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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
, p5 y. [9 O; |! M3 j6 G# w6 |唔該晒你地呀...9 V  ^0 x: y3 `! p9 I" l# c
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
: \6 W7 @6 c8 j
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
; P3 Q9 s; t& C$ B
6 |9 O' d7 Y( h$ c+ g3 _我一星期都會游三次水/ a& P7 b- K# X& D6 A
游水都可以...
$ I& v7 T% `# a4 O( H
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你7 ^6 r9 @* F4 N4 ?% ]* C+ h: D
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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