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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [健康資訊]唔講你唔知，十樣事情我們經常忽略的
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edward1906

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發表於 2005-6-24 10:01 PM | 顯示全部帖子
我得呢兩樣中
) t" A- g8 ]+ N3 O  W8 E
3 x- M# p' }  s; \0 t2.晚餐太豐盛
- m5 a/ K' b8 F& i  y4 r$ W2 A6 l危害：傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，還會破壞人體正常的生理時鐘，容易使人患上失眠症。
# U/ p2 j9 n8 Y  @" H: y+ q
3 {2 g6 f: p: W9.進食速度過快6 h1 N  m/ R( Q& m8 y( H
危害：加重腸胃負擔，導致肥胖
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