 l+ \+ U% j  A6 R% r) b
, Z% k" z' _% [. J
g 藍莓醬(派餡) 適量
7 C, {8 @2 p0 i5 {
  \- a) f& l' z/ H0 m9 C8 a7 @4 ^! i! @
做法: 烤箱預熱180度8 e- C" m, H; d) s
, ~$ O, D" G( F8 q
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).7 A# ]& }7 w- F5 j: A- e( S
, j; D4 ]6 `8 i7 E
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
4 i1 \+ |* ?' r+ P. Z' B# A% L, Q- @' |2 Q4 l
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
* U% t& |! \& @$ Y2 H  f$ K7 F) |* p6 b2 g8 A8 |
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
7 I$ b! T. G3 E# t' X, V: s# Q( G) }  k3 p
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)4 b: @6 `5 t- I( a3 ?0 C
- ~2 X% }+ a. G7 }- t
結果:
9 V5 @/ j: ]3 a( V& u* k1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

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芦笋Pasta

材料:
5 Z2 {. X* `7 s5 o. P2 |" T% ]  v: v" y! I' |& S3 ]* s
600g 芦笋& v3 b6 S/ Z3 l( v
2粒葱头$ C9 I% z0 i' Y5 o% s  P

, \1 t5 f8 n% G- R' f300g Spaghetti' S. l% v( [2 J, j* ^+ r
2茶匙牛油
% f( M" c* [/ W0 Q" s200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
2 U: c- K( B  s( ~1 ]200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)3 n3 w) H4 T: t' M5 \1 [
楜椒粉
+ L9 @, F! z+ _# I' q水芹(英文叫cress)! |; i* l" H0 j) D
0 P* ?8 S4 Z9 S. _* I4 i" M
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
* K& o4 v. ]4 M  @. c/ F7 E/ u; `
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。6 J; }  R6 l9 y* C

. e7 w  |' X! }' j5 Z' P; U3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。) \: k5 N3 q4 k1 i) \1 h' C2 r

6 P# F# ], ~: ?4 K  C! M4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
- ?5 w+ p; A6 a! ^8 K! X% T. Z! V3 ~$ Y% r- D
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
! z% ~# q/ ^' A' a) \& ]8 t
2 N0 Y, h. a( @9 T5 p2 U7 ~: b& A8 D    * 200g chicken - deboned and cut into strips
% m$ y9 m5 A- Z, a5 @  e9 j% N% U# p$ T    * 100g lean port - cut into strips, G3 G* g* ?- C' _  @3 w4 T  c

* R, G5 d# b+ b% CMarinade (A)' T$ y( e, t& I" N3 R& x

. F6 c$ B1 u, s: o2 u0 Q/ ~    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
* E6 {4 H% {* U( P1 Z    * 1 tsp light Soya sauce 醬油( v/ E- v  o) U8 W
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
- V% d: D9 ^$ S8 F    * 1/2 tsp sugar 糖) f, f6 h% [! o
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
0 s- h: V* U( M- Y' J+ `    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
5 U* U! d* g9 j2 U    * 1 tsp sesame oil 麻油# H: ~4 S6 t6 r
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
; E# `0 |! Y$ A+ U! `* q& s4 {2 J    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉/ ?5 C8 [* ^! H" \1 @0 Q
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
9 q. u8 l6 [3 h# p    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片- S: l* K# q+ X9 e0 e- p0 U
* 4 shallots – sliced  8 O4 Q1 [* d' W( p. u
    * 3 tbsp oil 油  G3 q6 j( U7 R0 B, x. n  X! }
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米3 h5 d* Z0 Y1 l. u/ Y

" g2 D: g0 K, L6 h. h4 {Seasoning (B)
5 W! t+ u( Y0 i3 k; o9 S1 G1 L* s2 l, ?$ F! T& L
    * 1/2 tsp salt 鹽
; T% A3 N/ Z' e6 T, V# k# }* s( @    * 1 tsp sugar 糖
* H- ]% T$ d, \! F: e3 ^- X* 1 tsp oyster sauce 蠔油' ^( B. k- j+ x/ N+ }7 x
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油) `) r, A% y8 `, w  W
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
: S+ \' c1 c' e, _/ p4 K1 I) N! [
Method:
' p' j: B; u( P0 U/ d, d0 Z" |0 Q. V- [MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
( y1 x$ F8 w0 }  A1 V* v0 ?- }$ ~; }+ @7 d0 i# j
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.2 a6 ^7 k9 ^  k3 A5 ~! t3 A+ Y
# g7 [8 {/ r) {8 b( x  E
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
0 p3 c, Y5 Y7 ?# fsprinkle some water over the rice. Steam over boiling
  Z% o/ j. ]9 w8 ?) ewater for 30 to 40 minutes.
) }2 P0 c( y5 O# Y; H7 F! `0 v6 y5 I4 [0 |# _. n8 @" t
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
+ m1 r& Y4 _5 }with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*' H! \; o& C  |% H: R9 i' i
+ i# Z! B' J$ K2 R, \# N& u( s/ y
材料: + e, |4 N# k; C/ u+ u$ v) @! ]  G

/ M; r2 G. c/ `/ w# T肉排                225克 8 A: f2 Z/ N4 v' e
菠蘿                  1片 ; t4 f" e0 T. T0 v# i
油(炸排骨用)
: I& {+ R, W3 y# N青椒(小)            1個6 N: }* H( V& H  W) p
蛋                  1/2隻 . d. m9 u- A' t
番茄(點綴用)3 Y: t2 i! a: q% R! I  J% R6 U/ o- ?
紅辣椒                1隻3 a( n& i# N# p* |7 U9 m
粟粉                  5湯匙& h7 b  Q# g( z# E, m
 
/ @1 E0 T" O& ~# [# D8 S: e獻汁用料:
' ^8 @, _. O  Z" t: f  e0 L5 B) E+ h7 R9 [: y
白醋              2 1/2湯匙) X7 w" p' m5 j7 E% z8 G
生抽                1/2茶匙5 }# N7 U! }- r& x$ v8 c
粟粉                  1湯匙/ B0 b# H6 s; k7 ?2 R  Y$ O6 U
糖                    3湯匙5 H: \. J) T9 E7 ?% V: p% ~
老抽                1/2茶匙! I; n: D$ Q( [6 x; [
水                    2湯匙
+ ^/ W& c3 a5 u  Z1 j3 h% H- H茄汁                1/2湯匙8 l: i& g, ?8 s* e* @$ f, Z
鹽                  1/4茶匙
/ i) l- T2 K  j' Q* Y; o  1 K& b/ X9 d' F) O, p/ s) t
調味品:
$ h( a' d  e. m3 J! K2 P. ~& q2 g: u& e$ X! J# _
鹽                  1/2茶匙
" Q1 H+ G+ {0 Q5 {6 a3 n6 T胡椒粉                 少許/ D  ^7 z" W; P4 m$ |, c
& i2 P7 L5 K4 B- B8 K% h( }9 [
製法:
/ y' F) D: h' @8 R5 z
" X. G9 v( b' a1.排骨洗淨切件,加入調味品。
: K' `+ O; V! y" H6 `* C% h" t2 c2 h7 v2 Q: ^3 A
2.青紅椒及菠蘿切塊。
9 H1 S4 O: L2 ~9 x. Y' m, m/ x
3 l, y: U# C. B* s3.預備獻汁。 2 }1 s; F* ?% c8 e4 z* h  X9 \
" x% q( l6 {5 @7 X3 [- h
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
) R% q1 J' _7 \+ l0 Z" |% x6 c; u; O2 K  O% j: {% {0 p. V  _
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
. Z5 t, [& {1 k* t4 b$ M' W# d1 _- Q
$ B! N, x3 L. U4 a$ l6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
; j! B8 v8 i1 n2 h" s- q! ]$ R( I. u% e. v$ c& @0 e- Z8 k
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
% c8 ^" K+ a- X, b  q$ Q
$ v/ ~7 g; M. N7 Y" G/ Y3 ~*~南瓜炆排骨~*
6 j' T1 {3 q" R! Q
$ t# Z4 X' K6 E% K6 o材料:* Z, ]6 {1 Q  j. J7 r1 v# S) k

& p' k& o2 a+ |3 A" q南瓜             12 兩
% U1 i: P  ]4 J9 ?( z排骨              8 兩
5 _) f, C! |7 _; ]$ t蒜                2 粒
$ _+ z1 u5 n2 d: h- ?豆豉              1 湯匙
" v" @6 y; z& M
) |; p/ @* f8 m獻汁份量:* g8 Z$ H' j, p- o+ w3 c  ?* C$ ]' B( Z
( [) J- q, W6 M+ |# t* Y
生抽              1 茶匙+ ?! \2 R" F  }$ b- V7 Z
糖              1/2 茶匙
( f! J" Q& G/ V) W- C+ n' Q麻油              少 許
0 B" L7 e& Y* Z# x2 Z8 _生粉              少 許% ^& Y$ X* P/ I- `- q
水                1 杯半
2 [0 t6 y1 ~8 q
' \5 w! O: ]6 \) r3 c) P, \調味份量:" |7 a0 p! b3 U9 T
6 O* F# |% J3 l5 w
生抽            1/2 茶匙  v; n: k1 P+ F: U' o8 z+ a
糖              1/2 茶匙
* T( p* W+ M# c. ^生粉              1 茶匙
& O; f$ O* B" \* x% h' g9 x+ S麻油              少 許
- U# y$ p- s  o/ L, x, T7 k胡椒粉            少 許/ ^- j0 B6 u& ^3 v/ q
3 Y% y8 ?8 s. e: G( R, {
做法:0 w7 k, Q5 |8 J' I& r9 z+ @
! W1 N; Q4 t0 T4 W& ^% [& ~
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。6 _* n; d& w4 \5 j

- v- Z: N0 _# a4 |: I2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,9 n3 B3 F- R3 }' v
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 . D7 J  E9 v+ s5 o0 M

  H8 C, j9 b, H3 j" v/ W3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,0 b! `, a) w* Q, U0 T$ E+ n1 ^! B
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 3 p/ k1 L2 D/ }. i0 x

4 L+ b# D# H$ Z" F1 h. E1 |# e' F; k*~红烧排骨~*+ q& j8 F0 d1 S4 s' e7 X% d# Q

5 N; [3 G0 G# u9 n7 D原料:猪排骨1.5公斤。 6 m: D" U2 i) A: J4 O  e( L

7 E+ z, ~( {) p1 r  n配料: / ]0 x* `# o, g

5 U" g& q6 P3 J% U酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,3 O, [) Y5 l+ g6 n0 G6 v3 M% d. |
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
' k; |  e4 m2 v3 m4 y; h' Q- S: O, v9 V2 c7 X
制法:
) M/ Y7 X! v2 j5 t
# t) p! ]' _! e' Z" Y①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,! s* l. I. l" ]) C7 _4 }
  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。/ n0 G: C  v+ h; ~( y# W
7 c. d4 B7 X& V% g8 {
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
9 d: A2 {" B+ i! h0 S% R  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,; S: {+ Q% X9 T; b# {: b
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 # v! v' K. P2 Q5 p

: Z4 V. J& J+ t0 E6 j+ z( Q( _( l- {" H特点:
: V2 x  n8 @6 _1 _- {2 K5 C/ b味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
) }8 O& h  Z' r5 x( ]+ E5 Y& T1 ]- S8 S6 o4 \0 e9 M5 `
制作关键: 9 e; h4 o3 D8 y' N' K, @" T9 K. T

6 M0 F% s) h% J$ V排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,# U0 R) y: W1 u9 v# g
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
. B$ L0 _( v3 _: `, u% i如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
) @' R  d4 L- S' F' d9 O烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
6 ~- S# y1 _3 \2 \0 a8 d( |/ l+ j
& ~2 I6 a* s% L! G8 q*~腐乳排骨~*
. i7 f2 X2 \# T% j
# r7 N* q+ j/ l& _- k原料:猪排骨1.5公斤。
2 L; c3 t0 W$ U3 K( Z3 E% p% X* d) @# o# O4 z) ?+ J* J. |
配料:
8 d9 U8 Z1 H# b2 z$ k" A3 k
+ l. m' l) w7 i7 X2 {8 F酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,/ e4 N+ B0 {+ D( G3 q
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 " o9 j' B. X( y2 z

3 I" N4 ~' |) ]) T9 `8 @制法:
; Q! ^1 V$ m! s' p1 l# O6 y0 v; f# {0 @
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,- ?3 @! C3 r, c* b
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,6 [, ^. E; p, l, h0 t+ Q! d
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
+ o9 s; ]; V; Z7 z1 j
$ M# H3 C8 ^5 p3 g; u5 u2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
6 m; D0 k5 t3 Y5 R: U0 U: `  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,: p3 Q+ p1 Y4 o0 R" K* `  x
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。( S# I$ f* Q  L2 f6 {
0 i4 e  j. ^$ y1 a
特点: 5 W$ k! I: L: R" k+ K; W
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 , b) T  h6 [9 ^8 Q! z4 ?# V# J
$ \- |# y' R4 U0 ~" L
制作关键:
" H( w5 \; r% N' e! d. r+ J- y& s) R7 {4 X+ b
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
  B5 w5 }2 L0 s2 q% S; d葱要多放一些,不要放五香料。 ) w9 B: n# A) M5 b
2 z- k' @7 M, D0 `$ c2 w
*~清蒸排骨~* 0 D3 u" N* q' }8 q4 U4 q$ V
# ]4 j. ?4 D5 t* y; B& J
原料: . S- e+ a1 q. z5 h

: z- ^. q, f8 f' K" Y  p  e猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
+ l0 m$ s# B5 v6 {+ C- l- ?0 ~, b/ K  J5 A  \3 M5 \# F
配料:
7 Q9 H" k$ a8 w& Z. w" F' \/ |4 c5 R1 v+ w8 X
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
+ n. r" B3 I+ t) U1 l姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 4 o5 G0 q. t+ y* T* U9 M, v) {
# b4 W# c3 B9 e& ^' D1 ]! o3 `" j
制法:
, m. k, z+ q! M  v6 f2 z! P1 S- s8 |& r4 `7 O+ q4 q. D, O4 W
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
* t9 p( T1 v5 C! D3 Y6 @  火腿、玉兰片均切成小片待用。
3 g  h1 g* G) z% j+ [5 I& H' q: ]) L/ c" j4 |: f! X
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、
& |  M! G" u! a! ]  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。/ O6 R7 z; ^0 B0 E
+ l5 M' J; l* C1 M: x+ a
特点: / ?# Q0 L. u" z0 y- u3 F
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。
; t( m# t# F$ ~2 p" G# i8 J
; a& T/ g5 U# f) N, @制作关键:
. i3 y" _/ x$ b( V# M2 ^' ]* Z2 y  u+ I; H1 h6 X
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
. o2 t: K+ z/ z3 |$ R, ~$ Z+ Z5 H3 \; Y: f: J
*~清炖排骨~*
' A7 m& g  w4 m. U# X7 C
" w0 I# q) j$ Y, u7 d3 x: Z原料: 猪排骨1.5公斤。
8 \9 a' [/ w  t* ?* R5 d; U5 @2 M7 {; l, O' S
配料:
. `1 U: o  M+ H3 w5 {# |* `) D  D/ M; S! {7 U$ V. _+ [! Z$ O% p
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
) j  \5 d* {4 v8 d; y' y/ k+ ^5 @$ D( {9 N- D
制法:
$ ^3 C2 C- s2 N, @5 r- M( j+ G3 ^9 Q4 g- R- W$ r) f
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
; M4 N  V+ C/ s4 t0 k1 I; ^/ @2 a& ?  s- T5 u5 B
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
! P% h5 q* ^* J  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。8 r$ D! f% t7 d: _/ U
3 U+ k: P# Z9 m+ B
特点:
3 y  l9 S/ w% b1 M% @汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 & ~( ]' v9 ~3 w3 a" q7 `) t
0 S1 Z9 G- Q  r' D& W  C/ D. R/ D
制作关键:
9 v: _2 y4 L$ _排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
3 D: j+ u6 o# p  j5 Y# Q0 g9 Y+ J9 V) o
*~红煨排骨~*1 d: |+ K0 d# I" y+ H0 A  r6 \
2 V, A0 w- \+ j1 `- R1 x0 _# G' U6 s
原料:猪排骨1.5公斤。
! v# X1 T, p: U, A7 @% ]
1 K4 L% n2 b6 q" K! H配料:
# F$ L. N6 k- I  G* ~+ J  _* |5 a6 d; u# Y& _9 @: y  _" |  W* a
酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,: g4 r/ _9 u" N: q: {$ `' l1 J3 F
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。 2 z- G% s/ ?% T) K
( m  g* W; S" C
制法: ( P6 g: u& J/ B- O# O0 m# x2 K; u

: O6 d5 [3 y; p0 H; M) b, Z& S1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
- V( Z$ G* T+ F; \$ Q( N' f/ v: n# k& v% o6 K. N
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、/ M. h- z# H" p. c
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨," H; @- r! k$ i1 k0 W
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
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. R9 M* X# I- z3 \3 `特点: % R  y9 G1 O: U  T4 B4 w
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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制作关键: 6 [# l4 t# ~0 N9 {7 a) ]0 t# d
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。! a& _6 A* l3 n' b
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿$ K- V( n8 T- c, G, d
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做法如下:4 [! `  w& O  Z3 q3 j
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎 % O. d0 V2 f, {! c

6 h7 k, F& Z! _' p* v: n/ h青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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+ `9 I+ r" N+ k* Y3 J2 T# c0 z+ N$ T浓汁:: N* {9 q: S9 s4 x- c6 c# O
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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. k$ [+ }5 M6 s& e, D7 R: L9 g1 b牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨
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炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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' a6 y: J+ n: W, s6 y% g注意:
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 $ T2 t; w/ Z5 D
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 1 n0 l, g5 V! J& S0 A/ u5 j+ h' n

. `% Y: u) x* f/ o$ M二、悶蛋
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 / f- F+ T1 D, y- @* _: @# ]% O  N- R9 v
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2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
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三、紅燒茄子肉絲 1 ~8 L  a/ |: B: [/ g
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
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" {! m, G6 r  Q, O3 g2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。% P/ q2 M2 z2 W! Q9 i* b# [

% i8 I% J. C* J5 [' x8 @3、三分鍾後即可食用。
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/ @; u; ]$ l8 g' K  u+ K( M' R  ?四、雞蛋炒西紅柿
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1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。
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. d' z' Q% H1 p4 K! M# Q" x, O- g2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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五、可樂雞翅
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;' t5 s* V* \4 ~) w3 A$ g

4 U% y, p4 L# U, s! G2 b2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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9 d$ Y" y# ?) E2 k, }; P六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
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' M5 W, Y2 P  u. A3 `$ J% Y七、牛肉芹菜 8 ]7 \$ P' Z2 P  s1 T4 ^1 _

+ ~- \$ O: f: ]# c' J- e$ P( U材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
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做法:
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 % k& X& |9 i0 t" |  F, Y

/ O* S) Q2 S  E" H. J/ z②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 " C2 n: v; S; P, U
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八、皮蛋豆腐: " x6 C6 C6 d( q5 F& B

! k: m, u! }- d( }; u內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
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; c3 X4 V5 U) u1 X九、洋芋頭雞蛋湯
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洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 + u& |; Z% Z: h5 G3 t5 |

( s' e* ~0 {  P; y0 @  p4 e十、咖喱雞翅
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9 |# e0 u1 B% @" P2 n5 {雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; " i8 d5 N: ~1 ]$ ]0 Y2 [: ]

7 O5 }9 A- b' P) }* g土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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