飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 ' |% J" Y# ]0 ~4 O5 V0 ?" ~) S0 g
4.8公里跑步 3 C* `( x! z; U. ~
A. 18分鐘以下   o* T/ j& @, |/ q: \
B. 18-20分鐘 " B3 d0 u% }% M7 y( B
C. 21-24分鐘
) e9 s, J- ~3 L1 v/ TD. 24分鐘以上 + E3 J8 u4 C2 X) \7 B5 a$ C
引體上升 8 E0 k3 G% ?% w& ]
A. 18次以上
+ Z# j3 p' ~% O7 T7 rB. 13-17次
2 Q$ C8 c0 E& b' q0 \' ?C. 8-12次 8 B0 ^* _: k4 a$ E1 `
D. 7次或以下
; s5 b1 V7 j2 N' G% }. P0 ]掌上壓 : {' X" X4 j2 j8 S. C, m
A. 61次以上
8 J* m$ C: G' l( q2 f; U$ BB. 51-60次 " x1 n/ G. @! K- u% Y
C. 40-50次 5 i& ~3 U0 s4 P6 O; i4 e
D. 39次或以下 9 Q: Q7 ^; D. M' ^
仰臥赴坐 + C+ C1 m& b; y3 j4 }: `' H1 m
A. 81次以下 / r6 Q& v$ U# \/ u, j( i) m
B. 61-80次 + N' {, K7 \6 Z6 Z" }* j
C. 40-60次
2 i6 P( U) T" T1 ZD. 39次或以下
3 ]) Z0 k" ~6 h3 `蹲腿府撐 9 b$ b- u" ~0 V
A. 50次上 . B& Y) S  z- r4 @9 ~4 ^
B. 33-49次   J! ~0 o* U" o' {; a5 x! ~
C. 16-32次
5 e% B# J. I8 ?+ ?D. 15次或以下 * u4 H% [/ {" f- Q
啞鈴前臂彎舉（16磅） ( {6 k# X8 d. f3 V6 }
A. 151次以上
- Z2 z& E# L; J5 JB. 101-150次 ) n# Y3 o: S% b" e) y: t/ A/ D
C. 60-100次
5 M: V' Q# P( }D. 59次或以下
0 \+ J: X4 M  W1 M臥推舉 + t' `, y( a/ v) d& p
150磅 7 Z! r0 A" g& @0 B! o. i2 h  _
計分方法
% b+ V2 v  c) k' t6 ]$ h$ I. F9 @5 \A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 . g! u- U% c" J2 C+ v3 n9 J
總分計算方法 $ t" f- k. h: Q- ]( s2 T
A.級 = 17-19分 ; `+ v' f- s& T# v5 h' M
B.級 = 11-16分
- R4 [) M$ T6 A& d. vC級 = 6-10分
7 u6 m$ H% B( u/ ]* g: T要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
& A  X4 X8 O1 I  x) E**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
! o0 |  k- a7 j2 d' F- X唔使限時間ga?

2 l2 z! N( N) j
5 S% g8 v/ {# }; _# z* ]' G/ u

7 t/ b# p' E( @: oof course la