【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

jennifer

[飲食] 端午節快到 介紹幾種包粽的做法[樂+]
0 g' [3 O+ U) H% e: k9 w' A5 l3 ~4 L" J% Q9 y' b6 T& \- C: C
一、 台式粽子
. t; a$ S2 U( d' T
4 w8 _" H. O0 P6 g# K　　材料：長糯米、豬肉、香菇、鹹蛋黃、醬油、糖、五香粉、鹽、粽葉、粽繩。
: W9 C0 t9 R( ]% R2 L) T- G: w& p. X
& ^% o( G3 _) ]9 S5 K　　做法：將糯米洗淨，泡3小時備用；把豬肉切成長約4公分，寬2公分的長條；香菇泡軟後，去蒂切成條狀；再將豬肉、香菇以醬油、五香粉、鹽、糖等調味料醃2小時；鹹蛋黃切半備用。
# h/ r* p# k3 `3 {- D
# a# F/ E% O, s0 H8 g1 B; N3 D1 X　　洗淨粽葉及粽繩，取2張粽葉，在三分之一處折成漏斗狀，在漏斗中舀入一半糯米，放入豬肉、香菇、鹹蛋黃等餡料，再加上糯米填滿，接著將多餘的粽葉折回蓋住漏斗包裹好，用繩子在粽腰處紮緊打結，做好後放入鍋中，以水蓋過粽子，用中火煮2小時，熟透了便可食用。
6 g: O# v* o7 }& V1 l6 t
5 |! Z" G0 j1 p9 Q% C　　二、綠豆鴨蛋粽
# d+ Y- R2 r- w+ P2 r2 q+ m5 v9 O; d
4 e; I& D1 W( e& m6 N3 X& m. d　　糯米、綠豆各750克，花生米25克，熟鹹鴨蛋黃5個。將蛋黃切碎與糯米、綠豆、花生拌勻即成餡。取泡過的粽殼葉折成斗狀，填入適量餡料，包好後入鍋加冷水浸沒粽子，煮沸1小時後，改文火煮1小時即可。 " J) a9 S( C+ _) F
6 Y$ b) g- M3 A0 t7 `* n" Q$ E
　　三、陳皮牛肉粽
+ C5 x2 Q0 W0 \1 V% L* v. o' Y' v: o8 ^2 W/ K  W( f
　　泡過的糯米、綠豆各1000克，牛肉、陳皮各100克，豬肉末50克，蔥末、薑末、食鹽適量。用豬油將蔥末炒黃，依次放入牛肉、陳皮、豬肉末炒半分鐘後，淋上麻油即成餡。包時先填進拌勻的糯米、綠豆，將餡料夾在中間，再按上述方式煮熟。 5 c* d( |) s4 y8 j( l( P, t! n, g
" ?4 C) Q2 S) `9 f0 J1 |* j& V( }
　　四、百果粽子
2 _4 V9 o- F1 r) I: b, q. ^8 D8 H8 \/ ]
　　糯米750克、青梅、菠蘿肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。先將青梅、菠蘿肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝干水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡。包成五角方底粽，煮50分鐘，離火燜4分鐘即成。 - ]$ \& y# b9 _: r
8 L4 k/ |6 s0 `6 H0 U' y9 [' M  l
　　五、健康素粽
$ [; T7 o3 f: u4 l2 M2 ]8 X6 U3 a# x
　　材料：三寶米(煮熟)3碗、棉繩1米、蘿蔔乾1/2杯、香菇(中型)6朵、粉葉12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黃60g(1粒10g)、素肉鬆30g(1粒5g) ( N4 z  Z& ~+ B+ f

' M2 J# ^' t7 b* E　　調味料： ( Y6 Y/ ~0 [1 r  v2 a2 }
6 W' L* g1 K" M) g2 H4 f6 u% v( X; z9 N
　　1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、醬油1/4小匙。 + Z, ~8 N0 X+ d% q: E

5 h9 s2 `; r2 a, W6 I) y9 b6 f　　2、鹽、白胡椒粉、素蠔油各少許。
6 [$ T) T: B2 v6 w6 z
- H) z# N+ `* E0 X2 j　　做法：
7 r" x) \4 ~  v! b! X/ _( w
- |8 U: `% I8 P, ^4 l" t- W　　1、將粽葉以熱水煮8分鐘，洗淨擦乾水分備用。
/ t/ F7 `* ~* y& n. a1 G9 G3 E8 M8 f% y0 h$ F  q8 K5 L3 r
　　2、蘿蔔乾泡水10分鐘後切碎並擠干水分；香菇泡軟切塊；栗子泡水2小時，香菇、栗子蒸熟(約15~20分鐘)。 * ]/ Z  ~7 y0 M6 N
! h5 b& b5 _7 n0 g. W
　　3、先將碎蘿蔔乾、香菇丁及調味料(1)炒香備用。 3 y, T! c- P/ R8 }

0 L( @* L" t8 k$ I6 d" a; ?　　4、煮好的三寶米加入調味料(2)拌勻。
  n, [" i$ O1 `, U) I+ _' P; x% b$ d1 ^
　　5、粽葉2片重迭，捲成尖桶狀，放入2大匙做法(4)之三寶米，再放入1小匙碎蘿蔔乾、香菇丁、栗子、素蛋黃、素肉鬆，再放1大匙三寶米，稍壓一下，包成粽狀，用棉繩捆緊。
6 f( s4 t( v3 \* C# M
. n" a7 K% m6 p! ]/ p　　6、置入蒸籠蒸10分鐘即可。
4 d1 z+ v+ X8 K. c& {) k3 |/ [8 f: }& E- k3 V- V7 {
　　六、 稻香壽司(這是不要煮的粽子) + ~+ t4 h; f: i" m! E% ~! e  l
7 q! B4 s4 s: t. T+ J5 Q
　　材料：三寶米3/2杯、壽司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20個。 4 O5 J) F2 |  ]( H) u
& H! U: g0 t3 S8 y0 h0 S
　　調味料：壽司醋3大匙。
5 u8 }: G% F# k+ O% ]
+ R+ N/ V: U/ y0 z! i+ e8 [. W　　做法： 1 n6 C+ H8 o0 T, a

: y( k% [% X8 L, [6 }+ c- R　　1、壽司米洗淨，濾干水分，加入三寶米及1杯水(8分滿)，外鍋1/4杯水，待煮熟後燜15分鐘，趁熱加入醋調味料快速攪拌，並以電風扇吹涼備用，即成三寶壽司飯。
- O( c, T: z+ t- a5 Y# I# F1 U4 _. i) R1 i
　　2、三角豆腐皮打開，將三寶壽司飯填入，最後將三寶壽司飯沾上芝麻即可。 0 r5 I- Q9 n! y6 w

: P6 `) D& d! x8 ?. c. p1 `　　調理小法寶： ! j7 n! n$ z+ \/ U# l. P# m0 r
0 r! D0 M4 Z8 E- x7 i
　　製作壽司，白米洗淨後，最好浸泡水20分鐘，可使米粒更飽滿可口。　　 / N3 H% K) i9 T% \
　　七、 魚香荷葉粽 6 B$ M9 j% e. g5 ~$ [9 }/ ?- P- P
$ ]3 ^; P6 f7 G8 v5 X( G' x
　　材料：三寶米1杯、糯米1/2杯、魚肉80克、蘿蔔乾末20克、香菇2朵、蝦米5克、薑片3片。
" p( y8 c/ k4 b/ B5 A% ~
# Q1 O, _( [; {( H' e  S　　調味料：醬油2大匙、米酒1大匙。 " a* x  B' e4 k5 d- l/ S
' X2 w7 P1 ^* ~( Z& k1 s
　　做法： + [/ A' j( w; E0 }8 Q3 G

9 h5 t0 U6 ^: Z* ]　　1、洗泡好的三寶米和糯米混合，加水1/2杯，置電飯鍋中蒸熟(非電子鍋，外鍋加水1/2)；荷葉泡水備用。 1 k9 f! ]2 S. m, c. ]# u! f
) p* b( ~  O1 r$ L2 V- {) m
　　2、魚肉洗淨，切片；蘿蔔乾末洗淨，瀝干水分；香菇對切泡水至軟；蝦米洗淨備用。
2 t* y( h* _$ _# E  _6 M% D% Y+ v- r* q+ D! J! v# S
　　3、鍋燒熱，入油將蝦米炒香後，加入香菇炒香後取出備用。
; D" O$ K8 Z/ D3 W" V
" o4 b5 _9 [0 o8 w' x7 E　　4、鍋燒熱，入油將薑片炒香後，加入魚片及調味料以小火煮101分鐘。
7 u) N7 b: C4 ~# ]
, l. `4 i0 }) z　　5、取小蒸籠鋪上荷葉，放入煮熟的三寶糯米飯，再放入做法(3)與(4)之材料，續加入三寶糯米飯，將荷葉包好，置電飯鍋蒸熟(外鍋加1/2杯水)即可。& }3 Z$ O' Q* r' H7 x" n/ S& ]. ]
% K. G; V4 R8 h) D1 ]& j6 h
[ Last edited by crap on 2005-6-5 at 05:28 AM ]

jennifer

藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。
0 i! S1 v5 G! v& n+ z* X" S: y( t; U, u/ o' _8 K, z
　　任何藥物——煙* ?. [: p/ h- @6 v

- E# k( c% {6 A6 g/ ]3 k# ?9 [- _　　服用任何藥物後的30分鐘內都不能吸煙。因為煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分鐘內吸煙，血藥濃度約降至不吸煙時的1/20。
" {+ O/ s8 o+ |6 l$ Y( W4 w
, Y) p  e1 m$ L# Z! p/ ?　　阿司匹林——酒、果汁
: s: c0 i0 n+ b  i
2 U$ j( j, `) o4 k1 v( C5 W! N7 c　　酒進入人體後需要被氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內乙醛蓄積，不僅加重發熱和全身疼痛症狀，還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，誘發胃出血。
3 W. A. Z# u, b2 x
0 c! ^! ]9 ~( P3 s( `　　黃連素——茶
4 Y7 J6 F+ j+ p, M7 t9 a5 B" Y0 }& Z5 H$ F
　　茶水中含有約10%鞣質，鞣質在人體內分解成鞣酸，鞣酸會沉澱黃連素中的生物鹼，大大降低其藥效。因此，服用黃連素前後2小時內不能飲茶。/ ~- J8 R1 f" o. Q  e3 D) x
% z+ A" ^- w8 {% v
　　布洛芬——咖啡、可樂
$ I& z' e* S# U' c% G
" s9 d( y& E4 S　　布洛芬(芬必得)對胃黏膜有較大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯鹼都會刺激胃酸分泌，所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發胃出血、胃穿孔。
" E' i: c$ s; f- d1 \! c8 P0 G& `+ L! V/ X
　　抗生素——牛奶、果汁. K3 f0 R1 J$ P
( H3 S1 o+ g5 a2 U- `7 h
　　服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。
( P) W& z  ]  ?7 D! h+ \  F) c
$ p5 A) a' }% u, ]1 q4 _　　鈣片——菠菜
' u1 v* |" \+ i6 n9 s" L1 S# E; l2 s. E7 Q7 o! z
　　菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，將水倒掉後再食用。8 y1 D' i& N; ?) x1 O

3 N6 o7 F, X2 y7 j8 H- E　　抗過敏藥——奶酪、肉製品3 C4 i) y. f* B" |* N3 m. ^& j
" [" \3 L- U2 J/ ]; T) w
　　服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內組織胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。
, n" g# z; K' K# t1 u; t$ K" ~/ e! I2 N0 \- D* P5 I% d% p
　　止瀉藥——牛奶
# E$ Y2 P! v8 A, t% x( S+ l( j8 s* T1 }+ Z1 b6 v& p* B
　　服用止瀉藥物，不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效，其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉症狀。
# d* |6 |  ^7 K! p
4 E% ~  F6 ]" d0 K# `, [7 `　　苦味健胃藥——甜食
! q9 ^4 D3 F! D- ?! X/ I- I  O8 g+ j. T) q) n* j
　　苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食慾、助消化。5 y1 J+ H5 z3 n8 B8 G0 T1 y5 c

: B# k- \, E$ d4 [. e　　甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應，降低其有效成分含量。; T( G7 {* K* L9 y

5 \. b% I! [4 G; k　　利尿劑——香蕉、橘子
% i; j' [3 K9 [+ U1 e- ]- E
& r% M3 D) q- J: X$ X" R; Q　　服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易誘發心臟、血壓方面的併發症。
* e) W- h# R6 m6 l  D- x
4 j& D+ _+ r# R# ]. B　　維生素C——蝦
2 c7 }9 @$ v9 a: [+ b  g% K* L0 K2 E0 B+ _1 R1 _6 h+ I
　　服用維生素C前後2小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效；同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應生成具有毒性的「三價砷」。% k1 \3 i. t/ o# Z
9 d# V4 i8 A( s# d' b' N
　　滋補類中藥——蘿蔔
( Q5 d  ~( m) O/ a3 Y' \8 O  P
* b7 Q! B4 P0 D) x* {2 W) x　　滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿蔔有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿蔔。
) H' Z' v1 x4 H" L$ x- r# h
8 u6 T$ Q" ]0 H! K　　降壓藥——西柚汁
# F/ o3 j  z) Z& T; q3 I: ~. W( j  I5 z* a! U# n
　　服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。) y9 m, J- J' r
( O0 h6 E' {/ E. S
　　多酶片——熱水- Y, J1 }( x8 `+ n

2 {# ~+ {2 ]$ Q& ~# B　　酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質遇熱水後即凝固變性，失去應有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。$ `' X- d; v8 X6 n; f2 L

: X3 x# K5 b9 w; q# r6 D[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 12:45 PM ]

jennifer

夏日美容50個火辣關鍵詞 9 K  C; f' [4 k
% h" C' [/ B1 X9 Q/ W* g9 g! G& P" u. L
夏天是什麼？在男人眼中，夏天是女人們性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比氣溫更火辣的美麗！如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味，就快來領教cosmo為你訂製的50靚招！   C. |+ s9 r4 w7 _: P
- _$ I% q1 s9 C5 R* X, R, s0 k
　　磨砂：短裙下露出的膝蓋，裸露的手肘，哪一點不能透露出你是不是個關愛自己的細心女人呢？定期地去除身體肌膚上的死皮，讓肌膚敢與新生baby比拚，不是你的夢想嗎？9 V1 q( ~! [' n3 W  P* y( I
& E; K( o* H' {1 o" l
　　淺調薰衣草：什麼是這一季嬌唇上至in的唇彩？淺淺的薰衣草色。這將是統領整個夏天的唇色，如果再配上古銅色的腮紅和黑色的眼線，你將被每個男人的目光鎖定。
/ \. ]$ @0 t! k1 d4 D# m, z9 \" b% p& h* L$ a2 c% U
　　免洗護髮素：你會給秀髮撐一把「陽傘」嗎？免洗型的護髮素就是這樣一把傘，它是秀髮最貼心又最輕透的陽光保鏢，幫助秀髮躲避熱浪的無情侵襲。卡詩的滋養理絲乳就可以讓頭髮保持光澤與順滑狀態，幫助抵抗紫外線的侵害。
# U9 E: U- x7 @# L5 W* ^8 a4 u' h: i' A, y
　　身體滋潤：陽光下，肌膚散發出的閃亮光彩映得人眩目，這就是身體乳的功勞！在剛剛洗浴而出的身體上厚厚地塗上一層身體乳，再披上柔軟的大浴巾，讓油分將水汽牢牢地鎖入每一寸肌膚中，這會讓你的肌膚分外光澤閃亮。   S/ v) n4 f: J: P% M
; A3 [' t+ F6 G$ b
　　香氛：有哪個季節能比夏天更暴露？無論是薄而透的衣著，或者索性就是比基尼，都讓女人們的美麗變得充滿誘惑。那麼，沒有什麼可以比香氛更能增加這種誘惑的砝碼了。要提醒你的是，除了常規的部位，後背和大腿也不要忽視啊！ 6 @% g& _3 b8 T3 a

0 I5 e+ k$ O, J0 F　　止汗：你是不是一到了這個季節就不敢再穿有袖子的衣服？是因為腋下的尷尬嗎？那麼具有長效止汗作用的滾珠止汗液必須成為你手袋中的秘密武器。 8 `) J, y. Q! a& m+ e( Q8 q, @
1 S- k5 {6 `; \, N. N7 c
　　透明閃粉：想你的妝容艷而不俗？透明的閃粉將登場替代你的啞光散粉。啞光粉會讓妝容死板，雖然同樣可以實現對抗花妝的目的，但透明閃粉更容易讓妝容獲得閃亮的效果。 ) @; v/ ~9 x! R2 e5 j- x
6 V1 G: @' s- V& D) K: k. F
　　發縷束髮：馬尾辮是夏天的最愛，如果覺得吊起來的髮辮用任何的束髮髮飾都會顯得平庸而沒有個性，那麼可以考慮用發縷來「束髮」。先將高高吊起的髮辮用皮筋束好，再從髮辮中抽出一縷繞在束髮的地方，雖然發縷起不到任何實質的作用，卻可以令髮辮擺脫俗套。 , U$ {" Y5 _' s1 D% A

8 E: F6 k% K9 W& A4 b9 P　　新鮮男人味：這個夏天，讓你的他身上的男人味發生革命性的變化！
# T# u7 s( \! o
" j" z8 Z& S  K1 f　　迷人發卷：毫無疑問，卷髮是今年的時尚，有個簡單的方式能夠讓你單調的直髮在最快的時間變成迷人的卷髮：先把柔和發乳塗在干干的頭髮上，再把頭髮分成兩份，分別紮起來，各自盤好，一個小時後解開髮髻，原本的直髮就會呈現出自然而柔和的波紋狀。
( b0 t2 w( j3 c( r; w7 z. x4 i! @4 L
　　粉色雙頰：亮麗的粉紅色依然主持著最為流行的腮紅色彩，不同的是今年的腮紅除了傳統的粉狀質地，還開始出現嗜喱狀或膏狀的腮紅，畢竟它們的保濕能力是有目共睹的，夏天嘛，保濕的功課很重要啊！
6 ]+ P4 O: s0 o
0 I5 {# ^1 o! R, T0 {! R　　曬後膚色：一到夏天，就不能不提到蜜色肌膚，當然，即使不去海灘，也可以偽造成剛剛度假回來的樣子。每天早上用一點self-tanning的乳霜或古銅色的粉底，獲得健康膚色就變得輕而易舉了！
- ?8 ]* B5 [: k( Q! R" z
8 Z: \. e: L* E* ]) }' u9 p+ o4 l　　嗜喱蜜色：傳統的self-tanning產品多是霜質的，而最新的則是嗜喱狀的，它們的閃亮效果更卓越，還避免了霜質產品膩膩歪歪的麻煩。 0 ~$ X  y1 f: U7 ]) k2 b, t3 Z2 @3 `
& u* m0 L  j" ^) o; G# R
　　圓刷：總是帶個帽子來抵禦陽光的傷害嗎？好習慣！可怎麼對付被帽子壓得「奄奄一息」的頭髮呢？摘下帽子以後，用一把圓刷從髮根把頭髮刷向髮梢，再噴上一點定型的發水，頭髮的生氣立刻恢復！
1 v- h' E  R" S9 ^
  C1 {* a2 @! E' N6 L# L　　盛夏的果實：有沒有專屬夏天的香氛呢？所有的果香香調都是夏天的首選，比如椰子、柑橘、西瓜，有誰能夠在夏天抗拒水果的味道呢？3 S$ d6 w* i% G) U) `6 {' v

3 \1 y# D0 s- L- r6 t　　橘子：橘子中的抗氧化物可以阻擋肌膚衰老的步伐，那麼不妨經常為眼睛做一些桔子的貼片護理。1 O4 m4 R& f8 H2 W4 g

1 [7 [" ~4 H2 e& t* ?% d　　腳丫：這是涼鞋的季節，你的雙腳將以什麼樣的姿態示人呢？當然每天洗澡時別總把雙腳當成附屬物，重點呵護一下是一個必須的步驟！選擇含有油分的去角質霜來照顧你的腳踝、腳趾吧！
/ f: W0 `* e  I0 K3 O5 l/ h: I- ?# x, u" y2 D% K9 O# {9 }) B
　　保濕：陽光下的土地是什麼樣子的？你不想你的肌膚也遭受同樣的命運吧！肌膚的雙倍保濕是你在防曬之前必須的功課。
+ G. \1 D, i4 H8 n( y
3 ^; c; s# q1 z) h  N/ C4 w　　蜜桃：水果妝也是今夏的的流行趨勢，但這可不適合每天的裝扮，偶爾為之反倒會有意想不到的功效。選擇桃色的腮紅取代你每天的腮紅，把它塗在顴骨高高的部位，稍微濃一些，效果自然就會出來。 - \4 s9 X1 @) m# H: }. ]; K- o
3 V, T" ^/ z' R$ Z* s# X# ^0 w
　　變「發」戲法：從辦公室直奔party，多少會有點措手不及，那麼不妨選擇最簡單的方式--辦公桌裡放上一瓶飾發的閃光嗜喱，再加上一個漂亮的髮簪或是束髮棒，不需要5分鐘，你就可以閃亮登場了！
" j# p0 v' D) z3 U% R4 I5 K6 `; f
　　秀髮活力：上了一天班，空調對頭髮的折磨也不會輸給它給肌膚的傷害。你會發現每一根頭髮都變得漸漸沒了生氣。這個時候不妨走到洗手間，補妝的同時也可以順手打理一下頭髮，用雙手蘸了水輕輕地梳理頭髮。水可以「喚醒」早上你塗上的那些飾發品。 ' t7 Y0 `  N1 _9 V
  N$ c+ i, E9 B# H' U! A
　　口香：走出辦公室，嚼上一片口香糖，或是噴上一些令口氣清新的噴霧，好吧，美好的夜晚生活開始了!
7 h3 o4 b$ a$ J7 X) R! f6 l
! M) U$ h$ M" u$ f0 o8 U　　mini-spa：從游泳池或是海灘回來，你會習慣沖個澡，對嗎？那麼從今天開始，改成做個mini-spa吧，這是幫身體肌膚舒緩壓力的最好方式。在家裡點上自己喜歡的香氛，薄荷屬和柑橘屬的精油如歐薄荷、橙葉都可以降低血壓，讓你感受到清涼的感覺。之後再用心愛的浴鹽好好泡一個澡，心情會立刻舒爽起來！
/ ]5 ~- E7 Y, e6 g1 O0 ]: N% _" m# b& v8 o
　　珍珠色：狂野的disco妝容應該是脫俗的，不妨在塗好眼影的眼瞼再塗上一點珍珠色的眼影，立刻就可以讓你的妝容更加魅惑。 % c' @8 k" D* @- ]2 |
- k( n5 k' B4 H/ j# ]$ X
　　酷閃：夏夜的燈光總是婆娑，你原本的唇彩怎麼能夠有很大作為？具有鑽石閃亮效果的唇彩唇膏會讓他忍不住要吻你的唇。Maybelline恆久炫金唇膏內含珠光亮彩成分，讓雙唇像金屬一樣閃亮。 * z* T7 w4 t' {4 q

$ y" E- M2 T: z. t' w$ m3 V. m　　紅暈：陽光的照射，晚宴上的雞尾酒都會讓你的雙頰緋紅，這會讓人誤以為你羞怯而不自信，那麼Clinique的晶瑩嫩白保濕潤膚乳中含有感光因子和甘草根精華，能對抗壓力和敏感，一定會幫上你的忙！ , E5 f2 P( j. k* k/ S/ r1 I/ z# U" @
3 D1 R% d* H( B# M% b, B' d
　　比基尼線：比基尼線下就是你脫過毛的肌膚了，為了不讓它們由於過紅而吸引男人們的目光，不妨在脫過毛以後，噴上一些具有鎮靜肌膚功效的噴霧，它還可以起到消炎的功效，避免感染而帶來的麻煩。
6 l: }  y6 i8 c: ]* ?1 w6 [/ T, A1 V( k
　　防曬的革命：常常會覺得防曬霜油膩？那麼這個夏天你會有不同的防曬感受。最新的防曬產品已經有了革命性的配方，擔保你不會再因為油膩而嫌棄防曬了。L'oreal多重防曬隔離露SPF30+/PA+++雖然防曬指數較高，但塗抹時不會有油膩感覺。 9 D9 V0 y: q3 x' E

+ I7 x* m: X# E0 i5 C1 I/ V( z　　閃效新打造：以前你為了加強閃亮的效果而選擇閃亮的膏質的產品，那麼對於眼影來說，閃亮的效果如果用閃粉效果會更持久。 + B0 J7 J6 G" b8 W% p; I* g: @

1 G# |. S$ |+ b( b　　發蠟：總有那麼幾根不聽話的頭髮掛在你的額頭上，為什麼不用發蠟呢？特別是在沙灘上，發蠟還可以鎖住頭髮中的水分，避免水分的流失。 ) J$ `6 ?9 F0 N1 K% G) y0 \3 h& ^' }

8 H! M% i5 k* m3 E+ B　　薄荷油：從海灘回來以後，受傷最重的要算是雙腳了。這時接上一盆溫水，滴上2-3滴薄荷油，將雙腳泡上20分鐘，這就是最好的呵護方式了。 2 C  a9 x6 i+ v# s; R. t2 Z
" Y' s2 K  f9 k! U* l( z- k& R
　　補妝吸油紙：吸油紙仍然是夏天最好的清爽選擇，但切記一天使用不要超過兩次，否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌！我們認為控油最好還是從平時的護理做起，Vichy的油脂調護保濕霜對於控油和改善膚質效果都不錯。
8 R# T9 k4 t% |: O" R0 ?! E) n* T& A; H, ]" J6 L
　　甲油：沒什麼顏色是不能帶到沙灘的，即使是平時你看都不看的紅色、藍色、綠色。但有一點是不能忘記的，就是最好讓你的甲油顏色配合你的比基尼，這才是完美主義者的作為!HR的星光指甲油飽和度極高且閃亮奪目，特別適合夏天。
# h. I. g" r+ _4 b/ L% F; W# \1 \# b
　　脫毛：最新的脫毛產品是乳液的質地，不僅可以脫毛，更可以滋潤脫毛後的肌膚。同時使用了這種脫毛的產品，還會阻擋新生毛髮的生長。 & \* _9 |) ]9 m; f7 r

0 o7 [4 ^7 b4 J; V" k! i+ [) u6 D! h　　睫毛膏：如果你不敢塗睫毛膏去海灘或是游泳池，僅僅是擔心會變成熊貓眼，那麼不妨換用透明的睫毛膏，這樣既不會弄得花妝，還可以保證你的睫毛持久捲翹。
: r5 Q# S1 O( E: y8 A& [7 P7 \3 P) b& t/ p2 c8 C" M4 S1 J
　　隨風飛上天的頭髮：隨著海風，頭髮也飛上了天，性感嗎？好麻煩！所以要提前作準備，趁著洗過的頭髮還沒有完全乾透的時候，噴上保濕的嗜喱，這樣頭髮就不會沒章法地滿天飛了！ - Q* x# J& ?6 G1 b$ E2 N; Y

. z0 L: A( g5 w" }) ]　　偽裝：如果你用金棕色的粉底來偽裝太陽色，有個訣竅是不能忽略的：用透明感的粉底打底，這會讓你在白天看上去更自然，而在夜晚，只需要掃上一些閃亮的散粉就很完美了。YSL的煥采粉底液SPF15很適合夏天的肌膚使用，透明質地任何時候都能很自然。
1 g3 R0 ?% h* S0 G4 T2 v3 n  S# ~
" ~. }8 ^( t/ m' d0 s" F　　唇線：習慣只用一種唇彩的你，現在要有所改變了--用透明的唇彩作為唇線，而用流行的淺薰衣草色作為唇彩，這樣透明唇線就可以成為唇彩的防禦線了。 % v1 K$ _$ m3 A7 d( f
6 S& j  _( ^' h
　　腳趾細節：下次你在塗腳趾的甲油時，別忘了看看腳趾上是不是正有一些毛有礙觀瞻！美女在細節上也不能忽略啊！
# u' W. J& M6 f) B
$ Y! D9 J* b! J* z! n& b7 d6 ~, D" x　　眼線：描畫眼線的時候，用眼線液或是眼影膏沿著上眼線描畫好，然後用藍色的眼影粉重新再掃一下，這樣的眼線效果會更持久，而且更加具有夏日的涼爽氣息。植村秀shu uemura的藍色單色眼影飽和度極高，而且不易脫落。
! Q: X0 G! I+ m0 q7 c/ ]# m: ^- [, q! o1 l1 f
　　香蠟：想把你的睡房變成天堂嗎？點燃一些具有不同果香味道的蠟燭，你就可以有身處天堂的曼妙感受了。
7 j3 i1 y. f5 B+ O4 R- u. r6 i" u
6 @" U9 o" R6 R. b9 i- A　　眼彩：把眼影粉變成具有防水功能的眼彩恐怕會更適合游泳池或海濱，當然防水效果再好的彩妝，也都不會完全省卻脫妝的尷尬。
2 X& Z" N) c# q2 [7 d! v7 p7 p. g, L7 v. Z! A! w
　　假睫毛：在游泳池或海邊也想擁有長而捲翹的睫毛？那麼假睫毛是最好的選擇。那些自身具有粘合功效的睫毛膏比使用化妝膠水的效果更好。 6 `  a( ^9 V& H

3 k7 c3 j6 t8 e. T: ^　　性感雙唇：性感雙唇絕不能依靠單薄的一種唇彩。先塗上具有閃亮效果的唇彩，再在上面加上一層淡粉色的唇彩，特別是雙唇中間的部分，於是厚重的性感效果就營造出來了。 3 S2 N; N0 u4 Y$ e

8 J9 k- z1 U' r: D　　粉底：夏天的時候，隨著肌膚對陽光的接受日漸增多，膚色多少也會發生改變，而含有光線調節因子的粉底可以根據膚色的變化來調整膚色，保證膚色永遠處在最佳的狀態。
6 y3 q) Q* ?" {: d
! \" q8 b$ u! A2 I7 V- k4 |" @5 |　　果酸：這是最不適合用果酸的季節，所以商標成分中任何有「果酸」成分的東西都統統扔掉算了，畢竟用過果酸的肌膚是最怕太陽曬的。
# z! r; S: `9 Y: b" ]& x7 _1 o2 B7 u. c1 _2 r; [0 X# T
　　面膜：曬後的肌膚，如果想要迅速恢復活力，補水的面膜可以稱作是最好的急救方式。但注意敷面膜的時間不要超過15分鐘。Biotherm的溫泉水元素面膜蘊含了高濃度的溫泉營養，可以快速為肌膚補充水分和營養。
& G* b. `7 c8 s: k! r0 \3 D1 d0 S; n' T4 ~0 O/ u3 J
　　花草皂：夏天，香皂應該換成花草皂。比如可以鎮靜心情的熏衣草、具有消毒殺菌及提振精神功效的鼠尾草、能有效舒緩肌膚酸痛的洋甘菊、預防老化的金盞花……想來場放鬆心情的花草浴，現在就去買幾塊花草皂吧！
* T. K" I! G' {7 K7 f6 Y' ^- k6 s/ m9 }3 s$ T5 X" f6 g
　　眼部強化護理：享受海灘假日的泳裝女郎，你是否知道你的眼睛是受陽光侵蝕最嚴重的部位？脆弱的眼部肌膚需要最好的眼霜來呵護。
' B1 `0 ]+ O( w1 s: k. |6 i0 e: V9 ~; }) \& [& X
　　防曬弱點：盛夏，保護眼唇同樣重要，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛，同樣是防曬的重點。- {, {5 q- [8 _
9 v5 B( v7 ]/ _
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-5-27 at 01:21 PM ]

jennifer

對照著下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什□狀態了？
: d% T$ b5 j* a0 a! ~1 Z　 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛煉和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好休息一段時間吧！
7 n7 P( C4 T# C　 （1）早上起床時，有持續的頭髮絲掉落。5分 ! U$ v6 P. O% ?
　 （2）感到情緒有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分
( h8 P: H1 }- C+ l, j# V- y6 j5 H  O　 （3）昨天想好的某件事，今天怎□也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分 # b1 i8 i9 ?" e* x9 N9 A- v1 \/ ?
　 （4）害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分
5 j" [2 t% @" f# ?2 V* J# P7 P　 （5）不想面對同事和上司，有自閉症式的渴望。5分 ' j' g2 N, A# c- k3 s& o1 g
　 （6）工作效率下降，上司已表達了對你的不滿。5分
) \, N+ ^3 j& J" W1 H$ l+ Z　 （7）工作一小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分
; o4 e- F+ C% O& G　 （8）工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分 . E9 p  I# ]; h
　 （9）一日三餐，進餐甚少，排隊天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常嚼干蠟。5分 9 h: y. K3 S; `' N+ T: W
　 （10）盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分。 4 l! x' S4 u! ?- \2 x
　 （11）對城市的污染、雜訊非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水。休息身心。5分 , G5 p4 Z, C' |% ?7 F1 r
　 （12）一再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。2分 3 ?" `! D6 }! E. a& d) _; f) c
　 （13）晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態中，睡眠質量很糟糕。10分 6 ?1 U  n$ n4 F
　 （14）體重有明顯的下降趨勢，今天早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分 ( Y) ]4 F: l- d. U0 C( Y1 B
　 （15）感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝，難逃「流」運。5分 4 p1 q- u; _' q: l6 f
　 （16）性能力下降，昨天妻子（或丈夫）對你明顯地表現了性要求,但卻經常感到疲憊不堪,沒有什□性慾望.妻子(或丈夫)甚至懷疑你有外遇了。10分

jennifer

春夏季，女人雙腿的魅力將會得到最大程度的體現。作為惟一能夠炫在外面的貼身衣物，襪子無疑也為女性的腿部增加了不少魅力指標。所以可千萬別小看了它們，它們與整身服飾搭配的得當與否，在整體視覺效果上，能給人很大的影響。只要搭配適宜，襪子完全能做到「揚長避短」，使雙腿看起來挺拔修長。 ) l  j7 P! O8 a9 _
" e' ^8 D7 S. n# H# I# Z

. ^( s5 y. [1 s2 C5 h; ^$ y　　網眼襪性感、優雅與休閒
% W( \, P  C9 K' R! o! U" G- T/ \# N- J
7 y  D9 o' Y+ R- t5 F; D, `# u　　網眼依然是本季襪子的主要流行要素，網眼的大小、顏色以及襪筒的長短都直接影響著整身服裝的定位，它的搭配顯得尤為重要。 8 v$ A& t! v8 [0 T+ e4 C
4 s! S! }0 x3 N  ^
　　TIPS：網眼的大小可以直接影響到整身服裝的定位，一般說來網眼越大越可以表現出性感多情的一面，而小網眼則可以作為通勤裝的一分子在辦公室中穿著，中等網眼襪可以搭配休閒裝。從顏色上講，黑色是最常見的顏色，而咖啡色、肉色則是最新的寵兒，至於紅色、粉色、藍色等則需要相當的勇氣進行嘗試，如果搭配不得法就會變成「妖艷」。
( \# ^" I# W$ i) }0 k6 d8 U9 _, @6 h/ R' x+ v8 V6 E
　　花紋絲襪青春、活潑* U6 S2 D3 |+ @) a" c4 |- s+ T

7 D+ ]6 i% V6 g: G2 T/ Q　　這種絲襪在以前是「妖艷」的象徵，然而在今天花紋絲襪不同的圖案、花樣讓人目眩神迷，打破了套裝、裙子或褶裙的嚴肅感，儘管上半身穿得較為正式，花紋襪一樣可以在下半身製造活潑感。 + M& ?% g8 A6 h) @% U1 |
; x9 g6 g& `: J  P& }& W
　　TIPS：在購買長統襪時，要注意絲襪在包裝袋內所呈現的顏色，要比穿在腿上時的顏色深。因此，在挑選時要選擇比自己所喜歡的顏色略深一些的。 5 E: V8 ^( b- A+ H5 h3 R" Y* d, y

' \! b- `# D6 i' W; T　　彩色絲襪俏皮、個性 + B- R: R  ~/ P

7 n) @( }# J. V　　如果平時經常穿的裙子以休閒類為主的話，那麼就要多買一些中筒襪。眼下，這種襪子的花式最多，只要能注意顏色上的搭配，無論穿什麼樣的裙子都會十分出彩。不過，小腿偏粗的女性，就要避免穿中筒襪。 : k. j+ F4 W3 L8 Z/ @; E  O
  \! ~) a) k; r2 @1 d8 u. R; b+ ?
　　TIPS：把桃紅、橙、紫、藍等極耀眼的彩色絲襪穿好看，要具備相當的服飾顏色搭配功力，不然就會適得其反。而速成的方法就是只須掌握以下三項法則:
% w& O" b7 u/ v8 Z9 G8 O0 T5 s/ E5 E
　　1、絲襪色調與上衣的顏色相呼應，不使絲襪太扎眼； - B0 X9 K2 _+ W+ t- e7 K
7 z; _8 ~4 m6 v; M  c4 H, R: K5 z
　　2、絲襪與其他配飾的顏色盡可能一致，並且與裙裝是對比色；
* l* t5 j& q1 `* N+ T8 F1 ]
* f) U) }4 i& J, |3 e! G1 i) D　　3、「色」到為止，全身色彩(包括配飾)絕不超過4種。
+ k) H# ~% Y: \2 P
' c) g9 C, Y% i9 Z! T　　中筒棉襪嬌俏、動感
7 |- y* o- x" O/ D  z: ~
* q3 O- q1 n/ j　　棉質的襪子彈性和防磨擦性都很好，且柔軟舒適，適合在運動、野餐、度假時穿著。
, t. A1 }7 R$ X. F* @1 b  i( d
' |: `9 o# X9 l: h2 t　　TIPS：一般來說，純棉的襪子彈性和防摩擦性都很好，很適合運動，展現出女性可愛、嬌俏、動感的一面。可以與及膝裙、短裙、短褲搭配，只要顏色配搭合理，就會組合出完美的出行著裝。
9 V! T6 g) c2 Q' L9 s" C& H. Z3 ^0 C; G& W
[ Last edited by jennifer on 2005-5-28 at 09:54 AM ]

jennifer

職業女性，腳上的一雙鞋是絕對不容輕視的。鞋子面積雖小，對整體形象卻大有影響力。得體的鞋裝，能讓你的優雅風度無懈可擊。注意了以下幾項原則，更能讓你從頭美到腳。 1 G( q% E0 L, U2 L3 i) Z) @

) [* y7 ?" [3 K. D# O* H/ V' z    1、舒適度優先; I* `  H' m! A

* H5 Z9 U* T1 }    長時間的工作，需要一雙舒服的好鞋相伴。當腳部不再受到壓迫束縛時，100%的自信就會油然而生。
$ }3 i" c. P* f0 I# D3 g: @$ ~6 B' H3 q# d
    建議在下午選購鞋子，因為雙腳在下午會略微膨脹，此時選購的鞋穿起來會最為舒服。
, }0 s9 c, Z8 `- C; L
' S3 d' q" l% _  x    試穿時，相信「第一腳」的感覺，一定要感覺舒適、無壓迫。1 t/ ]" Y! B- F5 I' @5 x

2 X: e/ k0 z1 Z. u    另外，建議腳型比較特別的人，遇到舒適滿意的好鞋，不妨多買幾雙。
7 l& Q- w4 V- B$ R0 ~& Q, }( ]/ }
* S6 L+ y  S; v/ |8 n: E+ i3 a    2、中性色首選
9 w( }1 E2 p7 z9 \2 v
1 _4 d, C  ~2 R2 n+ s    鞋子切忌成為全身顏色最鮮艷之處，中性色(如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黃色)等，可與大多數顏色的服裝相配，永遠是上班族女性的最佳拍檔。7 A3 L. b0 J3 i/ y2 M- O
7 d0 d0 S! S/ d9 B: v- F
    夏天，許多女性會穿著涼鞋去上班。殊不知，在嚴肅的工作場合中，露出腳趾的鞋款無疑會令你的公眾形象大打折扣。
! ?$ R1 A8 Q* M* e7 O% V% u, b# N4 j2 i6 f
    形象專家建議，鞋跟高度在1-2cm左右的包頭涼鞋，才是職業女性的最佳選擇。若想換換口味，穿雙平底鞋，最好搭配長褲。( C' n0 Z8 g' D% ~6 g3 x+ D
# _  F4 r7 @, [. C( C2 G+ v/ A
    3、鍾情真皮材質% C; x; M0 A1 v; [0 q8 ~- O
2 m7 o- B( }" p. i% [8 d9 g6 \
    皮面、皮裡加皮底的「真皮」鞋無疑是職業婦女的上上之選。真皮皮鞋吸汗、透氣，曲張度好，能給腳部足夠的呼吸空間，穿起來舒適自在，看起來也非常有質感，款型絕對優於布面、假皮等材質。) B; V3 i* b) h: ^) ~
* y7 R- v6 a! a8 [5 a4 c" j; L
    4、保持最佳款型; D" u" R/ F! H" K/ I5 ?: a
# F: A! ~8 R8 n6 w+ f. e
    在外忙碌了一天，鞋身難免沾染污垢。回家之後要立即清理，擦拭鞋油，並塞入鞋模或報紙來保持鞋型。
( s3 Y% D$ P; `" V: {! W4 i0 I0 E$ m' H: J" V" `9 a  E9 q
    特殊材質的皮鞋更需要加倍呵護，如麂皮皮鞋不能用濕布擦拭，而應用毛刷來清理。
1 P2 Y" a2 _' T' r; {& o+ ?# V+ S( i0 z& K3 a" g/ a) }
    5、精心呵護愛鞋
9 A- N- {' g  n% u: {1 {& k( d) T# G& e( M8 c, F
    鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備2-3雙鞋輪流替換。) |1 {' A# L7 N2 y
! m1 X/ i8 t5 F  H0 a
    若鞋面、鞋跟已磨損，馬上「送醫急救」，設法修補或換新。千萬不要以為穿上長褲或長裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其實，看不見鞋子污垢與磨損的人只有你自己，旁人都「歷歷在目」哦！
' F; b# p# @" g8 m# N+ `; d4 ~
! x8 t( g8 D7 v/ [    最後建議你，鞋子買回後，可在鞋底貼上一層耐磨貼，或將塑膠鞋底換成皮底或橡膠底，不但防滑，還能延長鞋子的壽命。

jennifer

一、不宜面部搽香水： : X* N$ \- F1 K7 R
3 R; w4 C6 T9 |4 ?- o9 [6 _" f- `5 x
　　搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。
# Z: k* L4 N( Q3 ?( K+ L) `
6 z' {  ]1 V2 q& j　　二、不宜化妝拔眉毛： $ G1 S7 j- X/ \8 U8 s2 q
" o$ L5 |, q# o. ~6 D5 T
　　化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。
8 ^* O9 m& H1 b
0 w, u# S0 O. W　　三、不宜多用口紅：
9 R3 n4 z' _' z0 O* a$ _# @' `3 Z, m9 N9 L
　　口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起「口唇過敏症」。 ( x5 h5 |1 D5 C1 A

& @' f  P; P" U" `( f9 V　　四、不宜用一種粉底：
( E2 |, {, K+ Y2 F5 Y2 D/ D1 l( `, Y- V" x& R. u2 w) u( e8 k
　　粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。 1 G5 f( S6 R/ M6 d! ]

2 }: [* r& J, }1 `. H- x4 F6 O　　五、不宜眼圈重塗眼影粉： 0 ^* [9 m0 E1 u. y3 P
' M6 \3 a, y- V% Y; @( ?
　　尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
+ g+ w5 ]8 y! d; S% Y6 `
+ `" Y8 u) I" v9 Z　　六、不宜把面膜塗在眉和睫毛上： / M8 t6 w" _% {6 V% t+ i" P
3 s5 l0 u1 y: T2 y& h
　　面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。
- \" Q% O' G% k2 Z: ~2 b6 T% Y2 h
$ ?7 k1 N- O( L0 V0 y8 R; w' V　　七、不宜將臉抹得白裡透青： ; a7 d  P1 L0 ], g
* c1 m" ^; q- \$ }" D" X
　　若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，陽光中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。 ' Y! T, A- H4 b7 B% c  M+ X- m

+ Q9 |& Y1 g- ]6 {& V  F* ?　　八、不宜用他人化妝品： 7 w3 `( V0 I0 G  [% |/ F% |, a3 \
8 D9 B  y! J) X' v& _
　　化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。
" [/ f4 G- U2 J2 X# ~# q* M# B) i4 g+ Q" |" I9 I* ?$ B( q# p+ r
　　九、磨面時手指用力不宜過大： 5 U  J* g) R# ]( S
3 c1 ~. b1 \1 Y2 q$ S; d1 h
　　天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的「沙子」損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。
( j- x; k6 p8 I6 `0 L, ~! h  M/ n3 ~* e
　　十、不宜不斷補粉： 6 V8 a# a8 k5 C( O* j5 t

! q. u) X4 I. O( @8 v) B+ ^& d6 O8 j　　如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。