《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁

鬼谷谷

《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗
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必看﹗隨時可救自己一命﹗
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' ], H2 O, h/ X" g2 j/ L  R> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)- y# L) N1 R, {% E7 Y
>+ b6 g% Z+ ?2 r% m' J6 U, c
> 假設現在時刻是下午五點五十分，
0 K! Z7 E: ^( q2 [8 K) @) O* k* W+ Q>
6 ?$ ?" q% S2 Z> 忙忙碌碌的你上了一整天的班，/ k4 a" T: r! t
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> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。
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8 W/ U: A/ c0 ~0 B% O6 s> 突然，你感到胸口有一股劇痛，
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> 並且開始漫延到手臂和下巴。
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8 \& s+ U: g5 {0 c* C> 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。4 q9 n- S/ a% y/ K
>
* B9 D, d) [: a; }% @. E. m6 J7 `# h> 更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。  O5 b! I3 o( ^4 |9 n' t
>; D# P4 q2 h* @; A4 s& w& _5 f, H2 l
> 怎麼辦？
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> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，
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> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。& X  O8 V% w; k* R+ y4 B4 X
>
  Q* d* a+ V- i. m' ?> 獨處時，心臟病發作急救術# K1 _& Y" `. q6 o
>
& k+ f! E+ b  {" d4 A% ?> (許多人心臟病發作時，四周沒有旁人)
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: P" @4 r% n( |' O) [" {- _9 M! e7 L$ ^> 因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)6 I7 k9 f3 k7 S+ q
>
! |0 x7 m/ L8 j8 G# E> 一個人若是心臟不能正常跳動，
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> 並且開始感到快要昏過去時，% z. p# Y( w3 @) G
>
* F  L& v) Z2 }. w# F> 他大概只有十秒鐘的時間，9 q: z, n) X5 ^
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4 p: M5 H9 B$ l) m3 O8 [- |> 然後就會失去知覺，不省人事。# t/ @7 b/ n2 P0 j! h$ M; ?; ]$ T+ G
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> 若是四周沒有旁人能幫忙急救，
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8 y& {% V& ]2 D/ h- q> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。# a$ p9 Y3 N$ Z
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> 要不停咳嗽！用力的咳！- X8 E2 e" e& Z  m  l7 H
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> 每一次咳嗽前，
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> 都要先深吸一大口氣。
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> 然後，用力地、深深地、長長地咳，1 J) N) {* Q8 S6 [5 O0 L- H
>
. Z0 A* a5 C. T) F> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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> 每間隔大約兩秒鐘，
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> 要做一次吸、一次咳，
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6 H- d, ~7 L1 |$ n2 _. W> 一直要做到救護趕到時，
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+ \; ~& X8 z* Q# Q; f> 或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
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. {9 r) ]+ s% K' b, v> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，; _$ q( C2 r& ~- U) W. N8 {
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> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，4 e1 \; @5 k9 l1 q( z
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; v% X" ]/ e) U, X5 I> 進而促進血液循環。# Y9 q- I, ^/ F8 R
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( u" ~  X: S9 w. A' X8 S> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
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> 如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，; Y3 g/ d* e, O8 j# X6 J
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> 或者在每次氣間呼救。8 x5 I0 D3 ]9 a; M4 B) y4 \
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> 救人一命，勝造七級浮屠。
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  W6 A9 R% T% v5 F1 P* \' b# w) l) ~> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。
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$ k/ z& @2 n( r4 j3 [$ y0 S> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍
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> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。