singgeihot

Originally posted by COOLCOOL123 at 2005-6-13 10:02 AM:! ?3 \6 Z( n8 [6 {9 N4 K
死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~

4 l& @: f% ]. b
# Z/ Z4 B- m+ O# u/ u有時睇呢 d 轉貼要用 d 常讖去分辨, 唔可以一睇完就驚, 如果真係唔識分辨, 下次睇医生咪問一問医生嘅意見囉, 再唔係去一 d 有公信力或權威性嘅 website 睇睇, 你乜都唔食, 淨食白飯仲快死呀9 U  M! G0 s2 Q9 C; g0 b

2 E) E. y  m% |3 A# E  z我之前都分享過:& x. v3 N9 W! C+ C
http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=54355&fpage=19 L) e0 D* R; p; ^; z
(Thread #5 & Thread #6)
/ _5 j$ M' ~0 y& y6 a5 i5 N- P" R  ^1 b" g
其實最緊要係均衝飲食, 任何食物過量都無益, 就算有益嘅, 你食得太多都變無益
5 e9 |! z: j$ r
8 A8 N4 Y' A; `% E  ?好多好似上面個 thread 咁, 資料來源欠奉, 你真係要用 d 常讖去分辨, 上面個 thread d info 都 ok, 不過有 d 嘢要補充, ( q1 y9 s) f5 `, j/ H+ I

" A* r& L1 d$ o; ~% x第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量過多，營養成分低。: k/ _5 Z8 H, P/ x$ F
& t3 c. h* y1 _+ L$ y' z. u$ T
罐頭水果經過高温處理, 維生素當然有流失, 但唔代表完全冇晒, 當你無時間去買新鮮水果食, 又或者新鮮水果貴到唔捨得買, 你話食吓罐頭水果吸收維生素好? 定完全唔食好呢?