Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) Y) \- K& u4 Z9 m1 K5 F4 O: s5 b- E

+ G  \$ d1 D* q- q; E6 j! M例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 9 Q. {8 R: u# B" d, S& r

5 X6 T) j' z0 s8 E5 a+ y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~$ \2 g2 M; ]8 }: p* X2 F) M
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
( [/ B4 O+ T. [! P4 d又健康wo....* ~, ?' m* x& o, P; x: T
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
) r% m: \+ z% j  W& e+ g+ {+ j食煙不能減壓的 ! C: |) j  {1 R# A( d! s$ s1 D5 t

4 @' a5 ?* i0 B# E: h如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥0 `- z" t5 i: P. z1 ?$ w/ E- T% d
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
& G# |3 r- m. R2 J  C我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="