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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:
  G7 w! O, V7 X3 c# F! F$ e: t6 Aa 蛋白 6個 230g
1 j" U  N: x9 A% c' ^b 塔塔粉 2/3小匙
% z4 t) Z- Y/ g/ u6 I3 cc 鹽 1/4小匙
6 d# ^9 m( L3 f
5 B1 y/ K) C) K* rd 細砂糖 93g
" l0 A/ Y: ?+ ~e 低筋麵粉 70g, Z9 w* c! n( q& Q3 G
f 香草粉 1小匙
# R8 [7 S; I  s; g, U0 Q
0 s4 X3 R7 w6 Z  ~9 ~/ E( hg 藍莓醬(派餡) 適量, P" K+ d5 J$ z3 k# X( @

5 _1 s) U/ z' m5 t  s
% S; Z; ^; W- f& K; c做法: 烤箱預熱180度1 S5 K8 @, E; h7 c+ Z

' ^1 ?# ]1 m  g9 g% F" e! Q1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
* P1 D2 y& @! R6 x4 L# Z
9 Y; v' L. P6 c8 z0 H& |2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)& A& H( }: R8 X: ^* ~3 P0 Z
8 m7 q1 _6 s$ B! |1 y5 Z
3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)" f  s' v' f) j
9 ~  d3 c+ y! e; P
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
% P1 ?% H4 F; F: _& N' m  g( j
. _4 a& X/ i8 f( `0 {, |5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
% R6 v$ W! C5 k3 A5 R6 b- T8 c8 n: v9 V: M9 k- o# j8 U
結果: + F/ W$ n9 v7 K. m( o2 H
1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

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芦笋Pasta

材料:
8 k* r8 ^5 k6 y0 d, |
& \3 ]$ F- ~/ S, n600g 芦笋% E! L! n: k1 j! I% Y, L7 _
2粒葱头+ E) _+ ^( I" M  i- a) R/ h% m
: Q/ _* p3 r9 f9 Q6 x( T
300g Spaghetti) D" Q# T0 @, J! T# ~
2茶匙牛油6 K7 z) ?( e6 a% p" c7 X. j+ ~
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
6 ], W# Z! A  i$ r8 a" I3 A) ?200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
- ~" A5 j$ _/ O) k% m/ O楜椒粉
; g9 l1 E  j" K2 s" n水芹(英文叫cress)+ V+ ^9 U' ~+ y! B2 ?  J; \; X

/ C) K/ A# d5 Y# k$ A0 g1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
8 D  A) O6 M' T0 F% t
( L/ f2 @% T: i( r: K' s$ \2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
7 k$ D8 A: H# y( t7 Z9 ?" n8 ~, I+ {5 u" |5 u% f1 p
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。& U$ z- k, c1 I) ]

/ F: e, h/ Z$ A4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
' l& S3 U) W$ {8 ~. z! q8 ?* ~; W' X7 @5 {' Q! a. x4 n
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
; T. R/ Y; P' I% T, c7 E5 R) I, c$ t3 E  c5 ?4 |0 _  S4 i
    * 200g chicken - deboned and cut into strips
" o& v) e2 Q: ]' O; z    * 100g lean port - cut into strips
( r! T1 ?; E7 K7 q
- x/ R; D+ k+ `8 }. m2 G4 rMarinade (A)4 l" K. x4 A8 X7 g
/ `5 S2 ~2 K- P
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
+ `+ F7 Y- t! o! Z/ f    * 1 tsp light Soya sauce 醬油% W5 Q* |5 F8 y8 A/ H" _; v
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
3 v( G, c& S& ]' \    * 1/2 tsp sugar 糖* h0 Q$ O' U( b2 P: a  A$ \( w  D
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
: Y! q1 w) ]( Q, U8 v) Y    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油+ C0 v# X# T9 o# y& L. ]; a
    * 1 tsp sesame oil 麻油5 _! F# R0 a9 p. X
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
& q' _3 g' s4 f8 S2 k    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
# \, ^6 C% ~$ H5 ?6 K    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片, N4 u- g. t/ c# U* h" k5 }- a
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
0 T7 P! H1 H. N- a# C* 4 shallots – sliced  
* J1 q2 ]- P" E: f( Z" X! Z    * 3 tbsp oil 油
' P3 o3 I" F$ Z3 C# [    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米/ k& h) k7 z9 J; b  ?
) x* }$ S2 E3 U$ S. x
Seasoning (B)
" y4 ~8 d* Y: ~; P
% @2 D. s% l- l; m( a) ?! h* Z5 F    * 1/2 tsp salt 鹽
! G8 q* f# B6 x/ `$ N    * 1 tsp sugar 糖
! ^( u* n2 v/ C, `* 1 tsp oyster sauce 蠔油9 [/ L# C; ^" h7 Z0 B3 n; a
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油5 U6 m2 f% `* q8 _' b
    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒, C9 @$ C' ]9 c) H3 q/ c' _+ C

' R1 H& e& i0 P2 N" U: K9 cMethod:
$ z. M7 Y% w3 ]5 k- nMARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.4 a) T: ~9 a( {5 a& r( [9 W- p2 d
3 e' W# p( ^9 l  z
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.) I' k5 _) p; z

( k6 J7 S0 X# }5 Q" k8 b; KLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and' V0 E7 S& M$ v! _* s- o' g2 i; ]
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling
4 y! G% U5 \8 P/ c! m8 Jwater for 30 to 40 minutes.- E" S' z) j6 l% Q  H# F5 A2 V
+ A8 L! s$ c6 V1 l9 G! P- j& s! f
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
, p4 `- _& y7 s' k0 zwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*8 }8 _" z; P0 f4 S1 J, f" m( s

+ ~3 |6 Q6 e  V9 D材料: 6 c9 G8 [) L& U+ U' j
2 \( N! m/ t& U$ H( x# w
肉排                225克 : T' E& X' v1 f- }
菠蘿                  1片
! S! q$ [8 O) B( u" W; I. G油(炸排骨用)+ S* @8 A7 ~# V% {% S. H! S
青椒(小)            1個
4 z% C, p) b  J0 ?' ?( C( R) v蛋                  1/2隻
8 S% W' h5 e$ h3 P6 j- U* y番茄(點綴用)
' |0 ^) j* b7 [" ^% a  Y$ x紅辣椒                1隻: ]) u6 G/ a( I- x  l
粟粉                  5湯匙
' G. v- I. b  x% f( Y# Z! j  1 d& J0 W: j) j' T6 H4 s$ T
獻汁用料:
/ y% y1 i8 a% t, z0 \6 C
! ~4 X- Q9 H% c# ^* E4 M- r白醋              2 1/2湯匙% p& ]4 K$ d$ D4 {- f' U; t
生抽                1/2茶匙
2 ~3 w2 Q4 V6 X粟粉                  1湯匙
0 c6 I2 S. S1 U( U% e糖                    3湯匙, G5 K1 E, S8 I$ I
老抽                1/2茶匙, k9 Z! ?3 ]3 f, [
水                    2湯匙
+ S1 q4 I/ V9 h8 _4 C1 \茄汁                1/2湯匙2 x0 c: i/ u0 E4 O2 j8 f* F& @
鹽                  1/4茶匙
4 ]9 S, _+ ^! \  . Q6 U: }0 p3 \- i% i
調味品:+ O6 n! x! l, f% e' p3 @% p

# O' O' V8 x4 n# q+ f1 w0 z鹽                  1/2茶匙3 `$ ?9 N. T! y4 @. l2 f7 t5 J' ^
胡椒粉                 少許
2 ?. `6 ~: ?0 G  h* L! F5 u& N1 f1 s2 ?6 k2 j
製法:5 m7 p7 \1 }& C1 L0 w1 u6 l. [2 m

5 n  g8 X3 i8 Z/ L* O! h1.排骨洗淨切件,加入調味品。 6 {$ N6 g' w$ {

$ J' k* x6 x5 i. e0 f; z: e; L2.青紅椒及菠蘿切塊。 4 t) e1 K  _4 v) O
" d6 w1 C( \$ m  [
3.預備獻汁。
" d' I8 U9 Y9 O9 M" C% {' A
; }) X! w5 p% o( J" t. x4 `4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。3 u0 c( k/ z' Y' H; A

  j% g- ^2 h; Z7 X( s# J7 Y$ X" u. ]5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 0 ^( W9 Y2 E' Y+ m3 e# M  B

4 r$ m) W% d9 N9 g6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 . D9 `( K, l/ T# V5 T1 E1 s8 q

. U4 ]5 a9 H+ Z7 t5 h2 O7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
9 h/ I+ B" O. d2 A7 {6 H. N
/ t, y% Z4 m8 i' k( \*~南瓜炆排骨~*
" [$ X/ u; E! U+ L" D3 {6 R3 C! [3 l
材料:
. E8 X9 z, s& [. o3 H5 m' Z
. [8 h1 Y7 V6 ^南瓜             12 兩
; z& @% h  {( D* h9 r% c排骨              8 兩; Z" c* f5 ~/ |2 |! F0 m
蒜                2 粒
  v7 x- a5 U% j豆豉              1 湯匙0 a! J7 ^! X) G" V: W) v; M
! F1 G( h( g" y8 M
獻汁份量:( o/ M5 F/ g* h! z1 D

7 G* L2 t3 E; m5 x& J1 A, Z1 M- O生抽              1 茶匙
* k9 k9 k5 A- {) U% s( J; y5 |糖              1/2 茶匙
3 T' h' i" N! k  c9 p+ x6 {& Y麻油              少 許
6 \7 I3 B  b9 w' U" Q( [: L生粉              少 許* V/ J% F' E5 V2 J
水                1 杯半
1 B# ]: J. |( P8 {* @( A; n: d, o0 X3 W
調味份量:
# F/ x& z, P7 u, J
% U. d  w4 f" `- n2 `生抽            1/2 茶匙: ^% \# O4 H. ?  N+ r) L: R
糖              1/2 茶匙! {8 y1 b4 i" ^/ B) d0 V- F& i: x
生粉              1 茶匙  S4 B- M' z3 A
麻油              少 許# b! M2 u7 R& w) q6 C' H
胡椒粉            少 許4 f# _, z$ d' T! W$ E
& i0 L1 H7 x# f  I# k! p5 l, d
做法:. G: C/ P) z8 ?

- B: N/ q( @. T1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。& R: N% j% f6 V
# Z8 Z1 g3 A# s* N+ k# [
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,1 p! K+ c+ Y$ N, h
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
& ]" `* b3 v. c, D" |) A4 o# C+ L4 x/ u8 u
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
5 r3 {9 ^  h/ ~+ ?" t" W& V- l  j  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 " Q! k6 b) W$ Z$ I

. m/ I  y& O8 C; S*~红烧排骨~*& T6 ^  [, T0 v! w
' b. r% I6 R8 G' b; X" c% @
原料:猪排骨1.5公斤。 6 T: W& ?& k3 ^/ |4 P

7 c; \; G. Z: G+ G3 f配料:
  h( O. T# o% X- J6 D8 e% d, n: S" R& v5 v! q( y, o
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
; t+ H3 a/ x. U, C9 ?大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。   Z/ w1 u3 ~9 Q% ?/ c  t2 p, s4 C
* S" O8 F, U6 M
制法: 9 D2 U: b; s2 m

  W( g( @: {8 K①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
7 z  r6 R  J. U$ P  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
6 m* f( ?7 j) ]* d* Z7 D. I; T) t
9 s8 x3 b  ~% t* U# n$ z% M②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
7 B( {$ H8 p5 H$ U4 k; O) s  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
8 t7 `! k, V  e% }  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
: _% I! K* G& }) F& ?
% F& v0 g5 c' N- ^4 ^  b. a特点: 6 c( q" L+ q0 E- u( {4 o) W
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 ' _2 o' O1 }4 f; B6 x' K

/ d7 W7 e* W0 E. O/ Q% }制作关键:
4 V9 v0 {9 O, h7 ^1 b
$ o, Q( \9 e$ U6 g7 z2 g排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,. `) F1 \1 R/ d" b% V$ L2 }7 \
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。- e; e" D& B# X& q, z. P4 B3 [$ a
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
( ?4 M6 A  @9 G* V3 Y/ C烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 ) n, P" f/ t# T! {4 B% X
3 i* D% ?* P/ ]$ ^2 A8 c# o
*~腐乳排骨~*5 x; N8 U/ `' U8 _, t
9 N& h8 y. z/ y8 r# }. W
原料:猪排骨1.5公斤。) f; i8 O: F) ?- L# |: Q

) q; U3 E3 }1 M6 B' O配料: 2 x9 Q/ J0 R: k" I  w# P7 k9 T
" M* O/ D/ j4 m! i5 j
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
- A, g: d: R- g8 {" S葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
; l* d1 O: j! X  f1 r& K
9 }- w/ `3 G1 G# r制法: 0 ?& F/ g; o- I% P
0 _, H# \/ |1 Z0 A6 h0 ?" h& j
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
% {4 ?; O6 y5 Z0 G  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
% O# u9 m" q* e* f) L) l  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 " ]# c: D- ^1 s) p
! `% t* {: z$ L) B, \" u
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、/ Y9 q/ h6 ?& N0 S# D
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,! f( ?# \$ Z) y0 Z
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。) u1 C- D( Q& X8 o
, _( P4 T& p$ }/ n5 ~; g
特点: ; j2 n1 ~1 m9 b) k4 h
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 ' |4 J  u& y! @! D0 r- p- G
3 T' _: T  V- N7 L6 n" s" v; _3 W
制作关键: & y5 Z# v8 t% W" a  |( s3 U3 N, U
" I0 W( k1 b% y5 V) Y
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
7 w! e  T3 E3 ^% V) L% a葱要多放一些,不要放五香料。 - c9 u- U3 m/ p1 d

6 c/ h$ ~) m3 i& R# @% \! n*~清蒸排骨~*
% _+ F/ u- x" O4 Q& a$ f' w9 {: K- e; T5 r& b0 Y: O; @
原料: . s& F$ d2 |% N6 O6 V) M

& _2 C; X  F2 V/ k猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 # U2 }0 `* t  X6 s9 c: E& L! a/ M

/ S! \7 F& J' O" x8 X- T# M配料:
" _/ j2 G/ g2 ~9 Q; Q/ z. W* M: q, m$ D9 J0 ]* [" M# d
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,, v3 r3 }. X, Q$ V% ~: ?% n
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 5 r: W9 e$ [1 j. {; }
3 U3 ?: Z  o7 X, _+ T
制法: , U: n5 I4 n$ k* [# b

, c4 g6 U3 b; `& U3 N1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;  b9 V, i9 T  e2 t4 {* ~; i
  火腿、玉兰片均切成小片待用。 . o, x9 w; ?$ i. e5 u/ J' B
9 R' u: s( V, `7 |5 Z7 y, B, a! [3 r
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、/ B3 u0 p! _. v5 y; E  Q& T) ], o5 @
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。" m' c: c* v# j* m8 J' Z

7 \0 w+ N/ R  E* C特点:
1 l( c3 v4 W& f2 _5 j% D$ P汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。# f% m  m  g# `7 p& W5 o
* k6 U9 h0 d- G$ V  T! Q. F
制作关键:5 c: f/ v  J& m% [6 w

/ i% N# }; h9 t% P, h/ E排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
' N+ |+ q" I/ s+ W/ ]. G% x; {3 X; n7 G. e9 f" {% ~2 W
*~清炖排骨~* 6 @6 v1 }9 [6 ^6 h, N; g9 u
6 s7 k8 F& S! h, o$ l4 v% M9 b
原料: 猪排骨1.5公斤。
- w1 p& q7 r5 m8 o- s" }
7 S/ t5 O0 B9 x9 V' O! \1 ]配料:
0 N: D) T) K. Y2 C" c' I# n) B; ~  `& J+ P
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。1 i: T! P) B9 Q; r5 U

3 P& U. K: P" r( V/ Z/ w' M- D: L制法:
6 B5 y0 [7 F- E0 b& \7 P: A* M: A4 w2 ~' C+ K; ]
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。' z" I, ]! R. u

3 L0 C" `, M! L2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、/ H2 \. e# _8 J$ E. E0 c
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。: ~3 ~8 R# ~2 K3 }) a0 [& u

- Q" z, z! b/ C/ s- @1 ?, s- }特点:
- d: ~; a' O# I4 V汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 $ T* X4 O2 U* L) N! }- d7 o
! Z# H2 j5 E: h  G/ P9 o
制作关键:
3 g3 s7 l, U2 m6 Z排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 * S) D+ n7 P' e

6 `; z  L+ ?" e# ]: L) [5 w*~红煨排骨~*0 b" q% z8 u- E: I

* Q' n' D: {) g: ~6 o8 F原料:猪排骨1.5公斤。 3 r) i9 G5 S8 [

7 ]+ r; [1 H. F( Q' N2 n) ^% Z配料:
) x- R0 F7 z6 A9 b1 G, N1 P
6 G9 {* w' ?8 L& y酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,0 ~! @9 q2 ]' `, g4 a+ s, m! |$ p2 j7 u
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
2 M/ R9 g% _( J& U( Z' b5 `. u0 b5 ^; \6 ~* [: ?; t+ U
制法: 9 H  r+ m9 ]: C% J7 b5 `
6 z6 Q$ d# l  C5 l# Z( n7 U
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
! q8 X- \1 E) }& g7 v* J" ^+ a, C: W- R" f/ v
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、( K) D8 i/ M; y# A6 s
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,3 r( I, x( a4 }( p! g6 m2 b9 l9 D
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
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特点: - S) a; u6 [' E7 u5 `
排骨酥烂入味,汁浓味醇。4 s# B9 r: l4 v5 _/ B9 b

! |; x1 C8 @0 l# o制作关键: 3 A0 C4 ~; T: r
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在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。, ~% S$ U8 Y+ s3 m5 `
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿# |$ A" |$ G' o  e* M

1 o- l4 L3 y, {; @4 a4 B2 L做法如下:! c6 p; ?3 Q+ G* ^2 k, k
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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' t* d9 c) j# c0 x- U! }' H然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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% D6 ]  Z* A7 g( j7 B, P浓汁:+ d8 M% H3 N8 @; ?* W
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦! ) ^2 {8 Y3 I6 x9 {( [( g
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。" S& }- R& t/ P% B5 g2 k
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨 3 j! D4 R- _  w7 M" }! [
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炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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/ J8 S3 B$ d' p) X注意:
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1 ^2 d! p. S( d4 a3 z) a* N1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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4 J0 E6 E' r/ N/ _  ~! X. B( c& {二、悶蛋 % ]6 N2 y+ g& }9 p" S: R
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。
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2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
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三、紅燒茄子肉絲 + i& R! Q+ X6 Q( S

' |& z$ e8 [  q: A# y; u7 o1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 9 W( D% {2 X4 S0 x1 z) m! H
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2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。0 n3 t3 h6 N# o6 I4 H5 U2 a
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3、三分鍾後即可食用。
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0 R* H& m4 l0 G6 l% k' g% ]四、雞蛋炒西紅柿 ' G5 ?4 ]6 K( @: \( A, E7 l* h

! Y0 B2 z7 w! i% a1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。
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& {$ J/ g3 q4 ]) o6 T1 y4 b2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 2 b/ X* H" y# C; K2 w# I+ K
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五、可樂雞翅 / U+ D+ C' E0 K# U+ p  I" a
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
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6 s5 N$ d4 k4 R' B% w2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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8 U) d8 g: @2 T# ^! K0 a3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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& q$ o2 ~" d2 G9 f六、蘑菇香菇紅燒豆腐 5 Z" p2 X- F! P& x
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) 4 R8 X2 M2 A) G5 c' p- ^

5 o4 n5 y( B3 X6 Q1 {- z9 S  r2 E七、牛肉芹菜
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材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 + x: F* }9 Z' R( N* v
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做法:8 ?5 ?6 v. v& Y$ M9 Z0 D

, g9 a( `* e, g- r① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 $ Q+ I; G9 G4 T. C

; L( l" U( J" D; b  A( M8 A②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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6 n, H" f5 F! h7 N八、皮蛋豆腐:
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內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。# @! \" W+ K; H% N7 h( @2 c, c
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九、洋芋頭雞蛋湯 " ?. ?% q% t2 {( n
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洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 : x# `+ o* O  A& [7 G

7 E- G1 O  k# @% G3 t2 @十、咖喱雞翅
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雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; 3 t# p. @% G; B. i4 d

9 t' I8 D' y3 Q8 E土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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