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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d; ^2 Z1 c& Z8 A% ^
可以係屋企做既減肥運動/ Y7 j( J# ~" ]9 v$ u( a5 T4 Z, F
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
2 u1 ~4 @  Z1 G; h& H% W除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:) u. U4 t! z1 d$ E- b* s# D
+ e0 Z; B/ E: V5 ^" L7 ^0 A
長跑, 游水
0 w% U( @& {0 v0 |$ `& R
我一星期都會游三次水- ^  L+ n4 l. ?5 _0 b# S! k
游水都可以肚腩嗎??
# n1 V+ ]8 P% ^. ?3 K仲有0 D, p, c% \1 {, o
我唔止有肚腩
5 }/ d' H4 t, s  H; d8 w5 [隻手又有一大堆肉
: @" p# G" e0 L  R6 N+ x2 v3 ?- @個胸又凸出黎
; |6 f1 e6 [! r* `你知啦 男人老九好核突加嘛
4 O7 P9 i, w% D' b$ S有冇方法可以減埋* X0 {! B, F" F, h6 @1 S5 l/ L
唔該晒!!
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