[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射4 S6 Y( `: @5 ], N' ]
0 o  Y2 T& c% l+ w/ d
　　症狀：失眠、內分泌紊亂, E: m% k" ]6 h- J) O4 M/ w
2 ~# R5 l9 i( m" J
　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。; k9 i& U# a% B  P" [$ x
; e. T9 z4 E/ H, v: ]
　　緩解方法
1 X& O1 Z; S* Y8 \5 ]4 _! E: h1 }) R, f8 K( Z6 [
　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。; H& L# x8 j; |- Y

  A6 s- X# H. c" c" p! x; |/ X8 W- g& z　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
& A2 n$ J# b3 F; D3 s5 ~# t1 ]
" ]9 P( a5 h% M! @　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。
5 e& Y$ L& F7 j2 @& k% z; S, x1 A# d& u3 [
　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。
& e* W; ~- Y2 c, \3 C9 J2 `( e  Q
& G% T- u# A; J0 l' {　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
( V4 u4 H2 |1 j* n  r/ {' x
5 E) _, J2 n. ^　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
9 w$ h5 X$ p: m' U# ^: {' m
& t) M0 V  ^! H( t0 X" {　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
3 f! o' f. p2 p+ s3 _" p4 E( [* d$ i
7 y# P. F/ T* U& w　　8. 盡量使用液晶顯示器。! G3 Y! r- G+ b

. h, v0 J' o4 i4 {( w. _! z　　9. 穿著防輻射肚兜
" n, ], n1 T- r3 P8 v3 {  a0 ]6 i. R$ u5 ?
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]