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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:! B3 t, R% a3 J% a
唔該晒你地呀...7 j3 E! W1 U9 Y4 [* m$ _" F
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
+ A, K( |* K) {: l
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
: ^: Z# R$ L" e5 f4 [# u
- ]4 ^+ n8 Q" x; l' S我一星期都會游三次水1 }/ I! b1 ]( C+ z2 g: X$ }  K  z
游水都可以...
. M- L: w, @' N+ F( D我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你% G1 ~* t0 q" [; m
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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