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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d
& o! Q2 X' [7 n0 v可以係屋企做既減肥運動% S% F! A6 b" s* y+ [9 [
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
+ M6 Y  z! W; U2 y/ E除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
2 t$ ?3 v. f1 ~7 \& K+ l9 `. _8 q9 t) A2 Z
長跑, 游水
" D  ^. U5 H! O* X( J4 ~( C
我一星期都會游三次水
  R& ]  F' S- E' ]% x游水都可以肚腩嗎??
, |  x# A" Z0 x7 o# X( b: N仲有
; A& E4 F8 V' I# Z3 N% g我唔止有肚腩1 K6 }* g5 h% t$ [
隻手又有一大堆肉0 k- J* G2 Q. H: ~
個胸又凸出黎
# {. k/ L* ^$ W4 l, J你知啦 男人老九好核突加嘛3 n1 o* v: v" ^  e# G
有冇方法可以減埋% W( h/ m1 `% |( S9 U9 [
唔該晒!!
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