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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d, ^" {; B& I, Y1 I* @3 P
可以係屋企做既減肥運動  M1 a$ w0 [1 {0 N
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...' d2 B! r7 t0 d3 b  f) j* z6 F
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:+ Y7 ]4 L# j6 }$ P# h( O, m1 E

2 |: z2 ~2 v$ T& b長跑, 游水
5 q  M' k8 m) D9 V: r我一星期都會游三次水
3 |" N$ y* U* l! q游水都可以肚腩嗎??
- [( `' g8 X6 W仲有
. R: q, f; D6 [" g6 }/ |& t我唔止有肚腩! V1 ^, ]3 M9 S- j, P
隻手又有一大堆肉
6 s. z) V1 W9 g: q4 p$ F7 p1 f個胸又凸出黎
- g/ }9 i- ?' m  h3 I你知啦 男人老九好核突加嘛7 {1 t" \$ S* \" O1 i" w
有冇方法可以減埋& X2 S8 Y/ v- x" T2 i; ]
唔該晒!!
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