飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 + P$ L1 j- q7 j+ _; w7 z
4.8公里跑步 . I: S+ l, V3 j% `. e
A. 18分鐘以下 5 {8 V" A# B1 x' g6 _4 o
B. 18-20分鐘 " C5 _" w8 d+ g7 H5 W2 o& k
C. 21-24分鐘 $ c1 p) f# @1 s3 ?! g* }/ X( W$ d
D. 24分鐘以上 6 m9 [- h5 R- e$ {* f' P
引體上升
6 |, n: h" r5 \" \9 i, z7 c- YA. 18次以上
" f, r0 s; x, b8 fB. 13-17次
+ K0 z1 A6 X* WC. 8-12次 4 l6 h. x# E8 s* d
D. 7次或以下 + L6 ~- W6 N1 Z5 F- {/ I
掌上壓
: F' x, V5 c5 R% y3 C3 o8 IA. 61次以上 ; n3 I+ s: p2 b' w2 t
B. 51-60次 7 a- y$ C& \# N. l- k- s: z. R4 f5 L
C. 40-50次
6 Q  B2 R$ W/ OD. 39次或以下 6 p9 @+ t; k- ]
仰臥赴坐
$ b) j9 t4 w8 fA. 81次以下
  ?2 `: p* a0 D- |B. 61-80次 + m+ S) h0 r; j' g4 H1 [* N7 p3 D
C. 40-60次
% h7 y' w2 Y! F/ E2 V5 PD. 39次或以下 # n5 Y2 L/ A( Q* n3 }
蹲腿府撐
7 \. h$ S& m; |: KA. 50次上
& K) J; S' J0 O0 V, g) BB. 33-49次
1 X) n8 V/ _2 d6 N5 j- O% W  C! }C. 16-32次 4 z; z3 I! d7 |2 e" V/ ]+ \3 i' m
D. 15次或以下
6 j6 v5 g* S) w啞鈴前臂彎舉（16磅） 8 |4 O& J( c# G+ }5 R
A. 151次以上
# b  ?7 c5 Y! u3 OB. 101-150次
7 Y' M. |: t6 F9 ?5 |0 hC. 60-100次 : C& ]5 S0 P. \% G6 }3 |
D. 59次或以下 . C  ?' [7 l& g( A% y4 U) F" t+ d
臥推舉
4 h/ J! e( i- v! T( [; k5 M150磅
3 m& T4 w2 p  x! j5 ?& B計分方法
( B) Q, w* A7 ^- |A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
/ W$ a$ M1 @+ P+ r總分計算方法
, P! C* \9 Z2 ^4 ?7 k1 y1 \A.級 = 17-19分   y1 Q7 Z! t% Q8 S) h9 S* M4 v
B.級 = 11-16分 * {5 ]; V- P  M2 m7 c
C級 = 6-10分 $ C3 v) `( F: J% h) G" `
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。   ^5 u/ J* x& X
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
5 g0 {* H2 n1 I7 [唔使限時間ga?

8 X% q' l) X2 t0 [3 g( v# ]4 Y! `  V+ \3 Y  H

4 y4 t! b3 N' \2 B$ {of course la