樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
" B2 f) x$ @- p: a0 L人就係今賤, 有得訓就訓唔到!/ b8 N: a6 N( b6 r7 t

; O2 i2 }; h' i) E( t0 P你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀+ n$ E- S# u" r- r  Q6 ]
我都已經有慣性疲勞- W' k. q; T1 h8 R8 z7 L2 W% F
所以幾時都可以訓得
9 G6 _8 q# B4 V2 g- _5 b' d因為永遠唔夠訓
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; d* r4 ]0 T3 I; o" W: _3 _9 y至於點先可以訓到
% ]" @4 D$ M! _0 c, i" w+ ]不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動$ ]0 V3 W, ^* [! s
跟手就食少少野
: g1 W- x6 }" P9 `1 w% m# {0 p你會好快訓得著) R( q9 u8 l  v
而且仲好好訓