Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
) d: d+ P" t  Y/ [/ T/ _' G% A- k* v- p
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 ^0 H  d: ^; d+ S
  ?  g( s! Y3 P* ~  A
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 2 i' _+ ^! f) j2 ?# a6 s

! B/ c, t, l+ m# P以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+ l9 R) O& C  i
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& H4 j/ E! }$ D/ q& E& [
又健康wo....
! {5 b; p' y& Q8 x" j可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
7 ?8 @) P( L; ?! u( K) G食煙不能減壓的 & L( V. G" d6 R- z
  X) m) m* A' ]5 t
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
" u' ]# \: ~2 `0 Q2 N3 m; u& @如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 9 h; n* V5 i" L
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="