飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 7 v& Q4 ~1 e) g8 ^# S
4.8公里跑步
. X+ G6 ]. {/ J+ d+ qA. 18分鐘以下
! P9 x) V1 {: [, k1 j$ b# }: l7 {9 IB. 18-20分鐘 # J' c5 v; s" y9 w9 {6 L4 v
C. 21-24分鐘
% F: q1 v# f( h5 N  _9 dD. 24分鐘以上 : F4 n, D% C8 P! U' t: ]6 s
引體上升 # {5 P5 M5 I4 }. _, y$ b
A. 18次以上
& i% y" v: D6 x) K7 HB. 13-17次 $ K9 o3 Z5 R2 p8 U) e% l, Z
C. 8-12次 . v$ M9 c- a0 f! q! G- g# G
D. 7次或以下 2 q  j: r$ a* t$ {0 A0 y: ?
掌上壓
% M* z1 ]  N2 J) o. ?A. 61次以上 1 t1 M& w2 s# \( T9 V, S
B. 51-60次 $ _3 f3 A6 _# v$ e! a/ z7 n4 i
C. 40-50次 ; U" Q6 a3 L( s# t3 r. P8 L& e
D. 39次或以下
$ M2 K( v5 W3 E: K( `仰臥赴坐 ! i7 P; ?0 |9 u1 v3 B
A. 81次以下
1 T1 h$ @4 z7 M3 uB. 61-80次
  U; q, u+ u6 W! [( P( HC. 40-60次 9 M2 @3 O( D  ]7 c  z: j1 }
D. 39次或以下 / M; ^4 a1 V% @4 C1 E- l  C& I& o
蹲腿府撐
! s, g- n+ l% W2 `A. 50次上 - m- l0 M8 N% \; r/ A7 V# k4 N
B. 33-49次
1 t1 r2 G; e( J" J% L+ EC. 16-32次 ! b8 n0 F8 L- g" V. x; _
D. 15次或以下
3 \+ e2 N; j, j* U啞鈴前臂彎舉（16磅）
7 c* r! F* P+ D8 @. |" U" P' l$ E4 VA. 151次以上   F9 L" t; i7 l) ?$ ?9 M8 C6 x1 m
B. 101-150次 $ z. i+ z6 P+ |7 s0 Z3 |
C. 60-100次
& m" ?: ?4 C# @' R# I! A1 ?# {D. 59次或以下
2 n' I" F2 S5 b! G9 t1 Z臥推舉 " @2 t4 f% [) w& }. L) H
150磅 1 W" _3 I- B  S# K/ n
計分方法 . z" I$ l* `7 t# |( r2 {' D# h- Y
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
( I: _  {. g2 L; r' H! b總分計算方法
1 d4 D- j. @" D, \A.級 = 17-19分
. M/ q9 b$ K' K3 a1 BB.級 = 11-16分
: [4 `0 h# b/ q3 ^- Q, q  fC級 = 6-10分
: f) K3 K. _& g6 c& X要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 4 L" i. T1 s- E* y, D3 G) e/ {
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
+ [( H1 J5 R; g+ }唔使限時間ga?

( a7 h3 y; Q9 e' I' N" L
/ a7 d/ I  J* U4 |& ]+ U6 S5 a: c8 S" \8 F2 z. f- }
of course la