sohozhk

1/內地很多報章、網上資訊是抄襲得來。如果你以Google簡體網搜尋，重覆的資料多不勝數。但如果以Google單搜尋香港網頁，資料就少很多，原因是香港接受西方醫療制度，一般提供涉及醫療常識時都會較為審慎。- |; V8 f& ?& i: }
2/時下很多食療資訊，多無法提供醫學根據。! `8 C8 K% G. L7 Y* y& r
3/華人文化似乎不注重理性，科學驗證，好多時是從街頭巷尾、道聽途說得來。1 D8 B1 c& p' M6 `7 s/ S* C
4/西方醫學有其臨床數據作客觀量度標準。而很多自稱中醫醫學、藏藥、自然療法、食療、隱世醫術，根本沒有來源可依，也沒有穩定成效可供驗證。
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回覆禁忌二：【豆漿加雞蛋】會失去應有的營養價值? % ]: z  R( T: v6 Y4 c$ I% i* s. e
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原文：【豆漿加雞蛋】雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。, P5 ?7 g& t6 v) M, d' O1 k9 X/ |
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解答：蛋白質是由氨基酸組成，蛋白質的優良與否，是由氨基酸的組成來評估，豆類缺乏甲硫氨酸，蛋則是優良的蛋白質來源。因此豆漿加蛋是可以增加營養價值的。但豆漿加雞蛋要注意的是，雞蛋最好是煮熟再吃，而一般熱豆漿的溫度及作用時間都不夠讓蛋煮熟，若經常吃生雞蛋會抑制人體吸收生物素，缺乏這種營養素，可能出現皮膚濕疹、疲勞、食慾不佳、禿頭等問題。+ m9 C( U: D, E4 ]1 |, t  t

- c8 G$ b5 q. l$ |, \# [6 f如想了解多些有關資訊，必先注重網頁資訊的來源和可靠性，讀者應自行決定其所承擔的可能風險。" A3 {# H7 N9 y. e  U

& c. j+ F% r8 Y. o: V7 ]; V- N0 @參 食品資訊網