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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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) A* Z: H# G1 w+ S* z% I5 qLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 ; T$ }1 a. I1 Z* Y
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
3 C6 V7 d: q$ Z3 Y二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
# Y( {! M& \$ ?; p9 {8 \三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
# p8 l4 N' N1 ^. Q四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。+ g9 o8 ?; W- V: x, b' u
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
' G0 V* P7 N, e' X5 k3 [2 W' p% S六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
/ q5 X8 s: a/ P2 t1 F% f七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。5 i8 E( g' z. h' E1 E
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享 3 \1 [' q5 z3 x- d$ W: V

5 b3 p: I9 H* wLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)2 I1 v% G! C) N4 u9 |' y4 A7 _

4 P' w  V) E+ T4 T: L: M9 i以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ $ p5 K! D9 v! W. L2 Q+ ?
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？3 ^% d/ f! I- @) Q- B, _
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
( Y% L* r/ P" x0 v7 Q8 c* D# b4 S4 G5 p* ]; P" Z& Y6 e
Link: 食物的謬論問與答
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
$ L# P/ J4 f7 n4 O  W多謝 raymond302 分享 $ w* j  O8 V( S

+ O2 n$ S# }& L% Y# a' pLink: 蔬菜功效一覽表- M1 e9 e/ r( F4 P

) V  J8 _# b+ e[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]