【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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  j6 C; ?1 x9 m5 \1 K7 s走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。& z7 F2 Z9 m: W9 d4 h% g2 g: t* @
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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- w2 j( ?7 j: a' X3 m但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。# _: \$ j' O5 I4 Y: |% T6 k: S
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。) a7 Z  G6 m! i1 C
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，$ U3 ?/ Q1 m: i! ~* T

3 i3 E/ X  L* a" J' h) m4 W造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。2 X/ R3 C  A9 j

5 {0 Y* _$ z4 K另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，  U# m# I% `( @( l

, o; v$ f+ _3 ?3 _有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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; u9 c% |( Z. ~. ~5 a2 y特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病