飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 * J: \$ T1 Q- E* E6 o* t% x/ T0 p
4.8公里跑步
7 @: r. ^8 A! m0 G; h0 \) D" BA. 18分鐘以下 ! L. Y; o9 h1 ]2 z
B. 18-20分鐘
  A" C5 n/ y9 gC. 21-24分鐘 " z1 M% b, S/ x' l
D. 24分鐘以上 . V; n- o, u! L' g' J) ]
引體上升
4 D6 F! i0 b; q# U' I- K" HA. 18次以上 2 W9 c0 Y3 Y+ s- P% i
B. 13-17次
' g+ r4 a  h8 t9 VC. 8-12次
$ m6 C4 }: E- k3 F% q6 ?. pD. 7次或以下 : c* O# V% X& E
掌上壓
/ b9 h; P9 B  S. n% R: HA. 61次以上   W/ b: ^0 G  S8 S1 M# B; w
B. 51-60次 7 Q' \: a) ~  O  k7 h! w& o
C. 40-50次
- ^, N0 f9 X/ b2 d$ s4 V! HD. 39次或以下
0 J! [. l0 E  G. {仰臥赴坐
5 _  ]( ?5 z; oA. 81次以下
7 p" X* o) f1 P' G5 _B. 61-80次 : Q, v: C9 o6 w& Y4 a3 {
C. 40-60次
' @8 X2 b# n; F% n0 lD. 39次或以下 : {$ ?; i$ J; R" T8 d
蹲腿府撐
* W" E# C$ w( _2 R1 B; I  tA. 50次上
/ f: C9 W) S4 l9 C& u: H- AB. 33-49次
, o" q" j3 j! B3 I, {8 AC. 16-32次
0 m( J) J* O0 M+ ^D. 15次或以下 * _$ _. k6 t8 i& e! H- o
啞鈴前臂彎舉（16磅）
) h' D. `, I# P3 s- t& ~/ XA. 151次以上 0 T6 [: Z; Y7 Q( P5 B5 _
B. 101-150次
: ^5 Z$ Y, H# F1 [: }4 E, PC. 60-100次 ( q- v* Z+ Z; |( {: v
D. 59次或以下 5 H. {' i6 y* A' z
臥推舉
; Q" f* C: y# t: D/ q! ]0 U$ I& ^150磅
5 x( L4 F) `% D3 Z/ V; ]: q) A計分方法
( k, I- n* ~3 v0 @; AA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 / M; F- G$ e: f" n) a, G
總分計算方法 5 z4 W) ]- I$ ~; I/ a/ R
A.級 = 17-19分 3 U% t/ |$ B' P
B.級 = 11-16分 ( J; ]" V1 S! c
C級 = 6-10分 . D' m! C; W9 g& L
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
9 U/ O3 G2 Z: c! K! a**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
9 U1 h! k% U1 @' G! Z! X7 G唔使限時間ga?

8 Y- ?3 Y+ I1 R3 d

9 z# P+ Y+ @: \, M3 p: b4 ?# C5 e/ r, X8 g9 q4 M' h1 w
of course la