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防治失眠食療：甘麥大棗湯  ; O1 H" _' g% y& @7 i  m; ]
甘草 一錢  6 j0 {+ D# K% F! }
大棗 五粒  5 W- J+ m6 c+ E8 Q" A5 [1 o
浮小麥 五錢  - G7 L9 B$ Z) X: O# d7 k! i- `
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
" o7 M( I: `! r% u功效：解鬱安腎。
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6 `( g  K9 Z/ P& I8 D* \! |& }防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥  
1 d6 n' `" v- h蓮子 一  
! D- F7 @+ ~; Q7 P1 o7 K4 m龍眼肉 五錢  
/ S) |9 m; u$ m  n7 k. G  {+ e淮山 一  5 W' A# G; i8 \8 _3 |' _
陳皮 二錢  
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- {& G* G+ y. h可隨意加入百合一。 3 G5 }" E+ `+ q# Z+ A" O
功效：健脾養心安神。  
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( W3 z2 G! r1 i1 |: e* U& L% J胃病保健食療  % K2 U# j9 t5 F8 _, A) ^9 b
黃 一  
# d1 D) H# c2 Y* W7 N0 ?: x$ b紅棗 五錢  
) V2 O. w- l! G! b5 e甘松 二錢  
5 h, d$ v- }: \* z3 A& X& L砂仁 二錢  
1 o  L3 \: @* N) d粳米 四  - @$ H1 ~7 |' K+ v/ \' P
  ; _# ?0 A% B1 \2 k' m# T
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 / L" q) h  q7 m! K0 z3 P2 X  O

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. }3 M) D" I7 D; l0 U腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  ; Q0 E! E, Q1 k# {; u- I
熟地 一  
2 r5 N5 ^# y+ q桑寄生 二  8 N* b+ R9 \$ _; R  x1 o' y
蛋（煲熟去殼） 四隻  
' ?- {# p, t% {- o; @5 ]冰糖 適量  + ?. e, {$ Y. A& n
  
& R+ J+ m+ v9 N' W做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 + N9 k$ l. x4 y; \, f! k, O
功效：養血潤筋，除風濕 / J% ^+ \$ ^: c

# J3 @+ B" ]6 ]0 d3 W# z% N" }2 X ' Y! }- @# b" k3 I2 T1 U
鼻敏感保健養生湯  
7 @* l, f# _9 z0 w  O4 f冬蟲草 五錢  9 d5 A3 F+ v' D/ d& F- L
細辛 一至兩錢  
7 R7 v$ x# e' Z; r  I) }1 R1 o  q白芷 四錢  
; e; a6 b9 K6 X0 a+ m辛夷花 五錢  
& y2 ]% n* d7 c( V% [8 Z% X, g  
1 l' m' y" ~) f# ]# U0 y& U做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 0 z3 D1 l( C( B
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
, f+ N1 _+ j* i) w2 N ( U, N  W7 R- G% m3 V
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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
5 w* D# u! C% P3 Z' I' A9 \: O6 @貫眾 三錢  
! A9 f+ m8 G0 B9 N/ O板藍根 五錢  
! }4 F: p" C- ?. R; t; j) Y4 }4 O1 e甘草 一錢  # j+ p3 ?) n3 U( O4 F: r
  
; [( q$ Q  t+ H% W' i做法：煎水飲用
, _/ f7 N+ ^6 G# O$ g, C* H7 a3 g: b& Q1 ^6 T5 O

; _% }% u& e/ r6 }- f; Z( Q( c. }預防感冒藥方﹝冬春季節﹞  ' ]) o& \6 z+ M4 w( [
荊芥 三錢  
" S/ d. V8 y: v3 G6 `# P6 k& p7 n紫蘇 三錢  
5 `) V, ~% V% I, m+ ?貫眾 三錢  
- S% k! `  a4 u5 C+ C甘草 一錢  , h4 G  w% T9 G* ^- u7 E" H
    l" G  U+ r3 L$ I$ S( j+ J: W! ?
做法：煎水飲用 + U, Q2 j& D. B7 x( }1 Z0 w

, `6 G- z& h* y ' B" _9 o. ?; Z' k4 F- ~9 o, ?2 u( N
改善體質防哮喘食療：柴朴湯  
. w8 ^, M" H$ M+ M柴胡 三錢  厚朴 三錢  # u- c: q; O2 H2 @% Q
黃芩 三錢  黨參 三錢  . u" l% ]) H7 a) d- Y7 r  Z! J# T
蘇葉 三錢  法夏 三錢  
& ^' Y- P4 x% \( G/ D茯苓 三錢  甘草 兩錢  " W) g/ R* x, c. r3 b0 M. B2 z% K
  
- H2 [7 |5 s/ k1 G( z/ ^" O! Z" u做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 , m" y  p2 d1 E3 f) A$ T" c
功效：改善哮喘患者過敏體質。

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Originally posted by 左輪仔 at 2005-12-17 01:37 PM:
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# G9 L" A$ p7 L$ k# x2 [- [1 ~邊隻藥方係我想要嫁?

. ~! n0 i. O$ ]你可以去問下中醫