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防治失眠食療:甘麥大棗湯  
6 J0 T# @5 _& p$ k0 N6 Z. S甘草 一錢  
: P' K0 j  n5 i/ ?大棗 五粒  7 u$ q  F# ^9 J$ q8 J5 g4 r8 M8 W
浮小麥 五錢  
( a/ v# m" h4 j+ d( w7 H2 G  : L/ V! c! h0 ?- L% @
做法:加入清水三碗,煲至大半碗水即可。
6 z# r! G# C6 j( C9 I4 |$ d+ T功效:解鬱安腎。
( i1 N! V- n- l6 d  K) B0 f) L: p7 z, c4 |# }

2 Q4 B+ c; t, N1 G& c4 [9 {  c防治失眠食療:蓮子龍眼肉粥  
6 `- h3 R1 ?, }  }5 U- Y蓮子 一  6 P$ a  x- D9 j6 Z+ l
龍眼肉 五錢  
+ `% e& S/ ?6 i8 ~' Q淮山 一  
% g! B" W0 |: k, e4 m陳皮 二錢  
9 \  _; j7 G% f  $ B; e& l8 s* k6 o4 F  F7 S7 v  Q
可隨意加入百合一。
: k  X- w0 H; {* w1 J, s功效:健脾養心安神。  + \' B( v% @3 k/ M& v9 ~
/ [5 F3 C# C& w5 k

, C+ ^9 q1 j9 S4 z胃病保健食療  
2 o* m0 F( N* _1 A! c6 k$ b( q黃 一  # }! C5 D% t. q. e
紅棗 五錢  % `& @! \) s* i' v+ h* o
甘松 二錢  ! q) z# l  P& W' m4 e8 @
砂仁 二錢  
6 a5 ?; {) _$ l$ p粳米 四  * T4 |' Q! Q7 m- K6 u* c# E5 K% `
  
2 R6 c$ q) ?. m2 t9 {, a& P) H* I& r做法:先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀,再加入甘松及砂仁末,趁熱服用。 + G% ^$ {7 g0 ]# X8 k: a0 j) `
1 {; {, P" C: I
* ^+ V) m( l: `' t% v* p! _- e
腰痛食療:熟地桑寄生蛋茶  4 B5 _( N' U( P  t2 h; o
熟地 一  # ?8 w3 f) s. A; E# X* l
桑寄生 二  
% m7 e% I0 ?2 u, l, R& P) F, B7 x蛋(煲熟去殼) 四隻  
# O: E5 B" G( q冰糖 適量  
8 m: a/ n0 I% K  A  
) O* E. V7 Y' ]) F$ W" r. n3 ]' e做法:熟地,桑寄生,蛋同煮一小時,隔渣,再放冰糖,同煮十五分鐘。 4 v& h0 A' b& U, f7 F
功效:養血潤筋,除風濕
' @$ p  e0 |" T, Q# D
! _$ k. `  L! I5 \: i8 x , z( i+ g& _" p* b
鼻敏感保健養生湯  & G2 i) C% P( `6 @( d' K
冬蟲草 五錢  ( z3 T, j, ]2 Y: d5 ]# q0 j" D
細辛 一至兩錢  , m; u2 N9 `$ ^  g; q1 s8 m4 A
白芷 四錢  
8 O% t* ]7 J2 c" z* ^9 V辛夷花 五錢  
5 n! G" X+ s) E, [- K2 S: X  7 [, l1 ?, k) B
做法:將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻,放入煲內加入適量清水,煲90至120分鐘,調味後飲湯食肉。 / w) k1 \" _/ p! L# U
功效:對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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4 S5 Q# `" `; }1 ?! J# ]; Q% e
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
4 k, k' U. Y" P7 ?; C貫眾 三錢  
9 D+ t6 ^' k8 o3 o- C8 {: A! e板藍根 五錢  0 y7 I' `0 g$ ^3 ^. k4 i( L
甘草 一錢  + X0 I6 [* d) S; B; {0 x
    l/ s' ~; M% C( P! I
做法:煎水飲用
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0 k3 }7 K( E2 F6 T: @
! f* J& n3 o+ Q" ~: `預防感冒藥方﹝冬春季節﹞  % K4 z7 A9 p" Q. K& L
荊芥 三錢  
* v$ F6 Z+ W0 z! L- T" F紫蘇 三錢  
8 \% X! a" d8 n2 h! a貫眾 三錢  
9 U: X3 P2 J8 r1 h7 \甘草 一錢  
! @9 Q, C4 ~9 ^& J4 u# a; `  
, T7 W. _3 \) ]做法:煎水飲用
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改善體質防哮喘食療:柴朴湯  
2 n/ A- C* L; i/ F; b; U0 Y柴胡 三錢  厚朴 三錢  & }% q, y) K4 Z
黃芩 三錢  黨參 三錢  - w$ c8 f( q% U5 t- w  V2 }
蘇葉 三錢  法夏 三錢  : }# U. I* q1 j$ ]+ _
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
7 T1 e2 o- R# |$ m. {( N  % m! Y& f, H( f' `2 I. z
做法:加入清水三碗,至大半碗水即可。 + a% ]9 M' o. P$ K/ z
功效:改善哮喘患者過敏體質。
Originally posted by 左輪仔 at 2005-12-17 01:37 PM:
( l9 @+ I- j! l4 N5 o7 D" ]0 Y; ~! P7 @9 ~) h+ R0 t+ z8 k' T) Q
邊隻藥方係我想要嫁?
* T1 p' {0 l* Z: G$ F你可以去問下中醫
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