飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
: ]( r+ Q3 E+ B4.8公里跑步 ) R: x$ X( m% ^. t* e' S0 I
A. 18分鐘以下
3 ^( ~2 q- w; x9 _B. 18-20分鐘
8 Z6 H0 O& M6 H. |% D# Z2 PC. 21-24分鐘 0 k8 F9 _% x9 m2 V$ j/ E% {. L
D. 24分鐘以上 & F" ~  T7 O: v: _; B7 ~5 Y( ^
引體上升 7 z- H) A6 Y0 K/ F
A. 18次以上
8 a+ J! ]$ V$ v5 a5 e8 YB. 13-17次 & o4 E- g  l5 [1 q7 j; F
C. 8-12次 ) k) a4 I; B4 D8 s9 E# ?/ A2 _
D. 7次或以下 % Z0 x/ h2 C( [  Y3 s; b6 v: ]
掌上壓
+ E/ `( J" R+ a5 ?A. 61次以上
- U. f  L- v8 i6 ]& Q2 I% \B. 51-60次 ) }4 _/ x5 C6 v& V
C. 40-50次
4 T5 N4 x" x. j6 B  a% QD. 39次或以下 , i( G8 t. M/ ?" |4 a
仰臥赴坐
0 o+ b0 [9 t/ C8 y* f1 `A. 81次以下
- n9 C0 c; Q" G# g, NB. 61-80次
$ I$ f5 q; A# }C. 40-60次
* [0 l% b" l% @/ LD. 39次或以下
# L- `/ d) ^3 ~蹲腿府撐
& D+ W: Q! y# C' LA. 50次上
5 p5 J2 G/ G1 ?- p# Z' @5 pB. 33-49次
  J$ B2 A, C, H- Y# S" NC. 16-32次 6 h2 I' Z8 ~/ O3 R  K
D. 15次或以下
! c8 a/ j7 r5 j啞鈴前臂彎舉（16磅） 5 F' k& L: `2 K/ ^
A. 151次以上 1 p; O, S$ a  V+ R; q1 T2 T
B. 101-150次
' [: U, W) B8 S5 h3 }C. 60-100次 : E" @$ ]  k+ D6 v- |7 }
D. 59次或以下 * f% {. ]4 s8 u. }9 Z; m! P8 a
臥推舉
' E, b* \: d5 b150磅
: h/ c, u- |# t9 U9 x' B3 i計分方法
2 G+ W+ Z# R8 UA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 # E/ W) J9 X& H2 r" m
總分計算方法
# i/ |; t* O3 g5 D9 hA.級 = 17-19分
6 Q) k) ^2 c* I: S, ]B.級 = 11-16分
. H( q$ K! q# K! h) \C級 = 6-10分
* K: o- i  E0 b$ G2 }, _& a2 W1 f要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
% N9 K6 Y& `/ U+ K& ?7 K  a**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
2 U" b; B" c+ J% }$ ?3 p9 v3 \4 _唔使限時間ga?

$ l0 Q2 S5 ]) V- I& R- @  P9 a; R; r& k/ `. P% \; b$ H
5 p6 Y: m# `# T' ^, c
of course la