【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

jennifer

[飲食] 端午節快到 介紹幾種包粽的做法[樂+] : [2 R- ^, Y* U) A
! [+ `5 h7 S2 s+ C- i
一、 台式粽子 5 o. ]- S9 E! `+ h2 t3 c* K
1 b6 K7 ?+ t$ p; m0 W# z  K) ?% }
　　材料：長糯米、豬肉、香菇、鹹蛋黃、醬油、糖、五香粉、鹽、粽葉、粽繩。
/ L$ u4 p8 L/ x8 H& Z
/ {9 p0 F- P/ c" Z8 D; }　　做法：將糯米洗淨，泡3小時備用；把豬肉切成長約4公分，寬2公分的長條；香菇泡軟後，去蒂切成條狀；再將豬肉、香菇以醬油、五香粉、鹽、糖等調味料醃2小時；鹹蛋黃切半備用。 8 V% ~0 [. U5 M. ?; n+ Y
. ~2 O; J( P$ }3 O/ _
　　洗淨粽葉及粽繩，取2張粽葉，在三分之一處折成漏斗狀，在漏斗中舀入一半糯米，放入豬肉、香菇、鹹蛋黃等餡料，再加上糯米填滿，接著將多餘的粽葉折回蓋住漏斗包裹好，用繩子在粽腰處紮緊打結，做好後放入鍋中，以水蓋過粽子，用中火煮2小時，熟透了便可食用。
# O0 A0 x; V, [# f* S+ Z8 \" ?% \0 J/ }( K
　　二、綠豆鴨蛋粽 $ {( ~' }3 e. `' P5 I

5 G- e6 L9 a# w$ v4 d　　糯米、綠豆各750克，花生米25克，熟鹹鴨蛋黃5個。將蛋黃切碎與糯米、綠豆、花生拌勻即成餡。取泡過的粽殼葉折成斗狀，填入適量餡料，包好後入鍋加冷水浸沒粽子，煮沸1小時後，改文火煮1小時即可。
' L" Z3 v8 [% ?' k5 d
0 f1 X% ~1 }, T9 G6 F　　三、陳皮牛肉粽 ' L# V2 ^# s9 ~7 O9 I3 v

: j4 R* h" T$ J　　泡過的糯米、綠豆各1000克，牛肉、陳皮各100克，豬肉末50克，蔥末、薑末、食鹽適量。用豬油將蔥末炒黃，依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後，淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆，將餡料夾在中間，再按上述方式煮熟。 , N, u' r) p- E! L
2 n( t" R* m, v3 M" N6 I  q
　　四、百果粽子
$ j, h' g6 F9 I9 G6 j4 V1 ^( v3 s7 U  ?% W/ O7 M3 P* d
　　糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡。包成五角方底粽，煮50分鐘，離火燜4分鐘即成。 7 z: C6 G! k. D' e9 o1 X
4 P  x- K& O2 s0 z5 _' u3 B
　　五、健康素粽
! o+ E1 i! D+ n3 F$ o; q
" k; L2 e6 F3 R6 W- @　　材料：三寶米(煮熟)3碗、棉繩1米、蘿蔔乾1/2杯、香菇(中型)6朵、粉葉12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黃60g(1粒10g)、素肉鬆30g(1粒5g)
& c3 \/ ]2 `7 f, T5 H2 i
, M; N+ B% Q  |' W2 f% n　　調味料： ) t" o$ w6 ^$ s8 F7 n
: ]# Z7 R& w; \( T  P8 z5 S4 x: P
　　1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、醬油1/4小匙。 " d( b! Y3 r* ?3 K

! @% a2 N( R- T# q　　2、鹽、白胡椒粉、素蠔油各少許。 + j! n* ~2 t$ G
' x2 ^. h' d( d
　　做法：
6 m; k4 V6 q$ D+ j$ M
2 z7 c$ w! X! b/ A& I& \% H　　1、將粽葉以熱水煮8分鐘，洗淨擦乾水分備用。 1 H" g" s8 W1 c' ^" O- h2 |

4 N1 j/ l* L* i! S　　2、蘿蔔乾泡水10分鐘後切碎並擠干水分；香菇泡軟切塊；栗子泡水2小時，香菇、栗子蒸熟(約15~20分鐘)。 . M6 s0 z! i4 u  t0 v

- `6 s$ F$ b$ I4 s/ r　　3、先將碎蘿蔔乾、香菇丁及調味料(1)炒香備用。 5 ]1 L$ o: K5 S) _, @3 c# P0 K
8 r' |: D' e) h1 N3 k- Y
　　4、煮好的三寶米加入調味料(2)拌勻。
* w/ f. T6 S. |* J$ h/ c( U+ w3 M4 {. N) }# D
　　5、粽葉2片重迭，捲成尖桶狀，放入2大匙做法(4)之三寶米，再放入1小匙碎蘿蔔乾、香菇丁、栗子、素蛋黃、素肉鬆，再放1大匙三寶米，稍壓一下，包成粽狀，用棉繩捆緊。 # }5 V+ [$ T. r6 w

1 O6 k5 D4 Y1 H, \　　6、置入蒸籠蒸10分鐘即可。
$ T: M  u7 J7 o3 u8 t: ~5 m6 ]* B) M7 x0 G7 g- c2 E
　　六、 稻香壽司(這是不要煮的粽子)
8 G( E2 w) }- H
1 ~9 |( e% ]. i# ?, s　　材料：三寶米3/2杯、壽司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20個。
+ K( r- t% l  R* K% b* Z5 g6 |
& M2 M; o$ F- z3 u5 ~　　調味料：壽司醋3大匙。 9 C( x( H7 g7 u' z  ?2 H+ C

! v; j7 o1 i8 O6 y+ S, ?/ b　　做法：
% {+ t, I1 d- V- q$ H- x/ |- P) Y( f1 k* @. Q7 H! @
　　1、壽司米洗淨，濾干水分，加入三寶米及1杯水(8分滿)，外鍋1/4杯水，待煮熟後燜15分鐘，趁熱加入醋調味料快速攪拌，並以電風扇吹涼備用，即成三寶壽司飯。
# v) {( P1 O) ]( M" D. e
) j3 K$ z1 `" i; o8 S4 |, Z　　2、三角豆腐皮打開，將三寶壽司飯填入，最後將三寶壽司飯沾上芝麻即可。
! Z1 z" z! T6 I6 M" S+ l4 Z
/ m9 L+ [7 Q5 s8 \% E8 x　　調理小法寶：
$ O: S, H* e+ m2 z/ |6 f  m% @1 b7 V; Y4 l/ s$ w1 ~! p
　　製作壽司，白米洗淨後，最好浸泡水20分鐘，可使米粒更飽滿可口。　　 - I- U9 Y0 F7 @: r3 ]9 O# `' f
　　七、 魚香荷葉粽 # X+ |. t5 D7 d

: A8 g, x3 {- V3 h+ `7 Z5 i2 m' k　　材料：三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿蔔乾末20克、香菇2朵、蝦米5克、薑片3片。
% J$ J. e5 i; O
& [( r5 M' t* ^/ j% Y9 e/ Y　　調味料：醬油2大匙、米酒1大匙。
1 j1 {+ ^/ h1 c+ S. Y4 f
% t; G( Y3 d- v. Z# `' y" e( M  s　　做法：
  Y8 p2 m: i" H' C5 y0 N& y% G/ W7 `" F
　　1、洗泡好的三寶米和糯米混合，加水1/2杯，置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋，外鍋加水1/2)；荷葉泡水備用。 * N, E2 M/ N& V/ B

. _% a) S& u( S: |- k　　2、魚肉洗淨，切片；蘿蔔乾末洗淨，瀝干水分；香菇對切泡水至軟；蝦米洗淨備用。
6 D8 r- X1 ~' d) U# C7 f/ O
5 |* s2 G+ E  X1 B$ S+ Q' O/ P　　3、鍋燒熱，入油將蝦米炒香後，加入香菇炒香後取出備用。
3 M5 _  g2 v0 a( f! I: l" F' g9 ]. q& N- b, v$ |
　　4、鍋燒熱，入油將薑片炒香後，加入魚片及調味料以小火煮101分鐘。 * g3 r; Z$ Z$ l' [/ j

* L' ?6 H; d6 v9 ^& N　　5、取小蒸籠鋪上荷葉，放入煮熟的三寶糯米飯，再放入做法(3)與(4)之材料，續加入三寶糯米飯，將荷葉包好，置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。
7 W5 ?. ^3 V7 L- V8 j
( j* M- C. v- ^5 t- x[ Last edited by crap on 2005-6-5 at 05:28 AM ]

jennifer

藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。! Z9 I4 O4 [' k" U1 f

" c6 H! w% J3 _! |% a7 k8 |) C' T" o　　任何藥物——煙9 M$ C& `1 y& t' M$ S  V

$ b2 |8 {8 H, ]/ ]2 [  a' H- U' C$ G　　服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。
" W1 L* {0 P* D
- k# _# a4 {" k  v5 d2 d　　阿司匹林——酒、果汁
4 L" r# y! |) T9 }* O) C& z6 t4 U5 p) |" I! e
　　酒進入人體後需要被氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內乙醛蓄積，不僅加重發熱和全身疼痛症狀，還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，誘發胃出血。$ R0 e$ O. H' N. a7 J4 u) c
8 \, [' s- r9 C: B
　　黃連素——茶2 U6 Q( m0 d7 Y/ k' d! U/ T

9 M. F$ P+ h: h　　茶水中含有約10%鞣質，鞣質在人體內分解成鞣酸，鞣酸會沉澱黃連素中的生物鹼，大大降低其藥效。因此，服用黃連素前後2小時內不能飲茶。
; ?/ l& Q4 x  Z# [  R1 K
" ^4 G2 z6 ], n　　布洛芬——咖啡、可樂1 @2 Z' \( Y/ O( \) O; t

2 K1 s% T$ C1 f; g4 _　　布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯鹼都會刺激胃酸分泌，所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。7 B! X6 R. x: m/ a1 R" f
9 o& t' _* t2 R' {, ~
　　抗生素——牛奶、果汁
) r& ^# [% A3 z  @
) ^4 s4 N( ?, e/ z$ n　　服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。
0 q# u+ D2 i& s- M/ K( J5 E* P" q% G+ O8 T3 h0 O+ ?
　　鈣片——菠菜4 Q" _% q& r, |4 f7 F

% ?; U1 ?5 P8 P1 g) r　　菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，將水倒掉後再食用。
) _1 H* g- g8 j4 z+ y  w) K3 |/ n2 Z+ n/ P$ |! j3 N
　　抗過敏藥——奶酪、肉製品" l8 d* A% s1 w4 ^& O6 B
  K! k% Y6 {: Q/ p& b
　　服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內組織胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。
, v. T4 S& h3 v3 }# n- j
1 j/ g! F  |$ b/ Y8 V" m　　止瀉藥——牛奶& S' g+ w2 m3 X' [/ C
, L. _* [" N& g$ t* P  Q; o; W
　　服用止瀉藥物，不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效，其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉症狀。% S# E# y6 {! @4 S" K3 @7 p: K4 k

. p! d* w/ I  N" z　　苦味健胃藥——甜食
" c* o8 h# q" q' d/ C7 E7 s2 H4 r8 e- H+ |# X8 Z
　　苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食慾、助消化。
$ t$ \3 {* L  A) A0 E, d0 s. z) J& Y
; _4 _$ Q5 W' P7 {3 C0 K5 O　　甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應，降低其有效成分含量。2 G0 }; ~+ S9 q

1 f$ n4 F1 C1 M' V. o, y$ Z' _# J　　利尿劑——香蕉、橘子2 d! c6 W+ B# @) h4 ?
$ {) P& k" m0 \3 N6 R1 u
　　服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易誘發心臟、血壓方面的併發症。$ P( k2 A, W5 t# w$ P6 w
* y" _/ a7 f. G
　　維生素C——蝦
3 R, Q, x6 O- {& `; t$ i
9 i" ~  l: v( C' B1 Z$ j　　服用維生素C前後2小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。
  N3 h+ K) @: l4 d% i7 s+ J. T  f9 t, O- {1 b5 {+ u" W
　　滋補類中藥——蘿蔔
) z* o- _7 F! h" c& H6 I6 L: J3 E! _* I  L& M* A
　　滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿蔔有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿蔔。
/ u* m7 K/ V8 ~: a! [
5 X! L/ [, V: A$ B' a; u　　降壓藥——西柚汁
& ^# R1 z) M) M( V/ w
& a& y/ x8 k2 F7 {5 ?: ]. {% {　　服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。
& P0 n3 e  I. E0 v* F9 w. f7 w: n3 i: U
　　多酶片——熱水
4 a9 p/ t3 V9 f' G
/ y- ?6 ?! w: Q　　酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質遇熱水後即凝固變性，失去應有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。, v1 W) ~+ D  H# W5 v0 A

" P. G! k7 e# m, U8 D[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 12:45 PM ]

jennifer

夏日美容50個火辣關鍵詞 2 ?+ T& R# C6 B, l- a/ e1 z
* r* m+ b  z& ?! m
夏天是什麼？在男人眼中，夏天是女人們性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比氣溫更火辣的美麗！如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味，就快來領教cosmo為你訂製的50靚招！
' g2 g# y/ @& p) K/ @- j( U* |% _3 K) ?
　　磨砂：短裙下露出的膝蓋，裸露的手肘，哪一點不能透露出你是不是個關愛自己的細心女人呢？定期地去除身體肌膚上的死皮，讓肌膚敢與新生baby比拚，不是你的夢想嗎？
  ^& O  s( o& V2 D
0 k8 B+ ~1 a$ X0 p　　淺調薰衣草：什麼是這一季嬌唇上至in的唇彩？淺淺的薰衣草色。這將是統領整個夏天的唇色，如果再配上古銅色的腮紅和黑色的眼線，你將被每個男人的目光鎖定。
* E2 v% g" \7 z9 t; V, w. m! J, f+ I/ T# d8 d! o4 N' _
　　免洗護髮素：你會給秀髮撐一把「陽傘」嗎？免洗型的護髮素就是這樣一把傘，它是秀髮最貼心又最輕透的陽光保鏢，幫助秀髮躲避熱浪的無情侵襲。卡詩的滋養理絲乳就可以讓頭髮保持光澤與順滑狀態，幫助抵抗紫外線的侵害。 0 g  A( `) p  g$ D( r5 J/ N
# h$ n, e% w  T2 I$ f# V8 `
　　身體滋潤：陽光下，肌膚散發出的閃亮光彩映得人眩目，這就是身體乳的功勞！在剛剛洗浴而出的身體上厚厚地塗上一層身體乳，再披上柔軟的大浴巾，讓油分將水汽牢牢地鎖入每一寸肌膚中，這會讓你的肌膚分外光澤閃亮。 4 C; d$ t% V' {1 x& U

/ ?& ~0 `: T& `' n# @' V　　香氛：有哪個季節能比夏天更暴露？無論是薄而透的衣著，或者索性就是比基尼，都讓女人們的美麗變得充滿誘惑。那麼，沒有什麼可以比香氛更能增加這種誘惑的砝碼了。要提醒你的是，除了常規的部位，後背和大腿也不要忽視啊！
* H* b' A$ B: @0 @7 M; h1 Z% D0 b7 }- I
　　止汗：你是不是一到了這個季節就不敢再穿有袖子的衣服？是因為腋下的尷尬嗎？那麼具有長效止汗作用的滾珠止汗液必須成為你手袋中的秘密武器。
* S/ S% t1 x& b3 f- D% [+ a9 u) I" u% ~% c
　　透明閃粉：想你的妝容艷而不俗？透明的閃粉將登場替代你的啞光散粉。啞光粉會讓妝容死板，雖然同樣可以實現對抗花妝的目的，但透明閃粉更容易讓妝容獲得閃亮的效果。
! ?* X/ z. c0 j- k
, H) c( p1 x! d' f　　發縷束髮：馬尾辮是夏天的最愛，如果覺得吊起來的髮辮用任何的束髮髮飾都會顯得平庸而沒有個性，那麼可以考慮用發縷來「束髮」。先將高高吊起的髮辮用皮筋束好，再從髮辮中抽出一縷繞在束髮的地方，雖然發縷起不到任何實質的作用，卻可以令髮辮擺脫俗套。 * h! t! t  c! }& [% J3 L1 h% l

( ?; y+ e7 {* [, f4 W" l% y7 |# v　　新鮮男人味：這個夏天，讓你的他身上的男人味發生革命性的變化！0 L$ t/ H  N2 W. N2 A

+ U& n$ y: o% R( ^$ R　　迷人發卷：毫無疑問，卷髮是今年的時尚，有個簡單的方式能夠讓你單調的直髮在最快的時間變成迷人的卷髮：先把柔和發乳塗在干干的頭髮上，再把頭髮分成兩份，分別紮起來，各自盤好，一個小時後解開髮髻，原本的直髮就會呈現出自然而柔和的波紋狀。
* e, S; N6 J* {0 b" c# o- n: K& ~3 y* P5 K* V3 |/ V7 k5 s' ~/ ]- i2 S; W
　　粉色雙頰：亮麗的粉紅色依然主持著最為流行的腮紅色彩，不同的是今年的腮紅除了傳統的粉狀質地，還開始出現嗜喱狀或膏狀的腮紅，畢竟它們的保濕能力是有目共睹的，夏天嘛，保濕的功課很重要啊！ 1 W" p* L4 I% Z3 X, k
1 Y& C( N. I* {7 s" O4 }9 t! p" P
　　曬後膚色：一到夏天，就不能不提到蜜色肌膚，當然，即使不去海灘，也可以偽造成剛剛度假回來的樣子。每天早上用一點self-tanning的乳霜或古銅色的粉底，獲得健康膚色就變得輕而易舉了！ " b' ^+ N" n3 I( c; ?4 x  P$ i
" u, M5 p3 V6 D2 m( @3 b8 X9 X9 J
　　嗜喱蜜色：傳統的self-tanning產品多是霜質的，而最新的則是嗜喱狀的，它們的閃亮效果更卓越，還避免了霜質產品膩膩歪歪的麻煩。
. n; [3 d4 `) ]% l+ j& T1 ]1 C. u: r3 Q/ p5 z# R
　　圓刷：總是帶個帽子來抵禦陽光的傷害嗎？好習慣！可怎麼對付被帽子壓得「奄奄一息」的頭髮呢？摘下帽子以後，用一把圓刷從髮根把頭髮刷向髮梢，再噴上一點定型的發水，頭髮的生氣立刻恢復！ 7 Y( Q! Y7 w$ Z

7 Y/ d9 c. h5 k+ y7 C6 b4 m　　盛夏的果實：有沒有專屬夏天的香氛呢？所有的果香香調都是夏天的首選，比如椰子、柑橘、西瓜，有誰能夠在夏天抗拒水果的味道呢？/ l  f1 F. H4 G+ Q2 f3 M# C1 S5 D
1 y3 I) y) N) y" {3 ~& ?
　　橘子：橘子中的抗氧化物可以阻擋肌膚衰老的步伐，那麼不妨經常為眼睛做一些桔子的貼片護理。4 ~8 T+ h& [/ u7 N  b3 Q- O  [

) j' ~9 \5 d; |! U0 X　　腳丫：這是涼鞋的季節，你的雙腳將以什麼樣的姿態示人呢？當然每天洗澡時別總把雙腳當成附屬物，重點呵護一下是一個必須的步驟！選擇含有油分的去角質霜來照顧你的腳踝、腳趾吧！
5 z7 n7 q5 ^" k. \: q. L0 _2 o, j, R& z7 K$ |" I' K" r" _2 X
　　保濕：陽光下的土地是什麼樣子的？你不想你的肌膚也遭受同樣的命運吧！肌膚的雙倍保濕是你在防曬之前必須的功課。
9 {" b/ m& e0 z) W) ?( \
  w. `' M3 N7 V1 \! Q6 J$ l　　蜜桃：水果妝也是今夏的的流行趨勢，但這可不適合每天的裝扮，偶爾為之反倒會有意想不到的功效。選擇桃色的腮紅取代你每天的腮紅，把它塗在顴骨高高的部位，稍微濃一些，效果自然就會出來。 / n+ M; c7 g4 k9 B
4 n- j5 @+ N" j9 d( I: f/ M/ j# f
　　變「發」戲法：從辦公室直奔party，多少會有點措手不及，那麼不妨選擇最簡單的方式--辦公桌裡放上一瓶飾發的閃光嗜喱，再加上一個漂亮的髮簪或是束髮棒，不需要5分鐘，你就可以閃亮登場了！ & d$ A( N1 n$ I6 ^# X3 J+ Y
3 p, w; z8 c+ ~. A) c) z  j
　　秀髮活力：上了一天班，空調對頭髮的折磨也不會輸給它給肌膚的傷害。你會發現每一根頭髮都變得漸漸沒了生氣。這個時候不妨走到洗手間，補妝的同時也可以順手打理一下頭髮，用雙手蘸了水輕輕地梳理頭髮。水可以「喚醒」早上你塗上的那些飾發品。
/ }: t% @2 e; Z. Y# c) n! d$ e# d* l6 f* p
　　口香：走出辦公室，嚼上一片口香糖，或是噴上一些令口氣清新的噴霧，好吧，美好的夜晚生活開始了! 7 t" M1 A2 i4 f5 y5 e$ M8 E2 @
# t6 S- s1 J& Z* n) ^! [" x8 s
　　mini-spa：從游泳池或是海灘回來，你會習慣沖個澡，對嗎？那麼從今天開始，改成做個mini-spa吧，這是幫身體肌膚舒緩壓力的最好方式。在家裡點上自己喜歡的香氛，薄荷屬和柑橘屬的精油如歐薄荷、橙葉都可以降低血壓，讓你感受到清涼的感覺。之後再用心愛的浴鹽好好泡一個澡，心情會立刻舒爽起來！ ; B) ~. U- s9 M0 {
; r. q3 D- V9 X4 c7 {4 s
　　珍珠色：狂野的disco妝容應該是脫俗的，不妨在塗好眼影的眼瞼再塗上一點珍珠色的眼影，立刻就可以讓你的妝容更加魅惑。
  p8 d& u% F: O5 \2 N. O3 X  i5 n  E  C1 k/ g0 @; y
　　酷閃：夏夜的燈光總是婆娑，你原本的唇彩怎麼能夠有很大作為？具有鑽石閃亮效果的唇彩唇膏會讓他忍不住要吻你的唇。Maybelline恆久炫金唇膏內含珠光亮彩成分，讓雙唇像金屬一樣閃亮。
/ f# q; G  N; K- X, B6 T8 J# d3 e. d
　　紅暈：陽光的照射，晚宴上的雞尾酒都會讓你的雙頰緋紅，這會讓人誤以為你羞怯而不自信，那麼Clinique的晶瑩嫩白保濕潤膚乳中含有感光因子和甘草根精華，能對抗壓力和敏感，一定會幫上你的忙！
. N7 }- I/ R( _+ y$ h
5 M" A: R3 x0 v  n( k: I+ t  k, U  w　　比基尼線：比基尼線下就是你脫過毛的肌膚了，為了不讓它們由於過紅而吸引男人們的目光，不妨在脫過毛以後，噴上一些具有鎮靜肌膚功效的噴霧，它還可以起到消炎的功效，避免感染而帶來的麻煩。 2 R. e8 \7 ]2 p! ^+ O. M3 e

: K' Z$ l4 f# u5 X) Q( [　　防曬的革命：常常會覺得防曬霜油膩？那麼這個夏天你會有不同的防曬感受。最新的防曬產品已經有了革命性的配方，擔保你不會再因為油膩而嫌棄防曬了。L'oreal多重防曬隔離露SPF30+/PA+++雖然防曬指數較高，但塗抹時不會有油膩感覺。
7 B; }* u2 [& Y9 K" j) n3 I3 k: V8 m, b. y
　　閃效新打造：以前你為了加強閃亮的效果而選擇閃亮的膏質的產品，那麼對於眼影來說，閃亮的效果如果用閃粉效果會更持久。 % _% Y6 e  `+ j  S- \' Q; p$ P6 K9 q
: ]& S8 l! [- [! u9 A3 g
　　發蠟：總有那麼幾根不聽話的頭髮掛在你的額頭上，為什麼不用發蠟呢？特別是在沙灘上，發蠟還可以鎖住頭髮中的水分，避免水分的流失。
1 {! E5 h. C- e
2 f/ a  a  Z+ Z/ q4 \　　薄荷油：從海灘回來以後，受傷最重的要算是雙腳了。這時接上一盆溫水，滴上2-3滴薄荷油，將雙腳泡上20分鐘，這就是最好的呵護方式了。 ) {' O) |' x* _& a& B, l

1 O4 O9 l2 J4 K　　補妝吸油紙：吸油紙仍然是夏天最好的清爽選擇，但切記一天使用不要超過兩次，否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌！我們認為控油最好還是從平時的護理做起，Vichy的油脂調護保濕霜對於控油和改善膚質效果都不錯。
  W1 D2 k1 \4 u0 a% y( h. n, K5 e# l" i5 T4 c, a
　　甲油：沒什麼顏色是不能帶到沙灘的，即使是平時你看都不看的紅色、藍色、綠色。但有一點是不能忘記的，就是最好讓你的甲油顏色配合你的比基尼，這才是完美主義者的作為!HR的星光指甲油飽和度極高且閃亮奪目，特別適合夏天。 3 r' m& H9 s, ?' ^8 {
( _" Q9 g! B% R2 e) C" L, Q
　　脫毛：最新的脫毛產品是乳液的質地，不僅可以脫毛，更可以滋潤脫毛後的肌膚。同時使用了這種脫毛的產品，還會阻擋新生毛髮的生長。
1 }% \1 @4 q7 J& z) a+ m5 Q; c$ v7 l% l7 z  V# V; P$ c% k$ y8 F( J  i
　　睫毛膏：如果你不敢塗睫毛膏去海灘或是游泳池，僅僅是擔心會變成熊貓眼，那麼不妨換用透明的睫毛膏，這樣既不會弄得花妝，還可以保證你的睫毛持久捲翹。
7 \1 t8 k3 A& a% S
5 S* Q9 ]: s# }5 t  s0 J! X　　隨風飛上天的頭髮：隨著海風，頭髮也飛上了天，性感嗎？好麻煩！所以要提前作準備，趁著洗過的頭髮還沒有完全乾透的時候，噴上保濕的嗜喱，這樣頭髮就不會沒章法地滿天飛了！
  v+ H' a/ o' I0 S( ^3 ~) \
# n, R# x3 D0 \　　偽裝：如果你用金棕色的粉底來偽裝太陽色，有個訣竅是不能忽略的：用透明感的粉底打底，這會讓你在白天看上去更自然，而在夜晚，只需要掃上一些閃亮的散粉就很完美了。YSL的煥采粉底液SPF15很適合夏天的肌膚使用，透明質地任何時候都能很自然。
0 j$ s1 a' t. R' F- }' ^" G! o) d; K! W" S/ L
　　唇線：習慣只用一種唇彩的你，現在要有所改變了--用透明的唇彩作為唇線，而用流行的淺薰衣草色作為唇彩，這樣透明唇線就可以成為唇彩的防禦線了。
- _; r* X3 O1 @$ V5 M6 h) _$ S
; ^# b: B. X0 Y7 ^' `　　腳趾細節：下次你在塗腳趾的甲油時，別忘了看看腳趾上是不是正有一些毛有礙觀瞻！美女在細節上也不能忽略啊！ - \" P) I9 M9 F! g" I) [5 w5 z
) W/ I5 X3 t$ M5 _+ \( A
　　眼線：描畫眼線的時候，用眼線液或是眼影膏沿著上眼線描畫好，然後用藍色的眼影粉重新再掃一下，這樣的眼線效果會更持久，而且更加具有夏日的涼爽氣息。植村秀shu uemura的藍色單色眼影飽和度極高，而且不易脫落。 1 M- B4 h  |( F0 R$ w, P( B  s
/ s1 @( Z/ f6 {' E+ Q
　　香蠟：想把你的睡房變成天堂嗎？點燃一些具有不同果香味道的蠟燭，你就可以有身處天堂的曼妙感受了。
0 X( ~* w" \  E3 a3 `/ q  U3 d4 `' a9 |+ d8 `- L7 y
　　眼彩：把眼影粉變成具有防水功能的眼彩恐怕會更適合游泳池或海濱，當然防水效果再好的彩妝，也都不會完全省卻脫妝的尷尬。 , y6 ~9 [9 a  m7 I3 t! ^
- M# h4 e6 ^. Z* `& ^9 o
　　假睫毛：在游泳池或海邊也想擁有長而捲翹的睫毛？那麼假睫毛是最好的選擇。那些自身具有粘合功效的睫毛膏比使用化妝膠水的效果更好。
* Y' l7 v) ~; h, E9 J; K6 o0 W5 n( ~( ]8 G' r2 q: A
　　性感雙唇：性感雙唇絕不能依靠單薄的一種唇彩。先塗上具有閃亮效果的唇彩，再在上面加上一層淡粉色的唇彩，特別是雙唇中間的部分，於是厚重的性感效果就營造出來了。
( f- m) \9 e5 ^) d2 w. e! s) j+ x  o% Q9 F1 _
　　粉底：夏天的時候，隨著肌膚對陽光的接受日漸增多，膚色多少也會發生改變，而含有光線調節因子的粉底可以根據膚色的變化來調整膚色，保證膚色永遠處在最佳的狀態。6 K5 `( ~* N' t3 b4 {

" ?' U8 A  X0 T* ]5 b' _　　果酸：這是最不適合用果酸的季節，所以商標成分中任何有「果酸」成分的東西都統統扔掉算了，畢竟用過果酸的肌膚是最怕太陽曬的。 ) G) C7 F! g4 g% r- P, i& p8 f& r

: ?" r8 ~9 d7 ?) B6 u3 m% c& [! v  d　　面膜：曬後的肌膚，如果想要迅速恢復活力，補水的面膜可以稱作是最好的急救方式。但注意敷面膜的時間不要超過15分鐘。Biotherm的溫泉水元素面膜蘊含了高濃度的溫泉營養，可以快速為肌膚補充水分和營養。 ( I6 w& A3 }: W

' P8 j0 o: C$ i3 i, T7 ^6 Y1 t+ H　　花草皂：夏天，香皂應該換成花草皂。比如可以鎮靜心情的熏衣草、具有消毒殺菌及提振精神功效的鼠尾草、能有效舒緩肌膚酸痛的洋甘菊、預防老化的金盞花……想來場放鬆心情的花草浴，現在就去買幾塊花草皂吧！ 1 Y9 z8 b' P: S5 R& c# s8 a: e# E7 ?& ~

) s! `* @* l% z$ |. N　　眼部強化護理：享受海灘假日的泳裝女郎，你是否知道你的眼睛是受陽光侵蝕最嚴重的部位？脆弱的眼部肌膚需要最好的眼霜來呵護。' j6 [- P( u8 K, H

. u5 m  z  Q! |! G! K' w1 Y" p　　防曬弱點：盛夏，保護眼唇同樣重要，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點。5 V8 T. X; C$ m' C) K9 N! p7 ]

* J& r5 ?) D1 L, O[ Last edited by 月月鳥 on 2005-5-27 at 01:21 PM ]

jennifer

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什□狀態了？ ! w/ E% c$ w: y
　 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好休息一段時間吧！ 3 v4 @1 M0 G' G6 l. \: ?+ }: e
　 （1）早上起床時，有持續的頭髮絲掉落。5分
$ ?! F4 H. L' `* V　 （2）感到情緒有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分
) Q9 G4 e: l- S- p% x. L　 （3）昨天想好的某件事，今天怎□也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分
* u2 _5 a* r" }7 x( ]8 ~9 f5 Z　 （4）害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分 # v+ _( G. \& _( G5 g6 U
　 （5）不想面對同事和上司，有自閉症式的渴望。5分 " E: v) @6 r8 U
　 （6）工作效率下降，上司已表達了對你的不滿。5分
* m  J3 ?( l4 e% z4 ^8 g$ s　 （7）工作一小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分 3 J7 h( d0 H6 F1 k, z
　 （8）工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分 . ^0 ~7 h) t  k- c: T! Y
　 （9）一日三餐，進餐甚少，排隊天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常嚼干蠟。5分
! y7 b/ M( t5 ]- U& a" v1 A　 （10）盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分。
/ m- o: s. K% O　 （11）對城市的污染、雜訊非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水。休息身心。5分 0 X4 P- ]; d( E8 C7 B5 _( L
　 （12）一再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。2分 & {0 T4 Q& w( t' q, U) U3 P; J
　 （13）晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態中，睡眠質量很糟糕。10分
! x0 c" o( y, q+ u& K　 （14）體重有明顯的下降趨勢，今天早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分 # h7 ^8 h4 }/ d9 u. T
　 （15）感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝，難逃「流」運。5分
7 y8 t1 F) k4 N" D& H  M! [- P　 （16）性能力下降，昨天妻子（或丈夫）對你明顯地表現了性要求,但卻經常感到疲憊不堪,沒有什□性慾望.妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。10分

jennifer

春夏季，女人雙腿的魅力將會得到最大程度的體現。作為惟一能夠炫在外面的貼身衣物，襪子無疑也為女性的腿部增加了不少魅力指標。所以可千萬別小看了它們，它們與整身服飾搭配的得當與否，在整體視覺效果上，能給人很大的影響。只要搭配適宜，襪子完全能做到「揚長避短」，使雙腿看起來挺拔修長。 0 @2 o" n4 `; T3 U3 s8 U1 P9 M
! w" L- i4 h# y$ ^4 ^- P
! A2 C: m! E! V7 W5 p8 t; G- u
　　網眼襪性感、優雅與休閒4 ^: l; U6 g) k( j3 z4 k
, [( r. a8 t+ `( O
　　網眼依然是本季襪子的主要流行要素，網眼的大小、顏色以及襪筒的長短都直接影響著整身服裝的定位，它的搭配顯得尤為重要。 ! O$ ?  t4 R* t8 P9 g3 ]7 x

. ^+ B/ h2 r: }" A) d　　TIPS：網眼的大小可以直接影響到整身服裝的定位，一般說來網眼越大越可以表現出性感多情的一面，而小網眼則可以作為通勤裝的一分子在辦公室中穿著，中等網眼襪可以搭配休閒裝。從顏色上講，黑色是最常見的顏色，而咖啡色、肉色則是最新的寵兒，至於紅色、粉色、藍色等則需要相當的勇氣進行嘗試，如果搭配不得法就會變成「妖艷」。 * n5 d4 O) S, M% d# I9 T: R

$ y7 s5 C% O; l　　花紋絲襪青春、活潑+ C6 {- g1 q  }) x. h
8 Z5 Y7 F3 H9 Q* c  ?% p
　　這種絲襪在以前是「妖艷」的象徵，然而在今天花紋絲襪不同的圖案、花樣讓人目眩神迷，打破了套裝、裙子或褶裙的嚴肅感，儘管上半身穿得較為正式，花紋襪一樣可以在下半身製造活潑感。 ! l+ W1 @2 b6 V1 |% ~0 J5 r2 ]
( ~7 J! v. @  C& C5 e& V3 ?
　　TIPS：在購買長統襪時，要注意絲襪在包裝袋內所呈現的顏色，要比穿在腿上時的顏色深。因此，在挑選時要選擇比自己所喜歡的顏色略深一些的。
( ?$ _( T6 {! {/ ?5 S# |( o
2 _6 i: f$ a4 H! T+ X- H# _) I　　彩色絲襪俏皮、個性 + V8 C  J1 P: X' o8 Y, z! U0 g
: K0 q* h) S) k5 {3 [
　　如果平時經常穿的裙子以休閒類為主的話，那麼就要多買一些中筒襪。眼下，這種襪子的花式最多，只要能注意顏色上的搭配，無論穿什麼樣的裙子都會十分出彩。不過，小腿偏粗的女性，就要避免穿中筒襪。 , Q  @" h4 ?7 D: H
+ e, Q) l7 k# X# J
　　TIPS：把桃紅、橙、紫、藍等極耀眼的彩色絲襪穿好看，要具備相當的服飾顏色搭配功力，不然就會適得其反。而速成的方法就是只須掌握以下三項法則: # h$ X3 [2 t0 l

  ~5 a) E5 ~" p: P/ M　　1、絲襪色調與上衣的顏色相呼應，不使絲襪太扎眼；
3 _, B: Y/ K4 O, i0 Y
" t; Y( d4 K8 y9 m　　2、絲襪與其他配飾的顏色盡可能一致，並且與裙裝是對比色； * U! ]( ^/ b. a8 T+ p9 X" d  j& Q

* K- H6 l% z9 e0 s  }　　3、「色」到為止，全身色彩(包括配飾)絕不超過4種。 2 Y+ i2 P0 H$ r
. ]7 T: T1 @0 _) L1 Y
　　中筒棉襪嬌俏、動感
$ n8 W+ Z7 u- j0 b% B3 _! B
  G% p, \3 h2 D0 q  ~. P1 S3 F9 |+ V　　棉質的襪子彈性和防磨擦性都很好，且柔軟舒適，適合在運動、野餐、度假時穿著。 # h* y& X  h" y0 t) C! t0 z( X5 d# c
0 \8 b6 \; J% A, t
　　TIPS：一般來說，純棉的襪子彈性和防摩擦性都很好，很適合運動，展現出女性可愛、嬌俏、動感的一面。可以與及膝裙、短裙、短褲搭配，只要顏色配搭合理，就會組合出完美的出行著裝。3 G9 O! ~; o" c3 r/ T0 @, G: w2 M$ ^1 [9 e

: {/ p$ m* Q5 p- O( P8 ~( H- G[ Last edited by jennifer on 2005-5-28 at 09:54 AM ]

jennifer

職業女性，腳上的一雙鞋是絕對不容輕視的。鞋子面積雖小，對整體形象卻大有影響力。得體的鞋裝，能讓你的優雅風度無懈可擊。注意了以下幾項原則，更能讓你從頭美到腳。
5 y4 M# ]/ Q7 g$ K0 W, ?8 |8 L* n5 C3 s1 b# m8 J' o" C- L  p
    1、舒適度優先; M1 H" P: e8 a! j

& L7 O$ v5 T: f3 S    長時間的工作，需要一雙舒服的好鞋相伴。當腳部不再受到壓迫束縛時，100%的自信就會油然而生。: F8 ?4 k  H# e6 B
3 i( \6 m( `& N" |
    建議在下午選購鞋子，因為雙腳在下午會略微膨脹，此時選購的鞋穿起來會最為舒服。
* U, f' ]: }% I9 U% ~1 S+ R% h3 K( N$ N
    試穿時，相信「第一腳」的感覺，一定要感覺舒適、無壓迫。
2 a4 D. ~5 d" i6 B- h* {) C$ F( J8 n9 \# V6 c" {) G0 i. O
    另外，建議腳型比較特別的人，遇到舒適滿意的好鞋，不妨多買幾雙。0 F9 w) D# X/ t6 g
9 L4 q- r0 p, A+ H2 b* }
    2、中性色首選
, J! ]. D# `# v9 R  s
/ `) a( T+ k" k; G, u1 E$ |    鞋子切忌成為全身顏色最鮮艷之處，中性色(如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黃色)等，可與大多數顏色的服裝相配，永遠是上班族女性的最佳拍檔。( m* t6 g' M0 Q
3 F, w0 [! ~+ w' S6 C
    夏天，許多女性會穿著涼鞋去上班。殊不知，在嚴肅的工作場合中，露出腳趾的鞋款無疑會令你的公眾形象大打折扣。/ Z. z! L) z. G1 @) h: `1 }
7 l9 C1 R9 V# C
    形象專家建議，鞋跟高度在1-2cm左右的包頭涼鞋，才是職業女性的最佳選擇。若想換換口味，穿雙平底鞋，最好搭配長褲。$ l& ]: j" v( D  b; G

+ T' I! g. t# ?( D    3、鍾情真皮材質" S1 Z. k3 P" y0 I) _* m
7 [+ D. `; c' I
    皮面、皮裡加皮底的「真皮」鞋無疑是職業婦女的上上之選。真皮皮鞋吸汗、透氣，曲張度好，能給腳部足夠的呼吸空間，穿起來舒適自在，看起來也非常有質感，款型絕對優於布面、假皮等材質。
7 ]$ t) J6 T) k" [$ f- _) Y5 E( z4 r) ?1 p# L
    4、保持最佳款型8 y* W4 ?" V8 ^. t9 c/ P  h
4 G3 q' Y/ j) c7 k% A. y$ y
    在外忙碌了一天，鞋身難免沾染污垢。回家之後要立即清理，擦拭鞋油，並塞入鞋模或報紙來保持鞋型。% n6 g; N' k* V- R# c! B
* r/ R: P8 }6 }1 a$ C, z! B
    特殊材質的皮鞋更需要加倍呵護，如麂皮皮鞋不能用濕布擦拭，而應用毛刷來清理。8 ^# ]7 C# t5 p- l

( q! F9 ?2 J  D! P/ i9 B    5、精心呵護愛鞋7 S2 I! E' T  j9 ~9 ?- ^6 d  p
2 {0 e% m& f2 T
    鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備2-3雙鞋輪流替換。
% i0 H: A9 H" S- e7 l: W2 |" T4 ~  N) L; L2 C+ f% K! w
    若鞋面、鞋跟已磨損，馬上「送醫急救」，設法修補或換新。千萬不要以為穿上長褲或長裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其實，看不見鞋子污垢與磨損的人只有你自己，旁人都「歷歷在目」哦！
# G1 |* Q# T/ F+ t& a* c& E  y9 F
    最後建議你，鞋子買回後，可在鞋底貼上一層耐磨貼，或將塑膠鞋底換成皮底或橡膠底，不但防滑，還能延長鞋子的壽命。

jennifer

一、不宜面部搽香水： 0 [1 O- E* Y. y3 K+ R9 U/ r
4 K. G6 G% c& U- K7 F
　　搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。 & r: F9 `( R8 X+ W8 C

+ \! f3 E- h+ s　　二、不宜化妝拔眉毛：
. r, d; X* V1 W: j: `" N4 J/ Z- b9 V$ M8 H9 m4 q1 t# y4 i" [; ?6 z- j
　　化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
7 l) D6 ^+ r8 c
2 w4 R) b+ h4 F% M! @1 Z+ Z( _- K" G　　三、不宜多用口紅： ; S. ^0 s/ i6 _8 r

" G% b* s* `8 ]; Z- G- p* h% s1 U3 U　　口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。   e) f- O( z6 L2 h+ _
! O3 g: j( k5 {5 ~7 A
　　四、不宜用一種粉底：
4 |9 v" d* R& b- W( ?
* [5 s) \" [/ {& ?" _3 j　　粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。 . ?' m( S  s# u3 l. ]- Y
$ o  R  Y  D0 E. F
　　五、不宜眼圈重塗眼影粉： ! D5 P9 z' }! q" m! z
7 M, P# w/ K) g7 o( _% A
　　尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。0 }" s3 T' C) P% p1 }/ M, \8 O
6 ^% J5 ]( G1 F; J* E! Q
　　六、不宜把面膜塗在眉和睫毛上：   X% B+ J7 k/ `9 k& o& z

) ]) y- Q" {. O  E! g/ r, S3 E　　面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。
" ^  o- v. K; ^6 a" D) L; O' \  D. W  s8 L  Q0 L& M3 Z5 x
　　七、不宜將臉抹得白裡透青：
2 {6 i/ p; X- E9 p' U! n1 M# @5 l
9 V$ U4 F  A- o' ^6 O, _　　若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，陽光中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。
. z. p6 H0 @; V, w- a4 l7 V3 `# L+ P# b$ m6 _
　　八、不宜用他人化妝品：
; |. b8 X; s  A& u/ p
3 o4 V- \) Z, }2 @# T　　化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。 & d6 T$ c9 g1 A6 \

* }) u0 M3 {; l: B　　九、磨面時手指用力不宜過大：
% F( Q/ N+ u$ e# _, Z, V( R! ?& A/ v5 l/ m$ H* O4 r9 o6 E
　　天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的「沙子」損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。 ) e! C9 O, |4 \; _+ g

' u5 H( e0 z3 K  K7 \　　十、不宜不斷補粉：
6 Z1 z+ b9 e/ ?! @$ r4 U. [# W
& ]6 E( u1 O6 U8 A: q! j8 U3 i/ C　　如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。