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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
; W5 U! `2 b4 d唔該晒你地呀...
' x6 b4 R& E7 B; L8 m5 v2 y除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
; R4 b" ~+ L5 C$ |' k/ A
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
# V7 V. W$ |. X- v8 q  ]8 D, N7 `& Z6 N% h" m& n1 r/ T
我一星期都會游三次水* Y- }; J; N1 G# y2 G, ^
游水都可以...
9 R' O7 l+ l: h( f) n# ~( j4 d我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
: j2 W2 z. h/ P! R3 L7 R9 L* X/ _http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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