飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 # p, b& r% d/ B+ T6 y5 S3 l
4.8公里跑步
2 Q, ?. P; x+ A9 cA. 18分鐘以下 ' h  z3 q) j$ a0 z4 _
B. 18-20分鐘
) I: `( ?9 J6 U6 O. K" _C. 21-24分鐘 + X" K, k5 G3 D: n
D. 24分鐘以上 1 h! I' l5 c2 L" P8 h! j
引體上升 # i) `. N: c4 P$ X. g! }8 R* Z
A. 18次以上 : `4 Y* |2 P: x
B. 13-17次
; Z+ Q+ C$ q% Z( @! s! a! LC. 8-12次
9 y( l4 U$ u! o7 J1 PD. 7次或以下 ) ?+ B, u3 `3 L+ i! h
掌上壓
; ~) B4 p7 F5 z. QA. 61次以上 3 l# d3 m+ Q0 ~/ W
B. 51-60次 ! c$ o$ T# m# l8 o7 C1 m  n
C. 40-50次
5 t% }- \8 `9 ?! e! _2 F. qD. 39次或以下
. C& ~& A. B1 ]1 j: D仰臥赴坐 4 K7 A( k- B1 V3 ]) }
A. 81次以下
2 a2 R8 \8 Y7 `6 b. xB. 61-80次 1 c: u/ j( M5 p3 C8 C9 v+ K
C. 40-60次
1 W2 \0 x, e& C- SD. 39次或以下 $ o/ E8 {1 k% C' G1 I- i
蹲腿府撐
% E+ K+ D& K9 k5 |& z! eA. 50次上
. X2 E0 P: l3 f! }& x% J8 {B. 33-49次
4 f0 c6 S9 X/ k8 h8 GC. 16-32次   W$ ~' q$ C% @+ J( X- N
D. 15次或以下 7 f+ o: {: B3 I
啞鈴前臂彎舉（16磅）
% f2 c3 r% e; f6 t& VA. 151次以上 3 P+ _. n2 Y, X% N
B. 101-150次 " y8 x" y$ U% H: R/ u
C. 60-100次
  G" B% F/ q3 X( i+ y  M8 H" p% |7 ID. 59次或以下
6 S4 o3 }* v. J8 l* |7 `臥推舉 1 C0 E3 s- D. _- v# R' L
150磅 2 B! ]. b9 P$ n# u2 U8 F
計分方法
+ A0 O4 T  V( w/ lA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 9 {4 O% o- M: T1 ^
總分計算方法 " F- I/ D; p( G2 u, m
A.級 = 17-19分
% a- L/ Z5 [- W5 N4 @1 \1 sB.級 = 11-16分 2 i6 Y5 ?; g7 u* v
C級 = 6-10分 % Y6 L- ~( V$ c: L9 ?4 y9 \5 z6 S
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & f- s* M- ^/ {" q6 s: A6 c  J
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:: S0 l% F" I3 y& d7 I
唔使限時間ga?

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