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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 失眠..點算?!
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Originally posted by haman_tt at 2005-8-9 10:36 PM:- l3 k# ~8 K) Z# ]
做PUSH UP~
0 V/ j! ^* v# u, S6 N9 V. C不過係慢做(3秒一下)~
4 v$ `! G" d; Y要做到"支力"而唔出汗~
; \7 N$ u/ L/ z' F% L9 J1 f0 ?6 T做到好支力就好好瞓ga lar~
0 j; N% g9 c& ?7 V! T

+ J* {) _# d! K/ ], v4 {I agree with you.9 o# D( [' K& g, y4 H" K, s3 j4 O0 s
It works on me too
4 m9 Z1 k+ s' L5 s( k: a$ ~/ D& V2 y
3 H& u" C2 X! Z( d, m: n- p6 QPush up, sit up, do all kinds of exercise to make yourself tired enough to sleep
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