飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
; r* c- C4 a9 Q2 T1 C4.8公里跑步 6 B) P6 v5 D: @2 E- B, H: X
A. 18分鐘以下
) g; t  C/ e- u3 pB. 18-20分鐘 3 V. r1 D+ Y5 Y  V
C. 21-24分鐘
8 {1 s4 ]# d9 u  PD. 24分鐘以上 " }* Y" ~- r' J/ f$ B& P/ [
引體上升
7 r! e" ]7 l0 m/ n3 B7 HA. 18次以上
. r; ~0 y' c$ o/ x! |B. 13-17次
7 T3 i( @- C% T% H4 p$ Q7 SC. 8-12次
3 M. A: ~8 r( \! UD. 7次或以下 % C, p5 R0 q+ j1 C
掌上壓 ) q: x- G( t0 n, C2 Z2 B: s6 C
A. 61次以上
6 [3 v: i- E2 t( Y3 e+ ^  ?B. 51-60次 " X$ x: B) M, w3 x: M4 L& y* T
C. 40-50次 4 S- D) h6 W) K9 V
D. 39次或以下
% Z/ ~% e$ S- U: V) ~) K  U5 m) z% r仰臥赴坐 # N, ^* F  r( D2 N! c
A. 81次以下 1 [# n- W9 O, W' f; I6 i( p
B. 61-80次
9 E$ I) w# r% U4 ~" ]+ ~' sC. 40-60次
$ I8 `2 B9 \* I# R: @& f$ ]D. 39次或以下 , d- Y/ C) u) P9 O
蹲腿府撐
9 a/ {0 ]1 M* [6 f, T. tA. 50次上
% F+ H" j# \+ IB. 33-49次
7 h0 Q( r& v5 ?/ qC. 16-32次
/ G/ W! h9 Y/ \" WD. 15次或以下 - d8 F3 H% ]2 S
啞鈴前臂彎舉（16磅）
  \6 q* E& o' E  W" k$ `$ ^A. 151次以上
: ~1 @/ v' ~" v+ k' s5 }) SB. 101-150次
1 V) I, x" q, |( cC. 60-100次
; a/ ~* N7 s+ B& LD. 59次或以下 7 m3 G2 H4 I4 \  K! v
臥推舉
9 K/ w: o! ?! B150磅
) d9 T( A  E3 y( w計分方法 , i% T8 i1 e9 {) R. a( L; y
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
' L: F  X8 ?4 F" A$ L: o: P總分計算方法
/ Q8 M$ K* \% n7 [. ~1 SA.級 = 17-19分
, P% `1 K; L0 y1 c6 a& LB.級 = 11-16分
$ }2 R$ F, t0 ^# [+ s; [- B& tC級 = 6-10分 1 ]' p" O6 J6 l
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
! E& }' C! C9 I# |+ e& M5 _6 ~! k**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:5 Q3 T6 v# v* D- r# ^4 M1 ]2 U
唔使限時間ga?

' o8 @8 ^  O3 B7 x, J4 S
) V1 `6 {1 B: t7 M; O( m( ]! I& Y
+ m+ E; ]* q; T/ J
of course la