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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享
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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 0 @  X7 ~& _3 C2 a4 Q* ]/ D6 H( ^

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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$ c% Y" Z9 }$ M0 Z4 h- O; B1 R: q一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
# Z& U, T& n+ p二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。2 A: o% ~1 y! d
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。" f2 z4 E4 C! j# F0 u
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
9 e- Q4 V/ B' C9 w- g0 J五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。3 ~; U$ ~3 Y! d
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。7 y) n4 C! t% _
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
& G2 Q" D. D* s1 E八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享
# D( q- H( K# h2 ~5 {& [- k4 w
! i5 Y! A1 m" s# |4 X" K' \Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)8 V) b( o' s  k0 s

& y9 d8 T* k5 X2 l2 f以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 - F$ W/ g- r6 Q1 l0 [4 x1 }4 M
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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
3 e0 m8 D; d/ V' Q! I咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？; T5 h8 \) {" k' j" c# \& w
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？4 M5 p6 J6 w* q) t

% K  k/ f4 S9 W' HLink: 食物的謬論問與答4 o1 L3 M% l& M. v" Q3 [  `
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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............# E! X  \4 L( Q* P
多謝 raymond302 分享
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/ g* |9 C$ [, pLink: 蔬菜功效一覽表
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