Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
0 Q) z: B; c! N- [$ H
# N, y# N3 M; t; _一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀    H* U6 Q9 M& i4 ]  U4 T

! U; T# B# ?- S: k5 @例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
! @5 P7 G4 d# B- x6 x9 e, r: m$ S5 Z8 v, V! ]
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
+ f0 ^. o& m6 H( d我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- p% N$ i+ {* l6 E& Z: g7 c
又健康wo....! H7 ?+ C& I% b( `% x  R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
* U3 j; ^# }& ]( r6 T食煙不能減壓的
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
! R( W' z# s9 v  L2 y* D, W如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ( P# V$ c/ E3 P; I- W$ F9 B
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="