【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。( Y' R& v; x* j9 N! S6 N
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。/ a) k8 m* {/ C6 f8 D+ _7 k
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，' n, z& j5 `: f  b# E; `! n
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; V- _9 ?! b$ f/ {. N

% Z1 a5 k7 P6 A+ l$ m% D7 J6 ^由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，1 _* D, }& V; J. N+ z! c
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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% ^5 a% x. D- Y% ?+ p' ]8 c* _另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。3 b. ^7 R; f4 i3 H* G( N

; ~8 ?, g! y% a1 D. T+ p' }牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，4 g3 h. D; y6 q% O

. s. y3 [9 N. w4 C0 Q有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病