【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!: [, P: h- U0 W, Z) Y! E) Q% \5 F
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ \4 U. Q6 X" p6 K, V4 X  `' ~- c
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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$ N2 ^" w7 B7 Z. Y: W; i雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，2 ?8 P9 ?0 t1 k! {! d
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。) x6 |. e% q4 E: {( Q# [$ \
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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' m& q. D5 Q  o  ~, \口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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& l2 G9 O5 L& R; Y另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 U* _9 A: O1 W' M0 O$ v% U
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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3 d/ \7 e8 R! ^! b特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病