Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& Y3 K' b1 N4 L- r0 ~/ g  D8 m

1 `  B& s7 }6 k4 p一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  1 J, [. s9 i* I  w7 b) l! g5 k) z

, _. p! o# W- t: @例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* s: E! J9 H- S% Q0 N: Q8 d- E6 c1 S. e" z, k2 M
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~) d& @+ [& {- h7 O" Q) t6 ^
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
: i: \2 ]  s* F+ ^2 c1 d1 z又健康wo....( Q. v+ v* J+ l4 v2 R* x
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
7 H7 e: C9 s: U5 p% p& c食煙不能減壓的 ' C, F# p- _4 W
: H' H1 b8 ]. x/ U3 I, I
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥$ U: F3 U- M6 X& T8 x0 H  V" B
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 m5 u. r4 l9 e) ^% F4 _+ g我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="