飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 : h' @$ k( A( F
4.8公里跑步 5 W+ p' I/ J' L9 n8 t4 u. l
A. 18分鐘以下
' r2 J* b4 M7 r9 D& d! sB. 18-20分鐘 7 n& Q3 a  X& V: e' h! z$ u' l
C. 21-24分鐘 . @" u) `4 f+ X1 b
D. 24分鐘以上 ' I, t; a" N2 V- {! f
引體上升 / }8 ~# M. ~( H8 M  I& c
A. 18次以上
5 s; a0 R0 y( E4 vB. 13-17次
3 @5 n$ ^3 l" JC. 8-12次 * C' [8 @0 @! S5 o. e/ f+ p6 G
D. 7次或以下 5 J) i. h* h0 h; e
掌上壓 ( \  p  F7 g- R2 F4 p7 {7 ~
A. 61次以上 2 D. V: @9 T( C- L1 |
B. 51-60次 3 ^& j7 y1 T  A2 a- U3 h
C. 40-50次 " n+ r/ X4 F, s& k
D. 39次或以下
/ ^% Z# x8 C, b仰臥赴坐 $ v  h) b- k" ]4 o' B
A. 81次以下 % B6 }8 y5 |5 t% @6 j
B. 61-80次 2 M1 P/ Q8 [3 \# L
C. 40-60次
% V: r, ]% l% r: I/ p% v5 D* F; _D. 39次或以下
- V% @  H9 c4 g2 G' `) W& e蹲腿府撐 2 o- y, P5 B, X2 m+ p; X
A. 50次上
$ b) W3 R+ L& a( \1 Y/ b2 VB. 33-49次 2 Z& ^$ c, Q- B  U) s3 n/ F8 L
C. 16-32次
% ]0 N9 p/ l/ N4 \  N; C) nD. 15次或以下
# Z8 j2 K! O* K1 h啞鈴前臂彎舉（16磅）
9 C3 j2 A5 K' A( n( oA. 151次以上
( |8 o8 n3 ]0 ]- ?B. 101-150次 & T$ F' k; Q$ D$ n- H$ w4 z8 d+ p
C. 60-100次
; S  ^. H9 @0 k1 t- H& K7 M& U* KD. 59次或以下
) B: b% B  t3 ~$ I6 J+ D: e% C臥推舉
; T$ [8 Z9 @1 ^150磅 9 n( O# E' H. J
計分方法
1 R+ ?3 g- p% |6 ?- hA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
" A5 j( w: J5 v4 o0 T4 j. h總分計算方法
7 J0 }+ ]! ^+ L5 P' L$ }8 H3 |A.級 = 17-19分 / t# L: ]% k/ v, s" m: L5 i
B.級 = 11-16分 1 o/ g' V, L( n% k& v7 L
C級 = 6-10分 ' L( F0 j3 I6 b& Z3 e
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
# v8 Z( |+ {/ o) l9 e6 X+ E7 t**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
2 g: I+ o, K) c! p; ^, z唔使限時間ga?

& n* l3 Z2 Y; a' U4 C9 `5 |7 H
% O/ N9 A* _/ q
4 K/ r% O0 H2 \3 |  A: y: I
of course la