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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d
, G: Y, {/ l0 g9 v" M" Q可以係屋企做既減肥運動8 D) {, l" Y4 I: e; _, ?
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...6 [% }0 `2 `: I3 K! o
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
1 o# S- E0 A; n
" I0 I0 u2 x/ X2 _. W+ y長跑, 游水
  ?/ r9 u4 w2 Q
我一星期都會游三次水
$ G6 \) D( N' J! D5 u2 @4 \游水都可以肚腩嗎??: D) S# I: p- X, s
仲有
: U1 l: C. N  i/ o: q0 i我唔止有肚腩
" t6 o+ U3 m1 _7 v& t+ I隻手又有一大堆肉
* `* s( S" N5 B' _1 q: w+ d個胸又凸出黎2 e7 O( n% o" L, Q# D6 e
你知啦 男人老九好核突加嘛- g( @' [0 U2 y+ G
有冇方法可以減埋
# ~8 i# r- b9 h' D$ Y唔該晒!!
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