飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 2 E  t; L$ c- ?) ~1 Z6 l
4.8公里跑步
3 _5 I5 v" Q9 A& QA. 18分鐘以下 ! Z( @' J* v7 O6 f
B. 18-20分鐘
& l! C0 N; [* OC. 21-24分鐘
  {$ h9 t! o0 S+ s% c2 P9 V$ s' lD. 24分鐘以上
0 A/ P7 C! h3 Y) d- R9 e( O( D引體上升 , W# c( j  _9 Z4 C
A. 18次以上 9 N% x% g$ K- Y6 D3 a5 d* w
B. 13-17次 0 N* a- @  {! B& O9 g% {
C. 8-12次 3 c1 ]+ K* J4 r" L% @( s
D. 7次或以下
# e6 r8 U, \/ S' R$ r8 P/ z掌上壓 , w1 v, h8 L7 _6 \: @& \
A. 61次以上
" S. Q% k% C% i9 A( u- o0 f6 Y7 y' L! uB. 51-60次
1 k2 J2 b. u$ ^+ X5 D& K% wC. 40-50次
: L: g% O8 z% K8 i- R% y+ d9 {/ SD. 39次或以下
* Y; T; ?- E/ R: f仰臥赴坐
* o# {' I' l0 @% H6 NA. 81次以下
6 U: a5 O5 v8 G1 \# oB. 61-80次 ' u- y% Y- c. {1 m2 v
C. 40-60次
/ v! f0 Q1 q1 b3 w: JD. 39次或以下
% J8 z- i( w" J7 c蹲腿府撐 ' \! Y" R. {) _8 ?( r, Z# D' p7 H/ \
A. 50次上 / {1 z$ g% h2 c, U+ X7 ]6 s5 _
B. 33-49次 8 s. d: V" P9 m: }
C. 16-32次
' I" ^( T4 |5 rD. 15次或以下
2 @# V# g0 s9 T+ f( {. U啞鈴前臂彎舉（16磅） 3 [+ U# D# _% v# j# ^
A. 151次以上
/ g7 o' o- O$ q3 q5 J* ^% iB. 101-150次 5 @; S4 s' Y7 u  F! I/ X& I9 m
C. 60-100次 . U; c. u& m* `0 x: L
D. 59次或以下 & P, X  X) J! M4 Q5 w6 [
臥推舉
4 N" H, M1 M6 B: F# m8 N150磅
9 \7 l" h- C/ ~5 V5 U8 y計分方法
$ T( p7 F5 ]- A* pA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
8 Y! i6 N: z5 o( _$ p/ l; ^- b) q總分計算方法 8 u. B( m- w- }9 S, C# E
A.級 = 17-19分
7 i, R9 V8 x8 I2 CB.級 = 11-16分 1 K! j, }/ F$ @# A6 a, N; G
C級 = 6-10分 6 [7 ]; g) P1 J/ G# U/ ^% U
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 6 h7 R- i; l  N$ `7 |  P0 z  h; _
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
! {$ F$ e$ g) a5 x% d唔使限時間ga?

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# [' V. U/ C0 q9 t
! t) k$ m  ^  J# G8 |, b' }
of course la