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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 1 z( D% P4 B* h# o5 t: f  X
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 - y9 e  i, X/ E$ u6 X8 a# H% J

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：) M- _; @: z7 ^# T( K9 N( t
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長3 B1 o4 D% h- F# Z: _1 ^; Z& K' ]" s
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
1 o+ z1 P  u: G% Z, W三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。, f0 h/ h. L7 h  g
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。. [  K* C6 x% a/ O  Z# \7 X
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。, I: u* e/ q& P" x. L$ \: X+ n, }
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
  z  \( e3 f# q# i6 _# d七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
  c% [4 p( Y- c八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。' d+ [8 j& p/ h" A$ Q# Z& ]/ ]

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1 ~1 b1 H4 b7 \& |' pLink: 馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效

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多謝 kingtong 分享
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
1 N! T5 m' d/ |  p5 z9 `, i9 T0 F; B3 U2 `, v5 q
以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享
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% j5 t/ k6 M# y# m5 TLink: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？ 7 e5 ~% W2 x& w" Z7 F" J3 H
咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？6 L  X) _/ u0 g1 X
吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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" f. r2 D- X' K) _- W* sLink: 食物的謬論問與答
1 p- a2 Q9 _9 ]5 `9 L. `$ I, H- h/ t8 R$ W# h) Y! N9 D
多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............& }4 V3 }8 S! G; j! d
多謝 raymond302 分享 ' N* o- s/ o9 Y# A9 B/ P
: z2 j- f5 S6 T. I) j
Link: 蔬菜功效一覽表
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+ Y, W* E; y( \7 Q, b5 c[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]