《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁

鬼谷谷

《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗
6 ]( M9 s) P+ u. C: D* [1 |+ e# J- q" l& R& j
必看﹗隨時可救自己一命﹗9 l, w2 y9 r+ w7 E

9 P* o! Z, ^3 m" ?$ \' G% t> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)/ ^) c9 P! t2 u0 F' S+ a* ~
>- g! q; x% W( U# d
> 假設現在時刻是下午五點五十分，
! t# v7 U# t6 @3 d>6 {8 B3 \! [& _( {, E) {
> 忙忙碌碌的你上了一整天的班，
' O6 {5 T/ t: F5 P$ f! K6 d>, P* K6 M2 M+ j/ J7 Q4 w
> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。0 X# ^+ }5 x# o- _& O0 ]
>' Z9 c" }4 o4 p8 C1 H
> 突然，你感到胸口有一股劇痛，5 d' H2 U, ]2 L1 X, q0 h) ^
>8 _6 `4 N3 }7 {! z: O' @  h6 ]
> 並且開始漫延到手臂和下巴。, n/ q7 s) i- ?3 c- ~5 [
>+ H) M1 o. v+ z) L1 K3 z
> 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。
7 B: \8 o5 I3 D# ?2 r>% Y. _; D* {: Y; v) a
> 更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。5 y, h4 s: v# W2 w8 ~
>
+ V" @3 A' w, W( ~/ k& w> 怎麼辦？
  P' D6 c7 b) v$ H& H) K. ~! i>9 q+ Q6 @! K1 z' \% ]6 a
> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，; w) w  X6 v3 v0 Y3 C
>2 e! ^) Z3 j: ~
> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
9 L0 m; j0 \* D9 z% C8 R) x- H# d>+ }7 O9 a$ I0 F4 I7 n3 ?, P
> 獨處時，心臟病發作急救術7 u- d* H) B7 o  Z! @$ @
>2 o6 u0 x( ^  h( H" R4 D( ^
> (許多人心臟病發作時，四周沒有旁人)
  W! `2 M* n: n. v: r: R* ]. ^>+ \' B. Q$ D. l4 ]
> 因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)8 k0 p- w/ t7 P  g" _; F. n
>
6 n. w+ D  A* Z4 P% ^! g> 一個人若是心臟不能正常跳動，
# l; ]1 I, T* }* ~6 @>
6 Y8 P+ N. ~" ?% [2 T8 k8 Q> 並且開始感到快要昏過去時，
  v/ V5 Y( K8 S9 Z: f>
8 {5 k* R( T: b+ q7 p/ k  S/ j5 ?> 他大概只有十秒鐘的時間，4 R4 \  v# G4 w$ P* M  L1 p$ E
>6 K  h, m1 g# U1 |
> 然後就會失去知覺，不省人事。: N1 w: b0 x" K5 \+ L5 F& B! H
>0 S: }7 n/ x- B3 h  ^+ }
> 若是四周沒有旁人能幫忙急救，
& ]4 r! m$ i( \( c>
0 m3 k: _3 w; @# [: L> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。. E% e0 i- e- |# C, m
>, Y: f7 ?+ d, V! W! ^. R* V
> 要不停咳嗽！用力的咳！) O$ W6 @/ Y: I4 C) V
>
9 G4 ?# T2 Z4 |' l> 每一次咳嗽前，
1 s' |8 t" f) t$ V9 v' O+ [>' d, a# `& [+ {# r) O8 Y
> 都要先深吸一大口氣。. v8 b- W7 Y& g. R! {& b) L7 A
>
5 G1 ~1 F9 E+ w( m4 i/ m+ M3 K! W> 然後，用力地、深深地、長長地咳，0 E/ X" m7 u# S% M" ~/ b
>
1 S5 v$ Z7 ~# Z" y: |0 v> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
5 g* M4 {% a4 @>
9 x' K5 h2 {4 `> 每間隔大約兩秒鐘，8 H0 @! ^- w- L
>
1 U# ]$ f& e$ F4 x3 d! ~> 要做一次吸、一次咳，$ m# k5 m2 E6 m* O3 S
>' _' b1 v- T" f
> 一直要做到救護趕到時，9 E+ U+ q- V0 s/ k' `- c
># y  I1 }/ Q% o+ x9 z& n  E
> 或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
1 [; }: X5 z+ c: L1 J, N$ m0 k% i>
: S( D/ B% u" z6 U8 G> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，
) b$ }" c3 ?6 _$ X' [1 z>) z! e/ Z3 v- V& p% }5 Z" l' I
> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，6 o* {9 y& y, S
>
2 ~. K  G/ }  _; p' J8 \) `> 進而促進血液循環。) c  @% |* t1 `0 x2 h/ n
>
+ C5 T' N  M' X; a# Z: K1 b> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
( E  j5 @8 E. A& e1 f3 F! W4 F! K>! f5 d3 P* ~! |( z: M
> 如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，4 m9 X( c$ @  R, a, s
>( H5 i( b  l! N6 q9 I( n; j$ v
> 或者在每次氣間呼救。2 ?2 W% u8 @; r9 X
>
& ^% V& o8 ?! ?8 h  X6 z+ v2 Q> 救人一命，勝造七級浮屠。
6 P& E- ^- _% b>" F) c$ s! g6 {
> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。
' p$ w3 i6 g, m* E>
3 |2 V/ T+ _6 ]- s8 @9 z> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍
: A! J: K% K/ x# f# \& ~3 h& W>
+ }# P2 r7 ]: b  b1 r; X> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。