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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”2 P4 X" h% x" p  N$ N- P
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 ; w7 r" b8 l: c1 [

! z( X! u0 p. B8 u  QLink: 【飲食資訊】 全球十大「垃圾」食物

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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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6 @# q- [' Z0 r5 \9 [9 ~Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
# K" t0 M3 z8 j4 L$ X二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。/ C; G3 @  ?3 e' F. s, M
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。7 W) I( M- S6 ^& F; I5 u$ h+ m
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。+ |9 D+ a( m, B7 M7 V
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。3 E& ?; I3 g4 V# y% F2 T- R  ?) K
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。8 x$ M) z7 \; z/ g# Z
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
3 `" t* s3 u, A) W  _; q八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。0 |+ E& A0 t6 x0 W; l; ]

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多謝 kingtong 分享
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8 A; O& s7 l* xLink: 人類疾病百科全書 (珍藏版)* j4 |# ^, z4 J- P9 N- c1 l6 s0 C
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
9 K1 M! @$ K% N( b! E5 G3 A& E9 l咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
8 x3 T" ]  a$ B4 C吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？$ \, j+ R; U/ }& Q6 q( ?
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% J& W: ?+ M% Q6 E/ r多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
3 R. @: v& p/ {- ^6 C多謝 raymond302 分享 8 S: w( J( k) R( m

5 J% `/ s) m+ f; p9 {2 aLink: 蔬菜功效一覽表
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, |% P* W6 S( t1 b8 H[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]