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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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7 e0 N8 c/ N* e; F- lLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 ! ~2 {1 e% s. a9 Q$ x# w
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 : h9 a+ S( P  W* W5 ]3 h1 h
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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2 j8 ~% q3 S# k; Z一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
) k* k- k' Y, o二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
# R3 r6 ^7 O6 }$ G三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
2 Q+ `! f/ B9 f: r1 P  a/ V( W0 f四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
% _7 ?6 \* l% R, _! @; N五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。) w1 e) i$ b4 J  q% D5 X; c
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。' U$ v4 x+ R; G/ |
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。$ l; Z& j: N- m  ?! s; W- }! D
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。0 u/ W$ h# F3 o8 r5 b2 K) I5 U

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多謝 kingtong 分享
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# P) t: N1 j& ^3 XLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)( p2 N- I# j; d9 H' H& ~

' X) ~' K# @7 K; }6 ~/ g$ Z% `4 o- ~以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 ) m9 i9 Y1 S, s5 M
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
7 ?( I  Q! ~* Q# u+ z咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？( Y2 Q/ V* Z% _
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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+ y; `6 d/ ^( T' E4 `2 v! a  M- S. d4 dLink: 食物的謬論問與答2 b4 x. }& o  K& \, o
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............5 ?9 ^6 o9 _1 B/ X7 u9 ?- Z
多謝 raymond302 分享 9 U. ?5 [) \' b$ Q- v. L3 q
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