【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!7 q$ J4 \. K* p
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。) ]) s; q" k/ u, D1 B1 {

- a. S3 Q; `3 }  \/ Y雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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! r% K% T0 H- u. b3 p. h但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，& |9 ^7 r9 ?" M0 H, Z$ ?& c

( m2 y, Y  a- }) ~) {造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。; c* e! D/ ~& h! @+ I
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。1 c" A% L2 X5 k3 N8 ?0 R

0 @( E. h1 A( z# s牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；! T+ v4 F2 M9 ?
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病