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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 Y2 o- W/ G9 h+ c5 N7 [
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊6 I% o( ^1 @& Y% t2 t* V

* B' U, J9 ~2 v( f3 C尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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" J) k+ h1 I+ P5 S& X您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2  ?2 d' B& m3 d5 g3 J
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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" i0 K2 R3 j! L  W0 g2 h就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是0 V0 T! N6 r* I

# x! ^9 B( B/ q4 ~' i# i1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 / K/ u7 C4 n, C% s& r2 K; J
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 * H4 t+ F4 x+ L# A' `6 I7 B: V% m

" L, C: k) _& B5 e4 q內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
3 }( U, X$ E/ U/ k3 O9 w外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 v8 ^) C) H* t! ?( j

3 s$ S7 ]6 D( x# x1 Q* U4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)0 S4 D0 J& r+ L% m9 {1 c
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 ; \: o0 g' Z9 n4 L4 B8 G+ B# E+ A

0 i. A* a: Y8 [5 z( q- s, x那就是尿酸已結晶(在關節)   M0 V& ^7 K5 {
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生& m, A$ t6 W+ f" f& X/ Z

0 P2 q7 p4 Q& H+ n0 e" ]* z平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數97 s9 V* \  M* z3 {; v* |' D

5 Q# \) C' K; P! \有腰酸背痛的困擾7 |+ B0 ]  `+ H' o6 e. {4 D! s; S3 z

* ^$ b( Q5 f$ L昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝5 E- v+ ~% G$ \! O
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!- {' r( a5 L: Z) u3 w+ h. ]

1 e- j& K8 P+ v& W* ]6 `2 q我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。+ X7 v+ C' z6 [7 ]" j
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。; h% l( J7 ?: e  D$ W
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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; N% N' M' K6 o3 c& g根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
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