Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀    w# S0 b+ z# i' {) n! Q: Z8 X: G/ s

: Y: y9 V( }+ ^% t* U7 \: U例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 4 `4 p* B2 N" s) T
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以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~$ ]3 W/ |9 g+ q! g: F/ j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
1 [6 {* f, P- e0 \( ~又健康wo...., e. F. ^* s2 T2 f2 e+ f3 K0 p
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 6 P, u, d9 f! I0 f0 C
食煙不能減壓的 7 w' [3 Y0 M3 N8 y( R  O7 M/ k

% @/ F, X  Y6 S" P% b如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥5 v- s- }% n8 ?1 Y' q$ E$ w* |
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 7 ~& {  U. T, F% S3 v
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="