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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物   f: }: G9 B0 |$ c, `8 D0 b
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 8 W1 e3 _9 f) `; T" Q4 p

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：9 Y3 M3 E. y9 h  B

# I' u4 j; B" c$ `5 g; @一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
4 P- q* K: {4 ?9 b6 ?& O( H二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
5 U4 c! }6 Q" V( G+ M9 x0 v三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。3 y2 ?- @  t# V' d
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。" S+ P) t* ^$ U
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
0 d' c; E9 B9 r8 R! o  i/ _- a六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
3 c- s  P' _( p. Q七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
% K* I9 O# o) q; V" \八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
% H) w4 t+ s% S6 ^. @1 R' o# c- E1 l( f3 D# P3 W
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5 b; o3 |  q/ }9 zLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)" ]3 ]/ h; S0 e

0 m8 p# C4 u3 t- |  Y5 |7 e以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 ! L& l- Z. J3 ^, z) F. e

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ % X7 v. d9 ^% {, W, i( n7 F( ]
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？- }5 T0 T& M( Y- k" z) n
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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7 ^1 Y( c' d7 N5 c0 h, C# n4 a0 yLink: 食物的謬論問與答4 I7 a* ~; _: \1 g
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............3 q$ |9 R& `% X7 j+ w- b
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' K* q3 }/ z; Y* f1 HLink: 蔬菜功效一覽表# E  u/ g5 x0 s: J
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