<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~7 z( o% h) Z  b/ U8 W# C9 {
" w4 G; n# e& L1 K
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備! g8 [( x. R! x
9 @$ }5 b: s6 l+ h0 l: K

% g2 W& b1 N( |* s0 ^看了頭皮發麻啊
- g- ^" t; b( o( U7 s& k! ?6 w
0 o: @" A3 i1 Z1 h) w* T5 N( a. \4 K: f尿酸指數超過10,很快就變成痛風
9 f# q) V5 `) J% ~7 A
1 y: N! ~6 h: g3 q6 |您知道各位的尿酸指數有多少?
9 l. ~8 |% y/ G: w6 G. M) B( H! F; K+ E0 Q; {- R1 W% Z
正常尿酸指數是不超過28 c$ w$ G% c1 i! c) Y8 E

" C. g$ N9 t/ I$ l尿酸指數超過10,很快就變成痛風
6 l5 B2 r: X0 E) u7 _# R
' G  z1 }4 r4 e- Z# h就是發病時,會痛,: H# B1 \! m8 k0 G
8 \" b$ `% F$ J) ^
如何避免尿酸,最簡單保健是4 d* e: ~; {- U9 v6 d
# x0 D# N4 f3 j& w) H# v* N1 \
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
+ Q# W. `" t' [5 ~
; n" \2 W. a9 t6 a9 o% N4 p% n2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 8 M- z2 t! u& T- T

3 `. D4 F; u9 S5 e內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
* [' s+ l/ n9 Z& r( C$ g; [; u外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
! s- q. ~  W( A# a% b8 B& S6 K! \% s# _7 R) q2 T
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
  ?0 v6 a1 \& z# o# L* ?- u, q% x) m  E- `# I
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)3 A+ j, a1 d# r- C: |# _

# b. ]3 w& V; c& r& I2 \3 D7 V/ [
" B6 z3 g  |% G# ^, k0 v6 E& X尿酸輕微影響
$ u- t4 U5 J5 [% |* I, w& {1 f * w8 L. w/ }# o* m: R
背部/尖/腰 酸痛! i. V. q1 J9 @+ k6 D

* P# a" b0 T- o" O很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
# q, Z! Z8 J7 I5 d. h2 W  D2 T0 B1 b6 U/ \& b& X
嚴重==>痛風
+ ?. c; M+ V2 s: J" D4 Q, T: y  _4 Y# `1 f8 u1 B8 R
那就是尿酸已結晶(在關節)
9 z! y  O: n8 d( i8 v
) Z1 z' t0 F' O這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
! c, i" p7 h0 |8 \4 J; `8 c+ F3 ?5 E# j3 ^2 f
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
' L: |. v5 `8 s! C* t, u- r. S$ t0 T: H) E( [8 n9 f9 b7 E9 x
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
9 z$ S) {* |/ L0 z+ e/ G: {1 X! o) K) t1 I2 i& C
有腰酸背痛的困擾
& Q, O$ g' E. q# {4 Y
: @" S. P- ~, ^0 @  z( N5 E昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
7 ]* [( b2 M% ]" k" E; g
3 L5 Q" X* h- `) P# k這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
" P, @% L+ z1 H1 ^
# D7 I! n' R5 y: M9 L[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝# \6 d5 O( X( E( A7 j; e: N/ H! G  }
: Q3 E1 B; D4 H- W  |
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
  P* s/ v: W. G: c4 A4 K
6 R- y8 u3 X! Z" s4 z8 [) a/ |這種果汁不能喝喔!真的!
5 \8 P) Z# H3 a2 {" q! c! e1 |3 h* h6 y$ ]
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。/ B  u6 F/ p$ v7 L/ T' C
8 ^6 i0 V8 L9 s
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
, E1 R* B  X) h. l
3 B* F$ Y% J& K6 s* a我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
- U* k/ {5 n; C' r; \( w" z4 U! S9 ~4 L- ?" A( n
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
! v# W2 X" I) b% D; b6 @  ~# G) S0 q8 W" E# a0 p# U' g; ]/ Z
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。