Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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5 E% |: {$ _# `- H  U* Y一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  4 ^* e; x* O0 u1 l" v6 ]

4 C7 Y$ w5 a* Y) d* @' b例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 " ^6 N& x4 }3 E  A2 B9 _7 i

* i" L# o* U; o# |0 t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~1 ~% Z  ?& C9 C% v7 R4 T" `
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
4 T# |8 T* ]* v又健康wo....$ p! c$ u" `$ F* ^; H
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
/ I+ M! J* D2 u8 F5 M; Z食煙不能減壓的
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) j) |2 n" k) u如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
1 l4 {; ]! Y. G2 y$ ~" i如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ' i' ^+ E* [0 v, A8 J. A* F* ?/ b. @
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="