【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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$ T3 S5 x* l0 G4 l- ?  Z( C# y走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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' ?5 b9 x, Z! K( S' }% i調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。" c! Z0 }2 {+ r0 ]
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，6 s8 ~8 K" k7 {* c

+ y/ p4 p+ k  S& s2 i$ B0 S" c! {但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。. O: Q- X" d5 s9 y- [6 b* k
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 C4 J4 q+ w) U- w! D

0 w4 E: s- b4 W口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。8 K+ j% U0 {* ~2 ~4 e4 {
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。/ X. ]/ X3 s" [
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。# q$ _, y# ?, g& Y
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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0 [1 V- d- o( w( f5 L特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病