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體質與癌症之關係

關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質9 h: Q2 o+ i6 R  {. D/ N. s
*健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35~7.45左右 *嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
0 Q1 u* y3 n) v* s' O*成長期的成人有體質酸化的現象
0 [3 c  x! g3 b1 r" S根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
" Q: A5 S% N# i$ K7 s因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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8 n& |5 h  T$ P( Z# N0 j酸性體質的生理表徵 + s  z  g5 _1 g; C2 {6 O1 \" j
1.皮膚無光澤。
+ D; y7 l. E5 z1 V; d& d2.香港腳。
* E! P" S7 f+ J! r) t! n3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想 睡覺。# Y* L; I) C! G% s
4.上下樓梯容易氣喘。0 |# b! L& g( J; W
5.肥胖、下腹突出。
+ Z2 q$ X3 l& B* H6.步伐緩慢、動作遲緩。$ K9 Q; \4 [1 U, K! m
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為什麼會形成酸性體質?0 j' {8 i+ j$ l0 f
1.過度攝取乳酸性食品
" G3 w' P, o& S: za)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
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) c$ _( W; j3 o! V2 L( ib)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
( @9 Z' X/ ^- \  P% b  L4 A& lc)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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0 G8 S$ k5 I" f# y( c2.生活步調失常會造成酸性體質
0 F0 C! Z" s' r* s+ A0 ?5 u* Z a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
0 J  T' E$ @; H+ ~+ m: qb)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
0 ?' z" b' V% O0 d7 G4 ~& [, Wc)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。   R, f9 G* F) Q
d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,就亦百病滋生。+ t8 J; _$ o2 {+ B+ r

/ f' Y  t( u9 M$ X3.情緒過於緊張
4 ^, A& v! p! `# e/ O4 l5 L2 M. ]a)文明社會會造成的壓力。
9 @5 a+ d# m# }) Z6 e  Z工作上或精神上的壓力。
. j2 f* Q/ b# ^/ E當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能' ~9 f$ L8 C4 i
4 m% R6 G: P, A. T! X* ]
4.肉體的緊張$ H/ {! K3 o7 u# p2 \' ]
a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差, 或手
3 x# ]" f! O7 J3 `. z術力遠超過副腎調整功能,則可能造成病人死亡或其他不良影響。
: o1 @( |! }+ ]" U6 l8 Mb)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者施以針灸要特別注意反應。
# q( b, B+ m. P" h8 Z/ g( i% _c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
# U- K" F$ N- c! ~. i0 D* _! D- d& H' W! L. `; G
附錄:常見食物的 酸鹼性
6 Z! Y) A8 ^7 Z1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。3 Y" z4 Y4 o! x2 @4 |# {
2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等。
, X" {) Y: G& H' l3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
9 C3 q2 T5 L2 n- v) S/ P  ^% E2 N4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。1 p2 m8 k' A) @8 t: H& D3 H
5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓5 w- D7 \2 }: G" c$ `/ A" x" }4 `
蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6 u. p, y3 K) k3 X) x6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素 ,不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
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