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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”" \; i# U, P% h9 N$ U! }. `
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 # T3 h$ F% }( g+ H5 X

7 U+ T1 N# v$ ]% m) w' m8 M) pLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 6 x# M9 K: {  S9 w; _0 S
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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5 e/ }) b0 j5 p% wLink: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長- T" X0 I  H5 p0 b
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。' N" P. X' N* f& v& b; J6 v- I
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。) j! Y$ v8 J# E+ `2 d6 w' ?6 x
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。9 E. S8 ^+ _2 [7 B4 Q. [) T) E* @3 v* B
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。( a8 K( [5 H/ ]6 n3 Z4 A+ n* g
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。! v" E9 p! q7 S& j9 ?, c
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
* t8 [/ e# B, r9 T/ E% r4 t八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享 7 O8 B0 d) m5 _. r
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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) x  m: g! D8 N4 g以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
& M) K* W2 ~0 t. [9 ]  y咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
2 b$ d0 ~: h) D3 y5 ]; R0 g8 X. ^吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？0 R" k9 g+ A8 H7 h, _5 i; ]

/ y4 [. K5 ?) L2 w. e- g5 _) uLink: 食物的謬論問與答
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
0 P. t) p& b0 e2 n- P5 P0 r# `, c多謝 raymond302 分享
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Link: 蔬菜功效一覽表
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]