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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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, N% T4 k8 w2 P1 K3 Z1 QLink: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 * x% t0 D( a  P; ?/ e  i6 b

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦 2 Q2 i" M( y. _/ H
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Link: 【飲食天地】 常用材料換算表

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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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3 i! b' M  A0 w3 j一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
* T7 i% B  i3 W+ u1 ^二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。% q; |; A: {; t
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
5 l- |3 S$ n+ y四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。! W7 l, v! p4 l/ H2 `8 h
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
% b0 N/ r4 V! |3 X& U六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。+ j4 w$ H, Q  S: k) W
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
) `' i$ W4 I: q4 t5 a" ^. v八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
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多謝 kingtong 分享 - f$ i% S1 [. l, Q- W/ M3 ]
. B+ x" I1 l: b1 G0 K  z: _2 ~' K) Z
Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
5 W. \6 |* S! l& _4 F
- A3 u1 _! Z* B- ?" h以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 - G) j+ v# u+ e5 c$ L

; E6 `: L' R8 [Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
: G/ Y. p  d9 ?+ b( y咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
4 m( |6 V/ k7 N: P. U$ c* w吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？& ?+ S  A; o3 |$ [7 \; e0 u: ^
- H" S; ]; o& L* u
Link: 食物的謬論問與答
, h4 p. g$ h  k6 I) \$ j/ M* i1 S; @9 k/ J8 ]6 D6 E
多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............4 G1 K- S, B. q$ T; w& V5 |/ H, Q
多謝 raymond302 分享   f2 i3 s& \  _; `
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: M1 X6 F* {( Y* D$ n[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]