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藍莓天使蛋糕卷

材料:
; o+ _: @1 U  F2 Z% sa 蛋白 6個 230g, s6 ?; P! f+ }- q3 Q+ h6 m# }6 t- [
b 塔塔粉 2/3小匙
% j7 g& D2 h) }" |$ _. Oc 鹽 1/4小匙2 r) }, ~! x8 k& [2 S5 V' j

  @& q0 E; a: b% wd 細砂糖 93g) u; l* q4 |& S* K9 l3 i
e 低筋麵粉 70g5 I) E9 i  M9 w' B1 i
f 香草粉 1小匙4 ]" ^+ B1 J- W' x
8 |- v# c  d& r" O0 ]
g 藍莓醬(派餡) 適量0 S! G5 k( S( \  }. r- E# a9 k
/ U+ l0 }* f* A' w

# a# M( C. m, N7 H6 U做法: 烤箱預熱180度% }8 c+ z$ Q; x

( w0 l( H5 q5 [- c( O- ~1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).+ R" y" l$ k* x( h+ W8 l( v9 e. M

4 J: m, q+ a( M* w0 r: M7 J; H2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
' p- v, K$ g7 k& v9 w! ?( I  n4 Q0 Q) G0 {8 e) R# B. N* N5 |; l
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)' j% c" l7 r7 ^" Y, }; [/ P; B
+ E7 U- x# F5 {) [7 q4 a5 T) \( z
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
' v% i' v5 }# i1 p7 t' J) p: H* C- C7 f
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
0 Z" H. J/ m! W( D8 Z* I" y1 P! P# g
結果:
& t1 h8 c* X( E) K9 X; }  ~1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:
; k; t/ y( D0 J/ h# D
. E5 G6 ?1 x$ _7 D, i# k  Q; S( t! b600g 芦笋. J* ?+ E! C6 S: R: V: p1 e& J  T
2粒葱头
9 R7 ~9 i  t5 g8 o4 R" M& O1 {+ o) v0 z- M) \( h% a8 P/ F0 M
300g Spaghetti
5 H5 i; R4 _& H2茶匙牛油( X4 _/ V! c# |6 O4 o4 J& U
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门); k: J. L6 T1 x" u: E$ u4 E
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
3 i0 u- E1 M" G: X0 r9 J楜椒粉
3 m3 S. }) R7 u, ~3 J& L+ H, ^水芹(英文叫cress)6 @" q2 `4 y0 K( z% U6 b. V
/ B, i. @8 j( J4 i7 U4 f
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。6 {. q: t4 ]; S
+ v% T7 e5 H5 k% P" X6 ^% g2 B
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。( i* o# y7 t" b# L; q

0 {2 O9 H$ o$ v/ w3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
/ |$ J7 Z0 Q- I0 y. {* t$ P2 e. U9 p
4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
3 h4 C) g+ j' b- K3 u! Y1 }
3 G$ C) F. @! V5 s5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *2 w1 _" k) h, F& V& i1 |9 a* N
$ h. X$ F) D* M1 R0 Z' X& O
    * 200g chicken - deboned and cut into strips: l1 e1 k/ J6 T1 i
    * 100g lean port - cut into strips: \: h) O  }0 w# B4 Y0 `

4 I) a! g/ H; |3 _) N* QMarinade (A)
9 J( \9 \/ c( m
- ?( B4 r& Y- w) K/ y- C- j    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
7 R& }/ b0 L$ z' i/ @1 n1 E  n, a& u    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
  T, y: |! J2 \9 ?; x    * 1 tsp ginger juice 薑汁
* n# J8 i1 A/ L! d7 z7 k    * 1/2 tsp sugar 糖
; Z. s) p! V% l1 z' L. P( s+ X  z# \    * 1/4 tsp pepper 胡椒: d2 k  O9 M: a8 ?! @' r- [9 V
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油- n) M) c7 E; {0 p1 P
    * 1 tsp sesame oil 麻油
5 {7 j( G! M+ R4 l" v- s' ?/ N    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
9 }' @$ W$ @  j5 _1 e) J    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉, X3 g/ C8 r+ D% S6 e
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片7 s$ ~6 v" _; S. r6 C
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片6 f6 f7 A3 U9 t3 ?0 @
* 4 shallots – sliced  9 c6 V# q  k1 `6 {: s
    * 3 tbsp oil 油- g/ [& v* e2 G! J5 }6 f
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米4 Z8 N0 R( S5 K7 c
* p+ R6 f; s8 @; ~' B, F
Seasoning (B)! m( o7 b8 s3 H6 e7 F0 X- a1 Q' k

# m, N% _5 M! A9 c* k    * 1/2 tsp salt 鹽1 Q) v  w; y) X' p/ i! G6 h
    * 1 tsp sugar 糖
& `( ~! h% \6 Y: U, r/ W* 1 tsp oyster sauce 蠔油) @, H0 U. @$ F5 c
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油$ A% s( i3 @0 l( h7 O9 \
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
( F: A# O, r- p0 A  f3 h) J7 C. R3 g; H+ [" s3 t1 e5 a
Method:
8 t  p( N% g; k4 {MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
8 e' N4 s& s# b# h6 }3 J0 t- l" ]! |1 s
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
6 ^3 A. A! n" [) N  B" h! J1 K5 Z# f* m3 x4 {7 u
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and' W4 L( L) u/ q$ b$ v
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling
. n6 w/ y: X" t! Fwater for 30 to 40 minutes.
  E7 A* C5 r& W' u6 r: v+ [$ P4 l2 M+ R1 T  b$ J; |% |
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
$ B$ q% l6 ]* ]8 B1 u9 xwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*  h3 N, |' h2 K$ I8 Y* O9 L3 ?

+ D3 E& J/ F$ \. K! M- y材料:
- x7 Y, `* }" k  \! @
1 a7 K) u/ o  g% i2 j肉排                225克 7 z) t* `: _) K+ p
菠蘿                  1片   u) K+ |7 _+ ?2 K! N
油(炸排骨用)
& f" G) P. c. _5 a) G青椒(小)            1個' z  Y! ^- b$ k$ W5 N
蛋                  1/2隻 - n. J. e* w1 g2 y4 J, Q9 ^
番茄(點綴用)& R' R2 g" A+ L" I8 t; \
紅辣椒                1隻
3 A' g/ R& h; L: {  ^' o( Y/ a粟粉                  5湯匙
6 E( f, P' S" @2 Z  # r) k6 i: n3 t7 w! ^* a5 j
獻汁用料:' m" R- c1 v: A( H

4 `; d* P6 ^  @" I; N. u8 J0 ^白醋              2 1/2湯匙
9 _  p( V8 [7 m! J- g! V+ r( z% ?生抽                1/2茶匙2 s' U& b: [% f6 O4 g# l! @% s: T
粟粉                  1湯匙
, h2 F/ k- b4 F' b  Z' C7 x糖                    3湯匙
+ }8 k9 o4 \: C% A" ?& }老抽                1/2茶匙
5 N1 D2 O" k1 u! h+ V水                    2湯匙
. a2 h4 @! i3 a( I茄汁                1/2湯匙1 L  C* b  C( V4 f% }
鹽                  1/4茶匙; E3 S, N& M4 r) l
 
7 L- {/ d, t9 t8 Y調味品:
/ p/ e; r' u( W9 |8 S  c5 A6 f0 X' e$ p8 c. i( }
鹽                  1/2茶匙
8 x' a$ C# W8 k' f胡椒粉                 少許& @7 z" e; l# a$ }  s9 R
$ f) Q. S0 f& `' W" J
製法:
/ l: @6 \3 i( J: Z. a2 N* c% g
5 ^6 W" ?3 z  z+ L: y' c( t( e: p( k0 n1.排骨洗淨切件,加入調味品。 $ I+ N" ?' b- m1 ]

. P$ s3 a5 U' R! o- a2.青紅椒及菠蘿切塊。 ( u7 ]* r, [" I! ^$ b' p
! O# a3 {( v$ y: y; V3 ?- p
3.預備獻汁。 ; m3 o1 i5 H6 j1 W. x& V
5 w* e( j! A  u9 d
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。/ h5 x/ O- C6 z

1 s) {9 Y- G; _+ P$ f5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 0 V$ Q5 S2 R! l2 g& F+ h, R) h
$ p+ V4 @2 {$ B2 M4 t7 E( o3 @- V
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 5 y7 G1 b- n: {

' @! T% T* p& m7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 - `: C- d1 {4 u, {  G* S: M

2 H# z- E2 \, x: `*~南瓜炆排骨~*
. l9 Z# D+ y; }' A! \; a2 c+ q0 n; L: g! J5 b' O* w( O
材料:' ]% P$ Q6 H  b. r$ M1 O/ U

( r" P+ O  Q6 J& f南瓜             12 兩: T; k9 q5 F5 E9 ?% H! V' _
排骨              8 兩5 r% r2 S  U1 `% I& V
蒜                2 粒5 b; Q( b9 |1 Q/ D% O% p
豆豉              1 湯匙3 k. X: J% R* c

4 z. b$ j4 x. A; U獻汁份量:" N! ?" P$ D  O( ?. E

) s) R" a5 M( y$ L8 e2 d( i生抽              1 茶匙
1 E" p5 i/ W0 i, b4 U( k糖              1/2 茶匙
; |9 o* ]' @2 M$ J5 ?  t& j/ F麻油              少 許
9 J& B: n: C# s- n( Q生粉              少 許* n/ y1 _1 T8 M6 B# r7 h
水                1 杯半" h% a; |4 U5 ]5 W$ r, a' y
. `/ x+ B" J  x1 I1 `
調味份量:
: q4 l: \: i5 |* E7 X
3 T! a# e' N) R# T) a生抽            1/2 茶匙( K5 V: O! X: k
糖              1/2 茶匙
1 B5 s$ m' t/ b% ]/ P生粉              1 茶匙
! q! B9 P" I+ x麻油              少 許
" s1 m. {/ |. b/ `, C胡椒粉            少 許- w7 V" g  U" h, z# X2 v
4 j' W8 ?+ ]8 L2 p8 Y' T
做法:) F: W4 [% v5 @# z+ h7 G$ g

6 Z2 v1 ]) e1 n% S3 A, e+ X2 u+ t( p1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
' {8 w$ L9 |3 Y1 i3 Z: E7 z! [% w1 o& r$ f; `, U" A/ W
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,4 N, k1 n# ~6 l2 ]% x' T0 ]4 h# I' ?" I
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 0 W' b7 ?2 l$ P' N# a
! k- O# Q) [# B! _8 b
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,. k' B5 Y4 j* T! v+ m
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
" M3 _1 s0 m; D+ i# b3 V, e( k" |$ g
3 A8 y0 p: V) K$ l; W2 V*~红烧排骨~*
6 E$ u0 B2 P% ^7 J
8 w7 m- i6 O1 ?  U( ]原料:猪排骨1.5公斤。 - M& r4 h2 B8 s

# s# n8 |+ V- @, U$ J配料:
. [1 T# W1 \" G4 V4 s/ P
) i0 s/ S/ F5 I7 P7 Q酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
; I# ]. [6 `; ~4 R& N* J大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 ! o' h% F2 J% u% S3 W
# e  S3 ~9 `2 f$ O9 O
制法:
4 s; w+ u' l3 W) ?2 c  G' Z
4 k1 F1 e2 @; h$ h) i& G' a①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
# U& M: P$ P& Z% a6 V1 R- ^  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
5 \1 i9 E7 m) R2 m" U( W3 J6 ]. p# n' h3 c  b2 b
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
" h& w: K1 M" a8 l5 N8 f4 j' z6 O  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,& c; G6 v1 I" v" B4 s6 V+ ^
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 ! p" V' V" c9 K3 B
5 x# t; i% l- u3 Z4 C
特点:
; T4 H3 `1 W* |2 b+ c4 u5 P味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。   g8 t$ R  n8 q
) j: A! x2 c  Y. _6 D3 G! B
制作关键: % k& u; c! w9 K3 P& \+ d

8 `% h  u: `' S# X排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,4 ?8 e! f1 D! Y5 C; O* P
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。5 S" Y  j9 _# c6 B2 e. G6 g
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
0 j. y( \+ D# z/ ?% d0 K烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 ' S/ v$ v6 J4 i9 ^% C( [3 @; C$ G

  e& |' Y; y2 a. J( A- r3 Z*~腐乳排骨~*: ]3 R6 j4 h5 O$ [8 O, i

. S: K' l! V6 {6 h( F, b, }5 K7 {原料:猪排骨1.5公斤。0 v/ P! P: a& C0 C

- s( r2 S) g0 K- ?6 l6 R1 g. l- j  r9 F配料:
4 v" ?- @2 ]9 l" _
5 p9 c# g& @, W( u; {酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
, w. f5 C& G9 h葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 ' X, l4 G4 I. P+ r

  }+ Y3 e" P" x( J4 W# {0 w制法: 6 W& D8 ^& u" ?3 @5 d" J
8 u) P0 `. S  i
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
0 ?1 ~4 Z+ w. p8 F7 Q6 M  F" n  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,( N8 n4 T4 s0 |
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 4 Y" q( J8 e- y+ ]3 T, F0 b- Z; W/ U+ @
$ j3 e8 q6 y" f0 w
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
5 g  c' U: k" x6 O% k0 I  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,
' q7 B# ]3 E+ g* \7 n, P7 s/ ^" t7 n8 s  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。' M# p8 D5 W* M% I' L" D) \
9 x: p& @5 B. t& d+ r
特点: 2 q4 U& l4 a* K" ?2 z) Z8 q/ |
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 1 Q' g: @: `  i! B4 f

( }: ?# s7 u3 o8 r) z/ o制作关键:
0 A$ n/ m/ r8 L
- b. q- m' P4 D酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。2 K1 R; ~2 A5 v7 q' a  o0 X
葱要多放一些,不要放五香料。 ' R2 ]/ }) M' d5 l. V8 {9 v

$ e# ]8 f' u& {* k+ |" G% R*~清蒸排骨~* 0 Q0 I2 C& K+ ~! C7 p+ D

+ E1 ~* \( i  x; ~9 A# B原料:
( e2 s- j6 F+ F& D. J5 ~
9 b6 u' W0 t3 r4 j. ~" r; C9 r2 X猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
& \( }) V0 ?* y3 b3 T2 W; h: K+ b9 o, [  t9 y& }* V& S" r. K$ x
配料:
$ x$ h) Q8 L5 ?
' D. n9 X/ e' Y1 x精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
. D) {6 u+ [1 p. T. l姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
+ \* r5 a. F' T
0 f9 L) u) ]% m7 t0 w( X; H制法: : p) |+ `* l4 Y. @- |7 v

- k! f& g% d5 U1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
4 B* P* `& b9 ~( \, j  火腿、玉兰片均切成小片待用。
8 e; M: w3 n) I' D* j& K: a. [- G. z7 e
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、' t- b- l8 d& s' K0 N: P
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
+ r9 K* |6 H! l% F* w2 U" I4 M2 H9 D: v2 M* R
特点:
  {( l. Y' i: q, k) B5 d汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。# O, r# W- D0 _6 e$ _

+ E9 g3 v( a" o6 a. i# G制作关键:& n$ ^  h" K! g/ f  t0 }6 @

, W0 b" O, y9 `& K% s( e7 }排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
9 `# P$ h; k$ [* q0 m, C# ~) n- b8 L  S
*~清炖排骨~*
& V( z& O: o3 Y4 R0 w# a/ t+ B7 x* B- V* O1 x9 r5 n
原料: 猪排骨1.5公斤。* i9 j( _2 a0 a4 h, h
: k& B6 {7 M0 d6 |: i
配料:
0 a: W2 ?, ~4 u* d; o% _/ f$ }0 e
! R( u# W! S- a9 T# G精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
. ], T0 \. c9 M( \7 U0 T  |
2 c. u- A' P; H! b, C! W8 o( T制法:
8 D7 @6 p4 S; |1 A" y8 d0 ~9 F! _; k- G
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
5 q9 B' ~5 k7 {8 O  R  ^1 m6 P& [" W
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
8 E4 X( [1 _# T9 e  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
9 }8 j/ h+ o3 F0 \5 _! R
0 m4 j/ o# e$ b7 |3 Z  f特点:
" R/ G% W0 E# t. M6 ?/ {& ]5 _汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 % E: K3 D. e7 x' C- k& h2 z1 B
" t8 `- d, b1 N: i
制作关键:
2 k; y9 Y, i- q& e/ Q排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 : p7 B$ I0 ~: w% s9 |
9 L1 M" Z0 H1 a& r3 w
*~红煨排骨~*
+ h& n# M5 \  Y( s0 k6 t! g  ]8 L; N: Y- n
原料:猪排骨1.5公斤。 - t* w0 L' T, K! p  q& j# y/ w
9 ]0 t( Y, E6 e  v$ w9 Z% c0 A" Z" o
配料: % l" R0 X5 ]% K: M5 ?# K  Q

& e6 _+ Y1 E( Q, `7 z; U( u酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
! P# t" M0 j9 H% @: l* G6 t+ J葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
+ `* B+ J8 c  y* k7 l, I: c
* Q& }* B- l# J( f# G' f8 n制法:
& ~  p0 \* U: y4 S( X  x* Q" J. a" h+ e
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。( l9 K6 U6 q7 m/ b# c) m, p) z- G
: _. t% K. X* p! k5 h' F' O2 U
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
" I, @4 z( E, v# A- f9 z  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,
8 Y. {1 ^3 f" c) o. y, t  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 9 z6 c6 F6 Z" E

, r5 B) g+ ^, q6 o* l) t1 P特点:
# f" u$ W- g+ E排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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5 s1 B6 t$ x8 B4 Z% A+ n制作关键:
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。
6 i3 k1 z$ C" c味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿  u' g. i! ]8 K& H) g. [; h! C
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做法如下:
7 o; O% `3 }. }! A9 z  m. i牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。9 r$ a5 O/ K! I3 R# ]7 ]

9 r% a+ ~& E3 W7 G; j  l* w4 P然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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2 S9 c9 T+ |9 j. [, c5 I1 ?# P- i浓汁:
5 r- |8 j  x$ D0 T& r在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜+ T2 R9 }) A/ z& d- @/ z: Q

8 `9 |& b1 r1 @/ ]一、炖排骨
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炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 2 i# A5 s; @7 ?7 y, ~
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注意:
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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# n6 _" S5 |  S* G2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 ; X) }: S- k! a) j9 V  Z! p
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二、悶蛋 & J+ \/ Y6 d1 a+ f. y9 S
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。
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2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 ( I! s. ?/ v$ ?2 Y% n- N

' _- q+ g. x7 O7 O- a三、紅燒茄子肉絲
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
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% T: g# K$ ?$ g$ ]0 \2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。( E  [7 C( O  F; h5 |

% L) N1 K# O3 ^. M" S3、三分鍾後即可食用。
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四、雞蛋炒西紅柿
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1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。9 o1 ^* O0 ^* X7 |' g, P

7 S* U, f) Z) t6 \  q$ L7 A, F2 v6 t2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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五、可樂雞翅
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0 f2 N1 l3 H( T  P: j1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;/ {$ ~2 \, V! ~8 i& h: J; l: l

3 R. J. a2 O& B8 f6 N2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;1 ~6 g# j$ E. K

$ ?7 Y6 ~% _" f5 x- O6 Q3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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" R7 q$ G$ |! o) O1 q' E- x六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) 9 f( m/ @( Y: k; w5 V2 c

. Y0 f3 U% A# S* x7 c6 J七、牛肉芹菜
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. M8 K; V. G$ q& |材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 + `0 s6 _9 i% ]6 s" q8 O! c

% p+ g" K3 K5 ~0 d' u9 ~  c做法:
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。
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②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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八、皮蛋豆腐: 9 J. R/ ?; p2 Y: \) N: X
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內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。2 p/ M* n* `4 \6 j/ [- H  r. v' c

# Y% b3 _1 i' v: ]+ M九、洋芋頭雞蛋湯 ( k* E8 ]: x- A1 U; A: W
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洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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! n3 ^0 r) V% m( P十、咖喱雞翅
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0 G& D: ]% G. d5 @# }5 r8 }雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; & I: Y$ c* m. @0 t$ h/ T; a6 B4 r
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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