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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
( q7 @2 T9 C) V% ^' H4 ~唔該晒你地呀...6 R9 s9 s! b. e) n
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
' ^6 y5 d8 K. V) C: t- K
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
8 c( G4 m2 T. q" L0 E
8 a0 p' M' z* T0 I我一星期都會游三次水
; W' A  l2 h" |' s9 Y* h: y游水都可以...
: S. }5 I0 p# T; t
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你' S2 {' N6 y; _5 ]; J' W# @
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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