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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » (營養健康)對人體危害的十大垃圾食品
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Originally posted by COOLCOOL123 at 2005-6-13 10:02 AM:
7 z- i4 n: l# ^! Z; B/ S9 g( `死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~
* X/ ?9 R" t5 M: c/ p; x8 o

( F; F7 h7 k: B' i5 X有時睇呢 d 轉貼要用 d 常讖去分辨, 唔可以一睇完就驚, 如果真係唔識分辨, 下次睇医生咪問一問医生嘅意見囉, 再唔係去一 d 有公信力或權威性嘅 website 睇睇, 你乜都唔食, 淨食白飯仲快死呀  E! E& P2 Y' m$ a& z6 F: w! O6 a
% e) l8 K2 `1 _+ ]0 A$ ?- i/ C! O& A
我之前都分享過:
" @* C  J! h7 }, u6 Whttp://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=54355&fpage=1' Z7 Q3 b' t5 Z- d( \% ^
(Thread #5 & Thread #6): x! ^# Z. Z& E
: F5 A1 M/ e9 y( A( M
其實最緊要係均衝飲食, 任何食物過量都無益, 就算有益嘅, 你食得太多都變無益, a& w4 ?% T9 [/ U

9 w( [& f: n: Y# Y好多好似上面個 thread 咁, 資料來源欠奉, 你真係要用 d 常讖去分辨, 上面個 thread d info 都 ok, 不過有 d 嘢要補充,
# e* n, h! E5 C1 w( S3 ?2 f& e+ m0 G
第七垃圾:罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素,使蛋白質變性;2.熱量過多,營養成分低。) T) ]- T9 X2 ^/ ?
5 K  o  e; U8 j* I* o
罐頭水果經過高温處理, 維生素當然有流失, 但唔代表完全冇晒, 當你無時間去買新鮮水果食, 又或者新鮮水果貴到唔捨得買, 你話食吓罐頭水果吸收維生素好? 定完全唔食好呢?
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
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