飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
9 G- L/ ?; R: B% U  i4.8公里跑步
. Z1 m8 u9 `6 cA. 18分鐘以下
2 v  b5 c& x% l6 u) AB. 18-20分鐘 * Z# g7 v/ L: X
C. 21-24分鐘 4 P6 J2 ]' q' p( j
D. 24分鐘以上
- ?8 q5 A& \# k$ R& N, o! \  J引體上升
9 e2 t  G# Q* U2 T' ?. aA. 18次以上
8 y" ?# E) \  k  Z3 MB. 13-17次
7 E) m* I" U8 p/ a. @C. 8-12次
4 c. f3 T- }- Q2 N" \1 D: ~( RD. 7次或以下 # Y6 l/ m% k8 K" k- J% [; N
掌上壓
& ^6 ?$ E+ _$ z! B* {3 S9 eA. 61次以上 / n- h/ u1 L6 ^) w: w
B. 51-60次
) B( M3 S2 `: ]  L: u' hC. 40-50次 " o6 m0 @8 j2 w$ y* B% H/ C. q$ c
D. 39次或以下
$ B1 g$ V3 K; V  d仰臥赴坐
  J6 b+ _# G8 H: w. p+ A6 w& xA. 81次以下 ( @- D/ }' V2 M: N
B. 61-80次
% l2 H8 P1 n, m# c1 aC. 40-60次 3 N: U; ]4 [+ r- Z
D. 39次或以下
5 d$ _1 `. m2 O1 |9 I0 c6 M) n蹲腿府撐
+ G' Z/ C7 b' V- W! yA. 50次上
0 h) o1 v1 Q% X( `+ B# {5 s- n' eB. 33-49次 * x! J, U1 l$ v
C. 16-32次
5 H, f2 a4 M, j# O: O# R- ~) BD. 15次或以下
% f7 ^0 j0 Y3 p; z2 }' a. r啞鈴前臂彎舉（16磅） % ?: ]0 Z. B! G  ?4 r2 y; P8 k7 H  n
A. 151次以上 6 X+ s$ y% U: F' Q
B. 101-150次
% E9 l  m6 z. s& qC. 60-100次 * u0 d% M# d7 V& A% ?$ V
D. 59次或以下
5 P/ v$ K' D3 P" o2 z臥推舉 1 w6 f9 @) n+ g( b8 S% u
150磅
* J  s4 J1 M1 p7 x+ @! D1 i計分方法
# L' K8 k! g5 J- X+ OA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 0 S: S4 ~- T* s% z
總分計算方法
: F; [! y/ @8 s* B: x5 vA.級 = 17-19分 & \# U* A6 ^! {0 Z$ M! n! S# ~
B.級 = 11-16分 ! K/ \, T( ]% K5 D" ]' n* ^
C級 = 6-10分 + S: }4 `8 k3 E1 |- E
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
# W; Q' `' ]  _. D**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
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+ D; k5 D# p) k0 F4 @! c; d5 U

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