【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!, h, p+ ~" Q% Z) n. \; f2 e

+ X  p2 k3 g. b( _' G% f走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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7 J4 ~! c* p" G8 v: c2 U調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。: {* r. q9 @& w' Y3 E

# Z: y$ m' [' ^; _雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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8 y( p  Y) N/ B但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。. b$ }& p1 e& }# C
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。' S" q- }7 c2 _: b
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 w9 z8 Q0 D5 j) }! I: d6 J* _
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。0 [8 z6 F  \  B/ H
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。% R0 ?7 L' n0 L& {4 v" I4 D0 X

$ i3 j- Y: Y/ s+ M: l) p牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* G$ G  |# T( [0 W' a2 ^

7 I) @' b! M6 M/ ?2 f- U有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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; H9 G4 P! M6 ~! J% `7 T特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病